Ako účinne liečiť migrénu a zmierniť bolesť?
ahojte..
kedze som sa stretla s viacerymi kockami,ktore trpia touto neprijemnou bolestou hlavy a takato tema tu este nieje zalozena (alebo zase nefunguje vyhladavac 😀 ), bola by som rada,keby ste sa so mnou podelili o vase skusenosti a rady,ako sa tejto hnusoby raz a navzdy zbavit.. 😉
Stručné zhrnutie
- Nalgesin S sa v diskusii uvádza ako liek, ktorý mnohým ženám rýchlo uľaví od akútnej migrény, užívateľky spomínali cenu približne 110–140 SK za balenie.
- V tehotenstve a pri plánovaní tehotenstva boli ako relatívne bezpečné spomínané paracetamolové prípravky (Paralen, Panadol), niektoré užívateľky odporúčali Paralen 500 čípky; ibuprofén (Ibalgin, Brufen) sa v diskusii považoval za problematický a mal by sa používať obozretne (uvedené obmedzenie na 2. trimester).
- Nefarmakologické opatrenia opakovane odporúčané v diskusii zahŕňali zatemnenú a tichú miestnosť, hydratáciu (aj minerálky bohate na horčík), chladivé obklady alebo Viacell náplaste, lokálne mentolové prípravky (Migrastick, Polar Bear) a vedenie denníka spúšťačov migrény.
Najčastejšie otázky
Q: Aké konkrétne lieky na akútnu migrénu sa v diskusii spomínali a ktorá je ich dostupnosť?
A: V diskusii boli uvedené Nalgesin S (užívateľky uviedli cenu 110–140 SK a uvádzali ho ako voľnopredajný, iná užívateľka uviedla, že v lekárni jej povedali, že je na predpis), Migearapid/Migea (na predpis), Imigran/Sumigra/Sandomigran (triptany, na predpis), ergotamínové čípky (na predpis), Cephyl (homeopatický prípravok s 100 mg kyseliny acetylsalicylovej), Paralen/Panadol (paracetamol, často odporúčaný v tehotenstve, Paralen 500 čípky spomínané ako šetrnejšie k žalúdku), Ibalgin/Brufen (ibuprofén, diskutované s výhradami).
Q: Aké nefarmakologické metódy a voľnopredajné prípravky proti migréne odporúčali účastníčky?
A: Diskutujúce odporúčali zatemnenú tichú miestnosť, hydratáciu, magnézium (Magne B6), studené obklady, Viacell náplaste (spomenuté 2ks balenie cca 63 SK), Migrastick (tyčinka s esenciálnymi olejmi, cca 200 SK), Polar Bear (mentolový olej „ľadový medveď“, spomenutý približne 40 SK) a lokálne mentolové maste/oleje.
Q: Ktoré lieky alebo postupy sú v diskusii prezentované ako bezpečnejšie v tehotenstve?
A: Užívateľky v diskusii najčastejšie uvádzali paracetamol (Paralen, Panadol) ako preferovaný analgetikum v tehotenstve; jedna účastníčka uviedla, že Cephyl sa môže podľa nej brať do polovice tehotenstva (do 2. trimestra), a v diskusii sa spomínalo odporúčanie minimalizovať iné lieky počas tehotenstva.
Q: Aké doplnky a preventívne opatrenia sa v diskusii odporúčali na zníženie frekvencie migrén?
A: Spomínali sa magnézium (Magne B6), zvýšený príjem tekutín (aj 2–3 l denne), rybí tuk / omega‑3 v kapsulách (100 ks cca 200 SK podľa jedného príspevku, odporúčaná dávka 3× denne spomínaná užívateľkou), Q10 a sledovanie spúšťačov v „denníku migrény“.
Q: Kedy vyhľadať neurológa a čo môže predpísať podľa diskusie?
A: V diskusii odporúčali neurológa pri častých alebo ťažkých záchvatoch; neurológ môže predpísať antimigreniká (triptany ako Imigran/Sumigra), špeciálne zmesi liekov miešané v lekárni (spomenutá lekáreň na Vajnorskej), injekcie alebo infúzie v akutných ťažkých prípadoch.
