Nepáčim sa manželovi. Čo s tým?
Ahojte, s mužom sme spolu 10 rokov, máme trojročné zdravé dievčatko. No problém je v tom, že pre manžela nie som atraktívna, konkrétne mu vadia moje kilá a dáva to aj patrične najavo. Napr. idem si dať zákusok a vyčítavo sa ma spýta či mi ho treba a že by som nemala a tak. Pritom ja neviem, či som slepá ale ja si nejaká tučná neprídem. Je pravda že sme sa spoznali keď som mala 19 a teda o 10kíl menej no veď rozumný človek nemôže čakať že budem mať stále takú istú postavu. A neviem čo s tým, keď má takéto blbé reči hádam sa s ním ale on nechápe čo mi vadí. A pritom mám pocit že by sa určite našiel muž ktorému by som sa páčila taká aká som no kvôli tomu zničiť rodinu, by bolo asi hlúpe. No každopádne sa v tom vzťahu necítim dobre. Inak momentálne chudnem som schudla 5 kíl za posledný čas a snažím sa chodím behať, jem menej to nejde to tak rýchlo a raz keď niekedy zhreším že si dám niečo sladké, zákusok tak už na mňa pozera. Pre predstavu pridávam moju aktuálnu fotku zo včera. Milé mamičky ako by ste to riešili vy?
Stručné zhrnutie
- Opakované výčitky partnera o váhe alebo jedle často signalizujú jeho vnútorné komplexy, porovnávanie s inými alebo ochladnutie vo vzťahu, nie objektívnu nadváhu partnerky.
- Diskutované riešenia zahŕňajú priame jasné vyjadrenie hraníc a pocitu zranenia, zapojenie dôveryhodného člena rodiny alebo vyhľadanie párovej terapie u psychológa/psychiatra.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú zmenu životného štýlu pre vlastné zdravie (beh, zníženie kalorického príjmu), humor alebo konfrontáciu v situácii poznámok, a v extréme nastavenie ultimáta alebo ukončenie vzťahu.
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý mi neustále vyčíta váhu alebo jedlo?
A: Povedať mu priamo a jasne, že jeho poznámky „ma zraňujú“ a že si prajete, aby prestal; v diskusii odporúčali formuláciu „povedať to jasne, nie v náznakoch“ a prípadne zapojiť dôveryhodného člena rodiny, ak on nereaguje.
Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri opakovaných urážlivých poznámkach partnera?
A: Ak priame rozhovory neprinášajú zmenu, diskusia odporúča párovú terapiu u psychológa alebo konzultáciu s psychiatrom; v nadsádzke niektorí navrhovali aj vyšetrenie u očného lekára, ak partner „nevidí“ atraktivitu.
Q: Pomôže chudnutie automaticky vyriešiť problém s partnerom, ktorý kritizuje moju postavu?
A: Diskusia je rozdelená: niektorí uvádzali, že zmena životného štýlu (beh, zníženie kalórií) pomohla, iní zdôrazňovali, že problém sú vnútorné komplexy partnera, takže chudnutie nemusí zmeniť jeho správanie.
Q: Aké praktické reakcie sú efektívne pri výčitkách typu „nesmieš si dať zákusok“?
A: Navrhované reakcie boli: ignorovať poznámku, odpovedať humorom („aj ty si daj“), zjesť zákusok s nadhľadom alebo priamo povedať, že takéto pripomienky ubližujú; v diskusii sa tiež spomínalo používanie sebaobranných verzií (vrátiť poznámku).
Q: Môže opakované kritizovanie matky o vzhľade ovplyvniť dieťa?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že opakované znižovanie sebavedomia matky môže negatívne vplývať na výchovu a sebahodnotu dieťaťa a odporúčali zasiahnuť skôr, než sa správanie normalizuje.
Q: Ako nastaviť hranice, keď partner opakovane kritizuje moju postavu?
A: Diskutované možnosti zahrňali jasné následky (ultimátum „prestaneš‑alebo‑odídem“), obmedzenie tém rozhovorov o váhe, zapojenie tretej dôveryhodnej osoby a prípadné ukončenie vzťahu pri pretrvávajúcej psychickej ujme.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov konštatovala, že opakované výčitky z päťkilového rozdielu neodrážajú reálnu nadváhu a problém je skôr v partnerovi.
