Akné mi ničí život
Dobrý večer prajem,
trápi ma akné. Už asi 7 rokov, od mojich 11ich. Nedokážem sa s tým vyrovnať, nič naň nezaberá (pokojne do komentu dajte nejaké tipy, na 90% z nich Vám odpíšem, že som ich už vyskúšala). Nie je to najhoršie akné, viem, že sú aj horšie stavy, no ide o to, že mne na moje už dlhodobo nič nezaberá. Rozmýšľam kvôli akné o hrozných veciach, nebaví ma žiť, nechodím von, nesocializujem sa, nedokážem to. Objavila som liek s názvom isotretinoin, odmietajú mi ho dávať. Skúsila som už dve kožné, bezúspešne. Som skutočne zúfalá... Nejaké rady od vás?
Stručné zhrnutie
- Hormonálne akné sa u žien často lokalizuje na brade, pozdĺž čeľuste a pri ušiach a býva cyclické s nástupom 1–2 týždne pred menštruáciou, čo naznačuje hormonálnu príčinu a potrebu hormonálneho vyšetrenia.
- Isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin/Beloretin) je v diskusii opakovane označovaný za najúčinnejšiu liečbu pri rezistentnom akné, ale vyžaduje podpis súhlasu, negatívne tehotenské testy a pravidelné pečeňové krvné testy kvôli riziku závažných vedľajších účinkov.
- Doplnkové možnosti uvádzané ako užitočné zahŕňajú hormonálnu antikoncepciu (Diane 35, Jeanine), systémové antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin), lokálne lieky (Skinoren, Belakne), kozmetické kyseliny (AHA/BHA, kyselina salicylová, glykolová), chemické peelingy, IPL/biolamp a zmeny stravy (vylúčenie mliečnych výrobkov, cukru, lepku) s rôznou individuálnou úspešnosťou.
Najčastejšie otázky
Q: Čo potrebujem pred nasadením isotretinoinu (Roaccutane/Aknenormin/Beloretin)?
A: V diskusii uviedli, že pred a počas užívania isotretinoinu sa vyžadujú pečeňové testy, podpis vyhlásenia o vyhýbaní sa otehotneniu a pravidelné tehotenské testy; niektoré príspevky spomínajú čakaciu dobu 6 mesiacov po ukončení liečby pred otehotnením.
Q: Aké voľnopredajné produkty a aktívne látky odporúčajú používať pri problematickej pleti?
A: V diskusii sa odporúčali The Ordinary (niacinamide 10% + Zinc 1%, kyselina hyalurónová, retinoidy), CeraVe čistiace gély, La Roche-Posay Effaclar, Mary Kay Clearproof a Bioderma; cena The Ordinary sér približne 6–10 EUR podľa príspevkov.
Q: Pomôže antikoncepcia pri hormonálnom akné a ktoré typy sa spomínali?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli výrazné zlepšenie po užívaní kombinovanej antikoncepcie, konkrétne Diane 35 (údajne ~97 % zlepšenie za 2 mesiace v jednom príspevku) a Jeanine; účinok býva dočasný počas užívania.
Q: Kedy mám ísť za endokrinológom namiesto kožného lekára?
A: Diskusia odporúča endokrinologické alebo gynekologické vyšetrenie pri podozrení na PCO, zvýšené androgény alebo pri problémoch s plodnosťou; odporúča sa spraviť hormonálny profil.
Q: Aké systémové lieky sa bežne spomínali a ako dlho trvá liečba?
A: Spomínali sa isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin) a systémové antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin); v príspevkoch sa liečba isotretinoinom uvádzala v rozsahu približne 3–6 mesiacov a dávkovanie sa podľa hmotnosti rozpočítava (nižšia hmotnosť kratšia kúra).
Q: Aké kozmetické a ambulantné zákroky mali ľudia v diskusii úspechom?
A: Uvádzali sa chemické peelingy (odporúčané 5–7 zákrokov pri silnejšom pilingu), IPL/pulzná svetelná terapia (uvádzané 3 opakovaní) a biolampa (cena spomenutá cca 350–380 € pri kúpe), pričom každá metóda vyžaduje opakovanie a sledovanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Isotretinoin (Roaccutane/Aknenormin/Beloretin) je v diskusii považovaný za najsilnejšiu a často najúčinnejšiu možnosť pri dlhodobom, rezistentnom akné, ale vyžaduje predbežné testy a opatrenia proti tehotenstvu.
