icon

Partner sa dlho sprchuje

avatar
adela17
24. sep 2014

Ahojte. Môj partner sa poslednom čase (2-3 týždne) dlhšie sprchuje.Nehovorim o 5-10 minutovkach , ale 40minut a viac, raz som prišla do sprchy a sedel v sprchovacom kúte. Nechcem byt paranoidná ale ma depresie?Posledne dva mesiace ma ani nepohladká , ani mi nekúpil žiadnu maličkosť. V telefóne nemá žiadne smsky ani cudzie hovory, na internete mi nesedi,a snikym si nepíše. V prací vravel že je všetko v poriadku aj keď poslednom čase trosku musí dlhšie ostávať lebo majú toho veľa pred odstávkou. Milenku by som vyradila ,keďže mame 3-4 kráť minimálne sex do týždňa. City z jeho strany ochladli prakticky z dna na deň. Keď sa ho niečo opýtam vždy je všetko v poriadku. Neviem čo sním je, ale tie dlhé sprchy sa mi vôbec nepáčia. Stretol sa stým niekto uz?Sme spolu 4 rok.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 29. júl 2026 · 43 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Dlhé sprchy (20–40 minút a viac, v diskusii spomínané až 40 minút a sedenie v sprchovom kúte) sa v diskusii interpretovali ako možné formy relaxu, meditačného uvoľnenia alebo úniku pri strese, niekedy sprevádzané zníženým záujmom o fyzickú blízkosť.
  • Ako praktické riešenia diskusia odporučila priami rozhovor s partnerom, návštevu psychiatra alebo odborníka pri podozrení na depresiu, a spoločné aktivity na uvoľnenie ako wellness alebo vírivka.
  • V diskusii padli aj zdravotné vysvetlenia (teplá voda môže uľaviť pri bolestiach, v jednom príspevku sa uvádza skúsenosť s diagnózou zápalu hrubého čreva) a logistické poznámky o spotrebe vody (príklad paušálneho platenia vody v UK).


Najčastejšie otázky

Q: Ako rozpoznať, či sú dlhé sprchy len relax alebo príznak psychického problému?
A: Depresia má podľa diskusie aj iné príznaky než len dlhé sprchy; pri obave o duševné zdravie diskusia odporúča konzultáciu s psychiatrom alebo psychológom a sledovanie ďalších symptómov ako zmena nálady, chuť do jedla alebo spánku.

Q: Ako s partnerom otvoriť tému dlhých sprch, aby sa neuzavrel?
A: Diskutujúci odporúčali povedať vetu typu „Vidím na tebe, že ťa niečo trápi, som tu pre teba a rada ťa vypočujem,“ a iniciovať rozhovor v pokojnom čase bez obviňovania.

Q: Môže teplá voda a dlhé sprchy súvisieť so zdravotným problémom?
A: V diskusii jedna osoba opisuje, že pri silných bolestiach jej v nemocnici diagnostikovali zápal hrubého čreva a teplá voda jej krátkodobo uľavovala, takže dlhé sprchy môžu byť prejavom hľadania úľavy od bolesti.

Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc (psychiater alebo iný lekár)?
A: Diskutujúci odporúčali vyhľadať psychiatra pri podozrení na depresiu alebo keď zmeny správania (napr. náhle ochladenie citov, strata záujmu o intímny kontakt, dlhodobé únikové správanie) trvajú niekoľko týždňov a zhoršujú fungovanie vzťahu.

Q: Pomôže spoločný wellness alebo vírivka pri obnovení komunikácie?
A: Viacerí diskutujúci navrhli vziať partnera do wellnesu cez víkend a porozprávať sa vo vírivke ako možnosť na uvoľnenie a otvorenie rozhovoru.

Q: Čo robiť s obavami o spotrebu vody pri dlhých sprchách?
A: Jeden príspevok uviedol, že v niektorých lokalitách (príklad: UK) sa voda platí paušálne, takže tam spotreba netlačí, inak môže dlhé sprchovanie viesť k vyšším nákladom na vodu.

Q: Je dlhé sprchovanie obvyklým spôsobom zvládania stresu?
A: Viacerí diskutujúci potvrdili, že používajú 20–30 minútové sprchy alebo vaňu ako spôsob relaxu, premýšľania a psychického upokojenia po stresovom dni.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Priama a nerušivá komunikácia s partnerom je základný odporúčaný krok na zistenie príčin dlhého sprchovania.
  • Dlhé sprchy sa v diskusii najčastejšie interpretovali ako forma relaxu alebo úniku pri strese.
  • Pri náhlej zmene správania a obavách o psychické zdravie sa odporúča odborné vyšetrenie (psychiater, lekár).