- V diskusii sa zhodli, že je potrebné pohnúť sa ku komunikácii: jasne povedať, že poznámky zraňujú.
- Ako konštruktívne kroky sa odporúčali zmena životného štýlu pre vlastné zdravie, zapojenie priateľov/rodiny alebo odborníka, a nastavenie hraníc.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že muži si vyberajú partnerky primárne podľa fyzickej atraktivity; iní tvrdili, že inteligencia, charakter a zdroje sú rozhodujúce.
- Riešenie problému rozdeľovalo názory medzi „dať ultimátum/vymeň manžela“ a „snažiť sa komunikovať a hľadať kompromis alebo terapiu“.
Otvorené otázky
- Je príčina partnerových narážok vnútorný komplex spojený s jeho matkou alebo rodinnou históriou?
- Ide o signál skrytej nevery alebo emocionálneho odcudzenia partnera?
- Bude slovné ospravedlnenie postačovať, ak si partner v skutočnosti myslí to isté?
Spomenuté značky a firmy
Speedo, Jillian Michaels, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
beh, zníženie kalorického príjmu, diéta, osobný tréner, dietológ, DVD Jillian Michaels, vlasové implantáty, parochňa, proteinové koncentráty, párová terapia, psychológ, psychiatra, ultimátum, dojčenie
Miesta a osoby
Brad Pitt, Justin Bieber, Daniel Craig, Jude Law, Bruce Willis, Sean Connery, Princ William, Marie Curie, Matka Tereza, New York, Buenos Aires, Holandsko, Rakúsko, Igor Hnízda, Obecná škola
@michala11111 hlavne nehladaj chybu v sebe. Je dobre,ze na sebe pracujes,ale rob to hlavne pre seba .
JA si myslim ze tvoj muz maevidentne nejaky Problem a vyvrsuje sa na tebe....
@michala11111 si krásna žena a tvoj muž asi potrebuje nejaký kopanec od života, aby prestal riešiť nepodstatné kraviny. Ja nie som vôbec za to, aby sa žena opúšťala a priberala a chápem mužov, ktorých také manželky nepriťahujú, ale to zjavne nie je tvoj prípad.
@michala11111
vôbec nie si tucna.
ja by som mu na tvojom mieste povedala, ze ma takymi poznamkami, recami zranuje, a je mi to neprijemne a ze sa citim, ako keby ma nelubil ale islo mu len o moje telo, vyzor..a pritom toto su vsetkov veci len docasne...
ale ak chces sa s nim porozpravat, musis mu to povedat jasne, nie v naznakoch... ak je to citlivy, empaticky clovek, a lubi ta, zamysli sa nad svojim spravanim a bude sa krotit, ucit lepsie komunikovat to, co si mysli...
@michala11111 ja na ten zakusok by som mu povedala ja si dam a daj si aj ty nech tak biedne nevyzeras 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 za par rokov sa a tom zasmejete aj on priberie 🙂 🙂 🙂 🙂 a ty si fakt kocka 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
pekna postava..taka akurat..ole daj nam tu aj draheho pana manzela nech toho alfa samca zhodnotime 😀
@michala11111 a pan mangel (sorry ja ich tak volam) ma urcite six pack na bruchu, drepuje s 80 KG, a biceps dviha so 40 KG ...ma dokonalu plet, huste vlasy bez sedin, vonia ako babatko a namiesto zubov perly?
Vyzeras dobre. Ak chces zacat so sebou nieco robit, tak to rob preto, lebo ty chces, lebo sport je dobry pre zdravie tela i ducha. Lebo ti to robi radost atd. Jednoducho to musi byt tvoje slobodne rozhodnutie.
To, co je podstatne, je ale to ako to ma on pochopit a byt ti oporou. je velmi tazke radit, co ma na tvojho platit. Ci su to rozhovory alebo nejake tvrdsie ci sofistikovanejsie metody.
