Dá sa vyliečiť z ABKM?
Viem asi tu uz ta tema bola, no skusam zas lebo by som za to dala vsetko aby som sa toho zbavila a dala si normalny jogurt, normalne smotanovo syrove cestoviny.. Moja dr povedala, ze nie ale vraj su studie, ktore tvrdia ze sa to sa 🙏🏻Dakujem za kazdu radu
Stručné zhrnutie
- ABKM (alergia na bielkovinu kravského mlieka) sa v diskusii rozlišuje od laktózovej intolerancie a diagnostika zahŕňa testy IgE, IgG/IgA a eliminačné diéty.
- Niektorí rodičia uviedli zlepšenie po probiotikách (konkrétne Probio 24 od Advance Nutrition) a viaceré príspevky popisujú, že včasná a prísna eliminačná diéta v detstve môže viesť k vymiznutiu symptómov do cca 4 rokov.
- Odborné názory sa v diskusii líšili: gastroenterológ tvrdil, že ABKM nemusí byť celoživotná, zatiaľ čo imunológ/špecialista tvrdil, že raz „zakódovaná“ imunita môže zostať dlhodobo.
Najčastejšie otázky
Q: Dá sa ABKM vyliečiť u dospelého človeka?
A: V diskusii gastroenterológ uviedol, že ABKM nemusí byť na celý život, ale imunológ tvrdil, že imunita keď raz „vyhodnotí“ látku, má ju zakódovanú navždy; odpovede sú protichodné a neexistuje jednotný záver.
Q: Ako odlíšiť alergiu na BKM od laktózovej intolerancie?
A: Alergia na bielkovinu kravského mlieka je imunitná reakcia spojená s IgE (riziko anafylaxie), zatiaľ čo laktózová intolerancia je nedostatok enzýmu; pri laktóze sa v diskusii spomína použitie enzýmu „laktázan“ a u jedného prípadu boli výsledky Anti milk IgG 24,237 kIU/l a Anti milk IgA 49,935 kIU/l pri negatívnom IgE.
Q: Aké doplnky alebo produkty môžu pomôcť pri problémoch s mliekom?
A: Užívateľky spomínali probiotiká „Probio 24 od Advance Nutrition“ a pri laktóze enzým „laktázan“; ako rastlinné náhrady sa v diskusii uviedli „Alpro Not Milk“, „Not Milk“ a rastlinný „Violife syr rastlinný grécky 200g“.
Q: Čo je to „imunitné okno“ a aká je odporúčaná dĺžka?
A: Imunitné okno je stav, keď imunitný systém „zabudne“ na prehnanú reakciu; v diskusii sa uviedlo odporúčanie cca 7 rokov absolútneho vyhýbania sa spúšťaču, pričom ide o skúsenosť diskutujúcich, nie konzistentný vedecký konsenzus.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní mlieka u dieťaťa s ABKM?
A: V diskusii pediater/gastro naznačovali, že ak sa alergia zistí v ranom detstve a dieťa dodrží 100% eliminačnú diétu, približne 95% detí sa môže zbaviť alergie do veku cca 4 rokov; príklad uvádzal pokles hodnoty z 58 na 1,6 po diéte.
Q: Sú vegánske náhrady bezpečné pri ABKM?
A: Niektorí rodičia uviedli, že vegánske náhrady (Lidl strúhaný rastlinný syr, Alpro Not Milk, Violife) im pomohli, no v diskusii sa varovalo pred krížovou kontamináciou a odporúčalo sa dôkladne čítať zloženie kvôli derivátom mliečnej kyseliny ako „laktát draselný“.
Závery z diskusie
Zhoda
- ABKM je odlišné od laktózovej intolerancie; alergia je imunitná reakcia, intolerancia je tráviaci problém.
- Pri včasnom zistení u detí a pri prísnej eliminačnej diéte je v diskusii spomenutá vysoká šanca na vymiznutie symptómov do cca 4 rokov (uvádza sa cca 95 % prípadov pri dodržaní 100% diéty).
