Dcérka má 3,5 roka a váži 25 kg. Máte aj vy silnejšie dieťa?
Prosím vás mate niekto takē tlstejsie dieta?? Moja mala ma 3,5 roka a 25kg,treba s tym ist k lekarovi?
Stručné zhrnutie
- Dieťa vo veku 3,5 roka s hmotnosťou 25 kg výrazne presahuje bežné očakávania podľa rastových tabuliek a vo viacerých príspevkoch sa odporúča vyšetrenie u pediatra vrátane porovnania výšky a váhy s grafmi.
- Bežné odporúčané intervencie zahŕňajú vynechanie sladených nápojov a kupovaných sladkostí, zníženie múčnych a vyprážaných jedál, zvýšenie podielu zeleniny a čistej vody alebo nesladeného čaju a pridanie pravidelného pohybu.
- Ak pediater nezodpovie jednoznačne, odporúčané vyšetrenia sú krvný obraz, kontrola štítnej žľazy a eventuálne smerovanie na pediatrickú endokrinológiu alebo gastroenterológiu.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy by som mala so 3,5 ročným dieťaťom s vysokou hmotnosťou ísť k pediatrovi?
A: Urgentne, ak váha výrazne presahuje očakávania; pediater porovná výšku a váhu s rastovými tabuľkami a môže odporučiť odbery krvi a vyšetrenie štítnej žľazy alebo poslať na pediatrickú endokrinológiu či gastroenterológiu.
Q: Aké bežné vyšetrenia pediater môže odporučiť pri rýchlom pribíraní hmotnosti?
A: Najčastejšie sú navrhované krvný obraz a testy štítnej žľazy; v diskusii sa tiež spomínali testy na intolerancie (napr. lepok, histamín) a doplnenie séra vitamínmi D, železo a vitamín C.
Q: Ako upraviť stravu predškoláka na zníženie nadváhy?
A: Odporúčania zahŕňajú vyradiť sladené nápoje a kupované sladkosti, nahradiť ich ovocím, obmedziť múčne a vysoko kalorické jedlá (knedle, koláče), viac zeleniny, chudé mäso a prílohy ako ryža, bulgur či kuskus, a piť čistú vodu alebo nesladený čaj.
Q: Pomôže vedenie denného jedálnička pri zisťovaní príčiny nadváhy?
A: Áno, viacero príspevkov radí poctivo zapisovať všetko, čo dieťa zje vrátane snackov a sladených nápojov, aby sa odhalilo, či ide o veľké porcie, časté maškrtenie alebo skryté zdroje kalórií.
Q: Môže byť vysoká hmotnosť 3,5 ročného dieťaťa spôsobená genetikou?
A: Áno, viaceré príspevky uvádzajú možnosť genetickej predispozície alebo vyššej pôrodnej hmotnosti (v diskusii spomenuté pôrodné hmotnosti napr. 4,2–4,82 kg) ako dôvod, no zároveň sa odporúča vylúčiť zdravotné príčiny a skontrolovať stravovacie návyky.
Q: Čo obmedziť v pitnom režime dieťaťa s nadváhou?
A: Odporúča sa úplne vylúčiť sladené nápoje, sirupy a sladké čaje a namiesto nich podávať čistú vodu alebo nesladený čaj.
Závery z diskusie
Zhoda
- 25 kg u 3,5 ročného dieťaťa väčšina diskutujúcich považuje za výrazne nad priemerom a odporúča to preveriť u lekára s porovnaním v rastových tabuľkách.
- Pediater môže nariadiť krvné odbery a vyšetrenie štítnej žľazy, a pri potrebe poslať dieťa na pediatrickú endokrinológiu alebo gastroenterológiu.
- Prvé praktické kroky zahŕňajú obmedzenie sladených nápojov a kupovaných sladkostí, zníženie múčnych a vyprážaných jedál, zvýšenie zeleniny a vody a viac pohybu.
