Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
Prosim aj ja o zaslanie knizky na frnky2@post.sk. Dakujem velmi pekne. My ani nemame problem so zaspavanim, to je uplne bez problemov, ale s tym ze sa v noci budime. Ked mal Matko 2 mesiace vstaval v noci len o 2hej a 5tej, nakojila som ho a spinkal dalej. Avsak okolo 3teho mesiaca sme mali laktacnu krizu, to sa budil kazde 2 hodiny, samozrejme som mu vzdy dala papat. Potom to bolo lepsie, papal kazde 3 hodiny v noci cez den vsak skoro vobec nepapal ☹ ...Presli sme teda na rezim papanie kazde 4 hodiny...podarilo sa nam postupne odstranit 2 nocne kojenia...uz papal len raz okolo 2hej...ale budil sa tak ci tak...dali sme cumlik, otocili na bok a bolo. ( minimalne 3x za noc, niekedy sme aj zobrali na ruky a ucicikali)..no posledne noci cumlik nechce ani za svet, ked ho otocime zlosti sa a krici az hroza, az ho nakoniec teda nakojim (tuto noc 2 krat)...ale viem, ze papat nepotrebuje, lebo rano papal o 7mej a potom si pytal jest az o 1nej - to znamena, ze sa v noci najedol viac nez potreboval ☹ viem, ze mu staci papat raz za noc, pretoze vtedy ked papal raz za noc, tak sa zobudil o 6 tej a chcel papkat, nejako som ho utisila na rukach a ked rano vstal o pol osmej, tak si veselo dzavotal v postielke a papat si vypytal az o osmej - to svedci o tom, ze mu raz za noc naozaj papat staci...pomoze ten regulovany plac aj nam? dufam...ze ano..este raz dakujem za zaslanie
ahojte,
tak nas maly dudel ani nechce....ale zaspava na ceciku a az ked nie je uplne ududlany z cecika, potom zaspi na rukach a potom ho prekladam do postielky.....ale väcsinou aj na 3x.....zaspava väcsinou o 23,00. Sam v postielke este nezaspal. A tuto noc zaspal az o 00,30 ...skoro ma uz porazilo.
Ako ho mam naucit bez cecika. Dudel ani nechce.
veronika 13, ja som malú kojila aj 6-7x v noci a ked som sa do toho pustila, rozhodla som sa, ze jej dam len 1x - a prezila to 😀 . Krizova bola az 3.noc, prve dve to zvladla celkom dobre, revala asi len 15-20 min.
tak momentálne nám lezie zúbok, takže sa budí zo 2x v noci, ale kojím až nad ránom (4-5,OO)A kupodivu ani jej to moc nechýba 😅
Skusam treti raz, aby mala zaspala sama a odnaucila sa od neustaleho cucania prsnika v noci. Knizku som dostala vcera. Poobedny spanok trval 45 minut s velkym placom. Mala je velmi tvrdohlava. Vzdy ako ju pridem ukludnit, stale place, a ked odchadzam, este viac. Prva noc bola docela O.K. Vzdy som ju kojila 6 - 7 krat za noc a spala so mnou. Zaspala po hodine sama v postielke. Za pol hodinu sa zobudila a sama zaspala. Potom plakala po dvoch hodinach. Znovu sama zaspala a zobudila sa o 4 rano. Nakojila som ju a spala do rana. Verim, ze to pojde, len niektorym detom to vezme dlhsie......
Drzim Vam vsetkym palce a dam vediet , ako to pokracuje. Som uplne rozhodnuta nevzdat to.
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx...
toto si treba stiahnut a nainstalovat. potom to pojde. veverica ma novsiu verziu officu ako my preto sme to nevedeli otvorit 😉
ahojte!Tak tato tema ma zaujala a najma dik SJU za upresnenie metody.ja to tiez nepoznam a tiez mam problem s tym ako naucit malu zaspavat samu.len mam problem s tym,ze aj ked mi tvrdo spi a presuniem ju,bud sa hned zobudi,alebo za par minut na to a s takym placom,akoby sme ju tyrali.tiez od narodenia spi s nami,aj ked ma rok a stale ju kojim-mala si v noci lubi len tak,,podudlat,,,ale dudlik mi odmieta,tak ako flasku.v noci kojim mozno tak 1-2x,ale uz mi aj chrbat dava vypoved 😒 a ani sa tak dobre nevyspime.manzel spi s nami,takze postel nam je coraz mensia.bojim sa vsak,ze ten plac bude stale taky a ja stale rezignujem a zoberiem si ju ☹
ahojte,sme na tom asi tak podobne so spánkom.Prosím vás mohli by ste aj mne poslať tú knihu.vďaka 🙂
inac, vcera som precitala knizku a zistila som, ze mala mi strasne vela cez den spinka. takze o to menej je potom v noci unavena. spavala mi cez den 2x 3 hodinky. a potom horko tazko o desiatej zaspavala (aj ked uz sama v postielke!!!! 😵 ). tak som ju dnes obidva razy cez den po hodine a pol zobudila. a pred pol hodinou som ju odkvecnutu polozila do postielky a asi po 3 sekundach zaspala 😀 😀 😀
tak som zvedava aka bude noc. este nam ostava tie dve krmenia v noci nejako odburat 😔
tak vam vsetkym drzim palce a prajem bezproblemovu noc.
My sme tu metodu na nejaky cas este odlozili. Inak mate niekto doma zavislaka na dudel? Ja ho toto potrebujem oducit, lebo hned ako mu v spanku vypadne mame poplach a ked nie hned tak ked na to pride tak spusti plac. Potom aj ked mu ju podam v noci tak si ju nevie udrzat a aj ked ju uz zachyti tak po chvili ako otoci hlavickou mu dudka vypadne a zasa place. No katastrofa volaco. Myslite, ze by som mala na tvrdo skusit na nom tu metodu?
Asi sa mu zacinaju nalievat dasienka, kuse a slinta ako bernardin tak neviem ci sa mi to podari.
Apropo nechavate drobcov plakat aj v noci? Kolko vam placu kym zaspia?
no moja mala ma praveze dudel tak ze ked neni, tak super, aspon je miesto na palec. lenze ja jej ten dudel stale pcham do pusinky prave preto aby si nezuzlala rucicky. ona ma exemik aj na rucickach a ked si ich stale zuzle, ma ich potom uplne popraskane... 😔
ale nema problem s tym ked jej v noci vypadne dudlik.
Ahojky Veverica, rada by som si aj ja precitala tu knizocku, je mozne mi ju preposlat??
dakujem Ti kraaasne uz vopred !😵
zuzannas@orangemail.sk
ahojte, prosím tie ktoré to už máte za sebou, môj pije v noci aj 3-4x mlieko, knižku mám už aj prečítanú, len sa akosi neviem odhodlať začať ho odučať. Nebude to pre neho nejaký šok, keď zrazu nedostane svoje mlieko? to že mu dám do fľaše menej akosi nezaberá, plače aj tak. Mám celkom vynechať tie fľaše?