Ako odnaučiť dieťa nočnému vstávaniu po dojčení?
Myslim, ze tu este tato tema nebola, tak skusim zacat. Mam 8,5mes. syna. Od malicka mal pekny denny rezim a v noci sa budil na papanie len raz, okolo druhej tretej v noci. Od pol roka sa budi dvakrat a posledne tyzdne i 3-5x. Ani vecerna kasa a prikrmy nepomohli. Utisit cajikom alebo v naruci sa neda, pomoze len kojenie, co je pre mna narocne. Zaspi len tak. Ako odnaucit dieta nocnemu vstavaniu?
Stručné zhrnutie
- Nočné budenie dojčeného dieťaťa po 6. mesiaci často nie je o hlade, ale o zvyku na prsník ako „teplý dudlík“, pričom dostupné riešenia zahŕňajú spánkový tréning, zvýšenie denného príjmu (zhustenie kaše, častejšie prikrmovanie) a konzultácie s pediatrom alebo spánkovým centrom.
- Kontrolované plačanie / spánkový tréning (metódy označované ako crying‑down, controlled crying, core night, extinction) v diskusii rodičov fungoval u mnohých už za 2–3 noci pri odporúčaných intervaloch návštev 3, 5, 7 minút alebo 5–10 a 15–20 minút podľa variantu metódy.
- Alternatívy k „tvrdému“ režimu sú spoločné spanie pri rodičoch, použitie monitora dychu, liečba plynatosti feniklovým čajom alebo Sub simplexom, a odborné zdroje uvedené v diskusii (kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" od A. Kast‑Zahn, stránky Mumsnet, AskDrSears, parenting.ivillage).
Q: Ako funguje metóda 3‑5‑7 minút pri odvykaniu nočného dojčenia?
A: Postup podľa diskusie: dieťa uložiť do postieľky, odísť a vrátiť sa po 3 minútach (pohladiť, max. 2 min. bez zdvíhania), potom odísť a vrátiť sa po 5 minútach, neskôr po 7 minútach; prax ukázala, že prvá noc býva najťažšia, po 2–3 dňoch býva výrazné zlepšenie.
Q: Kedy dieťa po dojčení obvykle nepotrebuje nočné kŕmenie?
A: Podľa diskusie a citovaných zdrojov (Mumsnet, MUDr. Katarína Vicianová) väčšina detí po 6. mesiaci už nočné kŕmenie nepotrebuje; odporúča sa skontrolovať denný príjem a prípadne ponúknuť čaj namiesto výdatného nočného kŕmenia.
Q: Aké spánkové metódy sú opísané v diskusii a v ktorých zdrojoch ich nájdem?
A: V diskusii sú popisované metódy crying‑down, core night, controlled crying a extinction; zdroje uvedené v debate zahŕňajú Mumsnet, AskDrSears, parenting.ivillage, askbaby.com a knihu "Každé dieťa sa vie naučiť spať" od A. Kast‑Zahn.
Q: Ako riešiť nočné budenie súvisiace s prerezávaním zubov alebo plynatosťou?
A: V diskusii rodičia odporúčali feniklový čaj a prípravok Sub simplex proti plynatosti a tiež zvýšenie a zahustenie dennej kaše (zhustenie krupice) ako pokus zlepšiť denný príjem a znížiť nočné budenie.
Q: Je nechávanie dieťaťa plakať škodlivé?
A: V diskusii to bolo sporné: mnohí rodičia hlásili rýchly výsledok a zlepšenie spánku už po 2–3 nociach pri kontrolovanom plači, zatiaľ čo iní rodičia a niektorí psychológovia metódu kritizovali alebo odmietli, takže tvrdenie o dlhodobých škodách zostáva nevyriešené a v debate označené ako kontroverzné.
Q: Kedy presunúť dieťa do vlastnej izby a má to súvislosť s nočným dojčením?
A: Rodičia v diskusii uvádzali presun do vlastnej izby medzi 6. mesiacom a 1. rokom; odporúčanie bolo zvážiť monitor dychu pri presune a zapojiť partnera do procesu usínania, pretože presun môže zmeniť frekvenciu nočného budenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Spánkový režim a konzistentný večerný rituál (kúpanie, kŕmenie, uspávací postup) väčšina rodičov považuje za dôležitý pri zlepšovaní nočného spánku.
- Zapojenie partnera do nočného uspávania a pevnosť v čase intervencií sú podľa rodičov kľúčové pre úspech spánkového tréningu.
