Nevzali mi syna do škôlky, prežívam krízu!
Ahojte, v zufalstve pisem. Neviem sa na koho obratit, zacala som aj so psychologickou, ale nema volne terminy az o 2 mesiace.
Nemam na nic energiu, nenavidim svoj zivot, nenavidim seba samu. Toto nie som ja.
Mam 3 rocneho syna, ktoreho nevzali do skolky, ani do okolitych, to znamena, ze musim s nim byt doma este rok v bytovke. Nechce sa mi ist s nim von, proste nemam energiu chut zit. Neustale bojuje o pozornost tym, ze robi obrovsky bordel, vysype zeminu z kvetinaca, rozhadzuje hracky, vcera som mu uz dala aj po ruky a kricala ako besna.
Manzel o 8 do 7-8 v robote skoro kazdy den. Nemam kamosky (pristahovali sme sa cerstvo (6m) do novej dediny). Rodina mi zije daleko.
Zacalo sa tento obrovsky negativny naval od januara, ked som sa dozvedela, ze som NEPLANOVANE tehotna. Dalo ma to dole, kedze som sama neustale, ale cca o tyzden, ked uz bilo srdiecko, tak som sa zacala tesit. V 10tt mi oznamil lekar, ze uz nebije srdiecko a mala som ho doma porodit do wc. Odvtedy tie negativne emocie ma nevedia opustit. Bol to strasny a tazky zazitok. 💔
Stala sa zo mna otrasna a hnusna mater. Syn je velakrat smutny, nudi sa, zoziera ma to zvnutra, ze mu neviem zabezpecit stastne dni, a na druhej strane ma to nezaujima. Radsej si budem upratovat alebo byt na mobile.
Manzel ako sa vrati z roboty berie syna a su spolu. Ja sama. Vecer uz nie sme ani spolu. Skoro sa ani nerozpravame. Nestihame.
Kedy sa vratim opat k svojmu ja? 💔😪 Nevladzem psychicky. Nedavam to. Som v koncoch. Vcera som si uz chcela ublizit, ale stopla som sa. Toto nie som ja.
Nenavidim sa. Aj teraz placem, ako pisem a je mi na vracanie.
Stručné zhrnutie
- Neplánovaná strata tehotenstva môže spustiť akútnu depresívnu reakciu s myšlienkami na sebapoškodzovanie a zhoršením rodičovských funkcií.
- Odborná pomoc spomínaná v diskusii zahŕňala obvodného lekára, psychiatrickú starostlivosť (psychiatrička/psychiater), psychologickú terapiu, urgent/centrálne prijatie a dočasné lieky ako Lexaurin alebo antidepresívum escilopram.
- Krátkodobé praktické riešenia diskutované boli: využiť predĺžený rodičák a z neho hradiť súkromnú škôlku, požiadať manžela o dovolenku na opateru dieťaťa, alebo ísť na kúpele/wellness či požiadať rodinu o dočasnú starostlivosť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo môže obvodný lekár predpísať lieky na upokojenie?
A: Obvodný lekár môže predpísať krátkodobé lieky na upokojenie, v diskusii konkrétne spomínali Lexaurin ako príklad lieku, a zároveň vás môže odporučiť k psychiatrovi.
Q: Kedy ísť na urgent alebo centrálne príjatie kvôli psychickej kríze?
A: Diskusia odporúčala ísť na urgent/centrálne prijatie, ak máte myšlienky na sebapoškodzovanie; na urgentoch môže privolať psychiatra a zvážiť hospitalizáciu.
Q: Môže psychiatrička/psychiater nasadiť antidepresíva, ak psychológ nemá voľné termíny?
A: Áno; v diskusii uviedli, že psychiatrička/psychiater môže nasadiť antidepresíva (v príspevkoch spomenuté escilopram/„escilopram“) a obvodný lekár môže dočasne predpísať upokojujúce lieky.
Q: Aké vyšetrenia po potratení môžu pomôcť pri zníženom psychickom stave?
A: Diskusia odporúčala krvný obraz vrátane feritinu a v prípade nízkeho železa zvážiť infúzie železa; tiež riešiť indikáciu gynekologickej intervencie ako kyretáž, ak ju indikujú lekári.
Q: Aké krátkodobé praktické riešenia sú pri nemožnosti umiestniť dieťa do štátnej škôlky?
