Problém so spánkom takmer trojročného syna
Dobrý deň,
viem, že sú tu príspevky podobného typu no nešla som nič vo veku okolo 3 rokov. Syn má 2 roky a 8 mesiacov a už niekoľko dní má problém so spánkom. Pred obedom sa pýta spať, vidno na ňom, že je unavený, trie si očká, no nezaspí. Ak aj po hodine a pol zaspí nespí ani 30 minút. Teraz posledné dni nespí vôbec. Pred 17:00 už začína byť zlý, uplakaný, mrzutý . Vtedy ho dávam spať najneskôr o 18:00, dlhšie nevydrží. Ak sa na obed vyspí tak do 19:00 je v pohode. V noci sa mi minimálne 3 krát budí, doteraz nebol žiadny problém, prespal celú noc, aj na obed spal ukážkovo. Ráno vstáva medzi 06:00 a 06:45.
Je možné, že mu idú posledné zúbky pretože si stále dáva prsteky do pusinky a chytá si ďasienka. Teplotu nemá, nehnačkuje, nekašle, nesoplí.
Stručné zhrnutie
- U detí vo veku 2 rokov a 8 mesiacov sa môže zmeniť potreba obedného spánku, pričom odmietanie denného spánku vedie k krátkym 20–30 minútovým šlofíkom alebo úplnému zrušeniu popoludňajšieho spánku a súčasne k častejšiemu nočnému prebúdzaniu; rodičia upravujú režim (skorší večerný spánok okolo 18:00 alebo úplné zrušenie obeda) a adaptácia môže trvať dni až približne 2 týždne.
- Ako časté príčiny porúch spánku diskusia uvádza prerezávanie zúbkov (červené ďasná, hryzenie), alergické zahlienenie a zväčšené mandle; odporúčané intervencie zahŕňajú gél na ďasná (Camilia/Camiliu), detské analgetiká (Panadol baby sirup, Nurofen/ibuprofen) a konzultáciu s ORL špecialistom so zvažovaním vybratia mandlí.
- Pri podozrení na poruchu sluchu alebo rečovej schopnosti diskusia uvádza ASSR vyšetrenie sluchu, vyšetrenie u logopedičky a rehabilitačné cvičenia (vojtovka); pri možnom zahlienení z mlieka rodičia skúšajú zmenu mliečnej výživy na sójové alebo alternatívne značky (Nutrilon Soya, Zajac, Hami 4, HiPP 4 Combiotic, Sunar, Nutrilon).
Q: Prečo sa dieťa vo veku približne 2 rokov a 8 mesiacov okoloobedného spánku snaží zaspať, ale nezaspí alebo spí len 20–30 minút a zároveň sa cez noc často budí?
A: Možné príčiny spomínané v diskusii sú zmena potreby denného spánku pri tomto veku, preťaženie a overtiredness po nespánku cez deň, prerezávanie zúbov (červené ďasná, hryzenie) a alergické zahlienenie alebo zväčšené mandle, ktoré spôsobujú dýchacie ťažkosti a chrápanie.
Q: Aké lieky alebo prípravky rodičia používajú pri bolestiach pri prerezávaní zúbov?
A: V diskusii rodičia spomínajú gél na ďasná Camilia/Camiliu, Panadol baby sirup a Nurofen/ibuprofen; jeden rodič uviedol, že Panadol baby sirup dieťa často vygrcká, iní odporúčali Nurofen alebo ibuprofen pri silnej bolesti.
Q: Kedy treba vyhľadať ORL vyšetrenie a zvážiť vybratie mandlí?
A: ORL vyšetrenie sa v diskusii odporúčalo pri chronickom zahlienení, ťažkom dýchaní v noci, chrápaní a podozrení, že zväčšené mandle ovplyvňujú reč; ORL lekárka v diskusii uviedla, že po vybratí mandlí sa má zlepšiť dýchanie a reč.
Q: Ako zistiť, či má dieťa problém so sluchom?
