Ako sa naučiť korčuľovať na ľade?
Ahojte. Môj manžel ma chce zobrať korčuľovať, no ja to neviem a on nevie že to neviem. Je mi to extrémne trapne. Máte nejaké rad ako sa to naučiť?
Stručné zhrnutie
- Väčšina štadiónov ponúka kurzy pre začiatočníkov a na štadióne vedia dať kontakt na trénera alebo kurz.
- Základy korčuľovania vyžadujú hodiny tréningu; kľúčové techniky sú prenášanie váhy, státie na jednej nohe a cviky označené v diskusii ako "citróny", "vlnovky" a "vetvičky".
- Bezpečnostné rady zahŕňajú začínať pri mantineli, držať mierny predklon, učiť sa kontrolovane padať rukami a kolenami a vyhnúť sa nesprávnemu používanie zúbkov noža pri odraze.
Q: Kde nájdem kurz pre začiatočníkov na korčuľovanie?
A: Väčšina štadiónov má kurzy pre začiatočníkov; na štadióne sa dá požiadať o kontakt na trénera alebo organizované hodiny.
Q: Ako začať s prvými krokmi na ľade?
A: Začni "pochodovaním" — kráčaj s pokladaním nôh zvrchu, urob tri–štyri kroky a nechaj sa chvíľu viezť; potom postupne skúšaj "citróny", "vlnovky" a "vetvičky" a nácvik prenášania váhy.
Q: Ako sa naučiť rovnováhu a bezpečne padať?
A: Trénuj státie pri mantineli a státie na jednej nohe, drž mierny predklon aby sa pri páde nespadlo na chrbát, používaj rukavice a uč sa pád kontrolovať rukami a kolenami.
Q: Je možné naučiť sa korčuľovať za 10 minút?
A: Nie; v diskusii viacerí uviedli, že sa to "nenaučíš za deň, dva" a že skutočný pokrok vyžaduje hodiny tréningu, hoci niektorí dospelí mali citeľný pokrok už po 1–2 hodinách praxe.
Q: Môže mi partner pomôcť naučiť sa korčuľovať?
A: Áno, partner môže držať, kým získaš stabilitu, a športovo zdatný partner môže korigovať chyby; v diskusii však tiež padlo, že partner nemusí vždy vedieť korčuľovať sám.
Q: Na čo slúžia "zúbky" (toe pick) na noži korčule?
A: Podľa skúsených tréneriek a krasokorčuliarskej praxe slúžia zúbky najmä pri krasokorčuliarskych skokoch a nie na bežné odrážanie; v diskusii však boli aj názory, že niektorí ľudia zúbky používajú pri odraze (protiľahlý názor).
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina odporúča povedať partnerovi pravdu a ísť na ľad komunikatívne.
- Štadióny zvyčajne ponúkajú kurzy pre začiatočníkov a kontakty na trénerov.
- Učenie korčuľovania si vyžaduje hodiny tréningu a základom je prenášanie váhy a státie na jednej nohe.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že za 10–90 minút možno urobiť citeľný pokrok; iní trvajú na tom, že skutočné zvládnutie techniky vyžaduje celé hodiny až opakované tréningy.
- Jeden názor tvrdí, že zúbky na noži sa používajú pri odraze; druhý názor od tréneriek uvádza, že zúbky slúžia primárne pri krasokorčuľovaní pri skokoch.
Otvorené otázky
- Koľko presne hodín tréningu potrebuje konkrétna dospelá osoba, aby bezpečne zvládla aj brzdenie a manévrovanie?
- Dokáže sa dospelý naučiť korčuľovať dostatočne rýchlo, aby si partner nevšimol, že ide o prvú skúsenosť?
Spomenuté značky a firmy
YouTube
Spomenuté produkty a metódy
kurz pre začiatočníkov, tréning/hodiny, pochodovanie (kráčanie na korčuliach), "citróny", "vlnovky", "vetvičky", prenášanie váhy, státie na jednej nohe, mantinel, zúbky (toe pick), brzdenie, rukavice, krasokorčuľovanie
Miesta a osoby
žiadne
A čo si povedala keď ťa pozval? Však hneď si mala povedať rada ale ešte ma nemal kto naučiť, riskneš to? Takú blbosť mu nevieš povedať?
@januska12323 a nie neviem mu to povedať, on vie všetky športy no ja som na ne nemehlo…
A korčule vôbec máš? Povedz mu že potrebuješ pomôcť vybrať korčule, lebo sa v tom nevyznáš ani si na nich ešte nestála.
Vies co je trapas? Ze je to tvoj manzel a ty sa pytas na MK co mas robit.🤦 Cudujem sa ze niektore baby maju svojpravnost, lebo toto je des. Normalne: Vies co, mam strach, citim sa nesvoja, viac krat som to skusala, nejde mi to, ale rada by som sa to naucila. Pomozes mi?.......
Keď vie, že si nemehlo na športy tak sa vôbec nebude čudovať, rovno mu to povedz.