- Zmeny životosprávy (obmedzenie mliečnych výrobkov, cukru, lepku) a suplementy ako zinok či pestrec mariánsky boli viackrát spomínané ako prínosné doplnky k liečbe.
Sporné názory
- Jeden názor tvrdí, že isotretinoin poskytuje doživotné vyriešenie akné, zatiaľ čo iné príspevky opisujú návrat akné po ukončení liečby alebo po čase.
- Časť diskutujúcich pripisuje hlavnú príčinu akné strave a detoxu, iní tvrdia, že hormonálne akné nereaguje zásadne na zmenu stravy a treba liečbu HAK alebo izotretionínom.
Otvorené otázky
- Prečo niektorým pacientkam dermatológ odmieta predpísať isotretinoin aj pri dlhodobo trvajúcom akné?
- Ktorá kombinácia systémickej liečby, lokálneho ošetrenia a kozmetických zákrokov je pri hormonálnom akné najefektívnejšia u rôznych pacientok?
Spomenuté značky a firmy
Mary Kay,The Ordinary,CeraVe,La Roche-Posay,Bioderma,Nu Skin,Faberlic,Larens,Dulcia,Kvitok,Soaphoria,Mylo,Soaphoria,Yemna,Geek&Georgeous,The Ordinary (produktová značka opakovane),Skin-Cap,Aknenormin,Roaccutane,Beloterin/Beloretin,Belakne,Skinoren,Boots,Carbon Theory (Boots),Dermapoint,smartbeauty.sk,aesteholic,modrykonik.cz,damianvit.sk,natureal.sk
Spomenuté produkty a metódy
isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin/Beloretin),Skinoren,Belakne,antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin),Diane 35,Jeanine,niacinamide 10% + zinc 1% (The Ordinary),kyselina hyalurónová (The Ordinary),retinoidy/retinol/retinal, AHA/BHA (kyselina glykolová, mliečna),kyselina salicylová,chemický peeling (5–7 sedení),IPL/pulzné svetlo,biolampa (cca 350–380 €),Wobenzym,koloidné striebro,Zinkorot,vitamín A,biotín,betakarotén,pestrec mariánsky,Jarisov roztok,Aknecolor,Dove (mydlo),carbon-theory charcoal & tea tree cleansing bar,skin-cap,hydratácia,exfoliácia kyselinami
Miesta a osoby
Trenčíne (Dr. Dana Bobocka),Levice,Podhájska,Dermapoint,Zuzana Zavodská,smolen.klaudia,Pavla (Poradňa na Modrom koníku),Dr. Jonas,Cameron Diaz
@marinecka95 Za akú dobu bolo vidno výsledky? Prestalo sa akné robiť alebo to len zahojilo to akné čo ste už mali?
Moja spolužiačka mala presne takéto na gympli, ona išla ku koznej tá jej predpísala nejaké tabletky viem ,že to boli dosť silné a musela si urobiť aj nejaké vyšetrenia ale poviem ti že po pol roku mala krásnu plet a vlastne aj teraz ani jeden pupak
Používam čistiaci gél každý večer, ak mám náhodou nejakú zapálenú vyrážku tak natriem sérum, ráno používam denný nemastný krém. Už vytvorené akné vylieči a takmer vôbec sa netvorí nové. Pleť mám krásnu čistú, výnimkou sú 2-3 vyrážky v čase menštruácie. Zlepšenie bolo vidieť cca 2 týždne po používaní. Odstrašujúca môže byť cena ale marykay “dílerka” dokáže predať s 30% zľavou. Určite odporúčam, ja som tiež kedysi bez makeupu nevyšla ani smeti vysypať
Neviem ako to kožné riešia u báb... ale ja som mal zle akné po 16 rokoch, kozna mi dala nejaké ATB, neviem dnes už názov, asi po 3 týždňoch to prešlo potom... sle viem že som nesmel na svetlo...
@nelka0601 to bol asi ten isotretinoin, ktorý mne odmietajú dať pre neviem aký dôvod
A zisťovala si aj ci nie je problem inde? Možno to ide z vnútra, potravinova alergia, stres, zle stravovanie... Inak ta kozmetika od Mary Kay co ti hore odporúča, je naozaj dobrá. No v tvojom prípade by som patrala aj po hlbšej príčine
@miskooo1987 na svetlo ja nechodím ajtak, pretože vtedy mi vidno pleť najviac takžeee.. každopádne antibiotiká by mi na hormonálne akné nepomohli
@nikpa Ja mám hormonálne akné, dva týždne pred menštruáciou sa mi tvoria vyrážky, ktoré sa ani nestihnú zahojiť a hneď mám nové lebo znovu ide menštruácia.. Takže tak. Jediné, čo by mi pomohlo je ten liek isotretinoin, ten mi ale nikto nechce predpísať
@sunny8 Ako mám mať menej stresu keď moje akné mi spôsobuje stres a depresie už pár rokov
Choď ku kožnej lekárke, predpise asi najprv antibiotiká a keď nezaberu, sú na to špeciálne lieky - len na predpis. Zbytočné budeš kupovať vodičky, gely a krémy. Má to vnútorný pôvod.Plet sa mi vyčistila úplne za asi 1 mesiac a akné sa už nevrátilo.
