Neviem ako žiť single
Ahojte. Viem, že mnohé tu riešite važnejšie problémy. No ja by som Vás poprosila o radu. Rozišla som sa zo snúbencom s ktorým sme spolu predtým žili cca 2 roky, V podstate sme spolu žili odkedy som sa nastahovala do Bratislavy. Prvé mesiace som chodila stale von, dosť som pila a zabavala sa lebo som nedokázala byť sama. Teraz sa snažím naučiť sa žiť sama ale mám pocit, že neviem byť sama štastná. Od 17 som s niekym bud chodila alebo žila... najdlhšie som doteraz bola sama možno mesiac. Proste cítim sa neuplná,že nik vedľa mňa nespí, že ma nik doma nečaká a podobne. Teraz som sa stretla s bývalým mal nejaké moje veci a začal ma prehovárať nech sa k nemu vrátim. Kedysi mi veľmi ublížil a oklamal, a napriek tomu, že ma aj kamarátky a rodičia prehovárajú ja premýšlam, že sa k nemu vrátim. Prosím chcem len Vaše skúsenosti, že ako ste si zvykli ked ste dlho s niekym žili v jednej domácnosti a potom ste ostali samé? Čo Vám pomohlo ?
Stručné zhrnutie
- Po rozchode je bežný silný pocit osamelosti; odporúčané riešenia sú nájsť koníčky, prihlásiť sa na kurzy (napr. angličtina, pilates), športovať alebo zapojiť sa do dobrovoľníctva v detskom domove.
- Návrat k bývalému „len preto, že nechceš byť sama“ je v diskusii dôrazne odrádzaný, najmä ak bývalý niekomu ublížil alebo klamal.
- Ako konkrétnu odbornú pomôcku odporúčajú sledovať tri trojhodinové videá českého psychológa Jeronýma Klimeša na YouTube a film „How to Be Single“.
Q: Ako sa naučiť byť sama po dlhom vzťahu?
A: Nájdite nové aktivity ako angličtina, kurzy pilatesu, behanie, čítanie alebo tancovanie; odporúčané sú aj dobrovoľnícke aktivity v detskom domove a adopcia psa alebo mačky z útulku.
Q: Je rozumné vrátiť sa k bývalému len preto, aby som nebola sama?
A: Diskusia odporúča nevracať sa k bývalému zo zúfalstva, najmä ak vám bývalý ublížil alebo klamal.
Q: Aké konkrétne zdroje pomôžu pri spracovaní rozchodu?
A: Odporúčaným zdrojom sú YouTube videá psychológa Jeronýma Klimeša (tri videá, trojhodinové) a film „How to Be Single“ (anglicky).
Q: Ako dlho by som mala zostať single, aby som si „na to zvykla“?
A: V diskusii sa objavili rôzne názory; niektoré účastníčky uviedli, že im trvalo týždeň, iné odporúčajú vydržať aspoň pol roka.
Q: Čo konkrétne robiť, keď mi chýba spoločnosť doma?
A: Návrhy zahŕňajú nasťahovať kamarátku alebo spolubývajúcu, kúpiť si psa alebo mačku, chodiť na kávu s kamarátkami a zapojiť sa do kurzov či brigád.
Q: Existujú praktické aktivity, ktoré zvyšujú sebavedomie po rozchode?
A: Áno — venovať sa koníčkom, učiť sa cudzí jazyk, chodiť na kurzy (napr. pilates), športovať alebo venovať sa dobrovoľníctvu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hlavnou odporúčanou stratégiou je aktívne zaplniť čas koníčkami, kurzami, športom alebo dobrovoľníctvom.
- Vrátiť sa k bývalému z dôvodu strachu zo samoty sa považuje za nesprávne riešenie.
- Sledovanie odborných videí (Jeroným Klimeš na YouTube) a filmov (napr. „How to Be Single“) bolo viacerými odporúčané ako pomoc pri spracovaní rozchodu.
Sporné názory
- Niektoré ženy označili single obdobie za veľmi pozitívne a oslobodzujúce, iné ho považujú za extrémne ťažké a nepredstaviteľné.
- Dĺžka „núdzového obdobia“ je diskutabilná: jedna účastníčka uviedla, že to zvládla za týždeň, iné radia aspoň pol roka.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne trvá, kým sa človek emocionálne „vyrieši“ po dlhom vzťahu?
- Ktoré konkrétne aktivity najrýchlejšie redukujú pocit osamelosti u rôznych osobnostných typov?