Vieš, ono by bolo trápne, keby si mu tvrdila, že si krasokorčuliaka bývalá a teraz Ťa tam chce vytiahnuť a zistí, že si klamala. Ale sa hanbiť povedať MANŽELOVI, že neviem korčuľovať?😲Môj perfektne lyžuje, jeho otec bol reprezentant v lyžovaní a keď ma volal prvýkrát na lyže, som mu povedala, že ja som v živote na lyžiach nestála a neviem to a vieš čo?Nebolo to trápne. On dokonca hrá aj tenis, roky rokúce fitko 5krát do týždňa.
Tak ja som sa dozvedela, že sa môj manžel nevie korčuľovať až po 18 rokoch vzťahu a aktívnom chodení po tréningoch korčuľovania oboch našich detí. Jemu ani nenapadlo, že by na tom bolo niečo zvláštne a ja som nechápala, ako niekto moze nevedieť korčuľovať (my sme chodili zo školy, moje deti tiež, nejako som predpokladala, že všetci tak...) Žiaden trapas to nebol, dodnes sa zo svojich automatických očakávaní chechceme a on s nami chodí dodnes a kibicuje nám do korčuľovania z najbližšej kaviarne, korčuľovanie nikdy neskúsil a ani nechce. Proste každý má to "svoje", v čom je dobrý a v čom radšej bude partnera len z diaľky obdivovať.
Wow, to je povolené sobášiť sa aj 14ročným deťom? Lebo presne takú úroveň má tento "manželský trapas". Čo tak skúsiť povedať "zlatko, v živote som nestála na korčuliach, ale skúsim to, možno to bude zábava. Budem samozrejme potrebovať tvoju pomoc."
P.S. naposledy som korčuľovala poslednú sobotu a bolo tam kopec dosplých, ktorí sa len učili.
Ucenej z nebe nespad. Podla mna sa ceni snaha, dobra vola, novy spolocny zazitok, mozno aj sranda (v dobrom slova zmysle). Mozno budete obaja prijemne prekvapeni, ako ti (vam) to pojde ⛸️🧤🧣🧑🤝🧑🍀
sklamem ta, to sa nenaucis za den, dva...tak ci tak mu to budes musiet coskoro povedat
Vážne? Neviem si predstaviť manželstvo, kde žena nedokáže na rovinu povedať mužovi takú blbosť ako, že nevie korčuľovať. Fakt na toto treba extrémnu odvahu, 5 prebdenych nocí a poradu na MK, aby sa manželka zdoverila s takouto zdrvujúcou informáciou. 🙄
Autorka - už keď máš potrebu vymýšľať pi…y, tak aspoň nejaké uveriteľné 🤦♀️
To sa naučíš z minúty na minútu a na 100% uvidí že to nevieš 🙂 normálne mu povedz že to nevieš, ale budeš rada keď ťa to naučí 😉
Postavis sa na ľad najskôr pôjdeš po krôčiku, a jedna noha od seba suchas druhá na striedačku za 10 minút sa vieš korčuľovať, len chod do toho, na začiatku ťa môže muž držať kým chytis stabilitu
Daj pozor, aby ti pri postoji znozmo obe nohy "neusli" dopredu. Pad na chrbat je tazko kontrolovatelny. Cize radsej byt zo zaciatku v miernom predklone. Pripadny pad dopredu lepsie "kontrolujes" rukami (rukavice!) a kolenami.
Damske korcule maju vpredu tie zubky, ktorymi sa zadnou nohou vies zapriet o lad, ked prednou nohou korculujes (rozbiehas sa) vpred.
Zakladom korculovania je prenasanie vahy (statie na jednej nohe/korculi), tej ktora ide vpred. Mozno najprv staticky pri mantineli skus natrenovat statie len na jednej nohe/korculi. Potom ti ten princip prenasania vahy (korculovanie vpred statim na prednej nohe) pojde lepsie.
Toto nie je o normálnosti. Za desať minút sa korčuľovať nenaučíš ani ak si prirodzený športový talent. Jedine tak, ako si mnoho ľudí myslí, že sa vedia korčuľovať, hoci to absolútne nezvládajú. Potrebuješ hodiny tréningu a nie je to žiadna hanba. Prosím ťa normálne povedz mužovi, že to nevieš, nech ťa naučí. Inak z teba bude len ďalší sebaistý korčuliar, čo si mysli, že sa vie korčuľovať, ale reálne je hrozbou pre všetkých naokolo. Potrebuješ zvládať nielen pohyb vpred, ale aj manévrovanie a najmä vedieť efektívne brzdiť. Títo "hurá, viem korčulovať" čo sa hádžu na mantinel sú asi takí korčuliari, ako je šofér ten, kto vie naštartovať, ale do zákruty ešte neskúšal ísť.
Ešte pochopím že pred frajerom ti to je trápne ale manželovi toto nepovedať? Veď je normálne že ľudia niečo nevedia