Ako sa realizujete počas materskej?

Stručné zhrnutie

• Sebarealizácia počas materskej sa najčastejšie realizuje štúdiom, kurzami (napr. kurz programovania, externé VŠ), tvorivými aktivitami (háčkovanie, šitie, pečenie kváskového chleba) a malým podnikaním (živnosť, predaj cez eshop alebo Facebook) prevažne v čase, keď dieťa spí alebo večer.
• Fyzické aktivity a zdravie (beh s kočíkom, 1,5 hodiny vo fitku, mamacore výzvy, HIIT z YouTube) sú bežnou formou sebarealizácie a používania času „pre seba“ počas MD.
• Hlavné prekážky sú nedostatok času kvôli nočnému bdeniu alebo sporadickému spánku dieťaťa, absencia pomoci od rodiny alebo starostlivosti a špecifické potreby dieťaťa (oneskorený vývin reči, podozrenie na ADHD alebo iné diagnózy), ktoré predlžujú čakacie lehoty na logopédiu a intervencie.

Najčastejšie otázky

Q: Ako nájsť čas na štúdium alebo kurz počas materskej?
A: Mnohé matky študovali počas spánku dieťaťa alebo v noci (jedna spomínala budík 3:30 pre študijné bloky), používali Duolingo na krátke 5–10 minútové precvičenia a zapisovali si úlohy do externého štúdia VŠ alebo online kurzov programovania.

Q: Ako začať podnikanie alebo živnosť počas materskej?
A: Matky zakladali živnosť na výrobu a predaj hračiek či oblečenia, predávali cez eshop alebo inzerovali na Facebooke, a využívali čas počas spánku dieťaťa na balenie a komunikáciu s klientmi.

Q: Aké aktivity môžem robiť počas materskej, ktoré nezaberú veľa času?
A: Krátke aktivity uvedené v diskusii sú Duolingo (5–10 minút), audioknihy počas kojenia, háčkovanie a šitie počas jednoplnených spánkov, pečenie kváskového chleba s otáčaním cesta a krátke domáce tréningy (HIIT z YouTube, mamacore výzva).

Q: Ako riešiť sebarealizáciu bez pomoci rodiny (sám/sama s deťmi)?
A: Riešenia v diskusii zahŕňali plánovanie aktivít do detských spánkov, využitie večerných hodín, občasné platenie opatrovateľa (nápad spomenutý ako možnosť), alebo postupné rozbehnutie projektu tak, aby sa dal robiť po kúskoch (výroba pre eshop, online kurzy).

Q: Ako vplývajú spánkové návyky dieťaťa na možnosti realizovať sa?
A: Spánkové návyky priamo určujú možnosť realizácie; príklady z diskusie: matka spomínala, že aktivity robí „keď malé spí“ alebo „o 20:00 spi a hotovo“, iná formulácia: „Problém je, keď deti nespia. To sa fakt nič nedá urobiť.“

Q: Aké špeciálne ťažkosti majú rodičia detí s oneskoreným vývinom reči alebo podozrením na ADHD?
A: Rodičia popisovali dlhé čakacie lehoty na logopédiu a včasnú intervenciu počas pandémie, častú potrebu individuálnej starostlivosti, a obmedzené možnosti realizácie počas dňa; spomenuté diagnózy sú oneskorený vývin reči, vývinová dysfázia a podozrenie na ADHD.

Závery z diskusie

Zhoda

• Sebarealizáciu si matky najčastejšie nachádzajú počas detského spánku alebo večer, formou štúdia, tvorby, športu alebo malého podnikania.
• Nedostatok času a pomocí od rodiny sú hlavné prekážky pre realizáciu aktivít počas materskej.

Sporné názory

• Niektoré matky tvrdia, že sa dá počas materskej zvládať štúdium alebo podnikanie bez externnej pomoci, iné tvrdia, že bez pomoci a pri náročnom dieťati to nie je reálne.
• Niektoré matky odmietajú používať diagnózu ako „výhovorku“ pri nespokojnosti s vlastnou aktivitou, iné zdôrazňujú, že potvrdená diagnóza (napr. autizmus, ADHD) vyžaduje špecifické prístupy a nemožno porovnávať situácie.

Otvorené otázky

• Ako skrátiť čakacie doby na logopédiu a včasnú intervenciu počas pandémie?
• Ako efektívne zaplatiť a nájsť spoľahlivú opatrovateľku, keď je potrebná podpora pre sebarealizáciu?
• Kedy je optimálny čas začať platené podnikanie počas MD, ak dieťa spí prevažne na rukách alebo len v pohybe?
• Aké študijné alebo pracovné formy sú najvhodnejšie pre rodičov s obmedzeným denným časom (noci, krátke bloky počas dňa)?

Spomenuté značky a firmy

Duolingo, Jednota, YouTube, Facebook, mamacore, VŠ

Spomenuté produkty a metódy

kváskovanie, háčkovanie, šitie, živnosť, eshop, Duolingo, audioknihy, beh s kočíkom, 1,5 hodiny vo fitku, mamacore výzva, 70‑dňová mamacore výzva, HIIT z YouTube, online kurz programovania, externé štúdium na VŠ, vodičák, psychoterapeutický výcvik, preklady (freelance prekladanie), Vojtova terapia (Vojtovka), logopédia, centrum včasnej intervencie, sterilizácia fľašiek a cievky, pečenie kváskového chleba, ADHD, autizmus, oneskorený vývin reči, vývinová dysfázia

Miesta a osoby

Jednota, Nemecko