Skúsenosti s manipulátorom: Ako sa cez to preniesť?
Ahojte..mám 24 a idem si sem po radu. 7 rokov som mala veľmi toxický vzťah v ktorom sa diali veľmi zlé veci..v tom vzťahu boli niekoľko krát rozchody, dotyčný mal aj iné vzťahy keď sme boli rozideny , veľa krát mi spravil zle veci ktoré som mu odpustila..uvedomujem si že bol manipulátor..priznal sa mi že 3 mesiace v kuse bral tvrdé drogy mimo toho bol závislý na tráve..viem ze si poviete že zly chlapec sa nedá zachrániť pokiaľ to sám nechce ale úprimne som mu chcela pomôcť aby sa mal lepšie v živote..Neskôr mi tvrdil že je čistý..Naposledy ma požiadal o ruku pred celou jeho rodinou a o 3 dni sa somnou rozišiel kvôli tomu že si sám v hlave vymyslel že ho podvadzam.. neskôr som sa od spoločných ľudí ktorých poznáme dozvedela ,že na mňa hádže špinu aká som ku.. a že som po podvádzala.:.neviem sa cez to preniesť že si to mysli a takto to skončilo..vždy som mu bola verná a vracala som sa k nemu aj keď z jeho strany tam boli 3tie osoby…viem čo mi teraz poviete..nebuď naivná, si sprostá ,hovoril ti to preto lebo sám to robil…všetky tieto veci viem…len moje vnútro sa s tým nechce vyrovnať a cítim sa ako použitá handra..každá mu bola v niečom dobrá len ja nie..možno to je mojim egom ale chcem naspäť samu seba..máte niekto podobne skúsenosti s manipulátorom? Ako ste sa cez to preniesli ?
Stručné zhrnutie
- Manipulatívny partner používa obviňovanie, žiarlivosť a opakované rozchody, pričom najčastejšie odporúčané riešenie je okamžité zrušenie kontaktov a nedvíhanie telefónu.
- Zotavenie sa zahŕňa prácu na sebavedomí a psychickom zdraví cez terapeutickú pomoc, sebarozmaznávanie (kaderníčka, wellness, nákupy) a čas na spracovanie skúsenosti.
- Ak partner vykazuje paranoju alebo užíva drogy, diskusia odporúčala vyhľadať odborné posúdenie psychiatrom; zároveň väčšina radila nevhupnúť hneď do nového vzťahu.
Q: Ako okamžite obmedziť kontakt s manipulatívnym partnerom?
A: Odporúčané kroky sú zrušiť kontakty, nedvíhať telefón a „odstrihnúť sa“ (v diskusii opísané slovami „zrusit kontakty, nedvihat telefon“ a „zmiznúť z dohľadu“).
Q: Pomôže mi nový vzťah prekonať manipulatívneho partnera?
A: V diskusii niektorí odporúčali „nový chlap“ ako pomoc, ale väčšina radila neriešiť nový vzťah, kým nie je vyriešené vnútorné „blato“ a sebavedomie.
Q: Kedy treba zvážiť odbornú pomoc pre bývalého partnera?
A: Diskusia uvádza indikácie na psychiatra pri paranojnom správaní a pri užívaní drog; konkrétne boli spomenuté „paranoje o všetkom“ a história užívania „tvrdých drog“ a „závislosť na tráve“.
Q: Ako postupovať pri obnove sebavedomia po manipulácii?
A: Praktické odporúčania v diskusii zahŕňali venovať sa sebe cez wellness, návštevu kaderníčky, nákupy pekných šiat, spoločnosť kamarátok a terapiu na spracovanie pocitu zneužitia.
Q: Môže rozvod pomôcť zotaveniu z dlhodobého toxického vzťahu?
A: Jedna skúsenosť v diskusii uvádza, že „pomohol až ROZVOD“, pričom autorka tej skúsenosti považovala rozvod za rozhodujúci krok v ukončení trápenia.
Q: Môže marihuana spôsobiť psychózu alebo zhoršiť manipuláciu?
A: V diskusii jedna osoba tvrdila, že moderná marihuana obsahuje látky, ktoré „môžu indukovať psychózu“, čo bolo prezentované ako možné vysvetlenie paranoidného správania partnera; toto tvrdenie v diskusii nebolo vedecky overené ani jednotne potvrdené.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ukončenie kontaktu a neprijímanie hovorov sa považuje za základný prvý krok pri odchode od manipulatívneho partnera.
- Najčastejšie odporúčanie je pracovať na vlastnom sebavedomí a psychickom zdraví (terapia, čas, sebarozmaznávanie) pred vstupom do nového vzťahu.
Sporné názory
- Niektorí navrhujú „klin klinom“ alebo nájdenie nového partnera ako riešenie, zatiaľ čo väčšina radí vyhnúť sa novému vzťahu, kým nie je minulosť spracovaná.
- V diskusii je názor, že moderná marihuana môže indukovať psychózu; súčasne táto téza nebola v diskusii jednotne podložená.
Otvorené otázky
- Ako dlho trvá zotavenie po dlhodobom manipulativnom vzťahu?
- Kedy presne vyhľadať profesionálnu psychoterapiu alebo psychiatra pre obeť či pre bývalého partnera?
- Ako efektívne riešiť šírenie klamstiev a očierňovanie bývalým partnerom bez eskalácie konfliktu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Stokholmsky syndrom, zrušiť kontakty, nedvíhať telefón, klin klinom, terapia, psychiatra, rozvod, wellness, kaderníčka, nákupy pre zlepšenie nálady, tvrdé drogy, tráva, závislosť, paranoja, psychóza, schizofrénia
Miesta a osoby
žiadne
Prepáč ale si blbá... A ja som bola tiež. Dokonca som s
takým mala dve deti... Takému typu sa veľmi vyhýbaj pre tvoje dobro.... Ak si nechceš skomplikovať, nedajbože zničiť zivot
Mam skusenosti s vlastnou matkou a jej nenavistou ku mne. Nemam s nou kontakt a je mi zial v zivote lepsie. Davam si pozor ba ludi ktorych si k sebe pripustim, iba laskyplnnych. To mi pomohlo najviac.
Tohto clovek sa zbav urychlene a naveky dovidenia. Ked ja som bola schopna aj vlastnu mamu ktora mi ublizovala poslat fo haja. Tak Ty toto das ;) drzim palce.
@nat_alia ja to zazivam terwz..to co dom sa dozvedela o nom..Boze to je hrozne..ved ja vlastne neviem koho som lubila😓..strasne to boli..uplne ma zmanipuloval...neviem ako z toho von..presne o mne rozsiruje ze som kurva..ze som nanic...ale ja nerozumiem ze ho stale mam rada