Sporné názory
- Buď ide o genetiku alebo vysokú pôrodnú hmotnosť a dieťa bude „veľké od narodenia“ a pediater nemusí zasahovať, alebo ide o nevhodné stravovacie návyky/porcie a treba okamžitú rodičovskú intervenciu vrátane zmeny jedálnička.
Otvorené otázky
- Aká je presná výška dieťaťa pri porovnaní s váhou a ako vychádzajú percentily v rastových tabuľkách?
- Je v pozadí hormonálna porucha (štítna žľaza) alebo intolerancia, ktoré by vysvetľovali prírastok váhy?
- Aké sú presné dennodenné porcie a skryté kalórie (sladké jogurty, snacky, sirupy), ktoré dieťa prijíma?
Spomenuté značky a firmy
H&M, Nesquik, Sunar, Lipánky, Granko, Kinder, McDonald's
Spomenuté produkty a metódy
rastové tabuľky, krvný obraz, vyšetrenie štítnej žľazy, pediatrická endokrinológia, gastroenterológia, zapisovanie jedálnička, vyradenie sladených nápojov, nahradenie kupovaných sladkostí ovocím, obmedzenie múčnych jedál (knedle, koláče), vynechať vyprážané jedlá a fast food, chudé mäso, ryža, bulgur, kuskus, piť čistú vodu alebo nesladený čaj, bezlepková strava (spomínaná ako možnosť), testy na intoleranciu (lepok, histamín), BKM-mlieko (uvádzané ako problém pri intolerancii), vitamíny D, železo, vitamín C, zapisovanie porcií a všetkých snackov, domáce nízkokalorické pečenie, obmedzenie sladkých jogurtov (nahradiť bielym jogurtom s ovocím)
Miesta a osoby
žiadne
@simkam2912 záleží aj akú má výšku, či je baculatá, pohodlnejšia, má rada sladkosti, alebo je svalnatejšej postavy, stále v pohybe a v rodine ste všetci vyššej postavy. Neurobíš ale nič zlé tým, keď úplne vyradíš sladké nápoje, vyhodíš kupované sladkosti a nahradíš ich ovocím, sem tam doma upečený koláč nevadí, ale aj sladké jedlá nech sú u vás skôr výnimkou, ako pravidlom.
@simkam2912 k lekarovi s tym netreba,staci,ak si ty ako matka vstupis do svedomia. Ty jej davas zaklady pre buducnost,pre zdravie a sebavedomie. Myslim,ze sa nemusis pytat,ak tvoje dieta vazi tolko,co 7 rocne deti. Takze ano,vazi vela. Nechapem,kedy si ju stihla tak vykrmit,no zarabas jej na pruser. Samozrejme,ze empaticke mamicky ti tu budu pisat,ze vela nevazi a mas jej este pridat. Ostava otazka ako sa stravujete vy ako jej rodicia.
No to je dosť veru. Moja ma 3,5 skoro a váži 17,5kg a to je teda z tých väčších deti a je vysoká. Vyradiť vsetko sladké, veľa zeleniny, nezaprazenych polievok, žiaden fastfood, piť čistú vodu alebo nesladeny čaj. Proste zdravá strava. Nepíšeš co papa ale ak sa stravujete zdravo a váži toľko určite by som to riešila s Dr. Na poradni v 3 rokoch sa, k tomu Dr nevyjadrila?
@simkam2912 môj 8 ročný synovec váži 26 kg. Je štíhly ale žiadne tintitko, športuje. Úprimne si neviem predstaviť 3 ročné dieťa s takou váhou, tiež by som doporučila vstúpiť si ako mamička do svedomia. V prípade, ak dodržiavate vyváženú stravu, tak áno, smer doktor
@stanulienkat mala sa vobec neprejeda a jedava uplne normalne ako ine deti
@simkam2912 tak to iste ti povie aj teraz, niektory doktori su taky ze neradi riesia. Ak mas pocit ze sa stravujete racionalne a ma dost pohybu, tak to moze byt aj zdravotne.