Sporné názory

  • Možné príčiny: niektorí diskutujúci tvrdili, že ide o depresiu alebo psychický problém, zatiaľ čo iní považovali dlhé sprchy za normálny relax alebo vyhrievanie sa pri chlade.


Otvorené otázky

  • Prečo presne partner trávi 40 minút a viac v sprche — psychický problém, zdravotná bolesť, alebo snaha o samotu?
  • Kedy presne je dlhé sprchovanie dostatočným dôvodom na psychiatrické vyšetrenie?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

sprchovanie 20–30 min, sprchovanie 40 min a viac, sedenie v sprchovom kúte, wellness, vírivka, teplá voda na uvoľnenie bolesti, meditovanie v sprche, psychiatrická liečba, vyšetrenie v nemocnici, zápal hrubého čreva (diagnóza uvedená v diskusii), paušálne platenie vody (UK)

Miesta a osoby

UK

Strana
z2
avatar
mirkava
•
24. sep 2014

@adela17 tie dlhé sprchy by som zatrhla!!!! ved skrachujete na vode!!!!! a ostatné je uz na rozhovore....

avatar
kikuleenka
•
24. sep 2014

@adela17 Obávam sa, že na toto Ti nikto druhý ako on odpoveď nedá a je tiež otázne, či on áno. Minimálne sa treba o tom opäť pokúsiť porozprávať s ním a nie sa zožierať po rôznych, hoc aj dobre mienených, radách na internetovom fóre.

avatar
adela17
autor
•
24. sep 2014

@mirkava Veď aj to, nechcem na ňom šetriť vodu ale keď mu poviem aby už išiel von, tak mi povie že za chvylku a ešte tam vždy ostane..Neviem ako by som to opísala ale vôbec sa mi nepáči poslednom čaše.

avatar
adela17
autor
•
24. sep 2014

@kikuleenka Snažila som sa naviazať kontakt už 4 krát , preto som sem zavítala lebo raz dávnejšie mi tu jedna milá pani poradila ohľadom ženských problémov a pomohlo mi to . Nechcem naňho tlačiť aby mi povedal čo sa deje . Dúfam že nie je chorý alebo čo .

avatar
mirkava
•
24. sep 2014

@adela17 skus sa k nemu pridat v tej sprche 😉 uvidis ako sa zachová

avatar
adela17
autor
•
24. sep 2014

@mirkava Vyskúšala som dvakrát , prijal ma.

avatar
mirkava
•
24. sep 2014

@adela17 a ina zmena tam nie je? len ta sprcha? treba sa porozprávat, iné nepomôže

avatar
sissy27
•
24. sep 2014

@adela17 ja sa tiež sprchujem na tvoje pomery asi dlho... nie je to síce 40min, ale 20-30 áno, v podstate každý deň (výnimočne dám len takú rýchlu sprchu, keď je veľmi neskoro)... proste je to môj spôsob relaxu, v kľude si porozmýšľam nad tým, na čo cez deň nie je čas, nikto a nič ma tam neruší, nepočujem žiadne zvuky okrem vody... občas podľa nálady si pustím hudbu... ale keby ma niekto vytrhol z môjho rozjímania tým, že mám končíť alebo nedajbože začal o spotrebe vody, tak ho v tej sprche utopím...
ak sa tvoj partner takto zmenil "zo dňa na deň", tak je pravdepodobné, že ho niečo trápi.. ale čo, to sa nedozvieš ani tu a ani tým, že ho budeš naháňať von zo sprchy... povedz mu, že vidíš na ňom, že ho niečo trápi, a ak bude pripravený sa ti zdôveriť, tak ty si pripravená ho vypočuť... nech vie, že si tu preňho, ale že zároveň naňho netlačíš...

avatar
wena
•
25. sep 2014

Nejako nerozumiem preco si dlhé sprchy spájas s depresiou. Možno mu je len v tomto obdobi viac zima, tak sa vyhrieva pod sprchou, niektorí ľudia to tak robia. Pokial nie ste v zlej finančnej situácii a nevadi vam, ze zaplatíte viac za vodu, tak by som neriešila. Ja sa tiez sprchujem tak 20 min. aj viac a milujem to.

avatar
tanapeta
•
Autor odpoveď zmazal
•
avatar
sisaha
•
25. sep 2014

@adela17 ak je ta zmena nahla a nikdy predtym to nerobil, tak asi len pockat na nejaky prijemnejsi vecer a pokusit sa o rozhovor. Povedat mu, ze na nom vidis, ako keby ho nieco trapilo a tym padom to trapi aj teba, a bola by si velmi rada, keby sa ti zdoveril..

