Nevzali mi syna do škôlky, prežívam krízu!
Ahojte, v zufalstve pisem. Neviem sa na koho obratit, zacala som aj so psychologickou, ale nema volne terminy az o 2 mesiace.
Nemam na nic energiu, nenavidim svoj zivot, nenavidim seba samu. Toto nie som ja.
Mam 3 rocneho syna, ktoreho nevzali do skolky, ani do okolitych, to znamena, ze musim s nim byt doma este rok v bytovke. Nechce sa mi ist s nim von, proste nemam energiu chut zit. Neustale bojuje o pozornost tym, ze robi obrovsky bordel, vysype zeminu z kvetinaca, rozhadzuje hracky, vcera som mu uz dala aj po ruky a kricala ako besna.
Manzel o 8 do 7-8 v robote skoro kazdy den. Nemam kamosky (pristahovali sme sa cerstvo (6m) do novej dediny). Rodina mi zije daleko.
Zacalo sa tento obrovsky negativny naval od januara, ked som sa dozvedela, ze som NEPLANOVANE tehotna. Dalo ma to dole, kedze som sama neustale, ale cca o tyzden, ked uz bilo srdiecko, tak som sa zacala tesit. V 10tt mi oznamil lekar, ze uz nebije srdiecko a mala som ho doma porodit do wc. Odvtedy tie negativne emocie ma nevedia opustit. Bol to strasny a tazky zazitok. 💔
Stala sa zo mna otrasna a hnusna mater. Syn je velakrat smutny, nudi sa, zoziera ma to zvnutra, ze mu neviem zabezpecit stastne dni, a na druhej strane ma to nezaujima. Radsej si budem upratovat alebo byt na mobile.
Manzel ako sa vrati z roboty berie syna a su spolu. Ja sama. Vecer uz nie sme ani spolu. Skoro sa ani nerozpravame. Nestihame.
Kedy sa vratim opat k svojmu ja? 💔😪 Nevladzem psychicky. Nedavam to. Som v koncoch. Vcera som si uz chcela ublizit, ale stopla som sa. Toto nie som ja.
Nenavidim sa. Aj teraz placem, ako pisem a je mi na vracanie.
Stručné zhrnutie
- Neplánovaná strata tehotenstva môže spustiť akútnu depresívnu reakciu s myšlienkami na sebapoškodzovanie a zhoršením rodičovských funkcií.
- Odborná pomoc spomínaná v diskusii zahŕňala obvodného lekára, psychiatrickú starostlivosť (psychiatrička/psychiater), psychologickú terapiu, urgent/centrálne prijatie a dočasné lieky ako Lexaurin alebo antidepresívum escilopram.
- Krátkodobé praktické riešenia diskutované boli: využiť predĺžený rodičák a z neho hradiť súkromnú škôlku, požiadať manžela o dovolenku na opateru dieťaťa, alebo ísť na kúpele/wellness či požiadať rodinu o dočasnú starostlivosť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rýchlo môže obvodný lekár predpísať lieky na upokojenie?
A: Obvodný lekár môže predpísať krátkodobé lieky na upokojenie, v diskusii konkrétne spomínali Lexaurin ako príklad lieku, a zároveň vás môže odporučiť k psychiatrovi.
Q: Kedy ísť na urgent alebo centrálne príjatie kvôli psychickej kríze?
A: Diskusia odporúčala ísť na urgent/centrálne prijatie, ak máte myšlienky na sebapoškodzovanie; na urgentoch môže privolať psychiatra a zvážiť hospitalizáciu.
Q: Môže psychiatrička/psychiater nasadiť antidepresíva, ak psychológ nemá voľné termíny?
A: Áno; v diskusii uviedli, že psychiatrička/psychiater môže nasadiť antidepresíva (v príspevkoch spomenuté escilopram/„escilopram“) a obvodný lekár môže dočasne predpísať upokojujúce lieky.
Q: Aké vyšetrenia po potratení môžu pomôcť pri zníženom psychickom stave?
A: Diskusia odporúčala krvný obraz vrátane feritinu a v prípade nízkeho železa zvážiť infúzie železa; tiež riešiť indikáciu gynekologickej intervencie ako kyretáž, ak ju indikujú lekári.
Q: Aké krátkodobé praktické riešenia sú pri nemožnosti umiestniť dieťa do štátnej škôlky?
