Nepáčim sa manželovi. Čo s tým?
Ahojte, s mužom sme spolu 10 rokov, máme trojročné zdravé dievčatko. No problém je v tom, že pre manžela nie som atraktívna, konkrétne mu vadia moje kilá a dáva to aj patrične najavo. Napr. idem si dať zákusok a vyčítavo sa ma spýta či mi ho treba a že by som nemala a tak. Pritom ja neviem, či som slepá ale ja si nejaká tučná neprídem. Je pravda že sme sa spoznali keď som mala 19 a teda o 10kíl menej no veď rozumný človek nemôže čakať že budem mať stále takú istú postavu. A neviem čo s tým, keď má takéto blbé reči hádam sa s ním ale on nechápe čo mi vadí. A pritom mám pocit že by sa určite našiel muž ktorému by som sa páčila taká aká som no kvôli tomu zničiť rodinu, by bolo asi hlúpe. No každopádne sa v tom vzťahu necítim dobre. Inak momentálne chudnem som schudla 5 kíl za posledný čas a snažím sa chodím behať, jem menej to nejde to tak rýchlo a raz keď niekedy zhreším že si dám niečo sladké, zákusok tak už na mňa pozera. Pre predstavu pridávam moju aktuálnu fotku zo včera. Milé mamičky ako by ste to riešili vy?
Stručné zhrnutie
- Opakované výčitky partnera o váhe alebo jedle často signalizujú jeho vnútorné komplexy, porovnávanie s inými alebo ochladnutie vo vzťahu, nie objektívnu nadváhu partnerky.
- Diskutované riešenia zahŕňajú priame jasné vyjadrenie hraníc a pocitu zranenia, zapojenie dôveryhodného člena rodiny alebo vyhľadanie párovej terapie u psychológa/psychiatra.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú zmenu životného štýlu pre vlastné zdravie (beh, zníženie kalorického príjmu), humor alebo konfrontáciu v situácii poznámok, a v extréme nastavenie ultimáta alebo ukončenie vzťahu.
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý mi neustále vyčíta váhu alebo jedlo?
A: Povedať mu priamo a jasne, že jeho poznámky „ma zraňujú“ a že si prajete, aby prestal; v diskusii odporúčali formuláciu „povedať to jasne, nie v náznakoch“ a prípadne zapojiť dôveryhodného člena rodiny, ak on nereaguje.
Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri opakovaných urážlivých poznámkach partnera?
A: Ak priame rozhovory neprinášajú zmenu, diskusia odporúča párovú terapiu u psychológa alebo konzultáciu s psychiatrom; v nadsádzke niektorí navrhovali aj vyšetrenie u očného lekára, ak partner „nevidí“ atraktivitu.
Q: Pomôže chudnutie automaticky vyriešiť problém s partnerom, ktorý kritizuje moju postavu?
A: Diskusia je rozdelená: niektorí uvádzali, že zmena životného štýlu (beh, zníženie kalórií) pomohla, iní zdôrazňovali, že problém sú vnútorné komplexy partnera, takže chudnutie nemusí zmeniť jeho správanie.
Q: Aké praktické reakcie sú efektívne pri výčitkách typu „nesmieš si dať zákusok“?
A: Navrhované reakcie boli: ignorovať poznámku, odpovedať humorom („aj ty si daj“), zjesť zákusok s nadhľadom alebo priamo povedať, že takéto pripomienky ubližujú; v diskusii sa tiež spomínalo používanie sebaobranných verzií (vrátiť poznámku).
Q: Môže opakované kritizovanie matky o vzhľade ovplyvniť dieťa?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že opakované znižovanie sebavedomia matky môže negatívne vplývať na výchovu a sebahodnotu dieťaťa a odporúčali zasiahnuť skôr, než sa správanie normalizuje.
Q: Ako nastaviť hranice, keď partner opakovane kritizuje moju postavu?
