Chodiaci pás v byte - hlučnosť
Čaute baby, tie ktoré máte chodiaci pás v byte, alebo susedia nad vami, mám otázku. Je to veľmi počuť?
Stručné zhrnutie
- Viacerí diskutujúci uviedli, že bežiaci pás vytvára silné dunivé vibrácie a je „veľmi počuť“.
- Niektorí diskutujúci považujú chodiaci pás za relatívne tichý, ale viacerí napísali, že aj chôdza na páse prenáša dunenie cez panely a je počuť v bytoch pod ním.
- Efektívne odporúčané riešenia v diskusii boli tlmiaca podložka (guma), jogový koberec, kvalitné bežecké topánky a presunutie stroja do suterénu alebo fitka, pričom niektorí tvrdia, že pri slabých podlahách tieto opatrenia problém úplne neodstránia.
Najčastejšie otázky
Q: Je bežiaci alebo chodiaci pás v byte veľmi počuť?
A: Viacerí diskutujúci napísali, že bežiaci pás vydáva silné dunivé vibrácie a je „veľmi počuť“, zatiaľ čo chodiaci pás býva tichší, ale aj chôdza môže spôsobiť prenášanie vibrácií cez panely.
Q: Ako najlepšie znížiť hluk a vibrácie z pásu?
A: Diskutujúci odporúčali tlmiacu podložku (najlepšie gumenú), položiť pod pás jogový koberec, používať dobré bežecké topánky a v prípade potreby presunúť stroj do suterénu alebo do fitka.
Q: Môžem pás používať večer bez toho, aby som susedov rušil?
A: Niektorí diskutujúci používajú pás cez deň a odporúčajú vyhnúť sa používaniu neskoro večer, pretože niekoľko ľudí nahlásilo rušenie medzi 20:00–22:30; iní tvrdia, že pri tichom chôdzi a dobrom tlmení susedov až tak neobťažujú.
Q: Aké alternatívy sú vhodné pri problémoch s kolenom?
A: Viacerí diskutujúci odporučili stacionárny bicykel, stacionárne pedále, eliptical a stepper ako tichšie a šetrnejšie alternatívy pre rehabilitáciu kolena.
Q: Pomôže zmena topánok alebo obuvi proti hlučnosti?
A: Jeden diskutujúci napísal, že kvalitné bežecké topánky tlmia nárazy a môžu znížiť dunenie pri chôdzi na páse.
Q: Ktorý model pásu odporúčajú používatelia v diskusii?
A: Jeden diskutujúci uviedol, že má model Zipro Notus.
Závery z diskusie
Zhoda
- Viacerí diskutujúci potvrdili, že bežiaci pás spôsobuje výrazné dunenie a vibrácie.
- Viacerí diskutujúci odporúčali tlmiace podložky (guma), jogové koberce a kvalitné bežecké topánky ako opatrenia na zníženie hluku.
- Vplyv hluku závisí od typu budovy, konštrukcie podláh a váhy používateľa.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že chodiaci pás nie je problém (tichý pri chôdzi); iní tvrdia, že aj chôdza vytvára dunenie a je počuť v susedných bytoch.
- Niektorí diskutujúci považujú domáci pás za nevyhnutnosť pre rehabilitáciu alebo komfort (možnosť cvičiť kedykoľvek); iní považujú domáce pásy za zbytočné „vesiaky“ a preferujú fitko alebo prechádzky.
- Niektorí diskutujúci uviedli, že tlmiace podložky a koberce problém vyriešia; iní tvrdia, že pri slabých podlahách ani tieto riešenia úplne nepomôžu.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne značky alebo modely tlmiacich podložiek najefektívnejšie eliminujú vibrácie v panelových bytovkách?
- O koľko decibelov alebo percent znížia vibrácie kvalitné bežecké topánky pri používaní pásu?
- Aké sú merateľné rozdiely hlučnosti medzi konkrétnymi modelmi chodiacich pásov (napr. Zipro Notus vs. iné modely)?
- Aké spoločné pravidlá alebo dohodu by odporúčali bytovky pre používanie pásov (čas, intenzita)?
Spomenuté značky a firmy
Zipro Notus
Spomenuté produkty a metódy
chodiaci pás, bežiaci pás, tlmiaca podložka (guma), podložka na tlmenie, jogový koberec, bežecké topánky, stacionárny bicykel, stacionárne pedále, stepper, eliptical, trampolína, e-bike, Zipro Notus
Miesta a osoby
Nitra
@anonym_autor kup. Ja som tiez chcela pas ale nejak nevysli fimancie teraz plus obava ci by tu len nestal😆 nerada cvicim .kupila som len stepper z vin... novy a cvicim uz mesiac kazde rano kazdy vecer zacala som zvolna teraz uz vydrzim viac aj rychlejsie ...casom pribudne aj pas ak ma cvicenie neopusti. Musela som sa zacat hybat trosku 50 tka na krku ...zatial ma to bavi..
@slavomira236 zhodila si uz cosi? Tiež mam 50 na krku coskoro 😀
@slavomira236 zhodila si uz cosi? Tiež mam 50 na krku coskoro 😀
@gerrwie_girl zatial nie ale po cviceni sa citim lepsie citim ze mi stahuje zadok pri cviceni a zijdem roztrasena cele nohy citim ked idem rychlo aj sa zadycham.. Mam bocny stepper ...dala som si len slabsi odpor..zacinala som tisicku prvy tyzden rano a vecer teraz uz dam aj 2 tisicky 2 krat d na den.
