Akné mi ničí život
Dobrý večer prajem,
trápi ma akné. Už asi 7 rokov, od mojich 11ich. Nedokážem sa s tým vyrovnať, nič naň nezaberá (pokojne do komentu dajte nejaké tipy, na 90% z nich Vám odpíšem, že som ich už vyskúšala). Nie je to najhoršie akné, viem, že sú aj horšie stavy, no ide o to, že mne na moje už dlhodobo nič nezaberá. Rozmýšľam kvôli akné o hrozných veciach, nebaví ma žiť, nechodím von, nesocializujem sa, nedokážem to. Objavila som liek s názvom isotretinoin, odmietajú mi ho dávať. Skúsila som už dve kožné, bezúspešne. Som skutočne zúfalá... Nejaké rady od vás?
Stručné zhrnutie
- Hormonálne akné sa u žien často lokalizuje na brade, pozdĺž čeľuste a pri ušiach a býva cyclické s nástupom 1–2 týždne pred menštruáciou, čo naznačuje hormonálnu príčinu a potrebu hormonálneho vyšetrenia.
- Isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin/Beloretin) je v diskusii opakovane označovaný za najúčinnejšiu liečbu pri rezistentnom akné, ale vyžaduje podpis súhlasu, negatívne tehotenské testy a pravidelné pečeňové krvné testy kvôli riziku závažných vedľajších účinkov.
- Doplnkové možnosti uvádzané ako užitočné zahŕňajú hormonálnu antikoncepciu (Diane 35, Jeanine), systémové antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin), lokálne lieky (Skinoren, Belakne), kozmetické kyseliny (AHA/BHA, kyselina salicylová, glykolová), chemické peelingy, IPL/biolamp a zmeny stravy (vylúčenie mliečnych výrobkov, cukru, lepku) s rôznou individuálnou úspešnosťou.
Najčastejšie otázky
Q: Čo potrebujem pred nasadením isotretinoinu (Roaccutane/Aknenormin/Beloretin)?
A: V diskusii uviedli, že pred a počas užívania isotretinoinu sa vyžadujú pečeňové testy, podpis vyhlásenia o vyhýbaní sa otehotneniu a pravidelné tehotenské testy; niektoré príspevky spomínajú čakaciu dobu 6 mesiacov po ukončení liečby pred otehotnením.
Q: Aké voľnopredajné produkty a aktívne látky odporúčajú používať pri problematickej pleti?
A: V diskusii sa odporúčali The Ordinary (niacinamide 10% + Zinc 1%, kyselina hyalurónová, retinoidy), CeraVe čistiace gély, La Roche-Posay Effaclar, Mary Kay Clearproof a Bioderma; cena The Ordinary sér približne 6–10 EUR podľa príspevkov.
Q: Pomôže antikoncepcia pri hormonálnom akné a ktoré typy sa spomínali?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli výrazné zlepšenie po užívaní kombinovanej antikoncepcie, konkrétne Diane 35 (údajne ~97 % zlepšenie za 2 mesiace v jednom príspevku) a Jeanine; účinok býva dočasný počas užívania.
Q: Kedy mám ísť za endokrinológom namiesto kožného lekára?
A: Diskusia odporúča endokrinologické alebo gynekologické vyšetrenie pri podozrení na PCO, zvýšené androgény alebo pri problémoch s plodnosťou; odporúča sa spraviť hormonálny profil.
Q: Aké systémové lieky sa bežne spomínali a ako dlho trvá liečba?
A: Spomínali sa isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin) a systémové antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin); v príspevkoch sa liečba isotretinoinom uvádzala v rozsahu približne 3–6 mesiacov a dávkovanie sa podľa hmotnosti rozpočítava (nižšia hmotnosť kratšia kúra).
Q: Aké kozmetické a ambulantné zákroky mali ľudia v diskusii úspechom?
A: Uvádzali sa chemické peelingy (odporúčané 5–7 zákrokov pri silnejšom pilingu), IPL/pulzná svetelná terapia (uvádzané 3 opakovaní) a biolampa (cena spomenutá cca 350–380 € pri kúpe), pričom každá metóda vyžaduje opakovanie a sledovanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Isotretinoin (Roaccutane/Aknenormin/Beloretin) je v diskusii považovaný za najsilnejšiu a často najúčinnejšiu možnosť pri dlhodobom, rezistentnom akné, ale vyžaduje predbežné testy a opatrenia proti tehotenstvu.
- Zmeny životosprávy (obmedzenie mliečnych výrobkov, cukru, lepku) a suplementy ako zinok či pestrec mariánsky boli viackrát spomínané ako prínosné doplnky k liečbe.
Sporné názory
- Jeden názor tvrdí, že isotretinoin poskytuje doživotné vyriešenie akné, zatiaľ čo iné príspevky opisujú návrat akné po ukončení liečby alebo po čase.
- Časť diskutujúcich pripisuje hlavnú príčinu akné strave a detoxu, iní tvrdia, že hormonálne akné nereaguje zásadne na zmenu stravy a treba liečbu HAK alebo izotretionínom.
