Ako slušne odmietať alkohol, keď ho nepijem?
Ahojte všetci, potrebujem poradiť.Aku vyhovorku používate,keď nechcete piť? Alebo núti vás niekto strngnut si?Ja som abstinent a hrozne mi to lezie na nervy...Ako oslavujete narodky,meniny, veľké oslavy tie, ktoré nevypijete ani kvapku?Vraj som divná,ale mne prídu divní ľudia, či pijú.
Stručné zhrnutie
- Najčastejšia a najjednoduchšia formulka na odmietnutie alkoholu je "Nie, ďakujem, nepijem", prípadne priame odmietnutie bez ďalších výhovoriek.
- Bežné taktiky proti nátlaku sú použitie zdravotných výhovoriek ("mám antibiotiká", "dala som si Ibalgin", "beriem antidepresíva"), uviesť kojenie alebo šoférovanie ako dôvod, alebo mať na stole nealko nápoje (nealkoholické pivo, nealkoholický radler).
- Konzistentné a priame odmietanie alebo organizovanie osláv bez alkoholu zvyčajne vedie k tomu, že okolie si na nepitie zvykne a nútenie ustane.
Najčastejšie otázky
Q: Ako slušne povedať, že nechcem alkohol?
A: Najjednoduchšia odpoveď z diskusie je "Nie, ďakujem, nepijem." Ako alternatívy účinkujú aj "mám antibiotiká", "dala som si Ibalgin", "beriem antidepresíva", "kojím" alebo "musím šoférovať".
Q: Funguje výhovorka s liekmi proti presviedčaniu?
A: V diskusii ľudia často používajú "mám antibiotiká", "dala som si Ibalgin" alebo "beriem antidepresíva", ale niektorí diskutujúci varovali, že známi aj napriek tomu pijú, takže táto výhovorka nie vždy zafunguje.
Q: Čo urobiť na oslave, kde sa očakáva pripitok?
A: Možnosti z praxe sú pripiť si len symbolicky a nechať drink v pohári (napr. "99% nechám v pohári"), pripiť džúsom, mať pripravené nealko nápoje alebo zorganizovať oslavu bez alkoholu (v diskusii bola spomenutá svadba bez alkoholu).
Q: Ako postupovať, keď rodina stále nalieva nasilu?
A: Odporúčané taktiky sú ignorovať nalievanie, nechať fľašu na stole a nepísať, odísť z návštevy alebo povedať, že si odpila a už viac nepijete; niektorí navrhli aj humorný prístup alebo uvedenie, že ste vyliečený alkoholik.
Q: Môžem tvrdiť, že mám alergiu na alkohol?
A: Áno, v diskusii niekto uviedol "alergia na zložky vína" s popisom "červené fľaky", čo sa používa ako dôvod neprijať alkohol.
Q: Ako zabezpečiť, aby hostitelia prestali ponúkať alkohol pri návšteve?
A: Praktické riešenia z diskusie sú priame oznámenie "nepijem", nepripájať sa k návštevám, kde je alkohol podmienkou, alebo hosťovi jasne povedať, že si alkohol neprosíte; úspešné bolo aj pripraviť na stole len nealko nápoje.
Závery z diskusie
Zhoda
- Priame "Nie, ďakujem, nepijem." je najčastejšie odporúčaná odpoveď.
- Konzistentné odmietanie vedie u väčšiny ľudí k akceptácii a k zníženiu nátlaku.
- Nealkoholické alternatívy a organizovanie osláv bez alkoholu sú praktické riešenia.
Sporné názory
- Používať výhovorky ako "mám antibiotiká", "dala som si Ibalgin", "beriem antidepresíva" alebo "kojím" versus byť úplne otvorý a povedať len "nepijem".
- Zvoliť pasívnu stratégiu (nechať drink v pohári, ignorovať nalievanie) versus aktívnu stratégiu (odísť, prestať chodiť na návštevy alebo usporiadať bezalkoholickú oslavu).
Otvorené otázky
- Ktorá stratégia dlhodobo najlepšie funguje proti nátlaku príbuzných, ktorí opakovane nalievajú napriek odmietnutiu?
- Ako najefektívnejšie presvedčiť staršiu generáciu, ktorá má mýty typu "poldeci počas tehotenstva je zdravé"?
Spomenuté značky a firmy
Ibalgin, Becherovka
Spomenuté produkty a metódy
antibiotiká, antidepresíva, Ibalgin, Becherovka, nealkoholické pivo, nealkoholický radler, šoférovanie ako výhovorka, kojenie, "vyliečený alkoholik" ako výhovorka, alergia na zložky vína, nepitie/abstinencia, pripíjanie džúsom
Miesta a osoby
žiadne
V živote som žiadnu výhovorku nepoužila. Keď niekto silou-mocou pátra po príčine, poviem, že nechcem, nepijem, nemám chuť, nedám si... atď. (Ináč, ja nie som abstinentka, len pijem fakt málokedy.)
