Nepáčim sa manželovi. Čo s tým?
Ahojte, s mužom sme spolu 10 rokov, máme trojročné zdravé dievčatko. No problém je v tom, že pre manžela nie som atraktívna, konkrétne mu vadia moje kilá a dáva to aj patrične najavo. Napr. idem si dať zákusok a vyčítavo sa ma spýta či mi ho treba a že by som nemala a tak. Pritom ja neviem, či som slepá ale ja si nejaká tučná neprídem. Je pravda že sme sa spoznali keď som mala 19 a teda o 10kíl menej no veď rozumný človek nemôže čakať že budem mať stále takú istú postavu. A neviem čo s tým, keď má takéto blbé reči hádam sa s ním ale on nechápe čo mi vadí. A pritom mám pocit že by sa určite našiel muž ktorému by som sa páčila taká aká som no kvôli tomu zničiť rodinu, by bolo asi hlúpe. No každopádne sa v tom vzťahu necítim dobre. Inak momentálne chudnem som schudla 5 kíl za posledný čas a snažím sa chodím behať, jem menej to nejde to tak rýchlo a raz keď niekedy zhreším že si dám niečo sladké, zákusok tak už na mňa pozera. Pre predstavu pridávam moju aktuálnu fotku zo včera. Milé mamičky ako by ste to riešili vy?
Stručné zhrnutie
- Opakované výčitky partnera o váhe alebo jedle často signalizujú jeho vnútorné komplexy, porovnávanie s inými alebo ochladnutie vo vzťahu, nie objektívnu nadváhu partnerky.
- Diskutované riešenia zahŕňajú priame jasné vyjadrenie hraníc a pocitu zranenia, zapojenie dôveryhodného člena rodiny alebo vyhľadanie párovej terapie u psychológa/psychiatra.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú zmenu životného štýlu pre vlastné zdravie (beh, zníženie kalorického príjmu), humor alebo konfrontáciu v situácii poznámok, a v extréme nastavenie ultimáta alebo ukončenie vzťahu.
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý mi neustále vyčíta váhu alebo jedlo?
A: Povedať mu priamo a jasne, že jeho poznámky „ma zraňujú“ a že si prajete, aby prestal; v diskusii odporúčali formuláciu „povedať to jasne, nie v náznakoch“ a prípadne zapojiť dôveryhodného člena rodiny, ak on nereaguje.
Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri opakovaných urážlivých poznámkach partnera?
A: Ak priame rozhovory neprinášajú zmenu, diskusia odporúča párovú terapiu u psychológa alebo konzultáciu s psychiatrom; v nadsádzke niektorí navrhovali aj vyšetrenie u očného lekára, ak partner „nevidí“ atraktivitu.
Q: Pomôže chudnutie automaticky vyriešiť problém s partnerom, ktorý kritizuje moju postavu?
A: Diskusia je rozdelená: niektorí uvádzali, že zmena životného štýlu (beh, zníženie kalórií) pomohla, iní zdôrazňovali, že problém sú vnútorné komplexy partnera, takže chudnutie nemusí zmeniť jeho správanie.
Q: Aké praktické reakcie sú efektívne pri výčitkách typu „nesmieš si dať zákusok“?
A: Navrhované reakcie boli: ignorovať poznámku, odpovedať humorom („aj ty si daj“), zjesť zákusok s nadhľadom alebo priamo povedať, že takéto pripomienky ubližujú; v diskusii sa tiež spomínalo používanie sebaobranných verzií (vrátiť poznámku).
Q: Môže opakované kritizovanie matky o vzhľade ovplyvniť dieťa?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že opakované znižovanie sebavedomia matky môže negatívne vplývať na výchovu a sebahodnotu dieťaťa a odporúčali zasiahnuť skôr, než sa správanie normalizuje.
Q: Ako nastaviť hranice, keď partner opakovane kritizuje moju postavu?
A: Diskutované možnosti zahrňali jasné následky (ultimátum „prestaneš‑alebo‑odídem“), obmedzenie tém rozhovorov o váhe, zapojenie tretej dôveryhodnej osoby a prípadné ukončenie vzťahu pri pretrvávajúcej psychickej ujme.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov konštatovala, že opakované výčitky z päťkilového rozdielu neodrážajú reálnu nadváhu a problém je skôr v partnerovi.
- V diskusii sa zhodli, že je potrebné pohnúť sa ku komunikácii: jasne povedať, že poznámky zraňujú.
- Ako konštruktívne kroky sa odporúčali zmena životného štýlu pre vlastné zdravie, zapojenie priateľov/rodiny alebo odborníka, a nastavenie hraníc.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že muži si vyberajú partnerky primárne podľa fyzickej atraktivity; iní tvrdili, že inteligencia, charakter a zdroje sú rozhodujúce.
