Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
loren, skus, moj maly sa prave dnes v noci zobudil skoro a nechcel spat, len plakal a chcel flasku, tak som mu dala cajik, zaspal este na 1,5 hod. Potom dostal mliecko. Ale tvja mala je uz vacsia, tak neviem, ci sa necha oklamat 😕
Drzim palce, napis, ako ste dopadli.
Ahojte dievčatá,
zaujala ma táto téme. Mám 3,5 mesačnú dcéru a tiež sa "trápime" s večerným zaspávaním. Môžem Vás niektorú poprosiť o zaslanie knižky "Každé dieťa sa vie naučiť späť." Ďakujem
andelik13 napis mi do IP tvoju mailovu adresu, preposlem ti
feduska, je to na nete? Ak ano, daj sem link, ak nie, mozes mi to dat do IP? Alebo ti poslem mailovu adresu? dik
Ahojte,
Som velmi rada ze sme toto "uspavanie" nemuseli absolvovat. My sami celu noc prespime od 1.mesiaca, ale nas maly hlados uz vtedy zvykol vypit 250ml MM, ktore som mu odsala. Cez den grckal a ked sa napapal z flase tak nie. Teraz papa uz iba z prsika, po odgrgnuti polozime do postielky, dame na ocka tenku bavlnenu vreckovku 2x si pozmloli ocka a spinka. Inak samostatne spinkanie je super na to ze ked niekde idete a babo sa potrebuje vyspat napr. starej mamy....Co sa tyka neznosti a objimania a venovania sa dietatku na to sluzi den, v noci sa predsa spinka 😉
feduska vloz sem link prip. posli IP.
Caute,
tak sme skusali knihu a postielka u nas nehrozi, ked hotam necham sameho po 15 muntach reve ako tur. Ale prisla som nato, ze ked je s nami v obyvacke, lezi na gauci, otocim ho po vecernom kojeni k operadlu a za 15 minut je tvrdy. A to iste aj cez den. Nemusim ho nosit, cicikat, zaspi sam. A potom ho prenesiem do postielky a ked sa v noci zobudi spi tam v pohode. To je zvlastne.
Tak uvidime, ci absolvujeme metodu 3,5,7 ked v podstate sam zaspava. Uz.Lebo predtym to tak nebolo.
padix a nemoze malemu babu uskodit zle spravene UM? mas v navodoch napisane, ze nerovnomerna priprava moze uskodit babu na zrdravi.moc by som to neskusala. skor by som dala cajik 😒
nenka o tom riedení, som niekde čítala aj ja. Aj som nad tým rozmýšľala, že to budem praktizovať, ale asi som skôr priklonená k zníženiu dávky a prechodu na čajík, len sa mi to zdá v našom prípade skoro.
nenka, zle nariedene um moze uskodit, ak ho zarobis hustejsie, moze byt velmi tazko stravitelne a ked ho budes zarabat riedke, dietatko nebude dostavat dostatok vsetkych zivin a energie, ktoru potrebuje. Avsak v tomto pripade to nie je problem, lebo sa toto papanie chce uplne vynechat. Ak sa chce papanie iba posuvat, nie je to vhodne, vtedy je lepsi cajik, ale ak chceme davku vynechat, nevidim v tom problem.
kocky ktore ste fungovali na tejto metode naozaj ste dodrziavali cez den spanok len v postielke lebo popravde nechce sa mi vzdat tejto vyhody
a este jednu otazocku mala nema svoju izbu a tak skoro ju mat ani nebude naozaj treba tie zavesy?
ja mám tiež otázku. My zaspávame podľa metódy 9 dní. Zatiaľ je to ale stále s plačom, aj keď do tých 15 min spíme. Maminky čo to praktizujete dlhšie, ako je to u Vás?
dorotka, ja som skúšala aj cez deň, ale to mi spal strašne málo, skôr to bola únava od toľkého plaču, takže spíme vonku v kočíku...
dorotka, moj maly spava cez den vonku v kociku, ked ho tam dam, spi za 2 min, tak to neriesim. V kociku je zvyknuty od narodenia vonku spavat.
presne....v kočíku spí do 5 min a keď som ho chcela naučiť na postieľku, tak 30 min plakal, 10 spal, takže cez deň som to nesilila. Možno keď bude väčší pochopí, že ani v postieľke cez deň neni tak zle 😀
Vyskusala som tuto metodu, jeden vecer maly plakal, chodila som k nemu podla intervalov, ked som k nemu isla treti krat tak zaspal. Odvtedy zaspava sam a bez placu. Cez den ho moja mama naucila zaspavat s vreckovkou - handrickou. Tak naucila zaspavat mna a mojich surodencov a aj nasho maleho. On sa tou handrickou ucicika a je to bez placu a casovych intervalov.
ja prave uspavam...inak, ze vraj aj plienka cez hlavicku pomaha...-asi nieco ako ta handricka...
my máme takú žirafu - handričku 😉 . veľmi ju to upokojuje. kúpila som to v hračkárstve. hlavu má takú vypchatú a telo má len takú handričku. moje švagriné majú zajačika, objednali si to pred rokom z oriflamu. 🙂
dievcence, nasa hanka odkvacla pred 6 minutami, ona ide do mrtva. toto robi od narodenia. nepomaha nic. 😠
to myslíte ako s tou plienkou cez hlavičku? Veď ten môj sa tak vrtí pri zaspávaní, že sa bojím, že by sa ňou udusil 😅
lucik, uz je velky na to, aby sa udusil plienkou. Vie ju chytit do ruciciek a stiahnut a hlavne je silny a keby mu zacala nejako prekazat, myslim, ze by sa velmi rychlo ozval poriadnym krikom 🙂.Aj moj maly ma pri hlavicke ked spi plienku (taku zhuzvanu) a skor do nej tak zabori tvaricku ked spi.
No ja som zo Šurian, čo je okres NZ a môj muž pre istotu pracuje v NR, odkiaľ si ty.
S tou plienkou to teda skúsim. Padix a ešte plačkáte, keď uspávaš?
No my sme museli prerusit, lebo maly mal sopliky (nevedel papat, spinkat, spale plackal), tak som ho uspavala tak, ze som sedela pri postielke. Ale uz je fit a opat sa ucime zaspavat sami. Este plackame, ale do 10 min spi, takze myslim, ze sa to zlepsuje. Zaujimave ale je, ze ked sa v noci (okolo 5 nadranom) zobudi na papanie, po papani odidem z jeho izbicky, trochu si tam nieco mrmle ale zaspi sam a bez placu. Takze ten vecerny plac myslim ze uz skoro skonci.
Ahojte baby, mohla by mi niektora z Vas poslat tu "zazracnu" knizku na mail rosarita20@gmail.com ???? Vopred krasne dakujem
Ahojte maminky, prosím si aj ja poslať knižku na mail andosa@centrum.sk. Veeeeeeeľmi pekne ďakujeme.
skusim s tym cajom ale pochybujem 😉