Q: Fungujú alternatívne prístupy ako akupunktúra alebo homeopatia podľa diskusie?
A: Skúsenosti boli zmiešané: niektoré užívateľky spomínali zlepšenie po Cephyl (homeopatikum + 100 mg ASA), iné hlásili neúčinnosť alebo negatívne skúsenosti; akupunktúra bola spomenutá s nežiadanými kožnými reakciami u jednej účastníčky.
Q: Môže vysadenie antikoncepcie (HAK) pomôcť pri migréne?
A: V diskusii viaceré ženy uviedli, že vysadenie HAK im uľavilo alebo znížilo frekvenciu migrén, ale ďalšie účastníčky mali migrény bez súvislosti s HAK; názor bol teda nejednoznačný.
Q: Môžu iné zdravotné problémy (krčná chrbtica, zuby múdrosti) spôsobovať migrény?
A: Niekoľkí diskutujúci uviedli, že im diagnostikovali problém s krčnou chrbticou alebo tlak osmičiek a že po liečbe/odstránení týchto problémov pocítili zlepšenie, ale nebol predložený jednotný záver.
Závery z diskusie
Zhoda
- Paracetamolové prípravky (Paralen, Panadol) sú v diskusii najčastejšie uvádzané ako preferovaná možnosť v tehotenstve.
- Nefarmakologické opatrenia ako tma, ticho, hydratácia, chladivé obklady a lokálne mentolové prípravky (Migrastick, Polar Bear, Viacell náplaste) pomáhajú mnohým pacientkam počas záchvatu.
- Vedenie denníka migrény a vyhýbanie sa spúšťačom (káva, alkohol, korenisté jedlá, stres, zmena počasia) je v diskusii odporúčané ako preventívne opatrenie.
Sporné názory
- Niektoré užívateľky hlásili výrazné zlepšenie po vysadení hormonálnej antikoncepcie (HAK), iné mali migrény bez súvislosti s HAK.
- Účinnosť alternatívnych prístupov je rozporuplná: niektoré ženy uviedli úžitok z homeopatík (Cephyl) alebo akupunktúry, iné opísali neúčinnosť alebo vedľajšie účinky.
- Dostupnosť a status Nalgesin S bol v diskusii protichodný – jedna skupina uviedla voľný predaj (110–140 SK), iná uviedla, že jej lekárnička povedala, že je na predpis a v tehotenstve treba konzultovať.
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedané, či vysadenie hormonálnej antikoncepcie spoľahlivo znižuje migrény u konkrétnej pacientky.
- Nie je jednoznačne vyriešené, ktoré lieky sú absolútne bezpečné počas celého tehotenstva (rozdielne odporúčania pre paracetamol, Cephyl, ibuprofén/safe trimester).
- Neexistuje jasná zhoda, do akej miery sú migrény u jednotlivcov spôsobené cervikálnymi problémami alebo zubnými problémami (osmičky).
Spomenuté značky a firmy
Nalgesin S, Migearapid, Migea, Imigran, Sumigra, Sandomigran, Cinie, Cephyl, Paralen, Panadol, Panadol Ultra, Ibalgin, Brufen, Quarelin, Ergotamínové čípky, Migrastick, Polar Bear, Viacell, Dulcamara, Magne B6, Q10, Polar Bear (ľadový medveď), MAR, Phiziomer, Muconasal, Med Pharmy, Edusan.sk, Jewel.sk, Modrykonik.cz, Beremese.cz, Futurebaby.estranky.cz
Spomenuté produkty a metódy
Nalgesin S, Migearapid/Migea, Imigran (sumatriptan), Sumigra, Sandomigran, ergotamínové čípky, Cephyl (homeopatikum s 100 mg ASA), Paralen/Paracetamol, Panadol/Panadol Ultra, Paralen 500 čípky, Ibalgin/ibuprofén, Brufen, Quarelin, Migrastick (esenciálne oleje), Polar Bear (mentolový olej), Viacell náplaste, studené obklady, lokálne mentolové masti/oleje, hydratácia, minerálky bohaté na horčík, Magne B6, omega‑3 rybí tuk (kapsuly), koenzým Q10, akupunktúra, fyzioterapia/kineziterapia, injekcie/infúzie v akútnych prípadoch, vedenie denníka migrény, stravovanie podľa krvnej skupiny (spomínaná metóda), vysadenie HAK (antikoncepcie), odstránenie zubov múdrosti.