- Probiotiká a kvalitné rastlinné náhrady boli v diskusii opakovane uvádzané ako pomôcka.
Sporné názory
- Niektorí odborníci/diskutujúci tvrdia, že ABKM v dospelosti ťažko vymizne; iní tvrdia, že dlhodobé úplné vylúčenie (imunitné okno ~7 rokov) môže viesť k odzneniu symptómov.
- Existuje spor o diagnostickú hodnotu IgG testov: niektoré príspevky uvádzajú zvýšené Anti milk IgG/IgA, zatiaľ čo iné pripomínajú, že alergia sa typicky hodnotí IgE.
Otvorené otázky
- Dá sa ABKM spoľahlivo vyliečiť u dospelých?
- Aká je vedecky podložená dĺžka potrebná pre „imunitné okno“ a aká je jej úspešnosť?
- Ktoré konkrétne rastlinné náhrady sú pri ABKM bezpečné bez rizika krížovej kontaminácie?
Spomenuté značky a firmy
advance nutrition, Lidl, Alpro, Violife, Najtelo.com, Facebook
Spomenuté produkty a metódy
Probio 24, enzým laktázan, Anti milk IgG test, Anti milk IgA, IgE test, imunitné okno, Alpro Not Milk, Not Milk, Violife syr rastlinný grécky 200g, laktát draselný, eliminačná diéta, bezmliečna diéta, ABKM, HIT, laktózová intolerancia, bryndza (ovčia)
Miesta a osoby
žiadne
@zuzkaa1991 ja som nemohla mliečne tiež a mala som aj lepok a iné veci.. a probiotiká som mala veganske, veľmi pomohli, teraz jem samozrejme s mierou hocičo
@zuzkaa1991 ja som to mala uz ako babo a vratilo sa mi to v roku 2020 ked som prezila velky stres. Pravidelne mi dr berie krv. Okrem toho mam hit ale nic strasne po malych porciach mozem aj paradajky aj hocico len to nemozem prehnat
@diaszoky U malych deti to zvykne "prejst" az vyrastu, ze sa tie prejavy zmiernia az vymiznu ale u dospeleho neviem.
Ja sice nemam abkm ale "len" intoleranciu laktozy, no cim som sa viac na to upierala, ze nemozem jest mliecne jedla, tym som sa len zbytocne psychicky viac trapila a mala väcsiu chut na to mliecne, laktozove (nakolko kedysi az tolko vela bezlakto produktov nebolo dostat bezne v potravinach). Sice bezlaktozove ja mozem, no jem to len zriedka. Nasla som si jedla ktore absolutne neobsahuju laktozu, vyhybam sa mlieku ako sa da, aj stopovym prvkom. A po case mi nechybaju ani tie fajnove smotanovo syrove cestoviny a zvladnem si nedat ani kusok pizze ked sme niekde von a niekto si ju objedná a ma ponúkne, i ked ma to velmi láka :D a pod.. Je to o zvyku a nastaveni v hlave. Ale da sa fungovat aj takto. 🙂 Ale netreba zabudat, ze ked sa mliecne nekonzumuje treba doplnat vapnik inac 🙂
@ariannazara nemas problem ked nieco zjes? Ja ked si napr dam keksik jasne nic mi nieje ale taky toast zo syrom ci cestoviny by som nemohla v momente vraciam a mam horucky ☹️
@diaszoky ja mam krce a občas ma preženie. Alebo pri káve s mliekom sa mi kus ťažšie dýcha
No ono je rozdiel alergia a intolerancia...
Alergia je komplivana tam uzivanie mlieka sposobuje vacsie rizika anpriklad aj anafylaxiu...
Intolerancia sa da niekedy zachranit ked sa poliecia creva,,, Ja mam intoleranciu laktozy a mliecnej bielkoviny. Na laktozu nepomaha nic len enzym laktazan, ale po rokoch drzania prisnej bezmliecnej diety si mozem napriklad dat syr ci bryndzove halusky ale potom opat prechadzam do diety lebo opakovane porusenie diety zas privedie problemy spat.
