Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
pipi mam rovnaky problem,maly dokaze vyzadovat prsnik na spanie celu noc.Pomedzi sa obsluzi a ja potom stresujem kedy grgat a kedy netreba.No medzi nasimi detmi je dost velky vekovy rozdiel a preto by som chcela vediet,kedy by som mala zacat byt tvrdsia a snazit sa ho naucit na nejaky iny rezim.Doteraz sme sa trapili s bruskom a asi pocas toho co nam ho bolo tak luto a nemohol spinkat sme spravili vsetky chyby co sa dali.
pipi treba vydrzat, mala uz ma dost mesiacikov na to, aby to zvladla. Drzim palce. A kolko si vydrzala skusat tu metodu?
ahojte maminky..
tak aj ja mam prestodovanu knihu....
nas maly doteraz zaspaval, bud na prsniku, alebo som musela lezat pri nom, ale na nasej posteli...
rozhodla som sa teda, nejako to zmenit...nakolko mi ale neda ho zo dna na den nechat v postielke a nechavat ho plakat, tak idem postupne.. 😅 dankaa78 s fora mi poradila. ze ona nechavalu malu zaspat na posteli, a potom prelozila do psotielky...tak aj my,,,v pohode to slo...
a teraz, prvy rat som urobila to, ze som ho dala rovno do postielky, no neodisla som...pohladkala som ho, dala mu plienku(prekryl si ocka), plakal, mrncal...no po 10 minutach zaspal... 🙂
a spika doteraz...
zajtra to mozno bude menej, a mozno budem moct postupne hned odist....
duuuufam.... 😉
prosím kočky aj ja o zaslanie tej mudrej knihy v noci sa mi budí asi 6x už neviem čo mám robiť, môj mail je jajuska111@azet.sk dakujem mooooc
veva urcite zacni skor nez zacne "vystrajat" tym myslim to ked este nevie stat v postielke a podobne lebo potom uz je fakt neskoro
zuzka to som skusala aj ja ale mala je take sidlo ze ked je v nasej postely tak sa len jasi fakt som urobila chybu ze som nezacala skor a teraz to lutujem 😒
s tymi minutami som zacala najsor 3 potom 5 a nakoniec som chcela tych 8 ale to uz bol horor
uf mne mala prspala celu noc. az o siestej rano sa zobudila, napapala a zaspinkala este do osmej.
inak, co sa tyka nocneho vstavania, u nas je to niekedy aj 4 krat za noc, a niekedy, ako tuto,razr ci 2 krat...
tak ja neviem,...no dufam, ze aj nam sa nakoniec podari, aby drobec zaspaval sam bez cirkusov...
ahojte, ja som to práve dnes skúsila, a moj drobec odolával celú hodinu a pol. potom som ho z postielky vybrala, lebo už bol čas jest. no a pri prsniku zaspal v priebehu prvej minuúty. snažila som sa ho prebrat, aby vydržal do poobednajšieho spanku, ale nepodarilo sa mi to. tak som ho dala do postielky a bez cumla. teraz spi už dvadsat minút. mam to skúsit aj poobede, alebo ho udržat bdeleho až do večera?
lienka ja si myslim, ze tym, ze ho nedas spat poobede ti lepsie spat v noci nebude. Skor skus ho nenechat spat prilis dlho alebo ho daj spat neskor, aby si pospal trosku a zobudil sa na kupkanie a papanie a radsej ho nechaj o cosi dlhsie hore vecer, aby iba odkvecol.
Vy ste mali s cim problem? Nechcel sam zaspat?
veverica ja som ju to nejako extra neodnaucala. ona zvykla papat o takej pol druhej a potom o takej stvrtej. a potom az rano. raz som od tej druhej zdrzovala zdrzovala, aj sa mi riadne rozplakala tak som ju na rukach utisila a tak az do pol stvrtej. potom sa napapala. a druhe papanie mala o siestej. druhy den sa zobudila o pol stvrtej, zas som ju trosku pozdrzovala a dala jej papat ale uz neplakala. skor som ju ussssskala na desat minut, potom zas atd. a takto az do stvrtej. a druhy krat zas o siestej. no a dnes sa zas zacala prevalovat okolo pol stvrtej, som ju prikryla, usssskala a ona zaspinkala az do siestej. mozno bola len znicena z toho poobednajsieho zaspinkavania 😀
no uvidime ako to bude dalej. ale ked si spomeniem ze predtym ako som citala tuto temu zaspinkavala vylucne v kociku za staleho hojdania a aj to nervozna, placliva a o pol jedenastej a za noc sa zobudila aj tri krat. teraz uz mesiac zaspinkava sama v postielke uplne bez placu, a budi sa dva krat za noc (mozno uz ani nie 😀 ) no je to strasidelna ulava.
