20 mesačný syn sa stále v noci budí
😒
Stručné zhrnutie
- Nočné prebúdanie u batoľat (okolo 14–32 mesiacov) je v diskusii pripisované kombinácii faktorov: nočné kŕmenie/čaj ako návyk (v jednom prípade rodič uviedol 1,7 l čaju za noc), príliš dlhý alebo neskorý denný spánok, reflux, prerezávanie zubov a anamnézy ako predčasné narodenie (35. tt).
- Riešenia, ktoré rodičia uviedli ako užitočné, zahŕňajú systematické učenie spánku podľa kníh (názov v diskusii: "Každé dieťa sa vie naučiť spať", ďalej uvádzané tituly: The Baby Sleep Book od Dr. Sears, The No-Cry Sleep Solution od Elizabeth Pantley), metódu "3 5 7" a postupné obmedzovanie nočného pitia alebo nočného mlieka.
- V diskusii sa spomínali aj zdravotné a farmaceutické intervencie: vyšetrenie krvi (na cukor), možnosť neurologického vyšetrenia a diagnostiky spánkového rytmu pri pretrvávajúcich problémoch, a anekdotická skúsenosť s homeopatickým sirupom Sedalia (u jednej rodičky zlepšenie po ~týždni, dávkovanie v praxi 2,5–5 ml; výrobok sa podľa príspevku môže používať max. 10 dní).
Q: Prečo sa batoľa 14–24 mesiacov pravidelne prebúdza v noci?
A: V diskusii boli uvedené konkrétne príčiny: nočné kŕmenie alebo pitie (u jedného dieťaťa údajne 1,7 l čaju za noc), príliš dlhý denný spánok (2–3 h počas dňa), reflux diagnostikovaný u jedného dieťaťa, prerezávanie zubov a anamnézy ako predčasné narodenie (35. tt) ovplyvňujúce neuromaturáciu.
Q: Ako obmedziť nočné pitie bez okamžitého kolapsu spánku?
A: Rodičia odporúčali večer dať dieťaťu len malé množstvo tekutín (napr. ~2 dcl vody pred spaním) a v noci ponechať len menšiu fľaštičku (v diskusii spomínaná MAM fľaša 150 ml) alebo postupne znižovať množstvo; viacerí popisovali, že po niekoľkých dňoch až týždni dieťa zvyklo na menšie/nočné pitie.
Q: Ktoré knihy alebo metódy sú v diskusii odporúčané pri učení dieťaťa spať cez noc?
A: Najčastejšie spomínané tituly sú "Každé dieťa sa vie naučiť spať" (uvedená v diskusii ako dostupná v Martinuse/uložto), The Baby Sleep Book od Dr. Sears a The No-Cry Sleep Solution / The No-Cry Sleep Solution for Toddlers and Preschoolers od Elizabeth Pantley; ako metódy boli menované aj "3 5 7" a postupné obmedzovanie nočných rituálov.
Q: Pomáhajú homeopatika proti nočnému prebúdaniu?
A: Z diskusie pochádza anekdotická informácia o homeopatickom sirupe Sedalia: užívateľka uviedla cenu "niečo cez 4 €", doporučené dávkovanie 5 ml ráno a večer s max. užívaním 10 dní, ona sama podávala 2,5 ml večer a videla zlepšenie po približne týždni; efekt je v diskusii len osobnou skúsenosťou a nie všeobecne potvrdeným liečebným štandardom.
Q: Kedy treba pri nočnom prebúdzaní dieťaťa vyhľadať lekára alebo neurológa?
A: V diskusii rodičia odporúčajú lekárske vyšetrenie pri podozrení na medicínsku príčinu (reflux, zvýšený cukor v krvi — u jednej rodiny bol krvný test negatívny) alebo pri anamnéze rizika (predčasné narodenie 35. tt); pri pretrvávajúcich nekľudných spánkoch sa spomína možnosť poslať dieťa na neurológiu a diagnostiku spánkového rytmu.