Agoj mam 30 a vyzeram rovnako od 11tich. Uplne mi akne prejde po vysadeni sacharidov. Vsetkych. Neviem to drzat cely zivot. Na 70% prejde po vysadeni lepku. Nepomaha nic z von. Mam za sebou, drahe, lacne, domace a neviem ake alternativy. Je to zo stravy. To viem. Nemam alergie, ani intolerancie. Teraz beriem pestrec mariansky na očistu pecene a na pleti to je vidiet. Odporucam zacat lepkom, uvidis sama. Niekomu to robi mlieko. To som nikdy nevyradila. Takze neviem. Ale myslim si, ze za vsetkym su sacharidy, ktore zboznujem (pecivo, ryza, zemiaky), no ako pisem uz len vysadenie muky (pecivo, cestoviny) je vidiet podstatnu zmenu.
@suzzana Áno, antbiotiká som už brala všetky dostupné aké sú na Slovensku na akné. Za mesiac Vám čo presne vyliečilo akné ak sa môžem opýtať?
Isotretinoin sa pri depresivnych stavoch nesmie užívať, to je asi dôvod prečo ti ho nechcú predpísať
@limetka69 Moje zo stravy nie je. Ja som bola na tri mesiace vegánka kvôli pleti a pleť bola rovnaká, ani lepšia ani horšia.
Mne pomohli.. to svetlo bolo kvôli tým Atb, nie kvôli akné, lebo spôsobujú ťažké popáleniny, ale bolo to asi toto: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Erythromycin
Hovor si "som so sebou spokojná," .. prijmi samu seba ... Opakuj si to do zblbnutia. Uvidíš zmeny už po pár dňoch. Ako sa chceš cítiť lepšie keď samu seba odmietas? Potom ťa začnú odmietať aj druhí a nabalia sa ti poriadne depresie. Nestresuj sa nejde o život. Zmenis stravu a postoj k samej sebe a ono to.odide. vždy to má pôvod vo vnútri. Nadarmo budeš riešiť tabletky a kozmetiku.
@mtjanka Nikto o tých depresívnych stavoch nevie, už zvlášť nie tie kožné u ktorých som bola. Okrem toho jediný ale obrovský dôvod, prečo mám depresie je práve moje akné. Takže tak
@mtjanka Tie mi ani nerobili. Vraj moja pleť nie je na isotretinoin dosť zlá. Takto mi to povedali
Už si presne nepamätám názov, len som musela podpísať papier, že počas užívania a ďalších 6 mesiacov neotehotniem (pre istotu). Antibiotiká boli myslím tetracyklin. Predpísaná mi to pozná lekárka, keď antibiotiká nezabrali.
@miskooo1987 a interny(tabletky€ alebo externý(krém) lebo externe bol
Efekt 0.0 až interne pomohlo...
@suzzana O tých som teda ešte nepočula, no asi je to niečo podobné tomu isotretinoínu lebo ani tam sa nesmie otehotnieť, to viem.. Každopádne prečítam si aj o tom niečo, ďakujem
Skinoren, na SVK je na predpis, kupujem cez net z ceskych lekarni. Plus treba uzivat zinok - Zinkorot je super.
Na cistenie pleti pouzivam este gel z Cerave.
Ja som vyskusala snad vsetku existujucu kozmetiku, od beznych drogerkovych znaciek, az po vsetko, co maju v lekarni. Zo vsetkeho to bolo len horsie a horsie. Tato kombinacia mi neskutocne zabrala, mam uz len sem-tam nejaku vyrazku. A to mam 36 rokov a s skne som bojovala od puberty :(
No dobre, ak teda nechcú, neprinutime ich... Treba ti pomôcť. Mojej neteri pomohlo ošetrenie aplikáciou IPL v jednom centre estetickej medicíny. Musela to absolvovať 3x ale teraz to ma už fajn
Odporúčam všetkými desiatimi 👍