Vitamíny na imunitu pre bábätko
co na imunitu pre 13 mesacne babetko?
Stručné zhrnutie
- Hlavné odporúčania na posilnenie imunity u malého dieťaťa sú pestrá strava, pravidelný denný pobyt vonku za každého počasia a postupné otužovanie.
- V diskusii sa odporúčalo vyhýbať sa zbytočným „chemickým“ prípravkom a dopĺňať najmä vitamín D; prípravok Bronchovaxom bol často spomenutý, ale aj s pripomienkami o nežiaducich účinkoch.
- Ako doplnkové a prírodné prostriedky boli v diskusii menované probiotiká, med s propolisom, chlorela, jačmeň a domáce elixíry na dýchacie cesty.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vitamíny a doplnky sú odporúčané pre 13–15 mesačné dieťa?
A: V diskusii odporúčali predovšetkým doplniť vitamín D; spomínané boli aj vitamín C, probiotiká, B6 a kyselina listová, pričom prípravok Bronchovaxom bol menovaný ako používaný doplnok.
Q: Pomáha Bronchovaxom pri častých nachladnutiach u malého dieťaťa?
A: Bronchovaxom bol v diskusii označený za používaný prípravok, pričom jedna skúsenosť uviedla, že dieťa malo počas užívania problémy a liečba bola prerušená; diskutujúci tiež zdôrazňujú konzultáciu s pediatrom.
Q: Kedy začať otužovanie a ako často byť vonku s dieťaťom?
A: Diskutujúci odporúčali začať postupne na jar a chodiť von denne za každého počasia; jeden konkrétny príklad v diskusii bol pobyt „hodinu doobeda, hodinu poobede“.
Q: Môžu byť časté príznaky nachladnutia spôsobené prerezávaním zubov?
A: V diskusii niekoľko rodičov uviedlo, že pri raste zubov sa u ich detí objavovali soplenie, kašeľ a mierne horúčky, a že po prerastení zubov problémy ustúpili.
Q: Aké prírodné alebo domáce prostriedky sa odporúčajú na podporu imunity?
A: Spomínané prostriedky zahŕňali med s propolisom, elixíry od bylinkárky, chlorelu a jačmeň; taktiež sa dôraz kládol na pestrú stravu, ovocie a zeleninu.
Q: Kedy zostať doma a kedy ísť von, ak je dieťa nachladené?
A: V diskusii odporúčali ísť von, ak dieťa nemá horúčku, pretože pobyt na čerstvom vzduchu pomáha; zároveň radili nenechať dom príliš vykúrený, na spanie maximálne 20 °C a v miestnosti na hranie 22–23 °C.
Závery z diskusie
Zhoda
- Imunitu treba budovať prirodzene cez pestrú stravu, denný pobyt vonku a otužovanie.
- Doplnenie vitamínu D má prednosť pred širokým užívaním rôznych chemických imunostimulantov bez odporúčania pediatra.
Sporné názory
- Bronchovaxom: niektorí rodičia ho považujú za užitočný prípravok, iní hlásili nežiadúce účinky a prerušenie liečby.
- Chôdza naboso/otužovanie nôh: niektorí rodičia odporúčajú bosé nohy od 6 mesiacov ako prospešné, iní poukazujú na riziká pri chladnej podlahe a podmienkach bytu.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivo rozlíšiť opakované infekcie horných dýchacích ciest od symptómov spôsobených prerezávaním zubov?
- Kedy sú opakované antibiotické kúry pri častých nachladnutiach u batoľaťa skutočne opodstatnené?
Spomenuté značky a firmy
brochsovaxon, Bronchovaxom, Floraliv
Spomenuté produkty a metódy
Bronchovaxom, brochsovaxon, Floraliv, vitamín D, vitamín C, B6, kyselina listová, probiotiká, chlorela, jačmeň, med s propolisom, elixír na dýchacie cesty, otužovanie, chôdza naboso, pobyt vonku, antibiotiká
Miesta a osoby
Spain, fyzioterapeutka, detský imunológ, bylinkárka, pediater
@adelka2020 Tiez skus ju drzat doma na boso... bez papuc a ponoziek. Ale zase zalezi od toho ake mate byvanie. My mame dom a mix (drevene dlazky, koberce a dlazbu). Nemame podlahove kurenie ale pod nami je dalsi byt (nie chladna pivnica). Teplotu mame nastavenu na 23 stupnov ale v spalni je menej lebo je na sever.
Ja bez ponoziek a papuc nemozem byt ale syn je od svojich 6 mesiacov na boso a nikdy nebol chory (ma 17 mesiacov).
@andreatytler neviem, či zrovna toto pomôže, keď bolo dieťa doteraz držané akoby pod skleneným zvonom. S tou teplotou v miestnosti súhlasím, ale nohy by také malé dieťa asi nemalo mať bosé, ona ťažko odhadne teplotu podlahy. Môj syn bol od malička na "studenom odchove", do 15 rokov bol chorý dva krát, ale nohy bosé nemal, tak neviem, či to bude tým. Len my sme boli vonku nonstop, má to aj iné výhody, keď je dieťa vonku, nerozhadzuje dnu 😎
@andreatytler Aj my sme naboso a dlazka ako vy. Len u nas teplota 22 a pod nami ta chladna pivnica. Ja aj skusam, ale maly ma iny nazor, takze velmi casto si ich stiahne. Tak ho nechavam tak, beriem tiez ako otuzovanie, casto ich uz ani nedam, trva to uz dlho a nic sa mu zatial nestalo. Vynimocne sa stane, ze si tie ponozky vypyta, vtedy mu ich dam.
@adelka2020 za mňa Bronchovaxom topka . Ja by som dávala aspoň D a C. Denne chodiť von a postupne otuzovat
@elizabet173 Je mozne... Neviem, kedy sa uz telo nauci na teply odchov... ako som vravela nas mal 6 mesiacov a ponozky mal stale, lebo mal studene nohy ako zaba ked bol na boso. A aj sa mu dost potili. Mne to fyzioterapeutka poradila. Aj som pochybovala a vravela ze bude chori, ale nebol a nohy sa mu pekne naucili za par dni a mal ich teplucke a odvtdy sa mu nepotia. Fyzioterapeutka povedala ze keby som ja zacala chodit na boso, tak asi ochoriem, lebo som naucena rokmi... mozno 13 mesacne ma este stale cas. Ono tak male deti su aj nesmierne aktivne...
@marianarem Vela deticiek nechce ponozky... ono je to lepsie aj pre chodzu alebo stvornozkovanie byt na boso a celkove tymi nozickami dokazu citit rozne povrchy... je to aj zabava pre nich. Ja som nasmu dala praznu vypln z bonboniery (tu plastovu vlozku s jamkami v ktorych su bonbony)... on sa s tym hral tak, ze po tom stupal a smial sa ako ho to stekli/tlaci na chodidlach.🙂
