Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

V hlave stále niečo preberám, už mi z toho šibe

martina28p
22. júl 2014

Baby,poradte mi,prosím,je to už na psychiatra? neviem sa zbaviť,alebo odpútať,povzniesť alebo ako to napísať,od určitých zážitkov,situácií a stále si to v myšlienkach preberám znova a znova,hoc na to myslieť už nechcem,ubíja ma to a velakrát si s tým pokazím náladu....poviem priamy príklad a s tým to aj súvisí....
problémy so svokrovcami,bývame s nimi,sú zvady...ale to je o inom,,,,,,,mňa trápi to,že aj ked sa napr.teraz so svokrou nerozprávam,tak si stále prehrávam v hlave,čo sme si povedali pri hádke,čo mi vytkla,ako som mohla reagovať inak,niečo iné povedať....alebo vidím svokra,ako mi stále pozerá do kuchyne a čakám,čo asi chce povedať,snaží sa nás udobriť,aby sme sa bavili a už len čakám,kedy mi niečo povie a ja už teraz v hlave si premietam,čo všetko by som mu asi povedala....proste sa z toho neviem dostať,nechcem na to myslieť,chcem si žiť vlastný život,myslieť len na deti a na seba a nie ich mať stále v hlave....stále myslím negatívne....prosím poradte ako sa z toho dostať,ako si dokážem usporiadať hlavu,nech ma veci netrápia dlho,n ech to prejde jedným uchom dnu,druhým von.....nechcem tu riešiť svokrovcov,človek mal mať viac rozumu a urobiť čokolvek aby býval sám,ale to už nezmením....chcem zmeniť len svoje myšlienky.....)DAKUJEM za každú radu....

luba28
22. júl 2014

@martina28p skusila by som nejake tabl. na ukludnenie,alebo vypadnut z domu na nejaky cas ,..zobrat deti a ist ak sa da,...

martina28p
autor
22. júl 2014

@luba28 už sme boli u našich na týždeň,to je super,ale potom ten návrat a aklimatizovať sa na nich,to je ťažké :( mojich svokrovcov nemajú v oblube ani dedinčania,žial moje deti ich zbožňujú,hoci neviem prečo,ale to je jedno....no tak ak tabletky,tak asi nejaké vyšetrenie .....

maznacik007
22. júl 2014

zacni chodit do prace deti uz su velke ... zapriahni svokru do starostlivosti o ne ... a ty budes v jednom kole a nebudes mat energiu riesit cokolvek mimo zakladneho prrezitia

martina_martin
22. júl 2014

@martina28p nie si psycho neboj sa prežívam čaaasto to iste hlavne večer ked mám pokoj a som sama so sebou ked deti zaspia, mám rovnaké rekapitulécie v hlave tiež najčastejšie kvoli svokrovcom, casto nás sklamu svojim spravaním a ja si to všetko rekapitulujem a nadavam si že som nereagovala inak a nepovedala aj viac ako som v danej chvíli povedala aby už konecne vedeli co si o tom myslím aký sú... nerieš zamestnaj sa rýchlo niečím, alebo si začni predstavovať niečo príjemné, spomienky na narodenie detí.....povedz si že ked v danej chvíli si reagovala tak, tak je to tak správne, lebo teraz sa na to pozeráš spätne, ale s inými emociami ako v danej chvíli , teraz v zlosti ale vtedy aj s rešpektom voči svokre predsa je to cudzi človek...pochval sa že je to v poriadku ako si reagovala lebo si vtedy usudila že to bolo spravne, tak to tak malo byť a hned pomysli na niečo úplne iné...zbytočne sa hecuješ kazíš si náladu a tím kvôli ktorým to je si tebou naladu urcite nekazia tak prečo by si si mala ty? Nie?

luba28
22. júl 2014

@martina28p nepotrebujes vysetrenie,..skus Persen forte ,..su to bylinkove tabl,nenavykove a ukludnuju bozsky,...je to tazke ak musis tam s nimi zit a nemozte ist byvat sami,..ty sa nedokazes s tym zmierit,ze ste tam,..a moznost odist neni,..cize len sa ukludnit ,...

martina_martin
22. júl 2014

@martina28p len sa nepchaj tabletkami, prosím ťa....je to len a len o ovládaní svojich myšlienok a stačí sa naučiť ich smerovať spravnym smerom a míňať energiu len na tých správnych ľudí.