A: Diskutované možnosti zahrňali jasné následky (ultimátum „prestaneš‑alebo‑odídem“), obmedzenie tém rozhovorov o váhe, zapojenie tretej dôveryhodnej osoby a prípadné ukončenie vzťahu pri pretrvávajúcej psychickej ujme.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov konštatovala, že opakované výčitky z päťkilového rozdielu neodrážajú reálnu nadváhu a problém je skôr v partnerovi.
- V diskusii sa zhodli, že je potrebné pohnúť sa ku komunikácii: jasne povedať, že poznámky zraňujú.
- Ako konštruktívne kroky sa odporúčali zmena životného štýlu pre vlastné zdravie, zapojenie priateľov/rodiny alebo odborníka, a nastavenie hraníc.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že muži si vyberajú partnerky primárne podľa fyzickej atraktivity; iní tvrdili, že inteligencia, charakter a zdroje sú rozhodujúce.
- Riešenie problému rozdeľovalo názory medzi „dať ultimátum/vymeň manžela“ a „snažiť sa komunikovať a hľadať kompromis alebo terapiu“.
Otvorené otázky
- Je príčina partnerových narážok vnútorný komplex spojený s jeho matkou alebo rodinnou históriou?
- Ide o signál skrytej nevery alebo emocionálneho odcudzenia partnera?
- Bude slovné ospravedlnenie postačovať, ak si partner v skutočnosti myslí to isté?
Spomenuté značky a firmy
Speedo, Jillian Michaels, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
beh, zníženie kalorického príjmu, diéta, osobný tréner, dietológ, DVD Jillian Michaels, vlasové implantáty, parochňa, proteinové koncentráty, párová terapia, psychológ, psychiatra, ultimátum, dojčenie
Miesta a osoby
Brad Pitt, Justin Bieber, Daniel Craig, Jude Law, Bruce Willis, Sean Connery, Princ William, Marie Curie, Matka Tereza, New York, Buenos Aires, Holandsko, Rakúsko, Igor Hnízda, Obecná škola
@oldman50plus Stale cakam na tu tvoju vychyrenu vtipnost - mudra ako radiator za vtipne nebolo....ale tak, kazdy ma ine kriteria. neutocim, konstatujem, mozes sa branit....
V podstate som to predtym zrhnula dost presne ako to vidis
@oldman50plus co vlastne na konovi robis? tehotenstvo, porod, dieta ... to by ma zaujimalo ktore z toho je tvoja parketa
@michala11111 to nemyslis vazne, ze ty mas nejake kila navyse !! podla fotky vyzeras uplne normalne..
nenormalny je asi tvoj chlap.... sorry...
necitam diskusiu.
@oldman50plus Prepac, moze byt akokolvek sarmatny a bohaty, ak ma pivny pupok, tak ani papekom by som sa ho nedotkla, nieto naheho do postele :D Sa mi paci ako chlapi chcu pekne baby, ale sami si nepriznaju, ze aj baby idu na tych vysportovanych a vyrysovanych. Ale ono to plati obojstranne. Hlavne, ak si tie baby mozu vyberat. A tie krasne, chytre, prijemne, "s kozami" teda vyberat maju z coho.
@oldman50plus Tu je však otázka či by sa zakladateľka dočkala uznania od svojho manželíka ak by tých "prebytočných" 5 kíl dala dole. Ale skôr si myslím že je vo vzťahu niečo pošramotené, lebo inak by ju netrápil rečami o ktorých vie, že ju zraňujú. Inak k tomu chudnutiu len toľko že nie vždy sa dá udržať postavička osemnástky aj vo vyššom veku. Ja sama mám tú istú váhu ako pred cca 20 rokmi, ale napriek tomu je moje telo už na míle vzdialené tomu aké bolo kedysi. Tri tehotenstvá a dojčenie urobili svoje. Ani môj muž už nie je taký ako voľakedy, teda aspoň čo sa postavy týka, lebo inak sa moc nezmenil 🙂. Hold nemladneme.... Ale to neznamená že by sme sa mali preto menej radi. Sú predsa aj iné o dosť dôležitejšie veci. Ak by sme sa vzali len preto ako sme vyzerali pred 20 rokmi už by sme boli dávno od seba.
inak, podla mna tvoj manzel potrebuje ist k očnemu. a 5kg nie je nadvaha, pre ktoru by si sa mala trapit a ani by som to nenazyvala nadvahou
podla mna si kočka.