Q: Ako vplýva denný režim na nočný spánok a aké konkrétne zmeny pomáhajú?
A: Rodičia uviedli, že príliš dlhé alebo neskoré denné spanie (napr. 2–3 h popoludní) zhoršuje nočný spánok; odporúčané opatrenia boli: upraviť počet a dĺžku denných spánkov, dodržiavať večerný rituál (tlmené svetlo, rovnaké činnosti pred spaním) a obmedziť stimuláciu pri nočnom prebudení (rýchle prebaľovanie, tiché svetlo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Konzistentný večerný rituál a postupné obmedzovanie nočného kŕmenia/pitia pomáhajú niektorým rodinám dosiahnuť nočný spánok v kuse.
- Príliš veľa tekutín v noci (v diskusii uvádzané až 1,7 l čaju) je považované za problém a rodičia odporúčajú znížiť množstvo.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú odložiť dieťa do vlastnej postieľky a striktne obmedziť nočné vstávanie, zatiaľ čo iní obhajujú spoločné spanie a prisadenie dieťaťa k rodičom ako primeranú odpoveď na nekľudný spánok.
- Niektorí rodičia hlásia zlepšenie po homeopatiku Sedalia (dávkovanie 2,5–5 ml, max. 10 dní, cena ~4 €), zatiaľ čo ide o anekdotu bez širšieho vedeckého potvrdenia.
Otvorené otázky
- Aká je optimálna stratégia pre dieťa s kombináciou zdravotných faktorov (reflux, predčasné narodenie, pooperačný stav) pri pretrvávajúcich nočných prebdeniach?
- Kedy presne je indikované poslať dieťa na vyšetrenie spánkového rytmu alebo neurologické vyšetrenie pri chronickom nekľude v noci?
Spomenuté značky a firmy
Martinus, Ulozto, MAM
Spomenuté produkty a metódy
Každé dieťa sa vie naučiť spať, Kevin Leeman, The Baby Sleep Book (Dr. Sears), The No‑Cry Sleep Solution (Elizabeth Pantley), The No‑Cry Sleep Solution for Toddlers and Preschoolers, metóda 3 5 7, Sedalia (homeopatický sirup), metóda "nechať vyrevať"/kontrolované plačovanie, odúčenie od nočného mlieka, diagnostika spánkového rytmu, reflux
Miesta a osoby
Dr. Sears, Elizabeth Pantley, Kevin Leeman
@tinka.binka a ak bude aj vase druhe babo taketo, tak si mozte pogratulovat 😉 pretoze kazde dieta je ine, a inak spinka, papa, uvazuje, hra sa.... napriek tomu, ze ma rovnake podnety.
@tinka.binka čo to znamená "spánkový režim"? máme 14 mesačného drobca a v noci sa budí dakedy aj 3-4krát, dakedy to bolo aj viac, už som tiež riadne unavená. Nechávame ho aj vyrevať, ale to je strašné, on by bol asi schopný revať veľmi dlho ... tak to potom vzdávam. Nechcem ho celkom odstaviť, ale bola by som rada, kedy sa budil už len raz v noci ...