karamelovyveternik
22. júl 2014

@martina28p Len prosim ta ziadne tabletky. Zivot je prilis kratky,nenechavaj si ho nikym nicit.Skus sa na to povzniest a povedat si ze ti spory so svokrovcami za to nestoja.Su aj horsie veci v zivote. Mas oporu v manzelovi? Ak ano mal by to pochopit,podla mna vam pomoze sa len odstahovat.
A preco stale myslis negativne? Vies kolko veci som si ja uvedomila po smrti mojich rodicov? Skys relaxacne cvicenia,alebo sport,alebo nejaky konicek-rucne prace,citanie knih.Pri tomto urcite prides na ine myslienky.

ejka91458
22. júl 2014

@martina28p ja ti poviem tak v skratke moj pribeh.....moj manzel ma dve sestry,starsiu a mnadsiu.este pred svadbou rozputala vojnu ta starsia lebo ziarlila ze jej mladsi brat sa ide zenit a ona stale nic.ja som taka ze pomenujem veci take ake su.a to sa nepacilo svokrovcom.samozrejme branili svoju dceru a tak sa so mnou nebavili.po nasej svadbe( na ktoru sme mysleli ze ani nercia prist) sa to akosi dalo do poriadku a vztahy sa znormalizovali.no dlho sme sa nenudili a zauradovala manzelova mladsia sestra ktora nam zavidela aj nos medzi ocami asi a ked som si zaase povedala svoje to si mala vidit to peklo ake mi svokrovci narobili.
dlho som sa trapila aj hlavne preto ze moj manzel sa vdal rodiny lebo stal pri mne a branil ma pred nimi.
od vtedy uz presiel rok a my nemame ziaden kontakt s jeho rodinou.momentalne som tesne pred porodom a oni ani len netusia ako sa mame.

takze prva rada: bud rada ze sa len obcas povadite....ale stale viete pri sebe zit.
druha rada: ak mozes mensia pauza od nich urcite pomoze ( napr, dovolenka s rodinkou)
a tretia rada: netrap sa lebo vzdy moze byt aj horsie

drzim palce a hlavu hore. hlavne nedopadni ako ja sice mam svaty pokoj ale nas syncek bude mat len jednych starych rodicov a toto sa tazko vysvetluje ..hlavne detom.

lukinkowa
22. júl 2014

Ahoj 🙂 , páči sa mi Tvoje "CHCEM zmeniť svoje myšlienky" , namiesto "Možno by som mala zmeniť svoje myslenie, postoj." ako by to napísala väčšina z nás..Teda si vedome učinila rozhodnutie zmeniť niečo k lepšiemu (čo je úžasné, lebo to chce veľkú odvahu) a tým vyslala do sveta ZÁMER, ktorého keď sa budeš stále držať, pomôže Ti zmeniť pohľad na situáci , ktoré prežívaš a ktoré sa Ti v živote možno i opakujú práve kvôli tomu, aby si sa v nich zachovala ináč, niečo vyriešila,možno zastala si konečne samú seba, vytýčila svoje osobné hranice... Ak nevieš ako a kde začať, skús nakuknúť do tejto skupinky: https://www.modrykonik.sk/group/5413/detail/ , spočiatku sa odreaguješ, prídeš na iné - pozitívnejšie myšlienky..a keď sa Ti tam zapáči, možno neskôr prispeješ svojim osobným príbehom " Ako sa @martina28p stala šťastnou a spokojnou ženou." 😉 Veľmi Ti držím palce!

mamavera
22. júl 2014

@martina28p šport? alkohol? A je správne.

mirtill
22. júl 2014

Žiadne lieky,preberáš si veci stále do kola,lebo ťa to trápi,vieš,že sa veci nemajú tak riešiť,ako to riešite vy.Ak máte dosť miesta,tak by si mala viesť vlastnú domácnosť,vlastnou kuchyňou,samostatným vchodom,skúste nad tým rozmýšlať.Ja som tiež podobne bývala u svokry,ona mala spáľňu,kuchyňu,aj my to isté...Riešenie sa nájde,len treba hľadať...Ked´budete úplne samostatní,myslím teraz na stravu a na platenie energií,tak až vtedy si ona uvedomí,že nemá sa do vás čo starať...

