7 mesačné bábätko vstáva ráno medzi 4. - 5. hodinou
ahojte,
Uz asi cca mesiac sa mi dieta pravidelne budi rano o 4:30-5:30. Dnes to bol extrem o 3:45, preto uz pisem aj sem a hladam radu ;)
Spime spolocne aj so starsim dietatom, ktore je nevyspate, a ja rovnako. Mala sa zobudi nad ranom a uz nechce byt kojena ani cumlik. Nic. Zacne mrncat, revat, prevracat atd.
Ako ju este uspat aby este trochu pospala aspon do tej 6 rano?
Dakujem
Stručné zhrnutie
- U 6–8 mesačných bábätiek sa v diskusii bežne popisovalo ranné prebúdza- nie medzi 3:45–6:00, ktoré môže trvať týždne až mesiace, ale často sa to postupne upraví samé.
- Navrhované riešenia zahŕňali zmenu denného režimu (z 3 spánkov na 2 spánky, cieľovo 2×1–1,5 h), posunutie večerného uloženia z 19:00 na 20:30–21:00, zatemnenie miestnosti, použitie cumlíka, vloženie hračiek do postieľky a presun staršieho dieťaťa do inej izby.
- Niektorí rodičia uviedli večerné dokŕmenie ryžovou alebo pohánkovou kašou ako funkčné riešenie (príklad: 4‑mesačný syn spal 6 hodín po kaši), ale účinok tejto metódy bol v diskusii rozporuplný.
Q: Prečo sa 7‑mesačné bábätko pravidelne prebúdza o 4:00–5:30 ráno?
A: Rodičia v diskusii uviedli, že ide o bežné vývojové obdobie; viacero príspevkov zaznamenalo pravidelné prebúdza- nie vo veku ~7 mesiacov medzi 4:00–5:30 aj napriek rozdielnym časom ukladania.
Q: Pomôže posunutie večerného ukladania z 19:00 neskôr?
A: Názory sa líšili; niektorí rodičia hlásili zlepšenie po posunutí na 20:30–21:00, iní uviedli, že dieťa aj pri ukladaní o 21:00 stále vstávalo o 4:00.
Q: Ako upraviť denné spánky, aby dieťa nespalo nadránom?
A: Diskutujúci odporúčali znížiť počet denných spánkov z 3 na 2 a cieliť na približne 2×1–1,5 h alebo skrátiť popoludňajší spánok; v príspevkoch sa spomínali aj popoludňajšie spánky 30–40 minút ako možnosť.
Q: Pomôže zatemnenie miestnosti alebo cumlík?
A: Zatemnenie používala aspoň jedna matka („úplne tma, len lampička v rohu“); cumlík pomohol niektorým rodičom, zatiaľ čo iní tvrdili, že cumlík dieťa „naštve“ a nepomôže.
Q: Pomôže večerné dokrmovanie kašou miesto nočného kojenia?
A: Jedna matka uviedla, že namiesto nočného kojenia dala ryžovú alebo pohánkovú kašu a 4‑mesačný syn spal 6 hodín; vo väčšom počte príspevkov sa však uvádzalo, že účinok dokrmovania je individuálny.
Q: Kedy možno očakávať, že sa ranné prebúdza- nie upraví?
A: Rodičia hlásili rozdielne časové rámce: niektoré súkromné prípady sa upravili „za týždeň“, iné postupne v priebehu mesiacov až pri dosiahnutí veku 9–12 mesiacov alebo neskôr.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ranné prebúdza- nie medzi 4:00–6:00 je u 6–9 mesačných detí v diskusii časté a často sa samo upraví.
- Ako bežné opatrenia sa spomínali zmena denného režimu (3 → 2 spánky), zatemnenie, cumlík, hračky v postieľke a postupné čakanie na zlepšenie.
- Niektoré rodičky skúšali večerné dokŕmenie kašou (ryžová, pohánková) ako spôsob predĺženia spánku.
Sporné názory
- Ukladanie o 19:00: jedna skupina považuje 19:00 za príliš skoré a odporúča posun na 20:30–21:00; druhá skupina tvrdí, že 19:00 je normálne a posunutie večera niekedy nič nezmení.
- Počet denných spánkov: niektorí podporujú 3 spánky v mladšom veku, iní odporúčajú prejsť na 2 spánky (2×1–1,5 h) na zlepšenie nočného spánku.
Otvorené otázky
- Ako presne upraviť kombináciu denného režimu, zatemnenia a dokrmovania pre konkrétne dieťa, aby sa ráno posunulo vstávanie?
- Kedy je ideálny čas na presun bábätka do vlastnej izby, aby to pozitívne ovplyvnilo spánok?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša,pohánková kaša,cumlík,kojenie,zatemnenie miestnosti,presun do vlastnej izby,hračky v postieľke,skrátenie denného spánku,2 spánky denne,3 spánky denne,posunutie večerného uloženia na 20:30–21:00
Miesta a osoby
Gerlach
@misana84 to nie. Som rada, ze obe deti (3roky a 7m) zaspia o 7 vecer 🙂))
Moja istu dobu vstavala o 5 tej a bolo jedno kedy isla spať.. Prešlo to samé 🤷♀️
3:45 je masaker 😔😔
tak moja zaspava medzi 20.00-21.00 a vstava okolo 7...budieva sa pocas noci ale cumlicek zabera
@terka224 ma 7 mesiacov, nemyslim, ze to je skoro pre take male dieta. Pocas noci sa zobudi na kojenie 2-3x, nad ranom uz papat nechce
@saraandsara no ja neviem, mne mala ked bola úplne mini zaspavala o polnoci, to bolo na nervy.