veverica, my mame taky problem, že drobec mi vždy večer zaspal pri prsniku a potom som ho preložila do postielky. potom sa budil len na hlad, zase sa pekne napapal, odgrgol, položila som ho do postielky a pekne spal. no v poslednom čase sa v noci bude ovela častejšie, a myslim, že už nie na hlad, lebo ked si ho priložim, tak len trošku pocmúlka a musim ho trošku na rukách pohojdat, aby zaspal. niekedy sa to zopakovalo aj 5 - 6 krát. keby bol len hladný tak je to ok, ale on len chce byt chvilu pri mne. preto som sa to rozhodla skúsit. ja sa nikdy velmi nevyspim, lebo také jedno nočné prebudenie trvá najmenej peknú pol hodinku.
ahoj dievcata, tak my uz vieme pekne zaspavat sami, hoci niekedy si ju este prilozim k prsniku - hlavne vecer, ale este bdelu - polobdelu ju dam do postielky, necham male svetielko a pootvorene dvere a dieta zaspi. no noc este neprespime a zial, nemam odvahu jej nedat jest, lebo to zacne hned zurit a skriekat - keby byvame na samote, pustim sa do toho, lenze my sme obyvatelmi bytovky 😅
takze noci mame rozne 2 az 4 prebudenia ☹
inac, sama sa naucila natiahnut hraciu hviezdu, tak sme sa s manzelom minule o 3 zobudili na hudbu 🙂
Ahoj veverica chcem sa opýtať či to mal tvoj malý hned po očkovaní alebo neskor, moj to má po pár mesiacoch
Lusil dakujeme.budeme sa trapit aj dalej.Vcera tak strasne plakala a kricala mamaaa,akoby som ju opustala-chuda male.Par krat som ju sla ulozit,nakoniec zaspinkala,ale taka dorevana.
Snad si casom zvykne.
Jeej takze sprava po par dnoch skusania: po precitani knizky som sa rozhodla, ze tie 3 tyzdne co nam este zostavaju do pol rocika vyuzijeme na upravu rezimu, pretoze podla nej spavame cez den uz privela...avsak v ten vecer sa zobudil u o jedenastej a nie a nie sa utisit, len papat a papat, tak uz ,nebola cesta spat, plakal od 23.00 do 23.50....chodenie za nim podla planu...hruza..vzdy ho to este viac rozhnevalo...ale odhodlanie pokracovat bolo velke, vzala som si sluzbu aj na noc...o druhej sme papali (este som nemala ambiciu uplne odstranit nocne krmenie)...hned o pol stvrtej bol hore (odrggnut nechcel, prebaleny bol, hladny tiez nemohol byt), tak som si vzala do postele budik, odhodlana stravit minimalne hodinku sledovanim minut, avsak dieta sa asi po 20 sekundach otocilo nabok, pritiahlo si plienocku k tvaricke a zaspalo 😵 ...este raz to spravil asi o piatej...no a dnesnu noc vstal o polnoci, opat trosilinku pomrnkal, otocil sa a spal dalej a zobudil sa az o piatej...to dostal papat...len chcem este jednu radu...o tri tyzdne sa chystame zacat s prikrmami a to by som bola rada, odstranit aj to 1 nocne krmenie, lenze neviem ako to spravit s krmeniami...cez den totiz papa o 8.00, 12.00, 16.00 a 20.00 + to jedno nocne krmenie....mam mu davat cez den castejsie papat? Zatial o to zaujem nema...Alebo ako ste to spravili vy, ked vam deti prespali celu noc?