A mozem sa opytat aku hodnotu alergie mas? Syn mal pred 2 rokmi hodnotu 18, teraz mal 2 rokoch hodnotu 1.8. Mlieko jedol aj pocas tohto casu ale len trochu napr v polievke v skolke. Doma som nevarila s mliekom nic. Na pitie tiez nedostal mlieko nikdy. Teraz mi povedala doktorka, ze napr moze kyslu smotanu... on ma ale vela alergii, hlavne na orechy a pele... inak pil len acidko. Teraz mu sem tam trosku mlieka dam ale minimalne. Syn ma teraz 5 rokov.
@ariannazara Si na dobrej ceste zničiť si úplne čreva a časom nebudeš môcť zjesť žiadne jedlo bez problémov. Takéto nie je vôbec sranda.
@diaszoky Za mňa je to o zvyku neviem ako dlho máš alergiu, ale tieto roky sú super náhrady a ano sú to náhrady, ale vysoko kvalitné a často identicke. Neriskovala by som jedenie i napriek tomu...
Bohužiaľ v dospelosti takéto niečo nezmizne. Tiež by som si to priala.🙂
@diaszoky mne pivedala dr na gastro ze ano ak sa zisti v rannom detstve a dieta sa dodri ozaj na 100% bez akehokolvek pidvadzania vzedy sa cca 95% deti dokaze tejto alergie zbavit uplne do veku cca 4r. Mojmu synovi zistili ozaj silnu ked mal cca 10mes, teraz ma 3r 3mes a hidnoty mu klesli z 58 na 1.6 takze dietujeme dalej a snad bude ok. Ak sa zisti v dospelosti uz je to asi vacsi problem ale ci sa da vyliecit aj vtedy netusim iba si myslim ze skor nie ako ano nakolko sestre toto zistili ked mala 35r teraz ma 49 a stale rovnako mlieko aj cokolvek mliecne iplne vylucila z jedalnicka 🤷♀️
@ariannazara pevnu volu buded mat ked skoncis s rakovinou hrubeho creva.. Toto nie je ozaj sranda tak si zvaz ci ti ta kava s mliekom ozaj stoji za to 🤷♀️
@ariannazara ak budeš takto pokračovať, hazardujes s vlastním zdravím. Toto je najlepšia cesta ako si kompletne zničiť žalúdok, trávenie a keďže tu je najväčšia časť tvojej imunity a vsetko so všetkým v tele súvisí, môžeš čakať nepekné diagnózy do budúcna. Presne ako píše @kulumulu123
@diaszoky Osobne ja varím, ale mne napríklad príde lidl syr strúhaný vegan ktorý som skúšala na ľuďoch na oslave a nevedeli mi povedať s istotou. Z mlieka určite alpro not milk, ale to 3,5%. Ono najlepšie je ak človek má cestu mimo svk a nakúpiť si zahraničné. A syry napríklad kozie, ovčie netoleruješ? Ja mam aj laktózu takže ani tie nesmiem, ale veľa ľudí ktorí majú iba abkm, tak nemajú s nimi problém 🙂
@diaszoky Hlavne ja už po pár rokoch už nemám problém s náhradami.😀 Na začiatku to, ale bol boj, lebo som to porovnávala. Teraz už zabudam na skutočnú chuť mlieka tým pádom už nie som tak obmedzená v hľadaní náhrad. Podľa mňa je to o zvyku, ale verím, že nájdeš niečo. Len určite neriskuj zdravie tým žeby si vrátila mliečne do jedálnička.
@diaszoky mate abkm alebo aj iné veci?akurát s tym prechádzam a idem vyskúšať kvalitné probiotika kamoska nemohla mliecne a teraz jej nerobí to problem...mne v januári zistili ze mam alergiu ci intoleranciu na všetko mliečne zevraj po 6m mozem skusat noo som zvedavá ked preliecim crevo