Ako si zvýšiť sebavedomie?

@tundra tak to je jednoduché☺️

Dufam,ze som ta potesil na ceste k väcsiemu sebavedomiu😉

@tundra

Začni si denne opakovať nejaké pozitívne tvrdenia, napr. že si so sebou spokojná, že sa máš rada, že máš zdravé sebavedomie. Keď budeš ráno vstávať a pozerať sa do zrkadla, tak si povedz, že sa máš rada 🙂

@bbalin ok,vdaka

Sebavedomie budujes tak , ze pravidelne vychadzas zo svojej kokfortnej zony. Vedome sa za to pochvalis- zvladla som to, dokazala som to. A ked pride pochybnost vracias sa k tomu momentu. - Uz som to zvladol raz- dam to opat!...

@zuzinka888 ďakujem😊

Sport sport sport