Kamarátky snažilky. Pridajte sa k nám
Ahojte snažilky, viem, že tém o snažilkách je tu veľa, ale takmer všetky sú určené pre nejakú kategóriu žien......... Ja zakladám túto tému pre snažilky všetky..... Roznej vekovej kategórie, rozneho náboženstva, snažilky čerstvé aj pre tie čo sa snažia dlho.......Skrátka chcem aby to bola téma pre všetky, ktoré sa nechcú hádať, nechať sa poučovať atď. teda aby sma neodchádzali od koníka, nahnevané, rozzúrené, rozrušené, ale chcem aby to bola téma kde sa budeme všetky cítiť dobre bez rozdielu, kde si budeme pomáhať, podporovať sa, skrátka aby sme si navzájom vytvárali takú atmosféru, aby sme boli veselé a mali vždy dobrú náladu lebo práve tú potrebujeme k tomu aby sa nám podarilo otehotnieť. Tak ak sa vam tato temicka pozdava tak mozte veselo prispievat
Stručné zhrnutie
- Pozitívna nálada a vzájomná podpora v skupinách snažiliek sa vnímajú ako doplnková stratégia pri snažení o otehotnenie.
- Bylinné prípravky, najčastejšie alchemilka (čaj z alchemilky), sa v diskusiách uvádzajú ako prostriedok na úpravu menštruačného cyklu, zníženie bolestí a posilnenie maternice.
- Reprodukčné postupy spomínané v diskusii zahŕňajú KET (umelé oplodnenie/IVF) a diagnostiku (napr. testy na protilátky proti spermiám); genetici v diskusii odporúčali prestávku alebo ďalšie vyšetrenia pri podozrení na protilátky.
Q: Ako alchemilka ovplyvňuje menštráciu a plodnosť?
A: V diskusii sa alchemilka opisuje takto: znižuje menštruačné bolesti, skracuje menštruáciu, zlepšuje cyklus, posilňuje maternicu a môže predlžovať luteálnu fázu; zároveň niektorí diskutujúci upozornili, že alchemilka môže sťahovať maternicu a v ranom štádiu tehotenstva by mohla zvýšiť riziko potratu (toto tvrdenie je v diskusii sporné).
Q: Čo znamená KET a aké sú praktické skúsenosti?
A: KET je v diskusii označené ako umelé oplodnenie (IVF). V diskusii sú spomenuté prípady neúspešných KET a odporúčania, že lekár môže po neúspechu odporučiť prestávku (napr. zmienka o možnosti 3‑mesačnej prestávky).
Q: Ako postupovať pri podozrení na protilátky proti spermiám?
A: V diskusii genetik odporučil prestávku pri snažení a ďalšie vyšetrenia, pretože protilátky proti spermiám boli označené ako možná príčina neúspechu počatia.
Q: Aké aplikácie a služby na sledovanie plodnosti sú spomenuté a koľko stoja?
A: Spomínané sú aplikácie/servisy „ff“ (FertilityFriend) a „WK“. V diskusii používateľka uviedla cenu VIP členstva na ff 17 USD za 3 mesiace a zmienila zľavu 43 %.
Q: Kde hľadať reprodukčné centrum v Martine?
A: V diskusii sa spomína „centrum Helios“ v Martine ako miesto, kam niektoré ženy chodia za reprodukčnou starostlivosťou.
Q: Aké bylinky a doplnky ženy používajú pri snažení a v akých dávkach?
A: V diskusii sa uvádza alchemilka (čaj z alchemilky) a pastierska kapsička; jedna diskutujúca popísala pitie alchemilky približne 0,5 l denne a iné diskutujúce písali o pití len do ovulácie alebo od 3. mesiaca (odporúčania sa líšia).
Závery z diskusie
Zhoda
- Pozitívna nálada a vzájomná podpora sú považované za užitočný doplnok pri snažení o tehotenstvo.
- KET (umelé oplodnenie/IVF) a diagnostika (napr. testy na protilátky) sú v praxi spomínané ako bežné kroky pri problémoch s počatím.
Sporné názory
- Alchemilka ako podpora menštrácie a plodnosti vs. alchemilka ako rastlina, ktorá môže sťahovať maternicu a podľa niektorých diskutujúcich zvýšiť riziko potratu.
- Pitný režim a doba užívania alchemilky: niektoré účastníčky odporúčajú piť alchemilku od 3. mesiaca tehotenstva alebo pri problémoch so slabým podbruším, iné odporúčajú piť len do ovulácie.
Otvorené otázky
- Aká je skutočná klinická účinnosť alchemilky pri zlepšovaní plodnosti u žien?
- Aká je optimálna diagnostika a manažment pri pozitívnych protilátkach proti spermiám?
- Aká dĺžka prestávky po neúspešnom KET je najvhodnejšia pre zvýšenie šancí na ďalší pokus?
