Chodíte s deťmi von v týchto mrazoch?
Zaujímalo by ma, či chodíte s deťmi von, aj keď je mínus 10 ako dnes. Myslím deti, koré už chodia, nie sú v kočíku. Ak áno, ako dlho ste vonku? Ja rozmýšľam, že pôjdem až popoludní, vtedy býva "teplejšie".
Stručné zhrnutie
- Rodičia v diskusii prispôsobujú dĺžku pobytu vonku veku dieťaťa, teplote a vetru; konkrétne odporúčania v príspevkoch zahŕňajú novorodencov do -5 °C a dojčatá 3–6 mesiacov do -10 °C, pričom niektorí pediatri odporúčajú vynechať vychádzky pod -10 °C pre deti do 2 rokov.
- Časté ochranné prostriedky uvádzané rodičmi sú fusak, dve deky, pláštenka/kryt na kočík proti vetru, termoprádlo a vrstvené oteplovačky, a na pokožku líčok mazanie krémami vrátane modrej Indulony.
- Väčšina rodičov skracuje pobyt vonku pri silnom mraze a vetre na 15–30 minút; pri suchom mraze so slnkom niektorí zostávajú 1–1,5 hodiny, ak dieťa aktívne behá a nefúká.
Q: Ako dlho môžem byť s malým dieťaťom vonku pri −10 °C?
A: Mamičky v diskusii väčšinou uvádzajú 15–30 minút pri takomto mraze; rádio v jednom príspevku citovalo odporúčanie „dospelý max. hodinu, deti max. 30 minút“, a niektorí rodičia pripúšťali až 1–1,5 hodiny, ak nefúka a dieťa je stále v pohybe.
Q: Kedy by sa podľa pediatra nemalo chodiť s bábätkom von?
A: V diskusii pediater uviedol neodporúčať vychádzky pod −5 °C pre veľmi malé bábätká, iné zdroje a článok v Pravde odporúčali neísť von s deťmi mladšími ako 2 roky pri viac než −10 °C.
Q: Aké oblečenie a ochrana sa odporúčajú pri vychádzkach v mraze?
A: Rodičia odporúčajú vrstvenie: termoprádlo, oteplovačky/overal, fusak a dve deky v kočíku, flisový šál alebo kapucňa cez nos, vhodné rukavice a kryt/pláštenku na kočík proti vetru.
Q: Ako chrániť líčka a tvár pred omrzlinami?
A: Mamičky nanášajú krémy na líčka, v diskusii sa opakovane spomína modrá Indulona pred a po pobyte vonku; niektoré príspevky spomínali aj plienku cez tvár, pričom článok v Pravde varoval, že šál pred ústami môže vytvárať paru a zvýšiť riziko omrzlín.
Q: Ako ovplyvňuje vietor rozhodnutie ísť von?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že silný vietor výrazne znižuje toleranciu k mrazu a pri vetre rodičia často zostávajú doma aj pri teplotách okolo −10 až −15 °C alebo radšej idú maximálne na krátku cestu autom.
Q: Je otužovanie vhodné v silných mrazoch?
A: Názory sa líšia; niektoré matky tvrdia, že otužovanie od malička posilňuje imunitu a chodievajú denne aj pri mrazoch, iné rodičky a niektoré lekárske hlasy upozorňujú na riziká pre nezrelé dýchacie cesty a omrzliny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rodičia bežne prispôsobujú čas vonku veku dieťaťa, teplote a vetru.
- Vrstvené oblečenie, fusak a kryt na kočík sú bežné ochranné opatrenia.
- Pri silnom vetre väčšina rodičov výrazne skracuje alebo ruší pobyt vonku.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že každodenné vychádzky v mraze otužujú a zlepšujú imunitu; iní rodičia a lekárske odporúčania hovoria, že pri teplotách pod −5 až −10 °C by sa mladé deti von vôbec nemali viesť kvôli riziku ochorení a omrzlín.
Otvorené otázky
- Aké sú presné bezpečné časové limity pobytu vonku pre konkrétne vekové skupiny pri rôznych stupňoch vetra a teploty?
- Ktoré konkrétne krémy alebo tukové bariéry sú najefektívnejšie a najbezpečnejšie pre prevenciu omrzlín u detí?
- Aký dlhodobý vplyv má opakované dýchanie studeného vzduchu v ranom veku na vývoj pľúc?
Spomenuté značky a firmy
Pravda,baby-web.topky.sk
Spomenuté produkty a metódy
fusak,dve deky,kryt na kočík/pláštenka proti dažďu,termoprádlo,oteplovačky,overal,flísový šál,šál,plienka na tvár,modrá Indulona,balzam na pery/„balzam na pusku“,krém na líčka,kryt/kopl na kočík,rukavice,paracentéza (med.),otužovanie, nosenie v šatke
Miesta a osoby
Poprad,Bytča,Bratislava,Tatry
Áno chodíme každý deň aspoň na 30 minút mám na kočiari taký kryt čo neprefúka... 😉 ale behať ho nedávam , sedí iba v kočiari ...
