Ketodieta (ketodiet/prodietix). Máte s kúsenosti?
Ahojte žienky, mate niektorá skúsenosti s touto dietou?
Skôr by ma zaujímalo či ste ich niektorá kombinovala ( lebo v podstate je to asi na tom istom princípe len si treba strážiť sacharidy).
A tiež by ma zaujímalo či ste niektorá prerušila tu dietu ešte v prvej fáze na daaku dobu ...či sa Vám hneď vrátilo všetko späť? ( lebo chcela by som ju už teraz začať držať ale cca za 2t idem na dovolenku na týždeň a vtedy
ju pravdepodobne držať nebudem 🤔😶)
@fellow30 No zacala som myslim super, za 2 dni dole 1.9 kg. Ale som aj aj tak po pol hodine kazdy den cvicila. 🙂 Najme odrazu clovek nemoze jest vsetky tie jednohubky ako nanuky, kolaciky, rozok s niecim a pod. Tak ale ako prilohu si davam karfiol/brokolicu s maslom a k tomu vajicka ci meso + salat. Takze zatial v poho. Len ma trochu boli cele telo.
Predám produkty ketodiet. Cena 2,10€ za kus. Len všetko spolu
Ahojte baby, mam na predaj 57 ks jedál KetoDiet za 45 € aj s poštovným. Je tam 4x syrová polievka, 1x rezancová, 4x guľášová, 5x omeleta, 6x malinová kaša, 8x čoko nápoj, 10x kokos nápoj, 9x capucino nápoj, 7x jahoda nápoj, 3x banán nápoj.
@clementine11 ako sa ti darí?
@xima perfektne ;) akurát čakám na kuriéra, má priniesť ďalšie balíčky, už na olovrant nemám nič... dávam si ráno drink, obed polievka, olovrant drink a večera zeleninový šalát... celkom dobre má odvodnilo, bola som v tvári spuchnutá, teraz je už to super🙂 a nie je ani kríza - každú sobotu/resp.nedelu si dám koláčik za odmenu...
@clementine11 tak super ☺️ ja mam dnes tretí deň, zatial v pohode, vôbec nehladujem pri tom, takze super. Potrebujem dat 5 kg dole, tak mohlo by sa za mesiac podarit ☺️
@xima to dáš dole za 2 týždne úplne v pohodke... ja som to tiež dala dolu za 2 tyzdne, len nie je to vidieť, pravdepodobne to bola len tá zadržaná voda... tak idem ďalej, ešte 8 kg na 50🙂 tak uvidíme.
Držím palce 🙂
@clementine11 hej myslis ze uz za dva tyzdne? Ja nie som taká optimistka ale nebola by som proti 😃 ty mas ciel 50kg?
@xima teraz som si dala nový ciel 50-52 kg, lebo tých 5 kg nie je velmi vidieť.... len nemám vodou naliatu tvar
Dievčatá, tak ja opäť prodietixujem na tri tyzdne... Včera štart. Podporujeme sa vzájomne. 😊
Aj ja sa hlasim, tiez som zase zacala 1.4. ale pevna vola nejak chyba. Mala som par prehreskov tak uvidime po troch tyzdnoch.
@dorotelka ja mám 67kg, cieľ je 63,menej ani nechcem (hlavne manžel by to neprežil 😂). A ješ celý deň len prodietix? Ja mám ketodiet, len keď som pozrela zloženie tak nie veľmi sa mi páči, je tam dosť konzervantov.. Tak dve jedlá denne si robím normálne čerstvé podľa keto diéty, a dopĺňam proteinovym nápojom. Zatiaľ motiváciu mám, aj keď predvčerom som mala narodeniny tak som si dala 2 deci červeného vína a to by sa nemalo 😏 ale sladkosti v pohode, nechýbajú mi, ani pečivo
@xima Dodatočne všetko najlepšie, mňa to čaká cez víkend. 😊 Davam si iba 2 jedla od nich a ostatné skôr so zeleninovým základom, sacharidy vôbec. Jasne, ze by som chcela byť cez leto stihla, ale tie chute sú silné a niekedy aj silnejšie ako túžba po štíhlosti. 🙄 Aký proteínovy nápoj piješ? Zarábas s vodou?
