Akné mi ničí život
Dobrý večer prajem,
trápi ma akné. Už asi 7 rokov, od mojich 11ich. Nedokážem sa s tým vyrovnať, nič naň nezaberá (pokojne do komentu dajte nejaké tipy, na 90% z nich Vám odpíšem, že som ich už vyskúšala). Nie je to najhoršie akné, viem, že sú aj horšie stavy, no ide o to, že mne na moje už dlhodobo nič nezaberá. Rozmýšľam kvôli akné o hrozných veciach, nebaví ma žiť, nechodím von, nesocializujem sa, nedokážem to. Objavila som liek s názvom isotretinoin, odmietajú mi ho dávať. Skúsila som už dve kožné, bezúspešne. Som skutočne zúfalá... Nejaké rady od vás?
Stručné zhrnutie
- Hormonálne akné sa u žien často lokalizuje na brade, pozdĺž čeľuste a pri ušiach a býva cyclické s nástupom 1–2 týždne pred menštruáciou, čo naznačuje hormonálnu príčinu a potrebu hormonálneho vyšetrenia.
- Isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin/Beloretin) je v diskusii opakovane označovaný za najúčinnejšiu liečbu pri rezistentnom akné, ale vyžaduje podpis súhlasu, negatívne tehotenské testy a pravidelné pečeňové krvné testy kvôli riziku závažných vedľajších účinkov.
- Doplnkové možnosti uvádzané ako užitočné zahŕňajú hormonálnu antikoncepciu (Diane 35, Jeanine), systémové antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin), lokálne lieky (Skinoren, Belakne), kozmetické kyseliny (AHA/BHA, kyselina salicylová, glykolová), chemické peelingy, IPL/biolamp a zmeny stravy (vylúčenie mliečnych výrobkov, cukru, lepku) s rôznou individuálnou úspešnosťou.
Najčastejšie otázky
Q: Čo potrebujem pred nasadením isotretinoinu (Roaccutane/Aknenormin/Beloretin)?
A: V diskusii uviedli, že pred a počas užívania isotretinoinu sa vyžadujú pečeňové testy, podpis vyhlásenia o vyhýbaní sa otehotneniu a pravidelné tehotenské testy; niektoré príspevky spomínajú čakaciu dobu 6 mesiacov po ukončení liečby pred otehotnením.
Q: Aké voľnopredajné produkty a aktívne látky odporúčajú používať pri problematickej pleti?
A: V diskusii sa odporúčali The Ordinary (niacinamide 10% + Zinc 1%, kyselina hyalurónová, retinoidy), CeraVe čistiace gély, La Roche-Posay Effaclar, Mary Kay Clearproof a Bioderma; cena The Ordinary sér približne 6–10 EUR podľa príspevkov.
Q: Pomôže antikoncepcia pri hormonálnom akné a ktoré typy sa spomínali?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli výrazné zlepšenie po užívaní kombinovanej antikoncepcie, konkrétne Diane 35 (údajne ~97 % zlepšenie za 2 mesiace v jednom príspevku) a Jeanine; účinok býva dočasný počas užívania.
Q: Kedy mám ísť za endokrinológom namiesto kožného lekára?
A: Diskusia odporúča endokrinologické alebo gynekologické vyšetrenie pri podozrení na PCO, zvýšené androgény alebo pri problémoch s plodnosťou; odporúča sa spraviť hormonálny profil.
Q: Aké systémové lieky sa bežne spomínali a ako dlho trvá liečba?
A: Spomínali sa isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin) a systémové antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin); v príspevkoch sa liečba isotretinoinom uvádzala v rozsahu približne 3–6 mesiacov a dávkovanie sa podľa hmotnosti rozpočítava (nižšia hmotnosť kratšia kúra).
Q: Aké kozmetické a ambulantné zákroky mali ľudia v diskusii úspechom?
A: Uvádzali sa chemické peelingy (odporúčané 5–7 zákrokov pri silnejšom pilingu), IPL/pulzná svetelná terapia (uvádzané 3 opakovaní) a biolampa (cena spomenutá cca 350–380 € pri kúpe), pričom každá metóda vyžaduje opakovanie a sledovanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Isotretinoin (Roaccutane/Aknenormin/Beloretin) je v diskusii považovaný za najsilnejšiu a často najúčinnejšiu možnosť pri dlhodobom, rezistentnom akné, ale vyžaduje predbežné testy a opatrenia proti tehotenstvu.