- Ako najlepšie nájsť spoľahlivú spolubývajúcu bez platených inzercných služieb?
Spomenuté značky a firmy
YouTube
Spomenuté produkty a metódy
Jeroným Klimeš YouTube videá,How to Be Single (film),angličtina (jazykový kurz),pilates (kurz cvičenia),behanie,tancovanie,dobrovoľníctvo v detskom domove,psík z útulku,mačka,fajčenie trávy (užívanie marihuany)
Miesta a osoby
Bratislava,Jeroným Klimeš,HornejDolnej
@maaarhulka je rozdiel medzi osamelosťou a samotou...
mladá baba a to nemáš žiadne koníčky, žiadne túžby, žiadne sny - všetko je len o tom "zaspávať vedľa niekoho" ? no najvyšší čas si stanoviť do života nejaké ciele a začať ich aj plniť... žiadny človek nemá byť pre teba stredobodom vesmíru, presne kvôli takýmto veciam...
vrátiť sa k bývalému len zo zúfalstva, lebo nemáš vedľa koho zaspávať, to sa fakt oplatí... 😖
áno, prvých pár týždňov, možno aj mesiacov, je ťažkých, ale nie až tak, aby si si len kvôli tomu niekoho nasťahovala domov... nechápem túto módu byť závislý na prítomnosti druhej osoby...
@maaarhulka Tak si nasťahuj do bytu kamošku alebo si kúp psíka, ked sa cítiš sama. Prípadne je veľmi účinné začať pomáhať niekomu, kto je na tom ešte horšie, napr. deti v detskom domove, tie sú vdačné za záujem. Nie je to úplne ľahké byť sama so sebou, ale ver tomu, že je to prvý krok k tomu, aby si si našla vhodného partnera, musíš to vydržať najskor sama so sebou a aspon pol roka. Tiež som si tým prešla. Naučila som sa mať sa rada, neskor som konečne stretla toho pravého a je to super. Uvidíš, bude dobre. Nájdi si nejaký záujem, koníček, chod tancovať alebo čokoľvek, čo ťa baví, ostatné príde samo, len sa nevracaj k bývalému, to je krok spať, hlavne ak ti ublížil. Držím palce. 😉
@maaarhulka ja som zila single davno,ale spominam na to ako na velmi dobre obdobie. Chodila som na kavu s kamoskami nik mi nevyvolaval ako dlho sa zdrim 😀 Ja som velmi aktivny clovek v tomto obdobi som chodila na anglictinu, praca, kurzy pilatesu, mala som aj brigadu popri praci, chodila som behat, vela som citala. Treba sa len prepnut do statusu som konecne sigle a som spokojna 😀
s malymi prestavkami single treti rok a žijem..ako ti spominali,najdi si cinnosti,ktore ta zamestnaju a budeš vedieť žiť aj tak
@maaarhulka odporúčam na youtube si pozrieť videá od Jeronýma Klimeše, je to český psychológ - o rozchodoch. Sú to tuším tri videá, troj hodinové a posledné je o rozchodoch a hlavne ako sa s nimi vysporiadať. Je skvelý. Až na zvuk na tých videách, ale rozhodne stoja za to.
Nuz, ja som single...a mam aj tento tatus vsade...zijem spokojny a vyrovnany zivot. Zase netvrdim, ze to bude tak stale....to co ma prist to pride...
Ale, musis sa naucit hlavne verit samej sebe, vazit seba a nastavit si v hlave svoju hodnotu a jednoducho z nej nepustit...ja viem, tera su clanky vsade kde ti nahucaju ze budes sama a bla-bla-bla
No ano...ani my single zeny nemame ruzovy zivot. Ten chlap proste chyba, ci uz v domacnosti alebo aj po sexualnej stranke. Ale aj to sa da poriesit. Hlavne treba pouzivat hlavu a nie funu.
Ty este potrebujes nejaky cas, aby to cele prebolelo, sa prevalilo a potom to uz bude v pohode.
A presne ako ti radia treba sa sustredit na to, co ta bavi, cestuj, chod do kina, sportuj..alebo len si vyloz nohy a relaxuj...naplnaj samu seba a nie to co iny ocakavaju od teba a uvidis ze jednak sa to da a jednak zacne zivot byt taky iny....