Otvorené otázky
- Prečo niektorým pacientkam dermatológ odmieta predpísať isotretinoin aj pri dlhodobo trvajúcom akné?
- Ktorá kombinácia systémickej liečby, lokálneho ošetrenia a kozmetických zákrokov je pri hormonálnom akné najefektívnejšia u rôznych pacientok?
Spomenuté značky a firmy
Mary Kay,The Ordinary,CeraVe,La Roche-Posay,Bioderma,Nu Skin,Faberlic,Larens,Dulcia,Kvitok,Soaphoria,Mylo,Soaphoria,Yemna,Geek&Georgeous,The Ordinary (produktová značka opakovane),Skin-Cap,Aknenormin,Roaccutane,Beloterin/Beloretin,Belakne,Skinoren,Boots,Carbon Theory (Boots),Dermapoint,smartbeauty.sk,aesteholic,modrykonik.cz,damianvit.sk,natureal.sk
Spomenuté produkty a metódy
isotretinoin (Roaccutane, Aknenormin, Beloterin/Beloretin),Skinoren,Belakne,antibiotiká (tetracyklíny, erythromycin),Diane 35,Jeanine,niacinamide 10% + zinc 1% (The Ordinary),kyselina hyalurónová (The Ordinary),retinoidy/retinol/retinal, AHA/BHA (kyselina glykolová, mliečna),kyselina salicylová,chemický peeling (5–7 sedení),IPL/pulzné svetlo,biolampa (cca 350–380 €),Wobenzym,koloidné striebro,Zinkorot,vitamín A,biotín,betakarotén,pestrec mariánsky,Jarisov roztok,Aknecolor,Dove (mydlo),carbon-theory charcoal & tea tree cleansing bar,skin-cap,hydratácia,exfoliácia kyselinami
Miesta a osoby
Trenčíne (Dr. Dana Bobocka),Levice,Podhájska,Dermapoint,Zuzana Zavodská,smolen.klaudia,Pavla (Poradňa na Modrom koníku),Dr. Jonas,Cameron Diaz
Asi by som skúsila iného lekára. Kamarátka sa s akné trápila celú strednú školu. Mala to podobné ako ty. Niekedy aj horšie. Pravidelne chodila na kozmetiku, s kožnou skúsili snáď aj nemožné. Až sa nakoniec tiež uchýlili k roaccutanu. Pravidelne chodila na pečeňové testy, musela odovzdávať negatívne tehotenské testy, mala veľmi suchú kožu. Ale pomohlo jej to. Ostali jej síce po akné jazvy ale to sa dá určitými procedúrami tiež vyriešiť. Držím ti palce.
Veganka? Ok, no tri mesiace je malo. A ked si sa dala na veganstvo, akurat si spustila silny detox, a plet je prva kde sa detox prejavi, telo sa cisti cez kozu. Mala si predpokladat, ze to potrva, docasne sa mozno aj zhorsi stav. Skoda, ze si nevydržala dlhšie.
@limetka69 Pozrite sa, ja skutočne nebudem meniť svoje stravovacie návyky kvôli pleti. Ja len chcem normálne fungovať, viesť normálny život. Nevidela som po troch dosť náročných mesiacoch žiadny rozdiel a preto som sa na to vykašľala.
Ak sa stravujws normálne, tak ich nemeň....ale trochu ich zvaz... pokial máš vhodnú výrobcami stravu tak OK,,, ale vždy uvažuj aj nad tým že ti to možno strava zhorsuje( ja napr nemôžem kvaseniu kapustu aj uprsvenu, lebo sa vychádzam z dňa mne fakt slepec Roman prečítať...
Ja sice akne nemam, ale strasne som sa na tvari vyhadzala, sama vyrazka som bola tak muzovi napadlo, zeby som mohla skusit koloidne striebro. Jemu to odporucila kozna na ekzem..no a cuduj sa svete, 3 vecery som si to vatovym tamponom pred spanim poutierala a po 3 dnoch nemam nic. Neviem sice ci by to pomohlo aj na akne, ale skusit mozes 😊
Ja som mala depky a fakt som nechodila von tuez. Od svojej 15ky doteraz s tym bojujem. Ale ked som nepila mlieko,nejedla jogurty a pecivo,hned sa to zlepsilo. Nasadila som si pestrec mariansky a zinok a fakt je to lepsie,o moc lepsie 🙂 a to som fakt skusila od alternativnej mediciby,cez normalnu,vodicky,kozmeticky,kopec prachov do toho slo a vždy to bolo rovnake. Teraz som spokojna 🙂
Nechcem klamat,ale uz si fakt nepamatam ,bolo to tak 8 rokov dozadu,ale nejake 3 mesiace urcite,mozno dlhsie ,ale nechcem zavadzat...odvtedy s pletou nema problem.U kolkych koznych si uz bola?