Kazdopadne urob asi maximum preto, aby zaznel tvoj razny nazor, co si nezelas, co ti je neprijemne. Ak to nebude uspesne, tak ak sa da, zapoj doveryhodneho clena rodiny alebo priatelov, ci uz priamo alebo subtilne cez poznamky.
kopla by som ho doprdele, vobec niesi tucna a nemas ani kila navyse... Tvoj muz je hlupy a myslim ze za tym bude nieco ine ale hlada si vyhovorky... Nepocuvaj ho pokial sa mu nepacis nech ide kade lahsie.... Ani on urcite neni dokonaly
@michala11111, na fotke si chuda. Ono to nie je o tom, ze kolko rokov ste spolu, ja mam vahu od svadby max. 3 kila hore, ked neratam tehotenstva a teraz pred otehotnenim som mala len o pol kila navyse oproti svadbe. Ale zas za tych 14 rokov, co sme solu, som uz mala aj plus 15 kg, co som pribrala z liekov na stit. zlazu a nikdy nic take nepovedal. Aj zakusky mi nakupil a viem, ze je na stihle. Skor je problem vo vzasom vztahu, je ochladnuty, preto mu vsetko vadi. A myslim ze nie je spokojny ani sam so sebou.
@michala11111 Prepáč, ale tvoj muž je asi hlupák. Veď vyzeráš skvelo!!!! Čo by som ja za takú postavu dala. Evidentne má nejaký problém a vŕši sa na tebe, čo je nefér. Neviem ako by som to riešila. Ja mám oveľa viac kg a môj muž s tým problém nemá. Nikdy ani náznak toho, čo hovorí ten tvoj. Držím ti palce, nech sa ty cítiš spokojne!
Absolútne nejsi tučná!!! Si krásna žena a ako hovorí @kakatulik , tvoj manžel má obviously sám nejaký problém, ktorý si vyvršuje na tebe. Možno ho neberú vážne v práci, alebo sa mu celkovo nedarí. Každopádne, na každú jeho priblblú narážku odpovedz, že ak sa mu nepáči, môže si nájsť krajšiu. Alebo že ak si myslí, že si taká neatraktívna, môže sa dívať on, v akom krátkom časovom intervala si schopná nájsť hneď niekoľkých chlapov, ktorí ťa považujú za viac než atraktívnu.
V prvom rade musíš byť ty sama spokojná sama so sebou! Potom ti bude úplne ukradnuté, čo si myslia iní. Aj mne manžel kedysi párkrát povedal, že mi narástol zadok, lenže nakoľko mne sa veľké zadky na ženách fakt páčia, brala som to ako kompliment, normálne som sa s úsmevom spýtala, či to myslí vážne 😀 a tiež mal v tom období poznámky, napr. ako píšeš ty, ohľadom koláča a mňa tým tak nasral, že som pred ním zjedla 3 a provokačne som sa na neho dívala 😀 a povedala som, že keď on bude vyzerať ako vin diesel, môže mať nejaké poznámky ohľadom mojej postavy. A ako čerešnička na torte, keď sme išli von na prechádzku, len aby bol v obraze, som hodila očko na pár strán a na základe reakcií dotyčných drahý hneď vedel, že o chlapov by som nemala núdzu. Odvtedy je ticho a žiadne poznámky z jeho strany nepadli.
Musíš ľúbiť samú seba, potom ani ostatných nenapadne o tebe pochybovať! Posielam pusu a veľa šťastia. Poriadne to manželovi ukáž 😉 :-*
@michala11111 Tucna nie si, mas super postavu na to, ze mas aj 3rocne dieta - vybornu. Problem ma tvoj muz, a na tvojom mieste keby to pretrvavalo, nasla by som si muza komu sa pacim a tomuto by som zamavala cau-papa.
@michala11111 nuž čo stým?Najdi si inehé.
A mohla by si sem šupnut aj jeho foto,potešilo by nas určite
problem ma tvoj manzel, nie ty. Bolo by treba vediet, preco ma taku az chorobnu obavu z toho, ze by si bola tucna. Tam treba hladat priciny jeho spravania. Sposob, akym ta obmedzuje, nie je fer. Dostava ta do stresu, vyvolava v tebe vycitky svedomia. Do toho sa nenechaj dotlacit.
Mimochodom, vyzeras bohovsky dobre!
@michala11111 vyzeras dobre...celkom nerozumiem tvojmu manzelovi....ON vyzera tak uzasne,ze tebe vycita nieco?????alebo?
inak...dnes je uz doslova posadlost "fyzicnom"....ano,aj mna to ovplynuje a clovek chce vyzerat dobre,ale tak...urcita zdrava miera by byt mala....