Ani my s mužom nepijeme.Pre všetkých sme divný ,hlavne môj muž ,že chlap a nepije.Niektory si na to už zvykli ,že nepijeme a alkohol nám neponúkajú ale automaticky chystajú kávu,čaj ,vodu.Ty čo to nechcú akceptovať tak si pomyslime svoje a hotovo.Preco by sme sa my mali prispôsobovať iným ,zato že oni sa bez alkoholu nevedia zabaviť.A napr.sme prestali chodiť na návštevu k takým čo alkohol potrebujú ku svojmu životu skoro každý deň ,pri každej príležitosti...,tak ako nemáme radi alkohol nemáme radi ani opitých ľudí .
Tiež nepijem. Výhovorky som nikdy nepoužívala. Už si na to všetci zvykli, až tak, že u nás doma, keď je oslava a zabudnem dať na stôl fľašu, tak to všetci berú ako normálku. Dokonca jeden člen rodiny, čo má problém s alkoholom, u nás tiež nemá problém ak sa nepije. Keď som bola mladá a ešte rýpali do mňa a prekročili hranicu, tak som sa zodvihla a odišla som. Naučili sa rešpektovať.
nechapem preco by si sa chcela vyhovarat. u nas si zvykli na tom ze nepijem a fakt mi staci povedat nie. do toho ta ako predsa nikto nutit nemoze
Nevyhovaram sa na nic. To presviedcanie a nutenie je otravne, ale kazdy po urcitej dobe pochopi, ze vazne nie. Jednoducho poviem, ze mi to nechuti a nic dobre mi to neprinesie, takze nie je dovod. V nasej rodine to v pohode vsetci beru, nikto sa nad tym nepozastavi, ale svokra (z vychodu) si to berie osobne, ze si nechcem pripit. No co, jej problem, ked si mysli, ze sa vsetko toci okolo nej 😅 a uz som sa stretla aj s tym, ze ma ponukali aj v tehotenstve, ze za poldeci je zdrave 🙉 to je ale chyba v neinformovanosti a mylnych vyjadreniach lekarov najma starsej generacie.
My nepijeme a u nás sa ani na žiadnych rodinných oslavách napríklad neponúka žiadny alkohol. Ja držím v špajze iba nealkoholické pivo a nealkoholického radlera. Okolie to akceptuje. A ak sme ponúknuť tak proste iba raz odmietneme a hotovo. Ďalšia vec je, že ani nevyhľadávame žiadne opijáše a podobné také párty kde sa ľudia ozierajú ako prasa.
Nepouzivam výhovorku, poviem, že nepijem. Aj svadbu sme mali bez alkoholu. Najprv to rodina nešla prijať, napokon bolo super. Argumenty v štýle "to nám ani nedovoľte vám pripiť na zdravie?" - " a budeme mať toho zdravia menej, ak nám pripijete džúsom...?" :D
Ja strašne neznášam, keď niekto nevie prijať bez levov, že nechcem alkohol. Víno si sem tam dám, raz sa dlhý čas aj pohárik tvrdého s kamarátmi. Ale zvyčajne nemám chuť ani na jedno. Poviem, že nechcem. Obľúbená odpoveď na to je: A čo si tehotná? Keď som povedala nie som. Tak mi napriek opakovanému odmietnutiu zvyčajne naliali. Proste som sa pohára ani nedotkla. Ich škoda.
U nás je to tak, že keď niekto nepije,lebo nechce,hneď z neho robia alkaca.Jedno či žena či muž.Mne osobné to dosť lezie na nervy,že každú oslavu min.10x že a ozaj si nedáš?veď len ochutnaj, uvidíš, dobré je to.Si tehotná? Nevadí, aspoň vínko.Kojis? Nevadí,bude lepšie spinkať.Boli ťa niečo?Daj si poldeci,na trávenie... atď Ale asi fakt budem radšej za divnu ako slopat nasilu.Mne to nerobí dobre,alkacov máme v rodine viac ako dosť
@thoughtfulweirdo jej toto aj ja, svokor a manželov strýko, keď už vedeli, že som tehotná. Či si fakt jeden nedám. Musela sa do toho obuť svokra alebo teta, či sú normálni, že som predsa tehotná. Keď som im to vravela ja, tvárili sa akoby som si vymýšľala. Dodnes má obaja vždy ponúknu a to už mám riadne brucho
Ahoj,nie,nie je to divné odmietať alkohol. Máš na to rovnaké právo ako keď si niekto -samozrejme s mierou- vypije. Výhovorka? Nie,ďakujem,som tehotná, kojim a musím ešte dnes šoférovať 😊
ja neviem, prečo by sa za to mal človek hanbiť keď nepije. a už vôbec nie, prečo by sa mal preboha živého nejak vyhovárať. normálne povedz že nechceš a hotovo
Ja kávu pijem ale len jednu za deň a alkohol nie, prípitok na nejakej oslave som vypila ale viac nie. Každý z okolia to už vedel a keď som mala svadbu, v práci mi kúpili sklenú súpravu na nealkoholické nápoje (brúsenu).
Ešte môžeš povedať ze si vyliecena alkoholicka a nechceš do toho opäť spadnúť 😁 to by mohlo zabrať 😀😀

Nie som abstinent ale zas nepijem vždy a normálne poviem “ďakujem, neprosím si”. Keby aj napriek tomu nasilu naliali tak to tam proste nechám.
Alebo jazdi autom a vybavené, ako šofér nemôžeš.