- Zmeny životosprávy (obmedzenie mliečnych výrobkov, cukru, lepku) a suplementy ako zinok či pestrec mariánsky boli viackrát spomínané ako prínosné doplnky k liečbe.
Sporné názory
- Jeden názor tvrdí, že isotretinoin poskytuje doživotné vyriešenie akné, zatiaľ čo iné príspevky opisujú návrat akné po ukončení liečby alebo po čase.
- Časť diskutujúcich pripisuje hlavnú príčinu akné strave a detoxu, iní tvrdia, že hormonálne akné nereaguje zásadne na zmenu stravy a treba liečbu HAK alebo izotretionínom.
Otvorené otázky
- Prečo niektorým pacientkam dermatológ odmieta predpísať isotretinoin aj pri dlhodobo trvajúcom akné?
- Ktorá kombinácia systémickej liečby, lokálneho ošetrenia a kozmetických zákrokov je pri hormonálnom akné najefektívnejšia u rôznych pacientok?
Spomenuté značky a firmy
Mary Kay,The Ordinary,CeraVe,La Roche-Posay,Bioderma,Nu Skin,Faberlic,Larens,Dulcia,Kvitok,Soaphoria,Mylo,Soaphoria,Yemna,Geek&Georgeous,The Ordinary (produktová značka opakovane),Skin-Cap,Aknenormin,Roaccutane,Beloterin/Beloretin,Belakne,Skinoren,Boots,Carbon Theory (Boots),Dermapoint,smartbeauty.sk,aesteholic,modrykonik.cz,damianvit.sk,natureal.sk
Spomenuté produkty a metódy
isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin/Beloretin),Skinoren,Belakne,antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin),Diane 35,Jeanine,niacinamide 10% + zinc 1% (The Ordinary),kyselina hyalurónová (The Ordinary),retinoidy/retinol/retinal, AHA/BHA (kyselina glykolová, mliečna),kyselina salicylová,chemický peeling (5–7 sedení),IPL/pulzné svetlo,biolampa (cca 350–380 €),Wobenzym,koloidné striebro,Zinkorot,vitamín A,biotín,betakarotén,pestrec mariánsky,Jarisov roztok,Aknecolor,Dove (mydlo),carbon-theory charcoal & tea tree cleansing bar,skin-cap,hydratácia,exfoliácia kyselinami
Miesta a osoby
Trenčíne (Dr. Dana Bobocka),Levice,Podhájska,Dermapoint,Zuzana Zavodská,smolen.klaudia,Pavla (Poradňa na Modrom koníku),Dr. Jonas,Cameron Diaz
@majla87 Nevráti, po isotretinoíne je veľká šanca že sa akné nevráti po prvom raze keď to človek berie. Niektorým sa vráti ale po druhom raze už nie. A antikoncepciu pri ňom netreba brať, len sa podpisujú papiere že nesmie otehotnieť žena.
A ako tu pisu ostatne- zivotosprava je alfa a omega. Najhorsie su sladkosti, ale to asi vies...
@majla87 Hormonálne akné nemá so životosprávou nič. Každopádne po toľkých rokoch s akné je snáď samozrejmosťou, že moja životospráva je v poriadku. To sa však o pleti povedať nedá.
Si mladá, skús ten šport... Telo da zo seba von všetko čo tam nepatrí, a vyladíš aj tie hormóny (napriklad na PMS je to na nezaplatenie)
@martina772 Vďaka za podporu. Hormonálne akné je akné ktoré vzniká vplyvom hormónov (nečakane), to znamená keď sa v tele dejú nejaké hormonálne zmeny. U žien je to logicky najčastejšie menštruácia. Hormonálne akné vzniká v okolí brady, na lícnych kostiach atď, sú to väčšinou podkožné bolestivé vyrážky, dlho sa hoja a nejdú vytlačiť ani nič. Mne sa začínajú robiť už dva týždne pred menštruáciou a ani sa mi nestihnú zahojiť a už sa o mesiac robia nové.
Absolútne nesúhlasím s tvojim názorom, že hormonálne akné nesúvisí so stravou. Hormóny aj to ako naše telo na všetko reaguje su ovplyvnené stravou, veľmi... Ale sledujem túto diskusiu. Máš 18. Najľahšie riešenie sú tbl, inak nič iné nefunguje. Nevieš o tom bohužiaľ veľa ešte. Rozprávaš ako keby si mala skusenosti roky, všetko možné vyskúšala ale bohužiaľ to nie je pravda. A vysledky na pokožke vidno za dlhšiu dobu používania čohokoľvek, kombinácie, spôsoby používania a všetko okolo ako stres, počasie, slnko... vplýva na výsledok. Uvidis co ti povie ďalšia Dr...