@dorotelka ďakujem 😊 mám od ketodiet taký proteinový nápoj, hej s vodou ho rozrabam. Ja chute mám hlavne keď mám pocit že nemám veci pod kontrolou (čo je pri dvoch malých deťoch často 😂🤔), ale zatiaľ sa držím v pohode. Mne napr pomáha pustiť si nejakú hudbu keď mám chuť siahnuť po čokoláde ☺️
@qwerty81 Ahoj aj ja som zacala 5.4 zatial len na skusku 3 tyzdnovy program. Ja som totalne nadsena, jedla su pomerne vsetky chutne niektore uzasne napr jahohova tycinka, hraskova polievka, sampionova polievka, omeleta s bylinkami aldbo syrova a ladova kava 😍 to su moje topky. Co mi nechuti vobec je zeleninova, thajska polievka a hribikova omeleta. Dnes koncim 1 tyzden a tym padom aj 1 fazu a mam dole 4,2 kg! Urcite po tomto programe si dam dalsi. Je to parada a velmi mi to vyhovuje (zatial)! PS: Kriza bola, 5ty den! Myslela som ze vsetkych roztrhnem a cely den som snivala o cestovinach alebo pizze 😂
Baby ja vás Obdivujem Ja som si kúpila na skúšku pár keto jedal a to ale teda poviem vám nič odpornejšie som nejedla a to mi to dotyčná predávala s tým že táto raňajková malinová kaša je úplne obľúbená u klientov najchutnejšia..
Mne to prišlo úplne odporné Cítila som tam sama umelé sladidlo A naozaj som to nedokázala vôbec zjest..
Ale zato som bola na paleo strave nejaký čas a je to v podstate keď to za keď sa dodržuje to najprísnejšie paleo nízkosacharidové A vtedy mi tá váha pekne išla dole a ani sa mi kilá nevrátili nebyť toho že som otehotnela a teraz sa po tehotenstve Neviem nejako nastaviť v hlave na to aby som sa vzdala tých sacharidov a stále niečo nedzobkala🙈🙈🙈 Ale inak viem že to paleo funguje úplne krásne a je v podstate aj udržateľné ak sa neprekročí nejakých 100 150 gramov sacharidov na deň tak sa váha pekne udrží aj po schudnutí.
V keto fáze som prijímala maximálne 30 a 40 gramov sacharidov.
OK tak veľmi by som potrebovala dať dole päť kíl ale jednoducho tá hlava nie a nie poslúchať
@katrin21 hej, ja tam tú umelinu cítim tiež, a dosť, ja sa inak stravujem da sa povedať dosť zdravo, bez éčiek a kadejakých umelín, takže teraz je to pre telo asi dosť šok 🤔 ale ja už som bola bezradna že sa mi váha pol roka nehýbala, proste mi tých 5kg navyše vadí, a chcela som nájsť zase nejaký režim v jedení, lebo niekedy jem pri deťoch fakt piate cez deviate. Takže ak sa mi to podarí zhodiť s ketodiet tak super, inak keď mám čas tak si normalne niečo uvarím podľa ketodiety, ale keď nemám tak si dám práškovú polievku alebo proteinový nápoj. Dlhodobo by som ale len na týchto výrobkoch nefungovala, kvôli zloženiu.
ry den,mozem sa opytat, tie pudingy,cokoladovy napoj ci smoothie sa moze hned od zaciatku?nie je to moc sladke na nastartovanie ketozy?...nemam stouznackou skusenost..doteraz som ked tak mala od inych znaciek iba koktaily..aj to som ich pila bez tych tabletiek lebo mne to bolo priserne sladke az ma z toho napinalo😕...teraz som si objednala nejake smoothies,coko teply napoj,como puding a polievky tak mam z tych sladkych veci trochu obavy ci to bude ok energeticky na zaciatok a tiez chutovo ci mi to nebude sladke... ake su vase skusenosti?
Pekný večer! Predám jedlá z Prodietix.
Dôvod predaja: alergia na laktózu (až po konzumácii som zistila, že trpím naozaj silnou alergiou na laktózu..)
Schudla som pri dodržaní jedál po 1 mesiaci 5 kg. Viac som nedala kvôli črevným problémom.. 😄
Omeleta s bylinkami 4ks
Omeleta so slaninou 8 ks
Nugety 2 ks
Palacinka 2 ks
Thajská polievka, smoothie malina-banán, chlieb, pučené zemiaky po 1 ks
Spolu 30 eur (10 eur zľava).
Predaj len spolu.
@dorotelka no ja dva dni som mimo a poviem ti že sa cítim ako balón ;) samozrejme sa treba nastaviť a myslieť pozitívne 🙂