ahojte, takže nas prvy den bol fakt o plači. matúško odolával doobedu 1,5 hodiny, poobede tiež, no ani tak nezaspal. teraz večer sme bojovali tiež celú hodinku, kym konečne zaspal. prebral sa však po polhodine, no už len na desat minút a znovu zaspinkal. neviem, ci bol len taky vycerpany, alebo sa konečne vzdal?
dadis, ja som dnes tiež začala hned aj prikrmovat. dala som cez obed mrkvičku, dokrmila mliečkom, ale nemyslim, že ho to nejako velmi zasytilo. tiež neplánujem drasticky seknút s nočnym krmenim, myslim, že jedno by mu však malo stačit.
Lienkamo, tiez som si myslela, ze bez nocneho krmenia nevydrzi, pretoze este pre 3 tyzdnami jedol 4x cez noc 😲 , ale po tej dnesnej noci, ale ked vydrzal od 19.00 do 5.00, tak uz tomu verim, a to nie je ziadne "fifiperko", ma 7,5kg. Ale asi s tym seknem, az ked mu budem davat na desiatu ovocie a budem mu davat uz aj masko...tiez si nemyslim, ze ta zeleninka, je nejako extra vydatna a najma na zaciatku, ked ju iba bude "ocuchavat". My sme to mali asi jednoduchsie, my so zaspavanim cez den sme problem nemali, vraj spime az-az...len zatial sa nam to velmi nedari obmedzit, bez 2 popoludnajsich spankov je vecer strasne mrzuty ☹ ...
krasne ranko sa praje! tak dnes sme prespali celu noc v kuse! nezobudila sa ani o tej siestej. od stvrt na devat vecer do pol osmej rano. aj o tej pol osmej sa len tak prehadzovala v postielke ale uz som ju zobudila ja lebo by mala zas cely den posunute jedlo... 😅
no tak uz ma dobre stvete s tymi vasimi pokrokmi!!! Hihihi, ale samozrejme, ze to myslim zo srandy a v dobrom vam zavidim.
My sme mali zasa hroznu noc a to som mu na odporucanie dr dala homeopaticky cipok "vraj" na ukludnenie. Zobudil sa zasa 2x resp. o 1:30 plac taky, ze pomohlo len jedlo na utisenie (ale to by som mu dala aj tak lebo ho zrejme potrebuje, casom mu to budem znizovat a odstranim to jedlo uplne) a potom od takej siestej sa mrvil, mrncal v kuse som mu podavala cumel a o 6:30 sme zasa papali.
Pocujte neni uz trochu velky na to, ze by ho trapili vetry? Uz som mu aj prestala davat moje mlieko ci to nema z toho, ale po 2 dnoch ma priznaky tie iste budi sa na krce a potom tak strasne nahlas a tazko prdka az vzdy zakrici, alebo zaplace. To je dovod preco este cakam s tou metodou.
Dnes som si vybavila prehliadku u inej lekarky nech sa na neho komplet pozrie.
veverica,Viburcol čípok ?? 😕
našej malej tiež absolútne nepomohol.. 😖
spáva stále rovnako zle,a niekedy už ani kojenie v noci nepomôže,aby zaspala 😖
andy presne ten cipok... a to som mu dala tak ze jeden vecer o 20 minut sa pokakal tak som mu dala druhy takze ten prvy mozno uz aj mohol zaucinkovat. On bol mozno malinko kludnejsi, ale rev nakoniec spustil aj tak a prdiky ho tak ci tak budili ☹
veverica, mne sa zda, ze by ho brusko trapit nemalo....ale kazde dieta je ine...nas trapilo od 3 tyzdna a ako mal 2 mesiace, akoby utal....prdi stale, ale neplace ani nic podobne....veru, daj ho vysetrit, mozno to nic nie je...ale nech sa zbytocne netrapi :(
veverica prosim ťa pošli mi tu knihu ja som už zúfala mne sa v noci malý budí asi 5x už sme hrozne vyčerpaní prosím už som poslala moju emailovu adresu a ešte žiadna mi ju neposlala veľmi pekne vopred dakujem.jajuska111@azet.sk 🙂
veve dakujem 🙂