- Metódy typu controlled crying/crying‑down často priniesli zlepšenie už po 2–3 nociach u rodičov, ktorí ich aplikovali dôsledne.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že nechávanie dieťaťa plakať je účinné a v poriadku, zatiaľ čo iní rodičia a niektorí odborníci označili túto metódu za neetickú alebo škodlivú.
- Niektoré zdroje a rodičia odporúčajú ukončiť nočné kŕmenie po 6. mesiaci; iní trvajú na zachovaní nočného dojčenia dlhšie z dôvodu komfortu dieťaťa alebo matky.
Otvorené otázky
- Existujú jednoznačné dlhodobé psychologické následky pri opakovanom používaní kontrolovaného plaču u dojčiat?
- Ktorý konkrétny postup spánkového tréningu je najvhodnejší pre dieťa, ktoré sa prebudí 3–5‑krát za noc, ale nie hladuje?
- Ako najlepšie rozlíšiť v praxi medzi „hladom“ a „zvykom na prsník“ pri nočnom prebúdzaní?
Spomenuté značky a firmy
Mumsnet, AskDrSears, parenting.ivillage, emimino.cz, mamatata.sk, mamaaja.sk, babetko.sk, askbaby.com, chrapanie.sk, spánkové centrum, „Mama a ja“
Spomenuté produkty a metódy
metóda 3‑5‑7 minút, controlled crying, crying‑down, core night, extinction therapy, kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" (A. Kast‑Zahn), monitor dychu, Sub simplex, feniklový čaj, zhustenie kaše/krupice, injekcia proti kojeniu, spánkový tréning, spoločné spanie (co‑sleeping), samostatné spanie v detskej izbe
Miesta a osoby
MUDr. Katarína Vicianová, A. Kast‑Zahn, Ramchandani
Článok je to zaujímavý, v mnohom pravdivý, ale pán doktor mi nepovedal, ako mám spať s bábom, ktoré ma mne celú noc visí aj ako miesto dudla a pri každom mojom pohybe sa zobudí a dožaduje s bradavky do úst.Ako potom vstať a ďalej fungovať. Budenie 15krát za noc na pár hltov a popritom stále na bradavke, taká bola realita u nás, takže som s tým musela niečo robiť.A na druhej strane, dieťa veľmi rýchlo pochopí, že plačom získa veľa, občas až na úkor matky, takže treba nájsť zlatú strednú cestu, pretože predráždená nevyspatá matka (tak po polroku je už fakt nevyspatá, viem, čo píšem), je určite menej otvorená vytváraniu silných citových väzieb, než keď si dieťa uvedomí, že sú isté rituály a návyky a že postieľka je na spanie, pričom vie, že rodičia sú hneď vedľa.
ahoj maminy *sovicky* 😉 🙂
nakukla som sem, aj ked som nateraz rozhodnuta vstavat k malemu v noci aj n-krat /teda po tej udalosti co sa nam prihodila-vid tema *postihnute dietatko*/
a uz definitvne som dala cerveu odvykaniu metodou *nechat vyplakat*,
ale vam vsetkym co sa uz akokolvek pokusate svoje ratolesti v noci zorganizovat do spaveho rezimu drzim palce a rada si precitam ake pokroky a akym sposobom dosahujete!
andy ako mirko? uz leúsie spinka???
my sme mali narodky vlastne v nemocnici 😝
Ahojky maminky 🙂
Chcela by som sa spýtať, ako by ste poradili - starám sa o dievčatko - teraz má 7 mesiacov a týždeň, nie je dojčená (od dvoch mesiacov) a v noci sa stále budí - každé dve hodiny, vypije či spapá celú dávku Nutrilonu - aj keď jej večer dávame kašičku, čiže by nemala byť hladná, cez deň papá normálne, takže nemá otočený rytmus dňa (spinká 2x denne po hodinke cca) , čajík ak v noci vypije, tak ešte za tým pýta mliečko... Spí vo vlastnej postieľke...
Inak by to asi nevadilo, len maminka pracuje a viete si predstaviť, aké to je, prísť po 10 hodinách v práci domov a ani sa nevyspať ☹ preto prosím o pomoc...ak by ste vedeli niečo poradiť. Ešte niečo...maminka je s drobcom sama a teda sa nedá dať drobčeka do druhej izby a skúsiť "vyplakávaciu metódu"...
