Zlý vzťah s mamou
Ach, už to nezvladam, musím sa niekomu vyrozprávať. Nie som žiadne decko, som dospelá žena, avšak moja matka...moja matka.ma.od detstva nemala za nič. Avšak čo sa deje posledné roky, je nonsens. Môj brat je feťák,nepracuje, býva pod jej strechou aj s deckom a druhou ženou ( druhé dieťa má inde s inou ) - on je v matkynych očiach dokonalý, nepracuje, ona ich živý...a ja ? Ja som vysokoškolsky vzdelan, pracujem od svojich 15 rokov, jednoducho bola som vždy tá čo sa snažila. Moja matka má nemá za nič. Neustále sa.mi mieša do výchovy syna, všade má ohovára, ako sa mi stará o dieťa ( nie nestará!! Ani raz u nej neprespal jej vnuk, prídeme.k nej ona ide s ním na 5 minút von alebo ovocie, že je unavená a má rodičov ) ohovára má, ako mi malý skáče po hlave atď...vymýšľa si pred rodinou, ako mi pomáha, aká je dokonalá. Avšak opak je pravdou. Do toho si moja matka rada vypije
Mne neustále niečo vykrikje, jedndohcho vnímam to ako psychické týranie.vykrikuje mi, že malému kupuje iba ona veci, čo nie je pravda. Nezvladam to, nezvladam s ňou komunikácii. Viac si rozumiem s pso svokrou a ju to hnevá. Avšak svokra sa nestará do nás, do vzťahu a podobne..mojej matke vadí, že k nám niekto chodí na návštevy, že choď ok me.po výletoch a nesedime jej pri zadku. Ja sa jej aj niečo bojím povedať o mojich plánoch, o našich výletoch, lebo začne ísť na mňa citovo, že ona je pre.mna nič, že ju nemám za nič a podobne. Ja si už neviem rady s takýmto človekom.
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé toxické rodičovské správanie v diskusii zahŕňalo verbálne útoky, manipuláciu, preferovanie „zlatého dieťaťa“, alkohol a zanedbávanie vnúčat.
- V diskusii sa ako praktické riešenia opakovane uvádzalo obmedziť alebo úplne prerušiť kontakt (no contact), nastaviť pevné hranice a presunúť stretávania s dedkom mimo prítomnosti problémovej matky (park, cukráreň, návštevy otca).
- Viaceré účastníčky odporúčali odbornú pomoc a sebareflexiu: psychoterapia, štúdium narcizmu, kniha „Keď už detstvo nebolí“ (Lindsay Gibson), česká kniha „Budu vubec nekdy dost dobra“, podcasty.sme.sk a články na Najmama/Blog Mojra ako zdroje informácií.
Najčastejšie otázky
Q: Ako obmedziť kontakt s toxickou matkou prakticky?
A: Obmedziť kontakt na minimum, v diskusii odporúčali časové pauzy napr. 2–3 týždne, neprijímať provokácie („jedným uchom dnu, druhým von“), nezodôvodňovať sa a v prípade výpadov okamžite odísť.
Q: Pomôže psychoterapia pri následkoch toxického správania rodiča?
A: Viaceré príspevky odporúčali psychoterapeuta alebo psychológa na dlhodobú prácu s vnútornými vzorcami, nastavenie hraníc a spracovanie zranení; odporúčali tiež psychoterapiu namiesto nešpecializovaného poradenstva.
Q: Ako udržať vzťah dieťaťa s dedkom bez kontaktu s matkou?
A: Navrhli stretávania mimo domu (park, cukráreň), pozývanie dedka k vám domov alebo organizovanie návštev, ktoré neriešia prítomnosť matky, a zapojenie otca ako sprostredkovateľa návštev.
Q: Čo označujú ľudia v diskusii ako „narcistická matka“ a aké kroky sa odporúčajú?
A: Narcistická matka je opísaná ako osoba, ktorá má „zlaté dieťa“ a „čiernu ovcu“, potrebuje pozornosť, zosmiešňuje blízkych; odporúčané kroky sú štúdium literatúry o narcizme, selekcia informácií, nastavenie hraníc a obmedzenie kontaktu.
Q: Kedy je vhodné zvoliť úplné prerušenie styku (no contact)?
A: No contact odporúčali účastníčky pri dlhodobom psychickom týraní a neúspechu opakovaných rozhovorov; v praxi to zahŕňa oznámenie pauzy a jej dôsledné dodržiavanie, pričom sa odporúča súbežná psychoterapia.
Q: Aké zdroje a literatúru odporúčali účastníčky?
A: Odporúčané zdroje v diskusii boli kniha „Keď už detstvo nebolí“ (Lindsay Gibson), česká kniha „Budu vubec nekdy dost dobra“ (odkaz na megaknihy.sk), podcast na podcasty.sme.sk a články na Najmama/aktuality.sk a blog.mojra.cz.
Závery z diskusie
Zhoda
- Obmedziť kontakt s toxickým rodičom je bežne odporúčané riešenie.
- Psychoterapia a učenie sa nastavovať hranice považujú viaceré účastníčky za dôležitú súčasť riešenia.
- Stretnutia s dedkom alebo otcom mimo prítomnosti matky sú praktický spôsob, ako zachovať vzťah vnúčaťa so starým rodičom.
Sporné názory
- Niektoré príspevky presadzujú trvalé prerušenie styku (no contact).
- Iné príspevky odporúčajú pracovať na vzťahu, odpúšťať a snažiť sa o uzdravenie rodinného vzťahu (napr. cez vnútorné uzdravenie alebo duchovné prístupy).
Otvorené otázky
- Zmení sa problémová matka, ak podstúpi liečbu alebo psychoterapiu?
- Je úplné prerušenie kontaktu dlhodobo prospešné alebo škodlivé pre dieťa v závislosti od okolností?
- Ako najefektívnejšie nastaviť a vynucovať hranice bez eskalácie konfliktu?
Spomenuté značky a firmy
megaknihy.sk, podcasty.sme.sk, najmama.aktuality.sk, blog.mojra.cz
Spomenuté produkty a metódy
no contact, nastavenie hraníc, asertívne správanie, psychoterapia, štúdium narcizmu, narcistická porucha osobnosti, liečenie alkoholizmu, Keď už detstvo nebolí (Lindsay Gibson), Budu vubec nekdy dost dobra, podcast Psychologička (podcasty.sme.sk), mobbing
Miesta a osoby
Lindsay Gibson
niekedy aj keby clovek neviem ako chcel, tak proste uz odpustit nedokaze, nejde to, lebo ho dusia take spomienkiy a minulost, ze sa na daneho clvoeka ani nedokaze pozriet a len pri pomysleni na neho, mu je tazko