A: V diskusii radili podať žiadosť o predĺžený rodičák a z týchto prostriedkov zaplatiť súkromnú škôlku, prípadne dočasne využiť pomoc rodiny alebo manželovu dovolenku.
Q: Čo robiť, ak je psychológ dlho dostupný a potrebujem pomoc ihneď?
A: Možnosti spomenuté v diskusii boli: obvodný lekár na dočasné lieky (napr. Lexaurin), urgent/centrálne prijatie s možnosťou kontaktu psychiatra, vyhľadať psychiatra na nasadenie liečby, alebo skúsiť online psychologickú pomoc (v diskusii poznamenali, že je zriedkavá).
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebné vyhľadať odbornú pomoc: psychológ, psychiatrička/psychiater alebo obvodný lekár, ktorý môže predpísať krátkodobé lieky.
- Strata tehotenstva výrazne prispieva k rozvoju silných negatívnych emócií a možnej depresie.
- Ako dočasné riešenia sa uvádzali Lexaurin, nasadenie antidepresíva (escilopram), urgent/centrálne prijatie pri akútnom riziku a praktická asistencia (manželova dovolenka, kúpele/wellness, starostlivosť rodiny alebo súkromná škôlka financovaná z predĺženého rodičáku).
Sporné názory
- Niektorí odporúčali okamžitú psychiatrickú liečbu a hospitalizáciu pri myšlienkach na sebapoškodzovanie; iní tvrdili, že postačí psychoterapia a čas.
- Niektorí odporúčali rýchle predpísanie Lexaurinu na stabilizáciu; iní upozorňovali na riziko závislosti pri dlhodobom užívaní benzodiazepínov.
- Niektorí radili poslať dieťa k starým rodičom ako rýchlu praktickú pomoc; iní považovali zapojenie rodiny za potenciálne stresujúce a nežiaduce.
Otvorené otázky
- Kedy presne by mal gynekológ indikovať kyretáž po potratení, ak ambulantné inštrukcie nie sú jasné?
- Aká je optimálna dĺžka a režim užívania Lexaurinu na krátkodobú stabilizáciu bez rizika závislosti?
- Ako rýchlo sa dá v praxi dostať k psychiatrovi a aké sú reálne alternatívy pri dlhom čakaní na psychológa?
- Ako efektívne a kde financovať súkromnú škôlku cez predĺžený rodičák v rôznych regiónoch SR?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Lexaurin, escilopram, antidepresíva (AD), kyretáž, krvný obraz, feritin, infúzie železa, predĺžený rodičák, súkromná škôlka, kúpele, wellness, centrálne prijatie/urgent, online psychologická pomoc
Miesta a osoby
žiadne
AUTORKA takže viac menej to pramení z tvojej nálady, ktorá sa začala kaziť ako si prišla o druhé dieťa. Chápem, že je to ťažké, je to také o ničom obdobie, možno by pomohlo, keby ste s mužom popracovali na vašom vzťahu. Takto by to mohlo spieť k odcudzeniu a bude to ešte horšie.
Potrebuješ pomoc, psychickú - psychológa, psychiatra, možno lieky a fyzickú - aby sa niekto iný staral o syna aspoň pár hodín do týždňa. Nemôže manžel chodiť skôr z roboty? Ak si si chcela ublížiť už to je na hospitalizáciu.
Chod na týždeň sama do kúpeľov a muž nech si zoberie týždeň dovolenku a zostane doma so synom.
@lily246 rozmyslala som nad tym. Ale zas to "sama". Stale som sama. Aj ked sa mi manzel vrati z roboty, hned je so synom.
Ako urgent choď na centrálny príjem zavolajú psychiatra z oddelenia ty nemôžeš čakať na termin povieš im ako sa cítiš dajú Ti lieky.
@luccija s takymi problemami by sa ma podla mna vysmiali. Tak zachranuju zivoty a tazke stavy. Ja si potrebujem najst cestu k sebe samej.
No každopádne potrebuješ pomoc. Nech si manžel vezme dovolenku a skúste niekam aspoň na pár dní ísť spolu. Prídeš na iné myšlienky aj dieťa sa možno skludni. Idú byť pekné dni aj slniečko vie trochu pomôcť spraviť náladu. Čo sa týka toho potratu, veľmi ma to mrzí viem ako sa cítiš zažila som to 5x. Po reakcií dr., že potrat sa uskutoční doma by som zmenila lekára. Keďže on už videl na dobe, že ♥️ nebije mal ťa poslať do nemocníc. Ja do iba raz odmietla kyretaž a potom som ešte 3 mesiace riešila zápal maternice a kyretáži som sa aj tak nevyhla.