Ale ked mala tak 6m tak sa to ustalito a spat chodí o 20:30-21:00 a spi niekedy do 6 niekedy do 7 a ked sa podarí do 8 som cela happy😆
@saraandsara to sa este aj budi? a este 2-3 krat kojis?a o 3.45 je nadranom?tak to nespis vobec...maleho by som dala už do vlastnej izby aby sa vyspal
Náš išiel o šiestej spat a tiež vstával okolo štvrtej, pohrala som sa s ním do tej pol siedmej a šiel spať, bolo jedno či šiel neskôr, aj tak bol o štvrtej hore, tak som to prestala riešiť, teraz mal rok a pol a už dva mesiace ide spať o siedmej a vstáva o piatej Max pol šiestej, jednoducho vie že už je ráno, a spí už len doobedu, my sme boli v lete už o pol šiestej vonku😁
@saraandsara podla mna to nie je tym o kolkej chodi spat.
Je to len obdobie.
Moja tiez vstavala o 4tej rano a mohla ist spat o 7mej, aj o 9tej vecer. Vobec sa to neodzrkadlilo na vstavani.
Prvy mesiac som skoro zomrela :D a bola som z toho nervozna. potom som to prijala, isla s nou do obyvacky, naranajkovali sme sa a zivot bol lahsi :D bezne takto fungujeme uz.
@misana84 a chodim spat okolo 1-2am kedze po nociach pracuje za pc. #coffeepower
Nemame zatial moznost dat starsieho do inej izby.
@saraandsara no je to skoro ist spat o 19,00, 7-mesacne babo je este malicke a nevydrzi tak dlho bez jedla, a cez deñ by malo mat este 2 spanky minimalne. Moje chodili spat o 22,00-my dospeli o 23,00, ale boli to kludne spolocenske babetka-dievcatka, chceli byt s nami a nas to nijako neobtazovalo, a vstavali cca po 7 - 7,30,vobec sa nebudili v noci na jedenie, cez deñ ale do tych 10-11 mesiacov mali 2 spanky
Ukladať jednoznačne neskôr, o 19stej je veľmi skoro pre 7 mesačné dieťa, jasné, že potom je nadránom už vyspaté a zobudí celý dom
Nepíšeš, či spí s vami aj v posteli ..to tiež môže pôsobiť rušivo
@tenerifka v noci je kojena takze hladna nieje. A pocas dna ma este 3 spanky
@misana84 ja od narodenia fungujem na 3-4h spanku a myslim, ze sa to zacina zdravotne odzrkadlovat
Moje deti (2,5r a 2m) chodia spávať o 18tej a vstávajú spolu o 6-6:30 ráno ,maly posledný x papa o 21,takže o 19 podľa mňa úplne skoro nie je 🤷
@nikkya my sme tiez tak maly na zaciatku, a okolo 5m sa to zmenilo na taketo skore vstavanie. Odkedy zacala lozit, sa zobudi a lozi v postielke 🙂 dala som jej tam hracky nech sa zahra aspo do tej 6 sem tam funguje ale stale pri tom mrnci niekedy reve, ze mama vstaaaaavaj
Ak moji chodila dosť o 19hod. a to do určite veku, tuším aj 6r. už mali. Ale vstávali po 6hod.
Vôbec nie je skoro dávať spinkať dieťa o7 malo by mat 10-11h spánkový nočný ciklis skúšala si na noc nedávať cicik ale kojeneckú kašu ryžovú alebo pohánkovu? Ja mám 4mesacneho syna a o6 ho okupem o8 ho väčšinou uspim a spinka 6h zobudí sa na kojenie a potom spinka ešte 4hodiny
@saraandsara no tri spanky cez deň sú pre 7m veľa. Potom jasne ze potrebuje byť niekedy aktívne...
Môj v 7m mal.dva spanky cez deň, také hodinu až dve, a večer chodil spať okolo 8 a ráno okolo 7 vstával. Budil sa relatívne často až do.roka.
@saraandsara nie je to skoro, aj môj tak chodieval (prvý i druhý), je to malé dieťa, nemá čo ponocovat. Moj 12rocny dodnes chodí o osmej spat a zije 😉
moja tiež chodi o 7 spinkat 7mesačna a vstava niekedy aj o pol 9 samozrejme niekedy aj skorej cca 7:00
@saraandsara ani tri spánky nie su vela je to všetko klasika..nechapem zeny co ti tu píšu 🙄 mij sa budieva okolo pol 6 a tiez uz nezaspi davam ho potom k nam do postele, bude mat 7mesiacov.ked bol mensi prespal aj celu noc, teraz nie. Ale to prejde uvidis 😍
keby ste ju dali neskor spat?resp. nejako upravit denny režim...