Bývam unavená a všetko ma vyčerpá
Krásny večer všetkým. Už dosť dlhú dobu som veľmi unavená, ráno sa zobudím a som unavená, počas dňa som veľmi unavená a aj najmenšia námaha ma nesmierne vyčerpá. Navyše mám pocit, že horšie vidím. Ktovie či to nesúvisí s mojím psychickým stavom, ktorý je príšerný. Žiadna radosť zo života, žiaden pocit šťastia. Som smutná, letargická, nič ma nebaví, z ničoho nemám radosť.
Nebaví ma takto žiť. Poradíte niečo?
Stručné zhrnutie
- Chronická únava sprevádzaná apatiou, stratou radosti zo života a zhoršeným videním môže mať organické príčiny vrátane anémie, poruchy štítnej žľazy alebo neliečenej cukrovky, a vyžaduje vyšetrenie u obvodného lekára vrátane základných odberov krvi.
- Bežné vyšetrenia odporúčané pri takejto únave sú kompletný krvný obraz, vyšetrenie železa, vitamínu B12 a funkcie štítnej žľazy; pri podozrení sa vykonávajú aj odbery na boreliózu, chlamýdie a mykoplazmy.
- Liečba podľa nálezu zahŕňa doplnky železa perorálne alebo injekčne/infúziami pri komplikovaných stavoch (napr. Crohnova choroba), psychologické/psychiatrické vyšetrenie a liečbu (antidepresíva), a symptomatická podpora magnéziom ako samostatná alebo doplnková terapia.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy mám ísť k lekárovi pri dlhodobej únave a apatii?
A: Navštívte obvodného lekára na preventívku čo najskôr; obvodný lekár môže urobiť základné odbery a nasmerovať na špecialistov ako hematológ, endokrinológ alebo psychológ/psychiater.
Q: Aké konkrétne krvné testy si mám nechať urobiť pri extrémnej únave?
A: Požiadajte o kompletný krvný obraz, stanovenie sérového železa a zásob vápnika/horčíka, vitamínu B12 a vyšetrenie funkcie štítnej žľazy; v diskusii sa odporúčali aj odbery na boreliózu, chlamýdie a mykoplazmy podľa klinického obrazu.
Q: Ako sa lieči nedostatok železa a čo očakávať pri liečbe?
A: Liečba zahŕňa perorálne preparáty železa alebo pri ťažších alebo malabsorpčných stavoch injekcie alebo infúzie železa; pri užívaní orálneho železa môže byť stolica tmavá až čierna, čo je uvedené ako bežný vedľajší efekt.
Q: Pomôže magnézium pri únave a aké formy sa spomínali?
A: V diskusii sa spomínali šumivé magnézium a produkt "Magne B6 Balance" ako samostatná podpora a niektorí používatelia hlásili zlepšenie, zatiaľ čo iní nepocítili žiadnu zmenu.
Q: Kedy mám zvažovať návštevu endokrinológa alebo neurológa?
A: Endokrinológie sa odporúča pri podozrení na nedostatočnú činnosť štítnej žľazy (príznaky: únava, spomalenosť, suchá pokožka, vypadávanie vlasov); neurológ je indikovaný pri podozrení na tetanický syndróm alebo iné neurologické príznaky.
Q: Môže psychika spôsobovať fyzickú vyčerpanosť a aká je liečba?
A: Áno, psychické poruchy môžu spôsobiť výraznú únavu; v diskusii sa odporúčali psychológ, psychiatra a v niektorých prípadoch užívanie antidepresív.
Závery z diskusie
Zhoda
- Navštíviť obvodného lekára a nechať si urobiť základné odbery krvi je prvý krok pri chronickej únave.
- Nedostatok železa (anémia) je bejnou a liečiteľnou príčinou výraznej únavy a apatie.
- Pri podozrení na poruchu štítnej žľazy sa odporúča vyšetrenie u endokrinológa.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú doplnky magnézia (šumivé magnézium, Magne B6 Balance) ako účinnú pomoc pri únave, zatiaľ čo iní hlásili, že im magnézium nepomohlo.
- Niektorí považujú psychologickú liečbu za kľúčovú pri chronickej únave s depresiou, zatiaľ čo iní zdôrazňujú najprv vylúčiť organické príčiny (anémia, štítna žľaza).
Otvorené otázky
- Či je konkrétna únava spôsobená anémiou, poruchou štítnej žľazy, psychickou poruchou alebo kombináciou týchto faktorov.
- Ako rýchlo zareaguje konkrétny pacient na perorálnu liečbu železom versus injekčné/infuzné podanie.
- Do akej miery pomôžu výživové doplnky ako včelí peľ, zelený jačmeň alebo chlorella pri liečbe únavy u jednotlivých osôb.
