Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
Ahojte , no mi nemame problem v noci, vtedy vie zaspinkat aj sam ked mu dam dudlik 🙂 len problem je cez den ze nas maly bez hojdania nevie zaspat a ja ho mozem hojdat aj hodinu a on spi 10 min ☹ a tak sa to taha stale a je to dost vycerpavajuce, hlavne zacina byt uz dost tazky...cem sa opytat ci nemozete niekto poslat tu knihu na mail janatycova@gmail.com? ak ano tak dakujem
Ahojte,
môžem ešte raz porosiť o zaslanie tej knihy, mne to vôbec neprišlo na adresu hecus@centrum.sk. Ďakujem.
baby poslite aj mne tu knihu vdaka pappt@zoznam.sk
u nas je to tak ze Samko sa napapa naposledy okolo 9 potom spinka do tej 3 a vstava bud o 6 alebo skor podla toho ci ho nakojim alebo papa z flase a Lilien ta papa o 11 potom o 1,3, 5, takze kazde 2 hodiny ale ked sa napapa odgrgne tak hned ju dam naspat do postielky a spinka dalej , Samko ten je vacsinou s nami v posteli pretoze v postielkke nechce spat ked je sam aj cez den musi byt v miestnosti kde osm ja inac nezaspinka takze je v lehatku co nie je ktovie co na chrbatik aj ked lezi . aj ked zaspinka a polozim ho do postielky hned je hore.
hecus,máš nefunkčnú mail.schránku..nejde ti to poslať 😕
pappo,pošlem ti to.. 😉
máš dvojičky ?? 😵 nezávidím,nie je to určite sranda.. 😕 ale je to zasa 2-násobná radosť na druhej strane.. 😉
a na zavádzanie nejakého režimu máte ešte veľa času 😕 😅
andy ja viem ale treba byt pripraveny 😀
no nie je to sranda ale nase deticky su uzasne takze sa tesime aj ked niekedy je to tazke 😝
Ja som už pisala, ze sme vyskusali tuto metodu a po 10 minutach placu maly zaspal. Odvtedy su uz cca 3 mesiace a pekne to funguje. O 20,00 ho polozime do postielky a drobcek uz vie ze sa ide spinkat. Ked sa mu nechce tak si povykrikuje, obcas pomrnci , ale uz ziadne sceny. Odporucam - zatial uvidim co spravia zubky 😉
petrulla,aj ti malý prespí celú noc ?? 😉 😕
držím palce,aby sa to nepokazilo pri zúbkoch ☹
my už od Vianoc čakáme na horné.. 😒 😕 😅
ahojte,
my mame tiez problem so zaspavanim, a hlavne sa v noci casto budime, po polnoci to je aj kazdu hodinu.Cez den nasa Kristinka vobec nechce spinkat, a treba sa jej cely den venovat.Ma niekto podobny problem? mohli by ste aj mne poslat tu knizku moj mail. jarduska@yahoo.com dakujem.
ahojte baby
ja som sem mrkla nahodou-ja som cakatelka 1x a uz cakam kazdym dnom vidim,ze si posielate nejake redy v knizke
prosim,prosim poslete niekto aj mne -nech zacneme od zaciatku ucit nas hribik zaspavat bez utrap vsetkych clenov rodiny?
dakujem a prejem vsetkym hodne zdravicka
😉
pavlamichalco@gmail.com
andy. velmi pekne dakujem uz to mam na maily. idem to pekne studovat. este raz vdaka.
sedlica,poslala som ti knižku.. 😉 tak príjemné študovanie 🙂 😉
a želám ľahký a rýchly pôrod 😝 🙂
kde presne bývaš ?? 😕 😉
andy.a
Dakujem ,za postu 😉
Akde byvam? Momentalne sa zdrziavam v UK v mestecku Walsall-pri Birbinghame. preco?
Pozname sa?
