Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Cvičenie po operácii

slamka555
16. jan 2019

Ahojte baby 🙂 Som cca 2 mesiace po operacii zlcnika a stratene kilecka sa zacinaju znova lepit :/ ;) Takze uz zvazujem nejake to domace cvicenie ;) Mam doma k dispozicii beziaci pas myslite, ze by som uz nan mohla vhupsnut? Ci je to este dost skoro? Tak trosku mam z toho obavy , ci sa mi nahodou nemoze nieco roztrhnut alebo spravit pruh .. ale uz potrebujem sportovat :D 😅
Ci zacat radsej niecim lahsim ? Vdaka

veronice
16. jan 2019

@slamka555 toto by som urcite konzultovala s lekarom aby si si viac neuskodila ako pomohla...

vikisukik
16. jan 2019

tazko povedat, kazdy sme individualny pripad, takze by som to nechala na zhodnotenie tvojim lekarom, on ti bude vediet povedat

jatva
16. jan 2019

spytaj sa lekara, ale ak zaradis rychlu chodzu a zdravu stravu, neuskodis si a kila pojdu dole.

janka54321
12. feb 2020

@slamka555 ahoj...kedy si nakoniec zacala cvicit?...ja budem mat 16.2.mesiac po operacii a uz chyba pohyb, uz sa citim relativne oki, tak by som postupne chcela zacat aspon s domacim cvicenim, nic silove...dakujem

slamka555
autor
12. feb 2020

@janka54321 Ahoh 🙂 aj ked mi dr. schvalil cvicenie uz asi tie cca 3mesiace od operacie. . tak zacala som asi az 6m.po operacii preistotu ;) .. nechcela som zbytocne riskovat 🙂 . Teraz; z som skoro 2 roky pooperacii ale uz necvicim ;) . 2 male deti nahradia vsetky stroje z posilovne 😅 Takze o pohyb nemam nuudzu :D ;) ..

janka54321
12. feb 2020

@slamka555 dakujem za odpoved...joj dost neskoro, spytam sa na kontrole u obvodnej, co ona nato povie

slamka555
autor
12. feb 2020

@janka54321 Tak to bude najlepsie ;)