Priateľ mi ubližuje správaním a ja ho neviem opustiť
Ahojte ja mam asi depresiu alebo co je to, som naozaj na dne... mam vzťah s priatelom som s nim 2a pol roka ale je to v koncoch s nami neviem ho opustit a velmi mi ublizuje správaním... som z toho zufala neviem skuste mi poradit ci mam ist k.nejakému psychológovi poradit sa porozpravat sa alebo si naordinovať nejake lieky antidepresiva alebo co, najhorsie je to ze nemam.momentálne ani zamestnanie cize sa nesustredim na.nic.ine len na problemy co ma velmi nici...
Stručné zhrnutie
- Psychické ubližovanie vo vzťahu často súvisí s finančnou závislosťou; diskusia dôrazne odporúča hľadať akúkoľvek prácu (napr. dokladať tovar v Tesco) na rýchle osamostatnenie.
- Riešením konfliktov vo vzťahu je podľa diskusie otvorená a pravidelná komunikácia, vrátane písaného listu alebo e‑mailu, ak sa človeku ľahšie vyjadruje písomne.
- Účastníčky varovali pred samodiagnostikou a samovoľným nasadením antidepresív a odporučili vyhľadať psychológa alebo psychiatra; v diskusii sa tiež spomína pojem spoluzávislosť (co‑dependency) ako možné vysvetlenie správania.
Najčastejšie otázky
Q: Mám ísť k psychológovi, ak sa cítim dlhotrvajúco smutná alebo úzkostná kvôli vzťahu?
A: Viaceré príspevky v diskusii odporúčajú vyhľadať psychológa alebo psychiatra a varujú pred vlastnou diagnózou; ak sú príznaky závažné, konzultovať psychiatra kvôli možnosti liečby vrátane antidepresív.
Q: Môžem si sama nasadiť antidepresíva, keď sa cítim zle?
A: Diskusia opakovane radí neordinovať si lieky sama a konzultovať akékoľvek antidepresíva s lekárom alebo psychiatrom.
Q: Ako sa finančne osamostatniť, keď momentálne nemám prácu?
A: Návrhy zo diskusie zahŕňajú prijať hocijakú prácu okamžite (konkrétny príklad: dokladať tovar v Tesco), presťahovať sa k rodičom alebo urobiť dočasnú pauzu od partnera, aby sa získal vlastný príjem.
Q: Ako otvoriť tému nedostatku prejavov lásky s partnerom, ktorý sa nevyjadruje?
A: Diskutujúci odporúčajú priame, úprimné rozhovory; ak je ľahšie písať, napísať partnerovi list alebo e‑mail a jasne uviesť očakávania.
Q: Čo robiť, keď sa nedokážem rozísť napriek tomu, že cítim, že mi partner ubližuje?
A: Navrhované kroky zahŕňajú hľadanie práce na osamostatnenie, dočasnú pauzu (odísť na pár týždňov) na vyčistenie hlavy, a psychoterapiu na riešenie spoluzávislosti alebo vlastných hraníc.
Q: Existujú na Slovensku terapeuti špecializovaní na spoluzávislosť (co‑dependency)?
A: V diskusii bola tvrdená informácia, že „na Slovensku na to psychoterapeut nie je“ a že by bolo potrebné vedieť angličtinu; táto informácia pochádza z príspevku účastníčky a nie je overená.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nájsť si prácu a finančne sa osamostatniť sa opakovane považuje za kľúčový krok na zlepšenie situácie.
- Priama komunikácia s partnerom je nevyhnutná na vyriešenie pocitov nedostatočného prejavu lásky.
- Neordinovať si antidepresíva na vlastnú päsť a zvážiť odbornú pomoc psychológa alebo psychiatra.
Sporné názory
- Problém je spôsobený nezamestnanosťou a nudou, preto pomôže ľubovoľná práca vs. problém je v partnerovom správaní a nezlepší sa len zmenou zamestnania.
- Rýchly odchod z vzťahu (odísť hneď) vs. zostať a pracovať na vzťahu pomocou komunikácie a terapie.
Otvorené otázky
- Ako presne partner ubližuje (psychicky, verbálne alebo fyzicky) v konkrétnom prípade?