Miesta a osoby
Poprad, Bratislava (BA), Vajnorská (lekáreň), Košice (KE), Tatry
@ghelena Ahoj, možno sa ti zasekol nejaký nerv na chrbtici a to ti vystreluje až do hlavy. Skús navštíviť neurológa. Ak by sa ti k nemu nepodarilo dostať hneď, odporúčam kombináciu vitamínov B1, B6, B12 (napr. Milgamma) a Guajacuran (to je na uvoľnenie svalstva, bez predpisu) plus minerálna voda s vápnikom a horčíkom- napr. Gemerka (mala by si mať dosť horčíka a nie je dobré si dať jednorázovo veľkú dávku prostredníctvom výživového doplnka, ale postupne počas dňa- aj s vápnikom aby sa ti horčík vstrebal) Horčík je dobrý na uvoľnenie svalstva, pôsobí aj protistresovo. Najlepšie sa vstrebáva z vody. Takže ak sa niečo pricviklo, možno aj toto je cesta, resp. min kým sa ti nepodarí vyriešiť to u lekára. Držím palce a želám skoré uzdravenie.
Dobrý deň prajem. Chcem Vás všetkých, ktorí trpíte migrénou požiadať o vyplnenie krátkeho anonymného dotazníka o prieskume kvality života počas migrény. Je to súčasťou mojej rigoróznej práce. Ďakujem
Ja som mávala silné migrény nič mi nezberalo, začala som si kupovať cez net bio himalajsku sol a to mi zabralo. Som si odšťavila pol citrónu do pohára dala som doň ho malú čajovú lyžičku BIO himaljskej soli zamiešala a bolo po migréne. A na vyše to je aj zdrabvé a nemusela som jesť tabletky objednávam si bio himaljsku sol cez internet stranka naturonline. Vyskúšaj Ja soľ používam pravidelne aj na dochucovanie jedál. Je proste užasná a navyše mi zabrala proti migréne. Ja na túto soľ nedám dopustit. Ako sa hovorí sol nad zlato!!🙂)))
ahojte baby pridavam sa k vam tiež z migrenami, ja ich mam strašne dlhe roky čo pamatam ešte od zakladky a to j už aj cez 20rokov no teraz su horšie a silnejšie a hlavne časte...počas tehu pred 2 rokmi som ani nevedela čo to je migrena, sa to ustalo a boli semtam no po pôrode sa to vratilo, a teraz som už zufala, kedže m,usím aj okolo malej pendlovať a není si kedy odychnuť a s takymi bolesťami variť atd... Ja ked boli hlava vraciam a už my teraz nič nezaberie a boli aj viac dni po sebe.kym som na MD musím isť k neurologový, ak viete niekoho odporučiť v okoli PD aj mimo no niec moc daleko zase, budem vdačna.
Lebo tu u nas som bola a odpisala ma že to bude zo psychických sresov, neviem z akých no viac som k nej nešla
Mne na migrenu predpisala doktorka antidepresiva. Lieky pirule a prášky vyvratim pri silnej migrene. Takže užívam len čipky.
@samantha343 porosím Vás aké lieky Vám dal neurolog čo Vám zaberá ,,,,,ja som dostala frovamen ale prriznám sa ako náhle som si ich dala taká ťažoba na hrudi, ťažko sa mi dýchalo no hrozné bola som jak nadopovaná ...nie tie lieky si už isto nedám...je to normálne ....dík moc za radu
@tanika ja som brala Sumatriptan Sandoz, ale nie vždy mi zabral. Asi tak 7 z 10 prípadov. Ale ked nezaberie, je možnosť po hodine si dať druhú tabletku.
a neskusali ste obycajne bylinky? mne teda pomohli...ja som proti chemii lebo to neriesi problem ale len potlaca bolest...tiez mam 2 male deti a nemohla som fungovat normalne, bylinkami som si poriesila viacero zdravo. problemov. su to bylinky zbierane v prirode, kazda si ich mozete nazbierat.... 🙂
prvosienka jarna caj a najlepsi je rebricek-mysi chvost...ten mysi chvost je pri bolestiach hlavy, ked ma clovek pocit ako by mu isla hlava prasknut, proti zavratom. zachvaty migreny sa mozu pri pravidelnom pouzivani uplne stratit, minimalne sa dost zmiernia....