Trochu ste sa tu rozkokosili.....Oldman má pravdu ohľadom atraktivity žien a sice,každý sexuológ, mám na mysli sexuologa -špecializácia po štúdiu psychologie,nie medicíny, to je rozdiel, by vám povedal a potvrdil, že chlap si vyberá partnerku podľa atraktivity na prvom mieste a žena muža na prvom mieste podľa jeho zdrojov.
@katarinapekna Inak to máme šťastie že platí staré známe "sto ľudí sto chutí". Lebo niektoré nedokonalé by sme zostali na ocot 😀 😀 😀 😀
@katarinapekna ale ved nech si vybera... ale mame sa tvarit, ze nekonecna uz takmer buzeracia zo strany manzelov je normalna? Muzi tiez starnu, menia sa- oni mozu a my nie? Stale ocakavat,ze zena bude rovnaka ako 19r, 29r. 49r? Tak potom dovi dopo... Take ja nehram.
@ervenka ja neviem, ja mužov neriešim,takže ja mám dobrovoľne svätý pokoj,než riešiť mužské ptakoviny a vytrty
@modraslza Ono si treba aj uvedomiť, že všetci sme len ľudia, či žena, či muž. Treba spolu komunikovať, ináč to nejde. Zrazu sa čosi poserie a hľa, však si mi to nepovedal, nepovedal a už to ide.
@katarinapekna ...mne sa zda, ze oldman tu komentuje za cielom zahnania nudy a je mu uplne jedno co pise, hlavne mu je aby sa dockal nejakej odpovedi a troska podpichol zeny tu na forume
Necitala som diskusiu iba uvodny text a obzrela som fotku a podla mna vyzeras velmi dobre a zdravo. Manzel sa zrejme dost nudi a je si sebou velice isty...zrejme nastal cas mu ten hrebienok zrazit. Nic nepritiahne muzovu pozornost viac ako ked zrazu zisti ze nie je jediny na svete. taka ziarlivost to je vec, na tej sa da budovat 😂😂😂 (to uz je hlaska z jedneho ceskeho filmu) ale aspon by si uvedomil co ma doma...
@modraslza poviem to celkom otvorene, takyto chlap nech ide do prdele. Co jej bude vykrikovat o 10 rokov? Ze sedivie a ma vrasky? Kokos aby dospely clovek riesil taketo kraviny... Nepoviem keby pribrala 20 kg a muz taktne nieco naznacil, ale tento??? Skoda slov, tiez by som si ho rada obzrela...
@kondaska1 neverim , ze ho treba poslat do prdele...treba si to vyjasnit muz sa vo vztahu uci takisto ako zena pravdepodobne pochopi..ak nie..az potom nech ide do prdele..ano je to smutne , ale i taketo veci sa stavaju...a ano mas pravdu, bud ho zena posle do prdele a ostane sama ...moze si hladat dalsieho lepsieho ci horsieho(casto ak nenajde uz normalneho v jej veku tak potom zadaneho tatka, zacarovany kruh)..alebo sa moze snazit obnovit stratene...
@kondaska1 neverim, ze ma momentalne problem s jej kilamy, problem je niekde inde, len to dava najavo argumentamy koli kg, ktore tam ocividne navyse niesu...takze ak o 10 rokov bude vykrikovat, ze ma sediny..tiez bude problem inde...kazdy muz je iny ten co je ticho a nekomentuje, dava problemy najavo inym sposobom...napriklad travi cas v praci 7 dni v tyzdni od 5rana do 10tej vecera
@stardust Na tak dlho kým kalorický príjem neprestúpi určitú individuálnu hranicu.