- Ako zabezpečiť okamžitý príjem na osamostatnenie bez vysoko kvalifikovanej práce?
- Ktorý odborník je v danej situácii najvhodnejší: psychológ, psychoterapeut alebo psychiatra?
Spomenuté značky a firmy
Tesco
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, psychológ, psychiatra, psychoterapia, co‑dependency (spoluzávislosť), dokladať tovar v Tesco, dočasná pauza/odísť na pár týždňov, písaný list/e‑mail ako spôsob komunikácie, bezlepková diéta, bezmliečna diéta, alergia na histamín, neurol
Miesta a osoby
žiadne
@janulka2255 a prečo by sme ta kamenovali, ved ty to robíš sama...ak zostavaš v nejakom nefunkčnom vztahu kde trpíš. Kazdopadne ak chce niekto radu, mal by svoj prispevok koncipovat jasnejšie...lebo z prispevku citujem: neviem ho opustit a velmi mi ublizuje správaním... som z toho zufala.......si naozaj len domyšlame širokú škalu mozných problémov od toho ze ta bije, psychicky trapi alebo len nešiel vyniest smeti hned na tvoj povel.
@sardinka336 No, presne tak - a potom "babo raď" a ak sa náhodou vyjadríš tak ako sa zakladateľke nepáči - tak si za tú najhoršiu a citujem"...
..."samozrejmé niektore ženy si nemohli odpustiť hlúpe poznámky a.výsmevy 😀 čo dodať človek napíše príspevok o radu a časť sa do neho ešte za to aj pustí ... teraz ma podaktore ukamenujte 😀
@janulka2255 tvoj problém vyriešiš tým, že sa zamestnáš. Či už prácou pre zamestnávateľa, alebo sama na seba, ale niečo užitočné rob.
Neviem co riesis, ked ti ublizuje teraz tak to lepšie nebude. Cloveka lekar od koreňa nezmeni..
Môj 84 ročný otec vravi:" Hlúpemu neraď a múdremu načúvaj." Autorka príspevku buď rada trpí alebo je vypočítavá. Mať frajera, ktorý by ma týral, no tak skúsil by len raz.
@dominika6 suhlasim. Lepsie ako si v uvode napisala, to uz nik asi nevyjadri. Najst si pracu, uplne jedno aku, nechat priatela a zacat zit nanovo!
To nebude veru tym ze si bez prace a muz ta zivi.toto bude furt aj ked budes zamestnana najde si nieco ine.moj muz ma zivil rok celu vyplatu mi dal dokonca na ruku a nikdy mi nic nevykrical ze hladaj si robotu.sice u nas to bolo asi tak dedina kde koncil svet a bus raz za den bez auta takze sa nedalo ale aj tak mi nikdy nic nevykrical.ked sme sa prestahovali do mesiaca som mala hned pracu.ale niektore zeny sa radi chlacholia ze to bude tym alebo hentym a nepriznaju si ze maju chlapa somara.no kazdy si je strojcom svojho stastia ale aj nestastia.drzim palce.
@janulka2255 Ďakujem, aj keď neviem za čo mi gratuluješ. Nie, nemám potrebu citovať - ale pri tebe som musela - nikto tu viac-menej vôbec netuší čím ti ubližuje tvoj partner ale ak dostaneš normálnu odpoveď, ktorá sa ti nepáči tak už ťa "kameňujeme" a vysmievame sa ti (a nikto sa ti tu nevysmieval) - nevadí - tu na MK je to normálne, že si tu chodia ženy väčšinou "masírovať ego" a pre podporu vo svojej hlúposti -teda česť výnimkám. 😉
@janulka2255 Mohlo by sa jednat u Teba o spoluzavislost, teda co-dependency. Dufam, ze vies po anglicky, lebo na Slovensku na to psychoterapeut nie je.
@janulka2255 ahoj janka, aj my sme mali s priatelom taketo stavy. mozno vam pomoze, ked si nachvilu oddychnete. chodit spolu mozte, ale mozes mu navrhnut nebyvat solu...mozno ste len zo seba unaveni