@michala11111 si nádherná, postavu máš super, nepribral náhodou tvoj muž? nechce ti znížiť sebavedomie blbými poznámkami, aby si si náhodou nevšimla, ako sa on zmenil a nehľadala náhradu inde?
Sú muži ktorým žena nikdy nebude dosť štíhla ak priberie čo i len kilo. Správna odpoveď na otázku čo s tým bude robiť (po sebakritickom zamyslení či náhodou nie je to čo hovorí objektívna pravda a nejako to nenabralo zlý kurz) je "drahý, mne sa zase zdá že už ti nestojí tak ako voľakedy čo s tým budeš robiť" (opäť po sebakritickom zamyslení či to náhodou nie je pravda, ak áno, zo zdravotného stavu sa nevysmieva) 😀
Mas v pohode postavu no muzi nikdy nie su spokojni nech sa daju vypchat mojmu zasa vadi ze mi vidno kazdu kost ako on by dal za to zeby som mala tvoju postavu ozaj vela no uz si z toho nerobim nic citim sa az na paru nedostatkov dobre vo svojom chudom tele a podla mna vyzeras uzasne a nie jednemu muzovi ako atraktivna prides 🙂
Nuz, ja som zlomyselna potvora a pan by mal rychlo na tanieri svoje brucho, chybajuce svaly, plesinu, krive zuby, smatlave nohy (nieco z toho alebo podobne sa najde na kazdom chlapovi) a ak by "nepochopil", tak by nastupil aj jeho znizeny sexualny vykon, zvyseny pach tela ci zapach ust, fantazii sa medze nekladu. A zakusok, ktory by som "nemala" by s vysokou pravdepodobnostou skoncil v jeho ksichte. Ja netvrdim, ze je v pohode, ak zena priberie x kil a z modelecky sa zmeni na babkinu almaru a ze muz sa ma na to divat a ani nemuknut, ale 5 kil od 19 rokov (ked ma vela zien doslova dievcensku vahu) mi pripada kdesi uprostred levelu normalne. Takze pan si riesi svoje komplexy alebo zle svedomie na tebe, otazne je, ci mu to budes dalej hltat alebo mu das jasne najavo, ze tuto hru s nim hrat nebudes.
Neumím Ti poradit ale jen jedno Ti napíšu,že je manžel somár.Jsi krásná ženská a vůbec nejsi tlustá,spíš jestli jste se trochu neomrzeli nebo jestli na Tebe nežárlí,že se po tobě dívají cizí chlapí,protože mi přijdeš atraktivní a nesnaží se Ti snížit sebevědomí ☹,já vypadat jako ty jsem spokojená žena!!! 🙂
@michala11111 máš postavu jak lusk, skôr vidím problém v tom, že tvoj manžel nemá rád ani sám seba a preto hľadá chyby na tebe...vieš kto nemá rád sám seba, ten nedokáže mať nikoho naozaj rád takého aký je...žiaľ
Máš super postavu,netreba ti chudnut..problem ma tvoj manžel zo svojim sebavedomím..ten kto nie je sám so sebou spokojni,hladá chybu na druhom..
Riešenie je jednoduché. Najbližšie pri spoločnej chvíľke si počkaj na moment tak minútu pred najlepším a potom vybehni na chlapa: drahý, zlez dole, nejaký si ťažký, čo si pribral?
Vždy bol taký? Že mu záležalo na vzhľade?
Vadilo by mi to, že sa takto vyjadruje, zvlášť ak vyzeráš pekne. Opýtala by som sa ho čo je pravý dôvod?
@michala11111 Na fotke tucna nevyzeras, ale niektore saty vedia zakryt kila navyse.
Tiez hlasujem za fotku pana manzela 🙂 Dufam ze uvidim tehlicky na bruchu.
Prosim si foto manzela, kludne aj so zakrytou tvarou. Rada by som videla toho pana dokonaleho, ked ta tak kritizuje. Vyzeras uplne super!!! Tiez by som mu nieco "pekneho" povedala,ako radia muzi vyssie..
@michala11111 rozhodne nie si tučná a nevidím ani kilá navyše... obávam sa, že za správaním tvojho manžela je niečo úplne iné ☹
všimol si tých -5kg? pochválil? podporil? motivuje?