alexanotbad
22. júl 2014

@martina28p rozhodne by som to neriesila tabletkami. mas uplne normalne myslienky, len je skoda mrhat tolko drahocenneho casu a energie na ne. venuj ju radsej sebe a detom. ked Ti napadnu take myslienky, hned ich silou vole zavrhni a sustred sa na nieco ine, pekne, pozitivne. ver mi, pomaha to. tiez som si tym presla. a potom sa jedneho dna nieco "zlomilo" a uz tolko neriesim. viem, ze niektore veci nezmenim, ani keby som velmi chcela, tak sa tym uz netrapim. a zijem si ako najlepsie viem 🙂
mne pomohla aj kniha od L.Hayovej "Miluj svoj zivot" . Predtym som takuto literaturu velmi nemusela, ale ma nieco do seba. Nenutenym sposobom dostanes svoje podvedomie tam, kam potrebujes 😉
Drzim palce.

adrioska
22. júl 2014

@martina28p pises o mne? 😅

martina28p
autor
22. júl 2014

máme vlastný,dom,oni svoj,dvor spoločný,snažím sa myslieť pozitívne,usmievať sa a žiť pre svoje deti a mažela,manžel stojí pri mne,aj ked ho to trápi,ale sám vie aká je jeho mama....viem že sú aj horšie veci na zemi a vždy Bohu dakujem za to,čo mám,aj ked sa trápim,ale viem že sú to len trápne banality oproti ozajstným problém iných ludí....viem to,dievčatá,ale aj tak to potrebuje človek dostať von zo seba a počuť nejakú radu....za každú naozaj dakujem.....od začiatku ako svokru poznám to bolo ťažké začalo to tým,že ma nazvala,že som pre ňu obyčajné hovno....neraz ma odtialto vyhnala a aj s mesačným synom...pred jeho druhými narodeninami sme sa vrátili,lebo slubovali,že nám nechajú dom,nech si ho prerobíme,že sa nebudú do nás starať....rok bolo dobre....boli zvady,udobrili sme sa,ale toto už bolo moc,,,,proste sa to vo mne zlomilo,,,,,nebudem tu písať,že som pre nich nič,že nič nerobím a blo bla....hoc som neraz padala na hubu doslova,muž nevedel či má volať záchlanku.....ale vydržala som....mám dvoch krásnych synčekov.....ale tie klamstvá,ktoré dokáže rozprávať,tak to už je dosť....už jej neverím ani ten úsmev voči chlapcom....čo sú to za rodičia,ktorí dokážu vlastnéu,jedninému synovi závidieť....ako moji svokrovci tomu svojmu.....nechodíme na dovolenky,muž robí ako blázon,nechodím do kaviarní,nefajčíme,nepijeme.....deťom kupujem na bazáriku a v sekáčoch aj to im vadí,že michodia balíky domov.....vykrikkujú že sme milionári,za to že synovi kúpim crksy....ved majú len nás.....aj tak nám dokážu strpčovať život.....a xy ludí z dediny ma už polutovalo,do akej rodiny som sa vydala.....nielen muž je medzi nami dvomi ale aj ja sa cítím ako vo väzení.....žial vrazili sme sem vela peňazí,pôžička je tiež a odťahovať sa nie je za čo.....ale musím myslieť pozitívne a modliť sa,aby som to zvládla....snád nájdem po novom roku robotu,ked mi drobca vezmu do škôlky a bude to o inom....aj ked to bude ťažké,lebo deti im nechať nemôžem.....

oktoberka
22. júl 2014

@martina28p ...vies ako sa hovori....bozie mlynu melu pomaly,ale....

este moze byt tak,ze sa budu musiet spolahnut iba na teba....a budes ta najlepsie nevesta

a ked nie....tes sa z manzela,deti....a nakoniec,ak ste si do toho domu tolko investovali,mas zazemie...preco by si sa mala toho vsetkeho vzdat,kvoli niekomu,kt.ma mozno problem sam so sebou...
cas poriesi vsetko-aj ked to teraz vyznie ako klise

karamelovyveternik
22. júl 2014

@martina28p A co tak dom predat a odstahovat sa ? Stresy vplyvaju nielen na psychiku ale aj na zdravie.