@katka9102 mozem sa spytat, ktora kniha pomohla? ked bol nas maly mensi, tak pomohla kazde dieta sa nauci spat same, ale od istej doby na to akosi zabudol 😀 o 3 tyzdne bude mat 2 roky a spi katastroficky... zaspava tak, ze ma drzi za ruku - to mi nevadi, ale v noci sa zobudi milion krat... niekedy staci, ze k nemu pridem, lahne si a spi dalej, inokedy zaberie len mlieko... lebo ruci aj pol hodku v kuse hysterickym revom, az zobudi susedov... a je mi potom trapne im povedat dobre rano 🙂
ahojte
mám 3 synov, starší dvaja spali krásne od 3 mesiacov sami v izbe, sami krásne zaspávali, od 9 mesiacov aj celú noc bez budenia
ale najmladší je skúškou našich nervov 😀
v 6 týždni mu zistili reflux, tak sme plač a budenie pripisovali tomu, zaspával doteraz sám, ale v poslednej dobe si často vyžaduje prítomnosť mňa alebo manžela, stačí byť v izbe, tma,hoci sa len chytí za rúčku, alebo ho pohladkáme,
ale nočné budenie nemá konca, aj 2-3 krát, mlieko jednoducho musí byť a niekedy este aj čaj, večer vypije tak 240 ml mlieka a v noci este cca 200 ml mlieka a niekedy aj cajík cca 100 ml, ale celkovo nespí kludne, casto zo sna spustí taký rev, že šťastie, že bývame v rodinnom dome, skúšali sme mu nedať mlieko, ale katastrofa, cumlík nemáme už od 9 mesiacov, sám ho odmietal, fakt si uz s ním nevieme rady, asi neostáva nič iné, ako to vydržať 😒
Nas syn ma 2 roky a mesiac... Je to uplne stastne a spokojne dieta ktore sa naozaj cele dni smeje.. V noci si to potom "vynahradi" ten plac ;) uz sice noc prespal ale dalo by sa to spocitat na prstoch jednej ruky, stale sa budi cca 2x za noc, napije sa vody a spi dalej..
@katka9102 ahoj, neda mi nereagovat, lebo ked to citam, pripomina mi to moju malu, ktora tiez nespavala, ale ona teda ani cez den. Doslova od narodenia sa budila cez den po 20min., a v noci tak po 1-2hod. Trvalo to tak do cca 2r. Tiez som skusala vsetko mozne, precitala niekolko clankov, aby som sa dopatrala k pricine. Bola som zrela na psychiatriu. Dodnes na to spominam, ako na nocnu moru (zial). Dnes ma 3,5r, a aj ked este stale neprespi noc v kuse, tak sa to zlepsilo. Na margo toho prikrmovania, v hlade to asi nebude, aspon u nas to nezafungovalo. Pricin je mozno viac, ale s istotou tvrdim, ze nase pediatricky toho o detskej dusi moc nevedia. Je to len na tebe, ako to cele zvladnes. Velmi by som sa neriadila mamickami typu "ja som dietatu dovolila len toto, a dost, a bolo..." Ak chapes, co tym myslim. Dieta formuje matku, nie naopak. Ak je dieta lahko tvarovatelne, ma to v povahe, nie je to uspech, ci vina matky. Mne mala vrieskala az dokial sa nezacala dlavit. U nas napr. nebolo mozne pouzivat filozofiu typu: "nechaj ju tak, ved ona prestane..." Doslova som neznasala tento nazor. Proste, matka co nezazije take dieta, nepochopi!. Hlavne si udrzuj zdravu psychiku, lebo to raz prejde, to jedine je iste 🙂. Este ti bude robit radost 🙂
@eviki Nase "spinkanie" sa uz zlepsilo, nehovorim, ze prespime celu noc, ale je to uz fajn. Niekedy sa stane ze spime aj celu noc 🙂 Som rada, ze nemam sama take dietatko 🙂 Rada, si precitam nazory viacerych mamiciek, kedze u nas na dedine zatial ziadna mamina nemala take "problemy" (a mozno aj mala len sa nechce priznat 😖 ). 🙂
@barchee Dobry den, prosim vas ako ste to pitom vyriesíli? Ja mam dceru v rovnakom veku a uplne identicke spravanie. Som z toho zufala :( Nam to vsak zacalo vtedy, ked som jej dala jeden denny spanok namiesto dvocj. Trva to uz nejake dva mesiace a je to horsie a horsie…
Budem vdacna za kazdu radu 🙏🏻
@zuzanockamt ved ani ja ho nechcem odúčať?ked si to vyžaduje tak prečo nie?mám ho trápiť,že mu ho nedám?nech si dá a viem potom,že bude dalej spinkať,chvalabohu iný problém nemáme... 🙂