V 6 mesiacoch sa nám "pokazil" nočný spánok
Ahojte,
náš malý cca do 6 mesiaca v noci krásne spával. Zaspal cca o siedmej a do ôsmej rána sa zobudil maximálne dva krát. A to začal v postielke len mrnkať, žiadne plače. Zobrala som ho, pekne sa napapal a späť do postielky a spal ďalej. Posledný mesiac sa však budí niekedy aj každú hodinu a to s takým revom, slzy tečú potokom..nepomáha ani keď ho zoberiem na ruky, ani spev. Jedine prsia. Keď ho priložím, hneď je všetko v poriadku a znovu zaspí. A takto sa to opakuje celú noc. Nerozumiem tomu prečo sa nám to takto pokazilo. Cez deň pred tým zaspával na rukách, húpaním, ale to sme ho odnaučili cca za 2 dni tak, že sme ho nechali vyrevať, podľa návodu Každé dieťa sa vie naučiť spať. Chystáme sa niekedy cez víkend skúsiť to napraviť vyrevaním, ale až mi srdce trhá keď vidím tie krokodílie slzy ☹ máte niekto podobnú skúsenosť?
Stručné zhrnutie
- Nočné zhoršenie spánku okolo 5.–7. mesiaca je v diskusii považované za bežné a uvádza sa ako možné príčiny prerezávanie zubov, separačná úzkosť, intenzívny vývoj mozgu a motoriky a spracovávanie denných podnetov.
- Riešenia, ktoré rodičia v diskusii používajú, zahŕňajú kojenie v spánku, spanie spolu (co‑sleeping), preloženie dieťaťa do detskej izby, nosenie v nosiči a metódy založené na nechať dieťa „vyplakať“ (kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" / extinkčný prístup).
- Metóda vyplakovania je v diskusii sporná: niektoré matky hlásia zlepšenie po približne 2–3 týždňoch (počiatočný plač 1 h 40 min, potom zníženie pod 30 minút), zatiaľ čo laktačné poradkyne a viaceré matky varujú pred negatívnymi neurobiologickými následkami a odporúčajú nenechávať dieťa dlhodobo plakať.
Q: Je normálne, že 6‑mesačné dieťa sa v noci budí každú hodinu?
A: Viaceré príspevky uviedli, že nočné prebúdzanie okolo 5.–7. mesiaca je bežné a pripisujú ho prerezávaniu zubov, separačnej úzkosti, intenzívnemu rozvoju mozgu a motoriky alebo spracovaniu denných podnetov.
Q: Pomáha „vyplakávacia“ metóda pri obnovení nočného spánku?
A: Niektoré matky píšu, že extinkcia im zlepšila spánok po cca 2–3 týždňoch, s počiatočným plačom až 1 h 40 min a následným znížením na pod 30 minút; iné matky a laktacné poradkyne varovali pred touto metódou a poukazovali na možné neurobiologické následky dlhého plaču.
Q: Aké alternatívy k vyplakovaniu odporúčajú rodičia?
A: Rodičia v diskusii odporúčajú kojenie v spánku, spoločné spanie (co‑sleeping), preloženie dieťaťa do detskej izby, nosenie v nosiči a zameranie sa na upokojenie dieťaťa bez dlhého nechať plakať.
Q: Môže ísť o problém s prerezávaním zubov a ako dlho to trvá?
A: Viaceré príspevky spomínajú prerezávanie zubov ako príčinu nočného budenia; niektoré matky uviedli, že spánok sa upravil po prerazení zubov, iné spomínali kolísavé obdobia trvajúce niekoľko dní až pár týždňov.
Q: Sú v diskusii dostupné zdroje alebo články, ktoré vysvetľujú spánkové zmeny u polročných detí?
A: V diskusii je spomenutý článok na dojcenie.wordpress.com s URL http://dojcenie.wordpress.com/2010/10/22/nepres... a skrátený odkaz http://goo.gl/ow4SP, a tiež kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať".
Q: Je dojčenie v noci vždy prejavom hladu?
A: Diskusia uvádza, že dojčenie v noci často plní viacero potrieb dieťaťa (upokojenie, istota) a nie je vždy len prejavom hladu; jedna účastníčka tiež tvrdila, že „materské mlieko sa strávi za dve hodiny“ (tvrdenie v diskusii spochybňované).