karamelovyveternik
22. júl 2014

@oktoberka Ktovie kolko rokov by este takto zila v stresoch,to unesie len naozaj silna osobnost .Presne tak jej svokra ma problem sama zo sebou.

martina28p
autor
22. júl 2014

@karamelovyveternik dom je stále svokrin,aj ked sme ho prerobili....raz sa vyjadrila,že by bola sprostá,keby ho na syna prepísala....máme zobratú pôžičku,a muž je živnostník,robí omietky,ale je to skôr také sezonne,lebo ked je zima moc sa robiť nedá....ja na rodičvskej,takže hypot.by sme aj tak nedostali,už sme to raz skúšali....

karamelovyveternik
22. júl 2014

@martina28p Aha takze takto to je.To je hrozna situacia.

megika1
22. júl 2014

vyčerpáva Ťa to,myšlienky ako práčka ....skús terapiu u psychologičky,nestranný človek,ktorý pomôže a potom relax.....vypnúť pri záľube,či športe,alebo v záhrade....servítkovanie,čokoľkvek.... 😉

karamelovyveternik
22. júl 2014

@megika1 Ano vycerpava ju to,ja sa pri takychto zlych ludoch ako je jej svokra citim bez energie,doslova ako vycucana.Najlepsie je sa takymto ludom vyhybat.Len oni maju spolcny dvor....tazko radit.

megika1
22. júl 2014

@karamelovyveternik terapia pomáha zvládať odolávať stresovým situáciam,potrebuje relaxačné cvičenia,kedy sa sama dobije energiou....už len obyčajné dýchanie dokáže divy 🙂

martina28p
autor
22. júl 2014

ááách baby,ved ja som mala koníček,záhradka bola moja radosť,aj to,ako sme si to tu porobili,vonku,urobili sme aj zámkovú,udržiamvam poriadok,ale to sa nedá...svokro znáša domov šišky,bordel, vedier s vodou, fliaš s vodou,vraj odstáta voda na polievanie je najlepšia,ved je jedno,že ju máme až v troch obrovských sudoch a plechovej vani.....zbieram po zemi plastové nádobky z jogurtov,masla alebo zo sardiniek,lebo to dajú vylízať psovi,ale neupracú si to....povešia po plote kelímky,alebo poháre....motúze,sáčky,či handry na strome....jáááj toho by sa dalo písať.....už proste nevládzem robíť po nich poriadok.....čo ja vyhodím do smetí,on prehladá a niečo z toho nájde a zíde sa to..... 😝 odrezky z dlažby,alebo zámkovej,všetko na plote poukladané,poprípade zvysný polystyrén zo zateplovania som už mala na okne po d kvetináčom....ved za všetko sme zaplatili,nesmie sa vyhadzovať....čo ma tu má tešíť?????deti deti deti......a vtlčiem si to do tej hlavy aj keby čo bolo !!!!!!!!!

karamelovyveternik
22. júl 2014

@martina28p To znasa tebe domov ten bordel alebo len po dvore? Ak len po dvore skus to prehliadat a nerob si z toho nic.Ja odkedy som priatelovi povedala ze je medzi nami koniec,nevarim mu,neperiem mu,neupratujem po nom.Spim pri detoch a on v spalni,no keby si videla ten neporiadok tak sa zhrozis.A to nehovorim este o jeho spinavych riadoch a odpadkoch v obyvacke.Odmietal mi cele roky davat peniaze,obycajny nakup v potravinach som musela zdovodnovat co som kupila a preco.Nadavky pred detmi do vselijakych a podobne.Lutujem ze somskor neodisla.Momentalbe zhanam lacnejsi prenajom bytu pre mna a 2 deti.A to mi priatel neveri ze odindem,jeho oblubena veta-bezo mna zdochnete hladom.

ninda25
22. júl 2014

Ahoj bud rada,ze pri tebe stoji manzel a zijete ako rodina.Ja to stastie nemam,zijeme so svokrou v spolocnej domacnosti,ona nieje zly clovek,ale zije konzervativnym a extremne setrnym sposobom.mohla by mi byt vekovo babkou,ja som mlada a chcem zit ale hlavne vychovavat nasu dceru v inych podmienkach.Takze ber,to ztej lepsej stranky,delia vas dvere,ktore zamknes a mas svaty pokoj.Co by som ja zato dala.drzim palce

lucya2
22. júl 2014

Ten Persen vôbec nie je zlý nápad, určite lepší ako psychiater, alebo si uvar čaj z bylín, z ktorých sa Persen vyrába, t.j. z koreňa valeriány lekárskej, listu medovky lekárskej a listu mäty piepornej.
http://www.adcc.sk/web/humanne-lieky/spc/persen...