- Riešenie problému rozdeľovalo názory medzi „dať ultimátum/vymeň manžela“ a „snažiť sa komunikovať a hľadať kompromis alebo terapiu“.
Otvorené otázky
- Je príčina partnerových narážok vnútorný komplex spojený s jeho matkou alebo rodinnou históriou?
- Ide o signál skrytej nevery alebo emocionálneho odcudzenia partnera?
- Bude slovné ospravedlnenie postačovať, ak si partner v skutočnosti myslí to isté?
Spomenuté značky a firmy
Speedo, Jillian Michaels, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
beh, zníženie kalorického príjmu, diéta, osobný tréner, dietológ, DVD Jillian Michaels, vlasové implantáty, parochňa, proteinové koncentráty, párová terapia, psychológ, psychiatra, ultimátum, dojčenie
Miesta a osoby
Brad Pitt, Justin Bieber, Daniel Craig, Jude Law, Bruce Willis, Sean Connery, Princ William, Marie Curie, Matka Tereza, New York, Buenos Aires, Holandsko, Rakúsko, Igor Hnízda, Obecná škola
Baby choďte do tejto témy, to je zaujímavejšie.
https://www.modrykonik.sk/forum/1-trimester/je-to-normalne-4/
@modraslza mne to pride divne a zvlastne, pridu do Anglicka alebo Nemecka ci Svajciarska alebo Rakuska (sak koli peniazom a praci) a najdu si tam nie miestneho (teda sak tam chcem zit a sa prisposobim a pohybujem sa predsa v ich krajine) ale oni si najdu prveho pristahovalca kakaovnika 😀
@mircalla Single sa podľa mňa vzťahuje na partnera/manžela, nie deti. Ak to nesprávne chápem tak sa hlboko ospravedlňujem ale myslel som to takto. Nie si trochu príliš vulgárna pri odpovedi na jednoduchú otázku, alebo som trafil do niečoho čo si nechceš priznať sama pred sebou? Predo mnou sa brániť nemusíš, to si potrebuješ zodpovedať sama pred sebou.
@mircalla Máš, ale si spokojná, resp. on je spokojný vo vzťahu? 😉 Uhádol to ten
@oldman50plus, nie?
Mám ťa rada, nemyslím to v zlom, ale možno si sama stojíš v ceste.
@zexi ale ani toto nemôžeš zovšeobecnovať. Mne keby môj manžel vykrikoval, že nedostatočne prispievam do domacnosti finančne (pričom je to pravda, kedže som doma na materskej už dosť dlho) tak ma to neuveritelne naserie. A ked mi niekedy naznačí, že to čo som kupila nebolo potrebné a že by som mohla viac davať pozor, kde minam peniaze - to sa ma tiež mimoriadne dotlko. Vôbec mi to nieje jedno.. Tebe je. A poznám chlapov, ktorí, keby som im niečo povedala na ich vzhlad tak sa zosypu, lebo si na nom daju mimoriadne záležať. Kdežto, ked mne niekto povie, že mam také a také bruško (čo je pravda, že je pravda) - nieje mi to prijemné, ale nejdem sa kvôli tomu hadzať pod vlak. A do oldmana, som sa ja osobne pustila preto, že jednoducho nesuhlasím s jeho vyjadreniami - robí z chlapov bytosti fungujuce len na uplne primitívnych pudoch - ktorých najväčším problemom je, či ma tá ich dobre cicky a pekný zadok a ešte dodava. že treba pochopiť, že je to pre nich proste dôležité - a pokial chceme šťastné manželstvo musíme to proste pochopiť. JA teda neviem, ale žijem v spoločnosti ludí, aj mužov, pre ktorých je napríklad dôležitejšie či je žena veselá, plná životného elánu, chuti do života.... A oduté ksichty nastajlovaných modeliek su im tak akurat k smiechu. Len ide o to, že asi sa proste ludia obklopuju ludmi, ktorí su im blízki... pohladom na život, nejakým svetonázorom. Včera som sa kvôli tejto téme pýtala, čo si myslí, že je najdôležitejšie na žene, ak o nej muž má rozmýšlať ako o svojej partnerke. Tak povedal - za seba. Určite vyžarovanie, ktoré z tej ženy ide, čo sa týka ženstva ale i materstva, optimizmus a schopnosť byť dobrým priatelom. Ked som mu ukazala fotku zakladatelky na prednej strane a povedala o čo v teme ide, tak jeho komentár - tí dnešní chlapi su už ozaj drblí.
@modraslza no však toto asi, mal nielen obrovské pery, ale celkovo akoby obrovskú hubu, takže som mala pocit, akoby ma chcel prehltnúť, navyše nechutne slintal a tiež trocha divne smrdel....