A: V diskusii radili podať žiadosť o predĺžený rodičák a z týchto prostriedkov zaplatiť súkromnú škôlku, prípadne dočasne využiť pomoc rodiny alebo manželovu dovolenku.
Q: Čo robiť, ak je psychológ dlho dostupný a potrebujem pomoc ihneď?
A: Možnosti spomenuté v diskusii boli: obvodný lekár na dočasné lieky (napr. Lexaurin), urgent/centrálne prijatie s možnosťou kontaktu psychiatra, vyhľadať psychiatra na nasadenie liečby, alebo skúsiť online psychologickú pomoc (v diskusii poznamenali, že je zriedkavá).
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebné vyhľadať odbornú pomoc: psychológ, psychiatrička/psychiater alebo obvodný lekár, ktorý môže predpísať krátkodobé lieky.
- Strata tehotenstva výrazne prispieva k rozvoju silných negatívnych emócií a možnej depresie.
- Ako dočasné riešenia sa uvádzali Lexaurin, nasadenie antidepresíva (escilopram), urgent/centrálne prijatie pri akútnom riziku a praktická asistencia (manželova dovolenka, kúpele/wellness, starostlivosť rodiny alebo súkromná škôlka financovaná z predĺženého rodičáku).
Sporné názory
- Niektorí odporúčali okamžitú psychiatrickú liečbu a hospitalizáciu pri myšlienkach na sebapoškodzovanie; iní tvrdili, že postačí psychoterapia a čas.
- Niektorí odporúčali rýchle predpísanie Lexaurinu na stabilizáciu; iní upozorňovali na riziko závislosti pri dlhodobom užívaní benzodiazepínov.
- Niektorí radili poslať dieťa k starým rodičom ako rýchlu praktickú pomoc; iní považovali zapojenie rodiny za potenciálne stresujúce a nežiaduce.
Otvorené otázky
- Kedy presne by mal gynekológ indikovať kyretáž po potratení, ak ambulantné inštrukcie nie sú jasné?
- Aká je optimálna dĺžka a režim užívania Lexaurinu na krátkodobú stabilizáciu bez rizika závislosti?
- Ako rýchlo sa dá v praxi dostať k psychiatrovi a aké sú reálne alternatívy pri dlhom čakaní na psychológa?
- Ako efektívne a kde financovať súkromnú škôlku cez predĺžený rodičák v rôznych regiónoch SR?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Lexaurin, escilopram, antidepresíva (AD), kyretáž, krvný obraz, feritin, infúzie železa, predĺžený rodičák, súkromná škôlka, kúpele, wellness, centrálne prijatie/urgent, online psychologická pomoc
Miesta a osoby
žiadne
@bubuzu Dakujem Ti za mile slova! Velmi si to vazim. ❤️🙏🏻 Ako dlho Ti trvalo sa z toho dostat? Uz mavam viac lepsich dni, ako horsich. 🙏🏻 Uz opat sa dostavam na staru kolaj, ale pomaly to ide. Su este dni, ked hlasno placem kvoli bolestiam na mojej dusi. Jednoducho to pride na mna. Dalsi den je vsetko ok. Snad je to uz na dobrej ceste. 🙏🏻
Postupne bude tych dní menej budú slabšie a riedšie. Ale zle dni ešte prídu neprekvap sa. Vtedy si len povedz rozumom, že prídu pekne dni. Bude to boliet ale aj tak si to povedz. Trošku to zmierni smútok alebo to pomôže o hodinu neskôr.
Trvalo to pár mesiacov, nemala som doma ďalšie dieťa, takže mi trochu z toho sibalo potom, veľmi som sa upla na to, aby som opäť otehotnela. A to mi aj nakoniec pomohlo, aj keď si na neho stále často spomeniem. Treba si to odplakat, odžiť, vo mne vtedy malý kúsok mňa samotnej zomrel a zmenilo ma to. Ale aj také veci sa stávajú, treba sa s tým popasovať. Zvladneš to, všetko čo cítiš aj ako sa chováš je v poriadku. Zároveň mysli na svoje dieťa a skús spolu s mužom vymyslieť spôsob, ako si ty môžeš dovoliť truchlit a spamätať sa z toho a aby bolo zároveň postarane o syna.
Som ti poradila ze sa nemáš zaoberať mŕtvym dieťaťom, a začať sa starať o to co zije, tiež ti prajem vela lásky lebo ju budeš potrebovať