marca1331
22. júl 2014

@martina28p prezivam to iste ako keby si pisala o mne..mne sa dokonca skoro rozpadlo manzelstvo, uz som si hovorila ze radsej sa rozvediem len nech nevidim tvojich rodicov..uzivala som sedatif pc ale nwm ci mi pomohlo..uz som sama..no sama ako sama kedze zijem vedla nich, vzdy mam v hlave tie nadavky a az teraz si uvedomujem ako mi robili napriek,a ta ich skodoradost...och a moja dcera ich zboznuje..ale uz si ich az tak nevsimam mam ich na haku...drzim palce aby si to zvladla

kvetinka4
22. júl 2014

@martina28p ja som mala velm ipodobny problem, zila som u svokrovcov a este dalsi ludia tam boli a bolo to pre mna peklo, aj ked to az tak nevyzeralo. tiez som si donekonecna prehravala iste situacie, co by som mala robit, co som mala povedat a ako to nabuduce poviem atd- nevedela som sa od toho odputat, ked som o tom hovorila s niekym tak furt dokolecka som to rozoberala az im to liezlo na nervy a aj tak som nic nevyriesila, teda az ked sme sa odstahovali ale aj tak nie uplne lebo som sa stale stykala s tymi ludmi. Nakoniec som zasla za psychiatrickou a ta mi velmi pomohla ani lieky neberiem aj keby som mohla ale da sa to. Ja by som poriesila tu psychologicku aby ti pomohla vidiet tvoj problem z nezaiteresovanej strany a sa budes divit, ako ti otvori oci. mne z toho neustaleho stresu diagnostikovala stredne tazku depresiu a ja som si myslela ze trpim postraumatickym stresom alebo vyhoretim. v kazdom pripade odbornik je odbornik-neolutujes. a inak u mna to bolo preto, lebo ista osoba (general v rodine) sa v mojom podvedomi stala autoritou, aj ked nemala na to ziadny narok a ja som vlastne cely cas s tym bojovala, ze aby uznala moje myslienky, nazory, vychovne postupy atd. teraz to uz viem a uz ma to tak netrapi.

delphia
22. júl 2014

@martina28p hm...tazke to mas...
aj moji svokrovci su falosni, neprajni a zavistlivi. aj ked si uvedomujem, ze len zakomplexovani ludia maju takyto pristup a jednanie, a k tomu ani s nimi nebyvam, predsa cez ich falos a ohovaranie neviem sa prehryzt uz celych 25 !!! rokov! tiez ako ty casto na to myslim ako mi krivdia, ohovaraju ma za chrbtom, manipuluju nazory inych ohladom mna do negativnej polohy, atd.. a mrzi ma to aky to mame za blby vztah a uplne chapem co prezivas. u mna to skoncilo s vysokym krvnym tlakom, neustalou podrazdenostou a poruchami spanku. po tolkych rokoch odhodlala som sa konecne navstivit psychologa a pomali sa ucim menit moj pristup k tejto veci a snazim sa naucit ako ich mat jednoducho v "pazi". nie je to lahke, ale pomalicky to ide. a co som este urobila- uuuuplne som minimalizovala s nimi kontakt. teraz napriklad od vianoc som u nich nebola. psycholog zhodnotil objektivne situaciu a pomaha mi odputat sa od nepodstatnych ludi, veci a situacii, smeruje ma k tomu, aby som si seba viac vazila a mala sa radsej a ich nechala vyfucat z hlavy. nie je to jednoduche, ale nastupila som na cestu na ktorej sa to ucim step by step. drzim ti palce, aby si nasla sposob ako si pomoct.

delphia
22. júl 2014

@martina28p urobili ste hlupost, ked ste investovali svoje peniaze do nehnutelnosti ktora ani nie je vasa.

Tu začni písať odpoveď...

Odošli