Ahojte, aj ja mám problém so spaním svojej 11 mes.dcérky aj keď trošku iný. My sme tak trochu rodičia cestovatelia a tak má naša malá okrem svojej postieľky aj druhú u babky a tretiu skladaciu(cestovnú). Problém je v tom,že najhoršie spinká v tej svojej,ktorá je v našej spálni,budí sa aj každé 2 hod. a upokojí ju len prsník. Ako náhle však ideme k babke, alebo inam, spokojne spinká aj do rána. Keď sa vrátime domov,zasa je problém so spinkaním. Už sme tú postielku 3-krát premiestňovali a nepomohlo. Neviem, možno sú tam nejaké zlé zóny alebo niečo...stretli ste sa s tým niekto? viete poradiť?
Cafte maminy. Aj ja som si prečítala článok na hore uvedenej www.stránke a som rozhodnutá spať so svojím bábom na veľkej posteli, lebo v postielke sa budí a stále plače. Má 9.mesiacov a nie je kojená od 4.mesiaca, takže na prsník sa nebudí,iba pohladkať po hlavičke, dať trochu čajíku a spíme ďalej.Už ma nebaví stále ju prenášať do postielky a z postielky, keď v nej nechce spať tak ju nenútim. Metóda nechať vyplakať u nás nezabrala, maličká sa iba rozdráždila a potom plakala a nevedela sa utíšiť aj tri hodiny.Veď deti rýchlo vyrastú a ten čas keď sú maličké,zlatučké rýchlo pominie, a už sa nevráti. Máloktoré detičky mojich priateliek chceli spať v postielke.Tak rozmýšľam na čo ich vlastne vymysleli?
...maminky dávam do pozornosti skvelú stránku na tému.."nočné dojčenie"..ako sa z toho neblázniť 🙂 ..príjemné čítanie..
http://www.koliska.sk/Tazkosti_s_dojcenim\nocne...
expertka dakujeme 🙂 my mame posledne 3 noci problem ze by sme sa dojcili kezdych 20 minut po pol 3 vnoci 😕 ale aj brusko nas boli... ale ten clanok je fajn, vyskusame nieco z toho 😀
Ahojte maminy, my sme se vyspali az kdyz jsem v 15ti mesicich prestala kojit, nejvetsi krize byla mezi 11-12. mesicem, to se budila po trictvrte hodine - hodine, doktorka mi povedala, ze od roka neni z lekarskeho hlediska nutne, aby dite v noci jedlo nebo pilo, ze to vyzadovani je o jinom nez o hladu, no nejsem zastancem vyplakavaci metody, takze jsem to potahla do tech 15 mesicu. Odstaveni se sice bez placu neobeslo, no odvtedy vecer flaska, rano flaska a pohoda
no som rada, ze niesom jedina...nas prcek je takisto "prsnikovy" zavislak, v noci papka aj kazdu hodinu. Ked ho chcem po kojeni vratit do postielky, tak spusti taky narek, ze mu musim dat zase "cicnut"...nic ine nezabera...cumlik nechce... po piatich pokusoch spi so mnou vo velkej posteli do rana....
nikeske-ako keby som to pisala ja 😀, nas Martinko ma uz pomaly 9 mesiacov a je to taky isty zavislak. Cumlik mal rad, ale uz druhy den ho neda do ust...
My sa tiez budime, ale aj ja si myslim, ze toto obdobie rychlo prejde, az moc a potom uz len spomienky, preto mi to nevadi, ved aj ja som svoju maminu potrapila. A kojit chcem co najdlhsie, mna nekojili, tak si to chcem takto vynahradit
Uplne souhlasim s Ivankou, ze to strasne rychle utece, a dneska kdyz uz to mame za sebou (kojeni, nocni buzeni), tak jsem moc rada, ze jsem vydrzela aspon tech 15 mesicu. My resime spani tak, ze sme dali z postylky dole tu bocnici a prirazili k nasi posteli a tak mame kazdy dost mista a pritom spime spolu. Pomalu se aj blizi cas na spani ve vlastni izbicce a nejako se mi do toho nechce, jeste si chci uzit ze mame "babetko" u sebe.
ved jasne...ja tiez v noci v duchu nadavam, ale ked rano vidim ten vysmiaty bezzuby xichtik 😀 dnes v noci sme "spali" od 21.00 do 6.10, prestavky na kojenie o 23:30, 01:00, 1:30, 3:00, 4:10 a 5:45.... 5-mesacny prcek a staci mu 9 hodin spanku...