avatar
simca06022011
•
25. sep 2014

Mozno ma len viac stresov a sprcha mu pomaha sa uvolnit a vypnut... vezmi ho do welnesu cez vikend a pokecajte vo virivke 🙂

avatar
adeala
•
25. sep 2014

@adela17 ja by som mu normálne povedala, čo si sem napísala a povedala mu, že sa bojíš, či mu niečo nie je. Aby sa ti zveril s čímkoľvek, že sa spolu možete v kľude porozprávať.

avatar
diskutujuci
•
25. sep 2014

ahoj, je to velmi zaujimave, co jeho rodina? vsimla si nejaku zmenu? nieco v sebe dusi, nieco ti nechce povedat, sprchovanie ma charakter ocisty, akoby ho nieco trapilo, a nemusi to byt nevera vobec
ak je k tebe pri komunikacii priatelsky, v ociach mu vidis lasku, prejavuje sa rovnako ako predtym nesusivi to s tebou, a vase manzlstsvo je neohrozene
ale nemusim mat vobec pravdu, len som to chce napisat

avatar
kikina84
•
25. sep 2014

@adela17 noo moj partner,ten zasa sedi 40 minut na velkej 😀 ,akurat ze tam neminieme tolko za vodu 😉 ..Kazdopadne ak sa ti nieco nezda,tak to treba prediskutovat s priatelom..Mozno ma depresie a mozno sa tam snazi len vypnut..Kazdopadne kazda prudka zmena spravania ma nejaky podtext,takze jedine rozpravat sa a rozpravat..drzim palce 🙂

avatar
jahodnicka
•
25. sep 2014

vypadá to, že by to opravdu mohl být nějaký psychický problém...pokec s ním a případně odborník...

avatar
mawka
•
25. sep 2014

@kikina84 tiez nechapem, co ich tam tristvrte hodiny moze bavit vysedavat 😀

avatar
jahodnicka
•
25. sep 2014

Jinak já když jsem měla stres tak jsem byla ve sprše pečená vařená...takže tak...

avatar
babajaga
•
25. sep 2014

..neukamenujte ma..alenapadlo ma..chce zo seba zmyt pach inej zeny.....

avatar
diskutujuci
•
25. sep 2014

@mawka vysvetlenie muža je nasledovné : hľadá sily na ďalšie venovanie sa detom a manželke 🙂

avatar
kikina84
•
25. sep 2014

@mawka no to ani ja :D ..ale sak radsej nech vysedáva na zachode,jak v sprche..to by sme zbankrotovali :D

avatar
sari24
•
25. sep 2014

To, či ho niečo trápi, tak to sa pýtaj jeho, my môžme len tipovať 😉
Na dlhých sprchách občas nevidím nič zlé. Robím to aj ja, ale väčšinou si napustím rovno vaňu. Hlavne tiež ak mám stresy tak vždy útočisko hľadám v teplej vode. Človeka to vie veľmi ukludniť..ale určite nie každý deň 😉

avatar
elizita
•
25. sep 2014

a ako by reagoval, keby si za nim vosla do tej sprchy? 😉

avatar
yanni
•
25. sep 2014

moj muz lezi kazdy vecer vo vani. Je to jeho relax po dlhom a narocnom dni. Ale robit to stale, takze ak sa tvoj partner zmenil zo dna na den, tka je v tom nieco ine. Treba sa fakt skusit uprime prozpravat. Ja tiez z toho mojho musim casto tahat ako z chlpatej deky, ale nakoniec povie co a ako.

avatar
victory1
•
25. sep 2014

@adela17 Asi ma nejaky problem a pravdepodobne ta nim nema chut zatazovat. Mozno vobec jeho city neochladli, len ma toho "problemu" plnu hlavu, tak potom ani nema chut na nejake hladenie, tulenie...
Porozpravaj sa s nim, ved zacni ty, zdover sa mu so svojimi obavami, ci nema nejaky zdravotny, pracovny problem..ved ste manzelia, ze by si mu rada pomohla, ak sa da....zacni byt ty zdielna...ze ta to trapi, ze by si bola rada, ak by sa ti zdoveril, ved na to partneri su...
Ak to trva uz dake 2 tyzdne, tak sa mu ten problem samemu teda vyriesit nepodarilo...