A v akom pomere si robite caj? Myso chvostik poznam a prvosienku vygooglim ako to vyzera lebo som si neni ista ..dakujem
@ejkapod dolezite je mat bylinky podla moznosti ktore si sami nazbierame v prirode...je neporovnatelny rozdiel medzi tymi a kupovanymi v cajovni, mam to odfotene aj v mojom blogu. prvosienka teraz zacina kvitnut takze idealny cas, mysi chvost az zaciatkom leta...ja mam doma 25 druhov bylin, my k doktorom uz nechodime 🙂
1plne cajova lyzicka na 1/4 litra vody, necham luhovat tak 5 min...ten rebrickovy sa musi pit taky teply ako sa len da zniest. ja teraz ten rebrickovy preventivne pijem kvoli inym veciam....ta bolest hlavy uplne zmizla, nastastie
Prvosienka nam rastie hned pri dome pri potoku a mam ju aj v zahradke ani som nevedela 🙂 ale este su len listy a susire listy aj kvety? A ten koren potom ako susit"
koren nesusim, je to aj zakazane...ale ked to mate pri dome tak v pohode...ja zbieram len kvietky-bez listov...a len to okvetie zhora.bez stopky. ano bude kvitnut za cca 1-2 tyzdne u nas
viem ze toto je ina tema, ale pisala mi teraz vecer jedna maminka co som jej posielala bylinky na ochrnute hlasivky, ze sa zlepsuje stav po kratkom pouzivani, a pokracuju dalej... tak ozaj kto uz vzdal klasicku liecbu, skuste si nazbierat bylinky, ja vsade naokolo rozpravam ze to funguje len treba skusit....
kočky stalo sa Vám koniec menzesu a bolesť hlavy jennstranná za , okolo oka do spánkov .... čo si dať už na začiatku , podĺa mňa ibalgin nič moc z minulosti ...poradite.............dík ako tomu predísť vždy na začiatku menzesu a teraz aj na konci....ide ma poraziť a myslím že aj keď som mala ovul. stalo sa Vám to ?
@ejkapod my doma cajiky pijeme nonstop, ja uz som v takom stave ze sa mi to zlepsilo a v podstate do migreny to neprerastie...ale lepsi je podla mna ten mysi chvost ako prvosienka...a mas svoje bylinky, resp. kvalitne...lebo to je velmi dolezitw...ked sa ten caj pije pravidelne moze sa migrena uplne stratit...a pije sa po duskoch..
@silvid a ake cajiky ti pomahaju na migrenu?
Ahojte, dočítala som sa, že k bolestiam hlavy a teda aj k migréne prispieva aj nedostatok horčíka. Jasne, že to nie je jediná príčina, ale myslím, že je to presne tá vec, s ktorou sa dá niečo spraviť. Ja som začala piť minerálnu vodu s horčíkom a vápnikom (vedeli ste, že aby sa vám vstrebal horčík, treba na to aj vápnik?? a pomer by mal byť 3:1 v prospech vápnika..takže len magnéziové vody nestačia). Plus sa snažím vyvážiť prácu, oddych a fyzickú aktivitu- telo sa ozve keď niečo nie je v poriadku. Na trhu bohužiaľ nie sú lieky, ktoré by bolesti hlavy alebo migrény odstránili úplne, len potlačia bolesť a aj to len na chvíľu... Ja sa momentálne snažím nielen si dať lieky, ale upraviť aj životný štýl- oddychovať, cvičiť a jesť zdravšie a piť veľa vody aj minerálok (tie už si vyberám podľa zloženia). Musím uznať, že sa cítim trochu lepšie. Najmä už nemávam 3dňové migrény... Aj to je fajn začiatok 🙂