Spomenuté značky a firmy
endokrinológia, neurológia, hematológ, obvodný lekár, psychiatrička, psychológ, lekáreň
Spomenuté produkty a metódy
kompletný krvný obraz, odbery krvi, stanovenie železa, vitamín B12, vyšetrenie funkcie štítnej žľazy, odbery na boreliózu, chlamýdie, mykoplazmy, šumivé magnézium, Magne B6 Balance, perorálne preparáty železa, injekcie železa, infúzie železa, antidepresíva, tetanický syndróm, anémia, celiakia, včelí peľ, zelený jačmeň, chlorella, pohyb na čerstvom vzduchu, posilňovňa, korčule
Miesta a osoby
žiadne
A keď sa premôžem a idem von, je to pre mňa náročné, pretože som príšerné unavená a kvôli únave nemám energiu ani silu niečo robiť.
daj si urobiť odbery, možno ti chýba železo alebo magnezium, vtedy býva únava, ale može to byť aj psychika
Ja ťa chápem, tiež radšej vyskúšam žabie oko a krídlo z netopiera, ale niekedy sa človek návšteve zdravotníckeho zariadenia nevyhne.
urcite obvodny lekar, zakladne odbery a tak uvidis. Nemusi to byt nic vazne, ale aj moze.
Mozes mat silnu anemiu. Jednoznacne smer dr. Nechapem preco vlastne tam nejdes, ked sa zle citis. Co ti v tom brani?
Ahoj ja to poznám trpím depresiami a chodím k psychiatricke a užívam antidepresiva
Mne bolo takto isto nevladala som. Tetania je laicky povedane ze tvoje svaly pravuju aj ked maju oddychovat a posobi tiez na psychiku. Magnesium pomoze ale ja som mala aj ine lieky neviem uz ake musis ist na neurologiu.
Ved normálne chod na preventivku, ja som mala takéto stavy pri silnej anemii. Lepšie ako googlit diagnózy. Okrem toho, takýto stav si pri troche fantázie vieš priradit k rôznym chorobám, tak načo stresovať dopredu. Chod k doktorovi. Držím palce 🙂
Ahoj, cítila som sa presne takto isto. A mala som nedostatok železa v krvi. Žiadne zásoby, nič. Hematolog ku ktorému má poslal obvodak, dedko už dôchodca na mňa pozerá, potom do papierov,zas na mňa. Ako ste sem vôbec mohli prísť, takýto nedostatok železa som ešte nevidel. A tam ma dali dokopy. A to mám rozmanitú stravu, ale každý je iný a má inú spotrebu vitamínov a minerálov. Určite choď k obvodnému a treba začať pátrať po príčine. Takto sa nemôžeš cítiť, neni to normálne. Dúfam že sa dáš rýchlo doporiadku. Veľa zdravia.
@marygk Ja som sa už narodila s anémiou, aspoň tak to mám v zdravotnej karte. Možno to bude tá príčina mojich problémov. Lieči sa to liekmi?
Psychika môže narobiť veľa zdravotných problémov. Kamarát ten sa pomaly postaviť z postele nemohol, kadejaké vyšetrenia mu robili a nič. Nakoniec mu psychológ pomohol a opäť je ako kedysi.
Anemia sposobuje apatiu,nechut do zivota,nesustredenost. Ja som v hodine 12 prisla na preventivku. Kamoska sa narodila s anemiou a chodi pravidelne do zily jej pichaju,lebo jej telo nevie spracovat zelezo,takze zo stravy ani z tabliet si ho telo neprijme. Ja popri zeleze uzivam vceli pel,to je neuveritelny zivotabudic a zeleny jacmen,chlorellu. Skus ten vceli pel,budes prekvapena ako ozijes. Ja som bola na tom uz tak,ze som osprostievala. Nevedela som sa vyjadrovat,pomenovat veci.
Ano aj mne to takto zacalo, na 80% to bude zelezo.
Chod.. aby potom nebolo raz neskoro.
Mne zistili aj celiakiu, kvoli unave.
Áno lieči sa to liekmi, ale záleží aké iné ochorenia ešte máš. Viem že pacientom s crohnovou chorobou dávajú injekcie alebo infúzie, oni to majú komplikovanejšie. Hlavne choď k doktorovi lebo my tu len teoretizujeme, a hovoríme svoje skúsenosti, ale každý je iný. Obvodák ťa po testoch už nasmeruje. Drž sa. A ak to bude nedostatok železa, po viacerých liekoch železa je stolica čiernej farby. V lekárni to občas zabudnú povedať, tak netreba robiť na wecku paniku. Je to normálne.
smer lekar dat spravit komplet krvny obraz- mineraly zelezo ak nic ziadat odber na boreliozu, chlamydie , mykoplazmy...
Ahoj. Urcite smer endokrinologia. Sama mam nedostatocnu cinnost SL a prejavy su ako pises. Mimo to aj padanie vlasov, apatia,depresia,spomalenost,sucha pokozka...mrkni priznaky nedostatocnej funkcie stitnej zlazy. Ak sa nepotvrdi,potom vseobecny lekar al.psycholog.
Kup si magne b6 balance .ked ma vsetko stvalo tak som si to kupila a som ok
Smer psychológ a možno aj psychiater