Ma niekto skusenost, ze to proste nefunguje? Ja to uz skusam tri dni a maly robi cim, dalej tym vetsi cirkus. V noci aj cez den, to je jedno, proste to neakceptuje, zostat sam v izbe. Postavi sa a krici, predvcerom aj vcera sa az pozvracal, tak mi je ho malickeho luto.Tam pisu, ze nevadi, ked sa deti z placu pozvradcaju, no nemyslim, si, ze je to prevda.Potom zaspi po hodine od vycerpania. Este to vydrzime dnes a ked to nezaberie, tak sa na to vykaslem a skoncim s tym. Asi to nie je pre vsetky deti.
federica, nam zaspavanie funguje, ale nefunguje mi vobec dlzka spania. predtym spala aj 6 hodin, papat a znova 6 hodin. Skusila som ju nakrmit pred polnocou a zacala sa budit kazde tri hodiny, akoby bola novorodeniatko. A poslednu dobu je to otrasne. Je hore kazde 2,5 hodiny, neda sa ucicikat, aby nepapala, lebo nema rada cumel. Dnes dokonca od tretej rana nespala. Sice neplakala, ale nespala
frederica, musis to mat tazke...viem to zo skusenosti svojej svagrinej, ktora sa pustila do toho az teraz a pri tom jej maly ma uz dva roky, aj on strasne vrieska, dokonca vylieza z postielky...minule im z trucu padol na hlavu 😝 myslim si, ze je to o to tazsie cim je dieta starsie, pretoze je ovela bystrejsie nez 6mesacne babatka...ale radila by som ti vydrzat, sesternica ma rocneho a oni 2 tyzdne tahali s hroznym revom a teraz to ide ako po masle 😉
zucha, je to uplne normalne, ze tvoje trojmesacne babatko sa budi casto...pravdepodobne ma vyvinovy skok...a ako aj kniha pise, naucit dieta prespat celu noc je mozne az od 6.mesiacov, ked je uz aj po mozgovej stranke schopne prespat noc bez papania 😉
Zucha, mne moj maly zaspal vcera po hodinovom placi o 21,30 prespal v kuse az do siestej, co sa mu stalo za rok druhy krat, ze prespal celu noc, chudacik bol z toho placu hotovy, tak to sa nam podarilo, ze prespal, ale neviem, ci sa to oplati za taku cenu.., ze sa az pozvracia, ako place. Rano som ho dala o desiatej do postielky. Bojoval do 11.15, potom zadriemal na 10 min. a potom sa o dalsich desat zase zobudil, tak uz som ho vybrala. Teraz som ho dala zase s krikom do postielky a cakam, do kedy...
Prunti, dakujem za podporu. Je pravda, ze cim je dieta starsie, tym je to zlozitejsie. Keby len lezal, tak by mozno od placu sam zaspal, lenze on v kuse stava, len co odidem z izby, uz stoji v postielke a vystraja.Dufam, ze to nebude trvat dva tyzdne, lebo uz teraz som z toho na prasky 😒
federica, skus ho dat do tej postielky este culeho. Aspon cez den. Ja sledujem malu, ked sa hrame a 1xzivne, tak ide do posielky. Hned. Este si tam zmoli ruky a plienku (dudel hnusoba nechce ☹ ) a zvacsa potichucky zasti, popripade len tak trosku mrnkne. Niekedy sa dokonca stane, ze tam je ticho aj hodinu, len tak odpociva a sleduje.
Ja uz som zufala, uz hodinu krici v postielke a nechce byt sam v izbe, akonahle opustim izbu, tak strasne vystraja.
Ked si zacal suchat ocka, tak som ho dala do postielky. Precitali sme si knizku, pomojkala som ho, odisla.....
Je riadne unaveny, lebo od siestej je hore, ale sam nezaspi. Keby som zostala pri nom, tak zaspi za chvilku a mam pokoj. Ale nechcem, aby sa naucil dlho plakat, lebo
mamka nakoniec pride a zostane pri mne.
jasada,poslané 🙂 😉