A: Diskutujúci spomínajú ASSR vyšetrenie sluchu (auditory steady-state response) ako diagnostický test; v jednom prípade dieťa prešlo ASSR a výsledok bol v poriadku.
Q: Môže zmena mliečnej výživy pomôcť pri zahlienení a spánku?
A: Rodičia v diskusii uviedli, že pri podozrení na reakciu na kravské mlieko pomohla zmena na sójové mlieko (Nutrilon Soya alebo lacnejší „Zajac“) alebo iné alternatívy; Nutrilon Soya 400 g bol v diskusii ocenený približne na 9–10 EUR.
Q: Pomáhajú bylinné kvapky alebo prípravky na zlepšenie zaspávania?
A: Jeden diskutujúci odporúčal bylinné kvapky SONNO ako prírodnú pomôcku na zaspávanie; ide o anekdotickú skúsenosť z diskusie, nie o klinické odporúčanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prerezávanie zúbov, alergické zahlienenie a prechod pri potrebe obedného spánku sú v diskusii vnímané ako bežné príčiny narušeného spánku u batoliat.
- Rodičia vo fóre odporúčajú gél na ďasná (Camilia/Camiliu) a detské analgetiká (Panadol baby sirup, Nurofen/ibuprofen) ako prvé intervencie pri bolestiach súvisiacich so zubami.
- Pri dlhodobých problémoch so spánkom a dýchaním odporúčajú konzultáciu s ORL špecialistom, ASSR vyšetrenie sluchu a vyšetrenie logopedičkou.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú úplné zrušenie obedného spánku, lebo dieťa potom večer ľahko zaspí, zatiaľ čo iní radia obedný spánok udržať, pretože krátky popoludňajší spánok 20–30 minút podľa nich výrazne zlepšuje večernú náladu dieťaťa.
- Pri riešení zahlienenia sú názory rozdelené medzi zmenu mlieka (vysadenie kravského mlieka, prechod na sóju alebo alternatívy) a chirurgickú intervenciu (vybratie mandlí) ako riešenie.
Otvorené otázky
- Do akej miery sú nočné prebúdzania u tohto veku zapríčinené primárne prerezávaním zubov verzus zmenou potreby denných spánkov?
- Ako spoľahlivo pomôže vybratie mandlí zlepšiť spánok a reč u dieťaťa s chronickým zahlienením?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, ČT :D
Spomenuté produkty a metódy
Camilia,Camiliu,Panadol baby sirup,Nurofen,ibuprofen,SONNO,Nutrilon Soya,Zajac,Hami 4,HiPP 4 Combiotic,Sunar,Nutrilon,ASSR,vojtovka,vybratie mandlí,prerezávanie zubov
Miesta a osoby
žiadne
@lilly0812 Možno to fakt boli len tie zubky. Držte sa. Moj ráno od 6 hore a večer o 21:00 ho konečne dostanem do postele. Naštastie je už v školke, ale inak je to zaberačka.
@janickacrazy do 21:00, nebýva akosi dlho hore? Myslím, že dieťa v jeho veku by malo byť v posteli najneskôr do 20:00.
@lilly0812 Bohužial skor nezaspí, on je velmi akčný od narodenia. Starší syn mi v jeho veku zaspával pekne o 19:00 a to ešte aj cez obed spával 2 hodiny. Mladší je jednoducho živel a nič s tým nenarobím. Uvidíš, ked budeš mat druhé bábo, že každé je iné už od malička. 🙂
@janickacrazy Ahoj, tak a sme tam kde sme boli. Malý spal 4 dni pekne a už sa mu nedá. Napr. dnes sa už hodinu snaží zaspať, niekoľko krát som ho prezliekla, dala čajík a akosi stále nič. Môže to byť aj tou zmenou počasia.
@lilly0812 teraz bol aj spln mesiaca, vraj vtedy sú možné problémy so spánkom
@janickacrazy ked tak sa spýtam priamo v lekárni. Hej, už lepšie, včera aj dnes spal na obed 2 hodiny. Poslednú noc sa už moc nebudil.