Spomenuté značky a firmy
centrum Helios, mojasvadba.sk, masaze-terchova.szm.sk, FertilityFriend (ff), WK
Spomenuté produkty a metódy
alchemilka (bylinkový čaj), pastierska kapsička, KET (umelé oplodnenie / IVF), testovanie protilátok proti spermiám, FertilityFriend VIP členstvo (17 USD / 3 mesiace, zmienka o 43 % zľave), aplikácie „ff“ a „WK“, Stilnox, Xanax, Neurol, elipsér (cvičebný prístroj), prestávka v snažení na odporúčanie genetikov
Miesta a osoby
Martin, Michalovce, Nitra, Zemplínska Šírava, Muráň, Kréta, Chorvátsko, Tatry, centrum Helios, genetik
v pondelok bude to skoro ale už bude aspon týždeň meškať nie ako keby som šla zajtra to by bol ešte len 4deň čo mešká, teda dúfam že už nepríde
miripka hádam pochovás mrchyzňu konečne a budeš mať od nej pokoj na 9 mesiacov 😵
marlenka a tie brušné tance.... na čo konkrétne pomáhajú okrem toho, že spáliš nejaké kalórie?
Si priamo z KE?....... keď sa môžem opýtať
ano priamo z ke, a le druhý koniec "sveta" dargovských hrdinov -furča 😀
brušne tance posilňuju panvu, a maternicu, vraj ľahší pôrod potom 😵
podrobnejsie a odbornejsie : Brušné tance a tehotenstvo
Počas tehotenstva sa všetka pozornosť nastávajúcich rodičov venuje rastúcemu ženskému brušku, v ktorom žije a vyvíja sa malé bábätko. Známi brucho chytajú, tľapkajú po ňom v snahe zacítiť dieťa. Vynikajúcim cvičením, ktoré pomôže budúcu mamičku pripraviť fyzicky i psychicky na pôrod, je brušný tanec.
Brušný tanec pomáha
V súčasnosti sa brušný tanec zaraďuje medzi jogu a ostatné formy cvičenia pre tehotné. Mnoho žien po pôrode uviedlo, že určité držanie tela a pohyby pri brušnom tanci im pomohli ľahšie porodiť. Výskumy ukazujú, že brušné tance skracujú pôrod a u žien, ktoré ich cvičia je nižší výskyt cisárskych rezov. Bábätku sa pri brušných tancoch dostáva viac kyslíku a živín. Podobne ako pri joge, tak aj pri brušných tancoch sa svaly naťahujú. Zlepší sa tak ohybnosť, sila a tiež držanie tela. Udržuje sa fyzická kondícia a spevňujú sa brušné svaly. Naviac, je to zábavné cvičenie a žena sa môže podeliť o svoje pocity s ostatnými cvičiacimi. Pri tancovaní sú veľmi dôležité pohyby bokmi, ktoré posilňujú svaly panvového dna.
Trošku histórie
Brušný tanec sa vyučoval už v starodávnych časoch ako predpôrodné cvičenie. Prvýkrát sa objavil už v období spred Biblie, keď bol súčasťou nábožného rituálu a oslavy ženskosti. Pôvodne to bol tanec pre ženy na svadobnej ceremónii a tiež pri pôrode.
Brušný tanec pomáha otehotnieť
Brušné tance údajne tiež pomáhajú otehotnieť. Známy je prípad mladej partnerskej dvojice, ktorá sa bezúspešne pokúšala o bábätko viac ako tri roky. Keď im odborníci poradili brušné tance, žena do šiestich mesiacov otehotnela a narodil sa jej zdravý chlapec. Podobne je to aj v prípade tých žien, ktoré porodili vďaka brušným tancom dvojičky.
Ako sa obliecť
Najvhodnejším oblečením na hodinu brušných tancov sú športové nohavice . Na vrch si môže žena obliecť body alebo bavlnené tričko. Nevyhnutnosťou je však šatka, ktorá sa používa na boky. Počas hodiny tancov sa púšťa rozmanitá orientálna hudba. Ideálne je, ak sa cvičí aspoň dvakrát za týždeň, hoci aj jediná hodina týždenne dokáže pomôcť žene upraviť nesprávne držanie tela, či posilniť svaly.
Brušný tanec „rozpráva“ príbeh o sile ženy, ktorá daruje život dieťaťu. Je to oslava plodnosti, túžby a nekonečnej lásky.
muz si pustil nasu svadbu...a rozprava aky sme boli krasny......skoda ze pouzil ten minuly cas 😀
😀 😀 😀 😀 mne muž zase hovorí ako som po sbadbe pribrala že miluje na mne každé kilo čo mám navyše 😀
ja zase nevychadzam s uzasu aka som tam bola chuda a hlavne som mala blond vlasy a dlhe 😀 a teraz mam hnede a kratke
ale musim sa postaviť nei som žiadna padavka 😎