No ja mam dvojcata v kociku maju 9 mesiacov a dobre mi vonku spia, natieram ich indulonov na tvar najlepsie izoluje od chladu, lebo ostatne kremy zlihali. No aj moj 4,5 rocny syn zvlada chlad super, skor mam pocit ze mu to vyhovuje. chodime ale zriedkavejsie lebo deti boli chore, ale chodime , hlavne posledne 4 dni a vraj ma byt taketo pocasie az do aprila tak sa tesim. a ja ze uz v marci budem vytahovat lahke sako🙂.
My ked je sneh lopatujeme a zabudneme aj na zimu.Sucha zima je prijemnejsia aj pri minus 10 ako vlhka pri plus 2 stupnost.
aj u nas sa chodi von kazdy den 😀 zima - nezima kazdy den poobede ideme von no ked je viac ako -10 C tak ideme von len na cca 15 min. ale to len preto, ze je to sila zvyku 😀 od narodenia s nim chodim kazdy den von hoci len na par minut ...dokonca aj ked sme chorucky /vtedy samozrejme chodime autom/ nakolko mam starsieho syna takze prenho chodime do skoly 😉 ked sa musi tak sa musi ...
chodime von ale vzdy len na chvilu a nie kazdy den. taketo veci ani nejak neriesim. ked viem ze je vonku fakt kosa (co to nase pocasie sa neda moc porovnavat so severom) alebo silno fuka vietor tak proste nejdeme. ked je "prijatelne" a proste sa mi stoj co stoj pcha von tak neriesim, naobliekam a ideme. aj tak sme tam väcsinou len asi 20-30minut. neodoprem jej cisty vzduch len preto lebo niekomu sa to zda chore chodit von v takej zime 😉 (nenutim ju, sama mi prinesie veci ked chce ist) ale zas netlacim ju stoj co stoj kazdy den povinne na "zdravotnu prechadzku".... myslim ze taky priemer je naj 😉
Ja veruže s deťmi von nechodím v takych mrazoch. Maximalne ked idem k nejakej kamoske na kavu, co byva nedaleko, max. 5 min cesty. Mam ich dvoch, kym ich poobliekam, kym poobliekam seba, a do tych mrazov sa treba naobliekat poriadne, to musime uznat, tak kym vyjdem s nimi von, som mokra ako mys, normalne citim ako mi tecie pot po chrbte a uz sa mi stalo, ze som bola 2 krat preto tesne po sebe chora ja, a aj deti, lebo sa len spotili a vyjst mokry von v tomto mraze nic moc. Takze cakam kym bude aspon teplejsie nez - 10. Ja to riesim tak ze mensieho drobca, ma 8 mesiacov obleciem akoze von, dam ho do fusaku a dam na postel spinkat a otvorim okno na vetracku tak na 20 min. Ma cerstvy vzduch a urcite nie taky vymrazeny..Som za to, ze s detmi treba chodit von, ale niekedy je menej viac a myslim si ze v tomto pripade sa mi to aj vyplaca. 🙂
V takej silnej zime nechodíme s deťmi po vonku viac ako pol hodinu. So synom pre dcéru do školy, ale ani oni nie sú dlho vonku. Keď sa naobedujú tak sú cca tú polhodinku v takom atriu, kde nefúka.
my chodime kazdy den aj v takychto mrazoch aspon na polhodinku kedze som sama vacsinou s mojimi dcerami-dvojickami tak musim ist na nakup.aj ked su len v kociku vacsinou ale aspon sa vyvetraju 🙂
ked mal maly pol roka - minuly rok, tak sme s nim chodili na dlhe prechadzky popod tatry, bol riadne zababuseny a vo vanicke, bolo to tak minimalne na hodinu az hodinu a pol, niekedy aj cez 2 hodiny. nic sa mu nestalo, nebol chory, prvy krat ochorel az na zaciatku leta. a byvala aj vtedy riadna zima, tak pod -10 v pohode, niekedy sme boli von aj ked bolo -20, to pravdaze kratsie. teraz ja uz nemam nervy, ma rok a pol a beha. a v bratislave pri jazere ho stale tahat od vody alebo od cesty, to vydrzim maximalne hodinu a pol....najlepsie ked zapadne do zaveja a nevie sa vyhrabat. to mam po starostiach 🙂 unavi sa, potom ho vytiahnem a v kociku zaspi.
Môj malý má takmer 6 mesiacov. Doktorka povedala, že už môžeme chodiť do -10 C. Ale aj tak nechodíme pravidelne iba ak tak každý druhý deň a len keď nefúka silný vietor a nie je viac ako tých -10 C. Maximálne na hodinu.