@simkam2912 a načo k lekárovi? pokiaľ nemala nadváhu v roku tak nejde o poruchu metabolizmu ale o stravu.....obmedziť sladkosti a variť prevažne zdravé jedlá, ovocie, zelenina....+pridať pohyb.....ak sa malá neprejedá, tak jednoducho varíš kalorické jedlá - múčne jedlá, knedle, koláče....niekde problém musí byť - či v zložení stravy alebo v množstve, priveľa sladkostí, málo pohybu.....3,5rčnému diwťaťu nemôeš dávať porcie ako pre dospelého....ak nie je problém v množstve, musí byť problém v zložení - koláče, sirupy do vody, malinovky....sama vieš ako varievaš, skús zaradiť viac diétnejších jedál - chudé mäso, ryža, bulgur,kus kus, vynechať múčne jedlá, knedle, koláče.....
@lenuliatko84 no mala sa stravuje normalne,vobec sa neprejeda,tak neviem a ano papa aj sladke ale bezne nie vo velkom mnozstve tak neviem teda,ale vidite kazdy tu pise,ze to je vela
@simkam2912 akú postavu váhu a výšku máš ty a otec dieťaťa, tiež starí rodičia? Aké vysoké je dieťa? Kedy malo 3roky? Pred 2 mesiacmi, či pre 8 mesiacmi?
Ako sú na tom súrodenci?
@simkam2912 ale skús napísať, čo zvykne jesť. Lebo ja mám napríklad kamarátku, ktorá mala a aj má takeho bacuľka syna(už má 13 rokov) a ona tiež vždy tvrdila, že neje veľa. A potom sme u nich párkrát spali, to mal asi 5 rokov a on večer spapal plný balík takých tých syrových guličiek a zapil to pohárom mlieka s asi 8 lyžičkami granka.
@simkam2912 su len 2 moznosti - bud je zdravotny problem, alebo nie je. Treba ist k mudr spravit krv a stitnu. Ak sa problem najde, mudr spravi korekciu. Ak sa nenajde, tak musis spravit korekciu ty 🙂 uplne easy
Moja dcérka bude mat v septembri 8 a váži 20kg takze je to veľa. Mladsia 5 ročná váži tak isto ale sú skoro rovnako vysoké. Starsia je tintiko mladsia je normálna postava pre 3,5rocne dieťa je 25 kg veľmi veľa. Výhrad sladké akékoľvek a hlavne sladené nápoje a čaje. Akej si ty postavy?
@simkam2912 vies,kazdy ma ine meritko na mormalnu stravu. Co varievas. Moje dieta nepije slake vody,do 3 rokov nejedlo ziadnu sladkost,okrem piskot. Maso na pare,na vode. Zelenina detto. Ziadne mastnoty,ziadne vyprazane. Ziadne hovadiny typu majoneza,tatarska omacka. Ziadne hpvadiny z Mekaca,ziadne hranolky,lupienky. Vela zeleniny,ovocia. Samozrejme je dolezite,ake porcie jej davas a ako casto. Neverim,ze si ju takto vykrmila zdravou stravou. Inak si to mala aj skor zacat riesit. Mam znamu,co mala dcerku s takou vahou. Chuda uz ma 12 rokob a vyzera ako ucitelka svojim spoluziakom. Velke neforemne dievca. A ma zarobene na cukrovku.No tam su vypapkani vsetci-aj otec a mama. Castokrat to vidiet na rodicoch ako sa stravuju.
@simkam2912 si vysoká? Tvoj muž? Niekto v rodine? Takéto deti bývajú buckate a potom chudé a vysoké, nerieš pokiaľ píšeš že je normálne.tu budeš na vine ty😂
Tak ked vidim ze to je vela moj ma 2.5 roka vazi skoro 17 a teda tucny nie je ani omylom
Nie.aj moj je taky.ziadna doktorka mi nepovedala ze je rucny