Q: Aké praktické tipy fungovali u iných rodičov v tejto diskusii?
A: Praktické rady zahŕňali kojenie poležiačky, spanie spolu (rodinná posteľ), nosenie v nosiči, presun dieťaťa do detskej izby a trpezlivé čakanie na spontánne zlepšenie; jedna matka uviedla, že po preložení dieťaťa do detskej izby prestalo v noci sa prebúdzať a od tretej noci spalo celú noc.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nočné zhoršenie spánku okolo pol roka je v diskusii považované za bežný jav spojený s viacerými vývojovými a zdravotnými príčinami.
- Viaceré matky odporúčajú upokojenie dieťaťa (kojenie, spanie spolu, nosič) namiesto dlhého nechať plakať.
Sporné názory
- Niektoré matky praktizujú vyplakovacie metódy a hlásia zlepšenie po cca 2–3 týždňoch s počiatočným intenzívnym plačom.
- Iné matky a laktacné poradkyne varujú, že vyplakovanie môže viesť k negatívnym neurobiologickým následkom a odporúčajú nenechávať dieťa dlho plakať.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna metóda je pre jednotlivé dieťa najbezpečnejšia a najefektívnejšia pri obnovení nočného spánku?
- Ako dlho môže trvať obdobie zhoršeného nočného spánku u rôznych detí (dni, týždne, mesiace)?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Každé dieťa sa vie naučiť spať,vyplakavanie,kojenie v spánku,spanie spolu,nosič,fit lopta,prekladanie do detskej izby,separačná úzkosť,prerezávanie zubov
Miesta a osoby
žiadne
ahoj reagujem na tovj druhy prispevok, deti po pol roku sa nebudia v noci na hlad - top ze mlieko sa stravi za dve hodiny nie je argument, budia sa z inych dovodov, zaciona separacna uzkost, zacinaju zubky, deti sa vela ucia, travia v spanku vnemy z dna, chcu byt s mamou, nema to nic s hadom a dojcenie je nie len o tiseni hladu, ale tiseniu smutku, uzkosti. Je to uplne normalne, ako sa tovje dieta chova, ono sa to zlepsi, ked mu poskytnes istotu, ktoru si vyzaduje. Skus si ho dat k sebe do postele a dojcit poleziacky a ani si nevsimnes, ze si bola hore. to je moja rada. Vyplakavanie dietatu skodi, ale nebudem sa opakovat, pisala som to uz vo viacerich temach.
niektorym mamičkám by som odporučala miesto dietata len bábiku, to čo čítam v diskusiách posledné tyždne sa komentovat ani nedá.
Ahoj, nemam cas citat predchadzajuce prispevky, mozno sa budem opakovat, prepac, ale my sme mali presne to iste pri prvej. Skusila som vsetko mozne aj nemozne. A pomohlo nam, ked sme ju dali spat do detskej izby. Prvu noc sa zobudila uz iba 2x, a od tretej noci prespala celu noc bez kojenia. Potom som sa o to viac zaujimala... ze deticky prave v tomto obdobi toho pol roka su velmi citlive na "vonu" materskeho mlieka... a preto sa tak casto budia, nie je to od hladu, ale ako keby od "maskrtnosti" :D Takze takto sa nam problem podarilo vyriesit.
My sme mali daco podobne, az s tym rozdielom, ze pol roka zaspavala iba s revom, privom som bola vkuse pri nej, no spavala ok, od 7. mes. zacala pokojnejsie zaspavat a zase sa zacala aj 10-15 za noc budit a trvalo to do cca 1. roka, samozrejme raz spavala horsie, raz lepsie, no nikdy tak dobre ako do 7. mesiaca. Boli v tom aj zubky, no skor asi vyvojova zmena, od roka byvame sami, mala vo svojej izbe a posteli a prespi celu noc. (Ak nie je chora, ci nejdu zubky)....vzdy sa daco najde, takze pevne nervy! Btw. mala este sama v izbe nikdy nezaspala, uspavam ju bud ja alebo tato, poslednu do u jej to vsak trva, lebo jej idu stolicky aj dolne dvojky a to ma 15,5 mesiaca....
@misickab3 no tak to je uz mozno na dobrej ceste 🙂 no ja pevne verim ze ano, dovtedy sa budeme musiet potrapit 🙂