Snad trosku schudnem akebo aspon zadok spevnim. Ja mam 58 kg takze dolu to nejak nepojde rychlo..ale bojim da ze pride menopauza a kila sa zacnu lepit tak aj prevencia😆 stal normalne 120 va vi...som dala za novy 30 ak s postovnym tak celkom fajn kupa
@gerrwie_girl zatial nie ale po cviceni sa citim lepsie citim ze mi stahuje zadok pri cviceni a zijdem roztrasena cele nohy citim ked idem rychlo aj sa zadycham.. Mam bocny stepper ...dala som si len slabsi odpor..zacinala som tisicku prvy tyzden rano a vecer teraz uz dam aj 2 tisicky 2 krat d na den.
Snad trosku schudnem akebo aspon zadok spevnim. Ja mam 58 kg takze dolu to nejak nepojde rychlo..ale bojim da ze pride menopauza a kila sa zacnu lepit tak aj prevencia😆 stal normalne 120 va vi...som dala za novy 30 ak s postovnym tak celkom fajn kupa
@slavomira236 ja mam bezecky pas, ja na nom len chodim. Nedávno som začala poctivo makať, len potom do toho prišla choroba takze vysledok sa ukáže snáď nejaky ked opäť začnem. Veru nie je to takze jednoduché ako ked mal človek 20-30 🙂.
Každý chodí tak, aby nedošľapoval hlučne na pätu, ale najprv na prsty a päta sa iba ticho pritiahne. Tak nás naučili chodiť rodičia, aby sme nerušili susedov, tak sme učili aj deti. Behať po byte neprichádzalo do úvahy ani položiť hračky na zem, prípadne lopta patria iba k hrám vonku. Aj autíčka sa púšťali výlučne na posteli s tvrdšou prikrývkou. To všetko sa dá a treba to učiť od malička, potom je to samozrejmosť. V každom prípade nám išlo o to, aby sme sa nesprávali ako nejakí sedliacki burani, ktorý vedome a úmyselne rušia susedov.
Každý chodí tak, aby nedošľapoval hlučne na pätu, ale najprv na prsty a päta sa iba ticho pritiahne. Tak nás naučili chodiť rodičia, aby sme nerušili susedov, tak sme učili aj deti. Behať po byte neprichádzalo do úvahy ani položiť hračky na zem, prípadne lopta patria iba k hrám vonku. Aj autíčka sa púšťali výlučne na posteli s tvrdšou prikrývkou. To všetko sa dá a treba to učiť od malička, potom je to samozrejmosť. V každom prípade nám išlo o to, aby sme sa nesprávali ako nejakí sedliacki burani, ktorý vedome a úmyselne rušia susedov.
@evkatk ani položiť hračky na zem? To je velmi smutne.
@slavomira236 ja mam bezecky pas, ja na nom len chodim. Nedávno som začala poctivo makať, len potom do toho prišla choroba takze vysledok sa ukáže snáď nejaky ked opäť začnem. Veru nie je to takze jednoduché ako ked mal človek 20-30 🙂.
@gerrwie_girl ahoj vcera som sa vazila a mam 56,4 takze 1,5 kg dolu ..na stepoeri uz tiez viaz postupne viac davam predvcerom 3000 rNo 3000 vecer a vcera uz rano 4500 vecer tiez 4500...dnes sa mi nejak nechcelo rano len 2500 vecer snad dam viac..ked sa dostanem pod 55kg ideal 53 budem rada...ono z vyssej vahy by to mozno slo viac dolu. Snad do konca juna to dam
@gerrwie_girl ahoj vcera som sa vazila a mam 56,4 takze 1,5 kg dolu ..na stepoeri uz tiez viaz postupne viac davam predvcerom 3000 rNo 3000 vecer a vcera uz rano 4500 vecer tiez 4500...dnes sa mi nejak nechcelo rano len 2500 vecer snad dam viac..ked sa dostanem pod 55kg ideal 53 budem rada...ono z vyssej vahy by to mozno slo viac dolu. Snad do konca juna to dam
@slavomira236 super, takze to funguje ako ma. Dakujem! Potešilo 🙂
@slavomira236 ja mam bezecky pas, ja na nom len chodim. Nedávno som začala poctivo makať, len potom do toho prišla choroba takze vysledok sa ukáže snáď nejaky ked opäť začnem. Veru nie je to takze jednoduché ako ked mal človek 20-30 🙂.
@gerrwie_girl napíš prosim, aký mas, bývam. V byte
@katulienkax pre teba hovadina pre iného nevyhnutnosť
@anonym_autor kup. Ja som tiez chcela pas ale nejak nevysli fimancie teraz plus obava ci by tu len nestal😆 nerada cvicim .kupila som len stepper z vin... novy a cvicim uz mesiac kazde rano kazdy vecer zacala som zvolna teraz uz vydrzim viac aj rychlejsie ...casom pribudne aj pas ak ma cvicenie neopusti. Musela som sa zacat hybat trosku 50 tka na krku ...zatial ma to bavi..