Afantázia - slepá myseľ
Ahojte žienky. Už 20 rokov sa zaujímam a pozitívne myslenie, autohypnózu... Stále som sa snažila vidieť, ale vždy len tma, nedokážem si predstaviť ani len bielu bodku 🤦Myslela som, že to má tak každý, no nejak som zistila pri tréningu s bratom, že on vidí. Ostala som úplne v šoku, začala som sa pýtať a každý vidí čo chce, len 1 osobu som našla, ktorá je ako ja... Dočítala som sa, že je to nová diagnóza z roku 2015. Máte to tiež? Viete ako to zmeniť? Mám pocit, že bez toho nežijem plnohodnotný život 🙆 Prosím len k téme, pre mňa je dôležité vidieť svet v svojej hlave, bez toho neviem trénovať. Ďakujem 🙏
Stručné zhrnutie
- Afantázia je stav, pri ktorom si človek nedokáže vytvoriť vnútorné vizuálne obrazy a mnoho ľudí s ňou pri zatvorených očiach popisuje iba tmu, pričom niektorí diskutujúci potvrdili, že napriek tomu majú sny.
- Termín "afantázia" získal v diskusii výraznú pozornosť okolo roku 2015; zároveň niektorí účastníci spomínali historické zmienky o podobnom jave už v 19. storočí.
- V diskusii nebol dosiahnutý konsenzus o liečbe; spomínané prístupy zahŕňali autohypnózu, vizualizáciu, autogénny tréning, meditáciu a čítanie ako pokusy o zlepšenie, pričom niektorí diskutujúci uviedli, že tieto metódy u nich nefungovali.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je afantázia?
A: Afantázia je stav, pri ktorom si človek nedokáže vytvoriť mentálne vizuálne obrazy; v diskusii sa termín spájal s publikáciami okolo roku 2015 a účastníci popisovali, že pri zatvorených očiach vidia tmu alebo nič.
Q: Ako zistiť, či mám afantáziu?
A: V diskusii účastníci odporúčali jednoduchú samoskúšku: zatvoriť oči a skúsiť si predstaviť konkrétny obraz (napr. bielu bodku, dúhu alebo koňa); ľudia s afantáziou v diskusii popisovali, že vidia iba tmu.
Q: Sú dostupné online testy na afantáziu?
A: V diskusii sa uvádzalo, že na internete sú dostupné testy na afantáziu a autori komentárov ich spomínali, pričom niektorí účastníci uviedli osobné skúsenosti s takýmito testami.
Q: Dá sa afantázia natrénovať alebo vyliečiť?
A: V diskusii nepanoval konsenzus; niektorí odporúčali tréningy ako autohypnózu, vizualizáciu, autogénny tréning alebo čítanie, zatiaľ čo iní uviedli, že u nich takéto pokusy nepriniesli zmenu.
Q: Ovplyvňuje afantázia schopnosť počítať alebo plánovať?
A: Nie; v diskusii viacerí účastníci s afantáziou uviedli, že vedia počítať vrátane delenia s desatinnými čiarkami a plánovať deň slovami bez vizuálnych obrazov.
Q: Majú ľudia s afantáziou sny?
A: Áno; viacerí diskutujúci explicitne potvrdili, že napriek nedostatku vizuálnych predstáv počas bdenia majú sny.
Q: Aké metódy odporúčajú ľudia na zlepšenie predstavivosti?
A: Diskutujúci odporúčali čítanie ako cvičenie predstavivosti, vizualizačné techniky, autohypnózu, autogénny tréning a meditáciu, pričom niektorí zároveň uviedli, že u nich tieto metódy nezabrali.
Závery z diskusie
Zhoda
- Afantázia je v diskusii definovaná ako neschopnosť mentálne vizualizovať obrazy.
- Ľudia s afantáziou môžu bežne fungovať, napríklad počítať alebo plánovať pomocou slov namiesto obrazov.
- Niektorí účastníci potvrdili, že napriek afantázii majú sny.
Sporné názory
- Pôvod termínu a jeho novosť: niektorí účastníci označujú afantáziu za fenomén, ktorý sa znovu presadzoval okolo roku 2015, zatiaľ čo iní spomínajú zmienky už v 19. storočí.
- Možnosť zlepšenia: niektorí odporúčajú tréningy (autohypnóza, vizualizácia, čítanie), iní tvrdia, že u nich tréningy a hypnóza nezabrali.
Otvorené otázky
- Dá sa afantázia spoľahlivo natrénovať a aké metódy sú efektívne?
- Aká je presná prevalencia afantázie v populácii?
- Aké sú neurologické alebo vývojové príčiny afantázie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
afantázia, autohypnóza, vizualizácia, autogénny tréning, hypnóza, meditácia, online testy na afantáziu, synestézia, čítanie ako tréning predstavivosti, priestorová predstavivosť
Miesta a osoby
žiadne
A čo vtipy? Ja mám takú fantáziu že sa smejem ešte hodinu. Mne ide hneď všetko do obrazov, či už deti keď rozprávajú čo robili v škole, na tréningu, vonku. Muž mi hovorí pracovné príhody a som hneď v deji. Stojím tam 500km od domu....
Keď čítam knihu vcucne ma že už ani neviem či sa to fakt stalo 😁
@bejinka28 presne ako pise @viestta, nepotrebuje kazdy meditovat, na co? Mas zit tu a teraz, v tomto okamihu, mas byt stastna tak ako si. Ty sa silis, pechoris za nejakou metou, aby si bola tam a tam. Potom budes so sebou spokojna. Mas byt spokojna aj bez meditacie, bez blbych obrazkov vo svojej predstavivosti. Nech ich maju vsetci ostatni okolo teba, ty ich mat nebudes, a?
@ladyvi Zas v mojom okolí okrem 1 neterky som jediná :D Verím knihám a dokumentom, ktoré mám naštudované, že čo vidíme v hlave, tak sa to aj stane, no neviem ako na to.. A nenašiel sa tu nik, kto by mi poradil