Ja som mala hormonalne akne, tiez takto pred MS (len mne sa extremne rychlo vsetko hoji, cize mne zmizne do tyzdna, ale neskutocne ma to bolelo vzdy.. cela brada, lica, az po usi... normlane som mala pocit, ze migrenu mam iba z tych vyrazok ). Necakaj bohuzial, ze ti nejakea zazracna tabletka pomoze, tie lieky tiez nie su sranda. Ak mas v pohode stravu, treba len sledovat co ti to zhorsi (ja napr. nemozem kapustu v ziadnom stave) a vynechat, ak nemas.. tak sa zamysliet, aj ked chces "zit normalny zivot", aj strava dost dava zabrat nam s rozhodenymi hormonmi. Skusala si cistenie pleti u kozmeticky? Kozmetiku ordinary (maju aj retinoidy mimochodom, aj vyborne veci na akne, liecbu jaziev a kadeco ine). ? Ja osobne som to v prvom rade riesila raz mesacne riadnym cistenim u kozmeticky, potom cistenim doma a hydrataciou, jednu dobu vitamin C dvakrat denne, ked bolo najhorsie. Z doplnkov samozrejme ja mam PCO, ale okrem toho Bcko, Ecko, zinok, selen... to som brala asi aj rok , denne. Vsetko to ale chce cas.. mne sa k akne este pridalo neskor supanie koze na nose, čele napriek tomu, ze som ju mala mastnu... cize az vtedy som prisla na to, ze potrebujem nieco ine ako drasticke antiakne alkoholove vody a cistice...
A ku koznym lekarom... vela trpezlivosti v hladani tej spravnej.. ja som bola hadam u 5-6tich (?) a bola to vzdy len katastrofa, pokus-omyl.. prisla som si ako pokusny kralik. Kazdy hocico nacapal dokopy, z coho a preco sa neriesilo... cize nepomohli atb (v nemocnici mi ale napr. povedala primarka, ze celkove atb na pokozku nemaju velky vyznam, lebo to bude recidivovat, cize davaju ak sa da iba lokalne...), tak som si to riesila svojou cestou... s tym ze atb mast mam doma stale, ak sa mi nieco velmi zapali, tak lokalne mi to rychlo pomoze a prelieci.
@suzzana ten liek sa asi volal roaccutane. Dáva sa na najťažšie formy akné. Nesmie sa pri ňom otehotnieť. Výsledok je doživotný, akné sa už nevráti. 6 mes po dobrati lieku už v pohode tehotenstvo. Ide myslim o previtaminozovanie Áčkom, postupne sa zvyšujú dávky, pod stálym dohľadom kožného. Doživotné sa zúžia mazove žľazy. Kto ho bral, každému pomohol tento liek.
@lucimax Presne tak. Preto ho aj chcem, doživotný pokoj od akné. Je pravda, že niekomu sa aj po prvej liečbe akné vráti, lenže po druhej už potom 100% nie.. Ach bože čo by som len za tie tabletky dala
@simca06022011 Čistenie u kozmetičky nepomohlo, od ordinary mám asi 5 produktov - nepomohlo. Ja som naozaj mala čas za 7 rokov vyskúšať všeličo.
A inak chemický peeling si skúšala? Ten je tiež výborný, taký či robí kozmetička, čo sa ti po ňom pekne odlupne celá tvár a na povrch sa dostáva tá krajšia z vnútra, musíš určite absolvovať aspoň 5-6-7 procedúr.Zacina sa robiť teraz od jesene tak šup to skúsiť.Tiez sa chystám.
@123369 no tak si to velmi dobre rozmysli... precitaj si recenzie.. moja sestra ostala flakata ako panda a to supanie sa jej liecilo skoro mesiac, kym sa dala do poriadku, skvrny jej ostali a to jej to robila lekarka. Potom radsej naozaj tie jemnejsie chemicke peelingy, BHA a pod. kyseliny na doma a postupne to riesit (ja ale mozne ze kozemticka nebude robit taky silny peeling ako lekarka, neviem ci mozu pouzivat take vysoke koncentracie)
Ja len tak že na koži sa väčšinou prejavuje žalúdok,a najmä okolo lícnych kosti cukor..skús vysadiť sladké..inak môžeš minút celý majetok na kremiky,vodičky a podobne srandy..detox organizmu a zmena stravy
@simca06022011 neviem teda akú silnú koncentráciu použila dr ale čítala som článok že oni majú silnejšie než kozmetičky.Bola som na ňom už minulý rok, takže viem do čoho idem, len kôli korone som absolvovala len 3 kúri. Dokonca u tej mojej kozmetičky ti na tvoje želanie vie spraviť aj silnejší,ale to neriskujem. Na doma mám tiež chem.peelingy tie slabucke,ale to je potom na dlhšie.
Mne pomohlo vysadit mliecne produkty, ale bol to pomerne kratky pokus. Asi mesiac, alebo dva. Potom som otehotnela a k mlieku som sa vratila, aby som mala normalnu stravu. Ale ak sa mi po porode akne zhorsi, znova to asi vyskusam..
@dollyzv Líca čelo a nos mám ja čisté, ja mám akné len na stranách tváre blízko pri ušiach a na brade - hormonálne akné. Moja strava je úplne v poriadku.
@janinque Cerave kozmetiku mám, používam ju a skinoren som už brala - nezabral.