Nemám nič proti dedinám, ale pre mnohých ľudí je bývanie na dedine z ktorej ani nepochádzajú ako za trest. A ešte k tomu v bytovke. Určite potrebuješ odbornú pomoc, ale treba svoju pozornosť upriamiť na svoje dieťa, to za to nemôže, určite si vďačná, že ho máš. Sústredila si sa na to čo nemáš.
@matullienka Ano, urcite ho zmenim. Je mi to luto, co sa ti stalo. Je to strasne. 💔
Keď Ti 3ročného nevzali ani do spádovej škôlky, daj si žiadosť o ten predĺžený rodičák, ktorý je presne na tieto prípady, a z tých peňazí rieš súkromnú škôlku. Ty potom do práce, prídeš na iné myšlienky...
prezila si velku stratu a chvilu to potrva, kym sa z toho dostanes, ale jedno dieta mas doma, ktore ta potrebuje a miluje. kasli na poriadok, neporiadok robi, lebo sa nudi a chce tvoju pozornost. byvate na dedine, tak zrejme v dome a mate nejaky dvor, je pekne, chodte na dvor, malemu daj lopatku nech kope a ty sed a nic nerob, len bud s nim, obim ho a povedz mu, ze ho lubis. najdi si zalubu, pri ktorej vyventilujes, ci to bude rubanie dreva alebo antistresove omalovanky. poznam ponorkovu chorobu, obvolavaj skolky v okoli hoci aj kazdy tyzden, nejake miesto sa niekde mozno uvolni. hlavne sa nevzdavaj.
Ja keď mám zle obdobie, idem SAMA niekam na wellness, na dve noci.
Pre mňa je to úplný balzam, nič nerobiť, len tak pozorovať okolie... nekomunikujem 🙈
každá tu ochka nad tým potratom, ale tuším ani jedna nespomenula to zanedbávané existujúce dieťa 😢 to už mi je len rada aby dieťa dala otcovi alebo rodičom a išla si oddýchnuť do kúpeľov na 2 týždne 🙈 hej fasa, alebo nech ho odloží aj susede, či niekomu kto náhodou pôjde okolo 🙄 otec s ním predsa je, každý večer, to táto sibnuta mater je "radšej na telefóne" než aby mu robila program 😡 nadopuj sa čím chceš, daj sa dokopy a začni sa starať o dieťa. toto vôbec nie je tragická či neriešiteľná situácia, zaplať súkromnú škôlku a choď robiť, také jednoduché
@zuzanka.zuzu ale veď nikto z nás nemôže za to, že máš ťažký život, málo peňazí , neschopného muža a nemáš kamarátov, tak načo toľko zloby ?
Ako myslíš....tak čakaj na termín u psychiatra.Myslis, že človek, ktorý je psychicky na tom zle, že uvažuje, že si ublíži nie je urgentný stav?ako píšeš tam zachraňujú životy....aj tvoj...
@nyusika tu sa mi zdá, že táto za to môže, preto to píšem. nie je to zloba, skôr smútok nad tým dieťaťom ☹ PS: muž sa stará, či to som si zle prečítala?
@zuzanka.zuzu tak ešteže vieš depresiu diagnostikovať takto na diaľku.
P.S. o tebe som písala, nie o autorke 😉
@zuzanka.zuzu ver, že keď ma depresiu nevie sa premôcť.Ale, ak by som bola v takom stave idem na ten urgent, ale tak ona vie.Ked to odmietas choď k obvodnej aj tá tú môže predpísať lieky na ukludnenie a aj AD
@nyusika ??? kde píšem o depresii? a že som ju diagnostikovala? nene toto mi nepodsuvaj pani morálna autorita 😉
Oh ťažko sa nám to s manželkou, tak nam bolo ľúto. Príčiny poznáme, viac krát ich tu spolupisatelia spomínali. Ale ako z toho von? Len ísť von nestačí, nejde to nechce sa ti, nemôžeš. Nemáš vôľu a motiváciu. Rozumom si racionálne všetko uvedomuješ. Ale psychika si ide svoje. Úplne ťa chápem.