Ahoj, aj ja som mala kedysi veľmi škaredú pleť... Chodila som ku kožnej, skúšala všelijaké mastičky, vodičky na predpis.. jedla som aj roaccutane, čo na chvíľu pomohlo ale problém sa po pár mesiacoch vrátil... Skús pozrieť aj Instagram sú tam naozaj skvelé ženy, ktoré sa v tom vyznajú a vedia poradiť, aspoň ja po ich radách mám pleť akú som nikdy nemala 😉 ak chceš napíš mi IP 😉
@majla87 ake hrozné neziaduce účinky ma.izotretinoin? Okrem tych ktore su popisane v letáku? Lebo hovoris ze HAK je nic oproti tomu.... Mas nejaku studiu kde su popisane?
@savmebej ziadne usadeniny tam nie su, bola si niekedy na kolonoskopii? Nuz ver mi... su to sprostosti.
@simca06022011 nuž si naivná, keď si myslíš ze nie sú, strava zhoršuje pleť to už vedia aj malé deti
@savmebej nikde som nepisala o tom, ze strava a travenie nevplyva na plet, len o tom, ze ziadne nanosy v crevach nemame.. a nie som naivna, len viem nejake fakty. PRecitaj si nieco od gastroenterologov, kolko nanosov ma clovek v tom creve atd. Ale nejdem ta presviedcat... ver comu chces. Su ludia co veria, ze pitie sava im pomoze vyliecit rakovinu, tak preco nie cistenie criev.
Nie sú nánosy, to sa len tak hovorí že prečistiť čreva, ale strava má súvis. Jednoznačne
@simca06022011 jasne ze tam máš usadeniny aj ty... Hnilobne bakterie, toxíny, plesne, nie vždy tra iaci systém funguje ako ma a zo stravy máš usadeniny
úplne rozumiem tomu, čo prežívaš. aj ja som mala hrozné akné. omnoho horšie, než ty. bez makeupu som nešla ani smeti vyhodiť. tiež mi nasadili roaccutane. tiež sa to zázračne stratilo. rok mi to vydržalo a potom sa mi to vrátilo. ešte horšie. navyše doteraz mávam kvôli tomu lieku extrémne suché pery. takže možno kožná vie, prečo nie. pre niekoho to proste nie je. potom som sa s tým zmierila. akože make up som používala stále, ale akosi som to prijala a nezaoberala sa tým toľko. našla som si skvelého muža, s ktorým sme čakali bábo a za obdobie kojenia sa akné komplet vatratilo. make up už používam veľmi príležitostne. mám inak aj o rok mladšiu sestru, ktorá mala rovnaký priebeh ako ja. aj s roaccutanom a jej sa to tiež vrátilo. ona nemá ešte bejby a stále ju akné trápi, ale myslím, že vekom sa jej to o čosi zlepšilo. ale ona tiež stále pátra, skúša, tiež sa stravuje zdravo, cvičí, skúša všetko možné, ale do roaccutanu by už tiež nešla.
Ja len toľko,že aj keď si bola 3 mesiace vagan,neznamená ,že si sa zdravo stravovala.je milión obéznych a chorých vegánov na svete,to že vylúčis zo stravy živočíšne produkty ,nie je záruka zdravej stravy.
Ahoj začni uživať zinok, tym nic nepokazis, podla typu pleti zinkovu mast, obklady zo salvioveho vyluhu, určite neskusat vsetko co ti kto poradi lebo aj to moze ublizit, mozno keby dlhodobu mas svoju rutinu, ak mas mastnu ale citlivu plet urcite nepouzivaj produkty na problematicku, vacsinou vysusuju. Mam tiez problemy s akne, kozne lek. za nic nestoja, jedine sukromna klinika, Pocula som vela chvaly na the ordinary niacinamid. vyhla by som sa obyc znackam z drogerie.
@siimonella niacimid má aj geek and georgeus aj ten si pochvaľujú a takisto nesúhlasím s používaním kozmetiky na problematickú pleť... Je dôležité aby si zistila svoj typ pleti a kozmetiku na ňu určenú aj používala, lebo neznamená hneď že keď mas take akné tak je pleť mastná a problemticka ona s možno len bráni pred nadmerným vysušanim...
roacutane tablety si skusila?Ak nie zaberu na 100% ale maju aj neziaduce ucinky
Čiže vyhladenie pleti po vynechaní mlieka, skús