@kattum ahojky...ja by som mala záujem o tú knižočku, ak je to ešte po toľkých rokoch aktuálna ponuka z tvojej strany :o))) Mám doma 8,5 mesačného bambúlika, ktorému ešte stále vyhovuje nočné "didkanie" /aj 4x za noc, a do polnoci aj 2x :o) /. Rada by som nazrela do tej literatúry, či niekde nerobím chybu. Veľmi pekne ďakujem a prajem krááásnu nedeľu :o). Magda
ahojte mamicky,my sme na tom tiez tak nejako podobne,mala vecer nezaspi inac len na prsniku aj to musi me lezat spolu v posteli,uz od narodenia spava so mnou,a v noci sa casto budi,stalo sa ze sa zobudila len raz alebo dvakrat ,ale posledne noci je to aj 7-8 krat,dudlik odmieta uz od zaciatku,a upokojit ju viem len prsnikom,nechce pit caj ani cokolvek ine z flasky a vobec neviem ako ju odnaucit,nechat ju vyplakat,a cakat ze zaspi od unavy -do toho sa mi moc nechce,tak pomaly skusame ci si nezvykne na flasku s cajom..
@tiffanka ahoj,ja by som mala myť niekde tú knižku stiahnutú.mám ju pohľadať?
hmmm :o(..iba ak ti to nebude robiť problém :o)))...ale vieš čo? včera sme začali ponovom :o))) a celkom ok.... on totiž má prsko za cúmlík...cumeľ a fľašu totálne odmieta odmalička...takže sme začali nanovo a to tak, že ked sa napapkal, zaspinkal...samozrejme po ukladaní do postieľky sa zobudil... samozrejme sme sa nevyhli ukrutnému plaču...a to som opakovane k nemu prichádzala a odchádzala...potom som si tam ľahla vedla na posteľ..on bol v postieľke...ležať ani za svet...no a potom som predsa trošku popustila zo svojej strany, musím uznať 😒 som ho zobrala na ruky, hladkala som ho, spievala mu...a zaspal ako zmeravený 😀 ..viem, že to nebolo celkom podľa knižky, ale aspoň to už nebolo na prsku 🙂 ...a ešte musím podotknúť, že doteraz spával v postieľke cez deň len polhodinky,2x-3x...a zrazu z toho boli takmer tri hodky, čo prespal...som nechápala ...som pozerala, či dýcha 😀 ...Takže díky za ochotu, ale hádam sa k tomu už dáko dokopeme...si zlatá...pá... Držkajte sa a veľa príjemných chvíľ pri prerezávaní zúbkov vám prajem 😉 ...My máme zatiaľ len dva spodné, ale mám taký dojem, že ďalšie sú už v dohľadne. PS: nám zvykne zabrať DOLGONGEL, či tak dáko sa to volá 😀 ...páááá
Ahojte. Mna by len zaujimalo, ci niektora z vas, ktora to takto skusala, mate dieta, ktore davate cikat vzdy, ked ma potrebu - teda aj v noci - bezplienkova komunikacna metoda. Lebo pri tomto sa neda nechat dieta v postielke no matter what - treba ho dat cikat, resp. prebalit. Asi len prebalit a polozit spat do postielky a nedat papat...
Prečo sa budí Vikinka po 2hodinách, v noci?!? Už si ani nepamätám, kedy som naposledy spala viac ako 2h ( myslim nepretržite, v jednom kuse).. držte nám palce, ideme na to :/
aj my sme mali podobny problem ked moja malá mala 6m, spánkovy trening nám pomohol, potom sa to zlepšilo na 2-3 týždne. Ale akonahle sa jej začal zub prerezať, všetko sa zhoršilo, teraz sa budime každu 2h, niekedy aj každu hodinu. U nás je to tak, že manžel má slabšiu povahu, on nevydrži ked Vikinka plače.Ani mne to nie je príjemne.....ale ktorej matke by to bolo?!?!.....bolelo ma to, a ešte k tomu aj ten manželov pohľad..akoby som bola necitná, krutá...ale potom videl, že to funguje, a zakopali sme vojnovu sekeru 🙂))) Ale teraz už budem musieť niečo spravit, takto už nemôžeme existovat..manžel buduci týžden ide na služobku, nebude doma 4-5 dni, rozhodla som sa že spravim výcvik pre Viki. Teraz to už bude ťažšie, ved on sa postavi v postielke, tak placká.....bude to drsnéé, ale držte palce 🙂))
Ahojte. Mám skoro 9 mesačného synčeka a už nejakú dobu rozmýšlam čo s jeho nočným buntošením. Drastické metody niesu nič pre mňa. Dneska som zhodou okolností natrafila na článok, ktorý celkom zmenil môj pohlad na vec. Ak by ste chceli, tu je link:
http://www.babyvak.sk/?jazyk=sk&kateg=130