@lubkavargova1 Ty zvire, ze funa, ako davno som tento skvost nepocula. Dikes 😄
@maaarhulka Je to o zvyku, proste to nepoznas a je najvyssi cas, aby si si odzila taky rocik aj ako single, do dalsieho zivota ti to bude nezaplatitelna skusenost. Niet viac co dodat, ostatne baby to tu vystihli uplne paradne 🙂
Nie je to ziadna sranda byt sama ked vsetci okolo su zalaskovany, ale je to o vela lepsie ako byt s niekym kto ta nerobi stastnou. Ja som sama uz neaku tu dobu a nie je to take zle ako sa na prvy pohlad zda 😉
dost vela ludi je bez patrnera. Ja uz 4 rok, vadi mi to coraz menej, nenudim sa a mam vela zaujmov. Nie je to idealne, ale da sa s tym zit.
ja na obdobie, kedy som zila sama spominam velmi rada :D, nemusis nikoho riesit, nikomu sa prisposobovat, venujes sa sebe, svojim zalubam, kamaratom, ak potrebujes zostat v praci dlhsie, nemusis rozmyslat, ci to neskrizi plany s partnerom, veci najdes tam kde si ich naposledy nechala.. no parada :D
okrem toho.. zena so svojim zivotom, zalubami a sebestacnostou, je daleko pritazlivejsia, ako nejaka z ktorej je na kilometer citit, ze zufalo hlada niekoho - hocikoho.. potom takeho aj najde.. a opat budes o par mesiacov, mozno rokov riesit, ze si sama..
Žijem SINGLE 4 roky, dovtedy som mala furt nejaký dlhodobý vzťah a teraz si to už neviem predstaviť. Prvý rok som sa stavila s kamošom, že rok vydržím sama... už sú to 4 a je mi skvele.... nestíham všetky akcie, koníčky.... na chlapa by som čas nemala.
Mechapem ako moze bit niekto sam maco to je dobre ? Kazdy len vsetko chce pre seba bre seba mat cas pre seba mat penaze ... no naco ked to nema komu dat ... . Vet cas je to jedine co stracame nebudeme tu vecne preco ten cas dat sebe ked ho mozte dat dakomu ... " moj starky vravel samemu sa dobre len sere"
@maaarhulka - žena, to sa chceš vrátiť k tomu bývalému, čo - citujem - "sa má vrátiť o týždeň z basy" (25.mája si o tom písala v statuse)? Nečudujem sa, že rodičia, ba aj kamarátky nesúhlasia.
@dahra nie,k tomu snubencovi, co by ho mohol napadnut ten byvaly, vsak citaj.
@majka99999
@katka253111 - píše, že sa rozišla so snúbencom, s kt. bola 2 roky. Zdá sa, že sa aj o baby snažili ešte v čase, keď bývalého púšťali z basy. To bol máj 2016. Má tam aj info o bývalom, aj tehu test. A teraz sa s nejakým bývalým stretla, hádam nie s tým, čo ho pustili.
ist do vztahu s tym ze to robis len preto ze nechces byt sama je hlupost a este s clovekom s kt uz mas "nejaku" tu minulost ....nerob to....., obvolaj kamosky ak nemas kamosky, najdi si spolubyvajucu alebo volaj kolegyne von, alebo ten psik z utulku je skvely napad. Prihlas sa niekam na kurz ci uz sport alebo este lepsie nejake jazyky tam je mix oboch pohlavi a budes z toho profitovat nielen spolocensky ale aj nove zrucnosti naberies a obklopis sa novymi ludmi
chápem ťa, tiež si neviem vôbec predstaviť, že by som bola zrazu po 8,5 roka sama,ale desím sa toho..tiež ako ty,a tiež by som na tvojom mieste nevedela žiť sama..:(
No tiez s tym bojumem teda! A ja som tiez od 17 vo vztahoch, najdlhsia pauza zatial bola okolo 4 mesiacov... A teraz po 8 rokoch. Hm. 🙂 Len najhorsie je, ze ja ani nenachadzam ziadnu vyhodu, my sme mali s priatelom pohodovy vztah, ziadne telefonaty, kde si, s kym si, ziadne vyvaranie, nic podobne... Takze skor to pocitujem negativne - nemam s kym chodit na vylety a mam aj trochu menej penazi kedze sa uz nedelim s nikym o naklady na najom ci stravu. :(
Trvalo mi to týždeň. A bolo to úplne super. Ak vieš žiť sama so sebou ľahšie sa ti bude žiť v budúcnosti s niekým