avatar
honey777
•
25. sep 2014

Prepáč, za moju otázku, a nechcem ani posudzovať či opovrhovat ! ale nesedí mi to. Na jednej strane píšeš, že milenkou by si vylúčila, lebo máte sex 3-4 x do týždňa minimálne ale jeho city ochladli zo dňa na deň... Takze co to je za sex bez emocii ? On ho iniciuje či ty v domnení, že ak s ním budeš spať, tak "nepojde inde" ? Alebo on v domnení, že ta uspokojí a nebudeš si myslieť, žeby mal niekoho ? Tým ho nepodozrievam, žeby mal niekoho !!! Len par otázok na tvoje vnútorne zamyslenie... Co sa týka depresii, neviem, či by bol schopný mat sex, vtedy človeku upadajú "chute" na podobne aktivity, bo sa mení cely hormonálny systém a nastavenie funkcii organizmu. Alebo mu práve ta sprcha pomáha, aby sa trochu upokojil... Máte sex pred či po sprche ?
Nadväzujem na tému depresii. Ak by mal skutočne depresie, to je vážny zdravotný stav, ale môže mat tlaky v práci, či iné nepríjemnosti a z nejakého dôvodu nieje schopný o tom hovoriť. Aký bol pred tým ? Mal tiež problémy s otvorenosťou voči tebe a komunikáciou ? Ak bude chcieť niečo zatajiť, tak sa bude snažiť to vedome zatajiť ( vymýšľať, vyhýbať sa rozhovoru, bagatelizovat, tebe tvrdiť, že si otravná či si paranoidna a vymýšľal si...), ale ak ho v hĺbke niečo trápi a nevie ako ti to povedať, ty ho poznáš lepšie podotýkam, tak mu daj pocítiť a povedz mu, že si tu pre neho, že ta to trápi, ze vidíš, ze sa snim niečo deje a nevieš co a , že ti nanom záleží a budeš sa snažiť mu pomôcť alebo aspoň sa mu uľaví, ak sa s tebou, dôvernou osobou o tom porozpráva ( ak si teda jeho dôverný osoba ! )... Zamysli sa aj ty, ako reaguješ na neho, ak spraví nejaký pruser, či si neni hystericka, či mu nevyčítas a podobne, co by mu mohlo brániť v otvorenosti voči tebe, ale to by si už za tu dobu tiež mala vedieť, či on ma takýto problém s tebou... Alebo ako to je celkovo s dôverou medzi vami a kultúrou konfliktou , či riešenia problémov.
V každom prípade ubezpecujem ta ešte raz, nekritizujem ta ale snažím sa ti dat len podnety na zamyslenie...
My ti nepomôžeme rozlusknut, prečo on tam je tak dlho zrazu, to ti môže povedať LEN ON SÁM. Samozrejne, ze ta to trápi ale co ta vlastne trápi ? To, ze tam je tak dlho, ze sa ti nevenuje, ze míňa vodu, ze mlčí, ze s tebou nehovorí, ze ti niečo skrýva a nevieš co, či ze s naozaj trápi a ty mu nevieš pomôcť ...? Nad týmto sa najprv zamysli a potom mu povedz tento dôvod ako argument, ze MÁŠ PROBLÉM, KTORÝ S NÍM SÚVISÍ a ak ta lubi a mu záleží na tebe, tak sa bude snažiť tvoj problém riešiť. Vyjadrí sa vo forme, ze TY MÁŠ PROBLÉM a uvidis, ako bude reagovať ! Lebo ak on si SVOJ PROBLÉM NEUVEDOMUJE, ALEBO HO CHCE ZAKRYŤ, tak sa bude vyjadrovať, ze sa nemusíš strachovať, jemu nič neni, či je vse ok, atd. ... A teba to bude stále zozbierať, ze VLASTNE TY MÁŠ PROBLÉM A ON HO NERIEŠI, teda ze s tebou nehovorí o jeho probléme... Vnimas ten rozdiel ?
Ľudská psychika a konanie sú veľmi zamotané a nepoznané a veľa NEVEDOME a motáme sa potom v konfliktoch a trapeniach, ktore NEVIEME PORIADNE POMENOVAŤ a nabaluju sa nane ďalšie problémy a emócie, ktore vychádzajú z prvotne neriesenych problémov...
Veľa štastia prajem

avatar
elizita
•
26. sep 2014

@honey777 s tym ze chut na sex klesa so stresom a depresiou teda nesuhlasim... moj muz to chce furt a neviem ci aj nie viac v zlom obdobi... ventiluje sa tak...

avatar
suem
•
26. sep 2014

@mirkava Ako zatrhnes dospelemu chlapovi dlhe sprchy? 😀 Trosku chore nie?

avatar
maribell
•
26. sep 2014

@adela17 a to sa tak kupe kazdy den? .. ja sa tiez niekedy tak dlho sprchujem pretoze milujem horucu vodu 🙂 a aspon tam si viem popri dvoch detoch ukradnut kusok casu 🙂 a ver mi, vypnut tu sprchu a vyliest do tej zimy nieje jednoduche 😀 ..pride mi to normalne aj ja tam kolko krat len sedim a necham na mna tiect vodu 🙂 a necitim sa depresivne 🙂 .. to je to studene pocasie

avatar
kukies
•
26. sep 2014

možno mu je iba zima..ja sa teraz tiež sprchujem dlhšie 😀

Strana
z2