Koľko miniete mesačne na stravu?
Ahojky 🙂
My sme 3-clenna rodinka a tento mesiac som si zacala pocitat, kolko asi minieme na jedlo.Tak by ma zaujimalo ako ste na tom vy? Viete kolko asi miniete?
Stručné zhrnutie
- Mesačné výdavky na potraviny sa v diskusii pohybovali prevažne medzi 3 000 Sk a 15 000 Sk, pričom bežné hodnoty pre 3–4 členné rodiny boli okolo 6 000–12 000 Sk.
- Najväčšie náklady zvyšovali detské príkrmy a umelé mlieka (Nutrilon, Hipp, Hami), časté obedy v práci/škole a vysoké ceny ovocia a zeleniny.
- Opakovane uvádzané úsporné riešenia boli: zapisovanie bločkov a evidovanie výdavkov, nákupy v akciách a diskontoch (Lidl, Tesco, Kaufland, Billa, Carrefour, Terno, Interspar), varenie vo veľkom a mrazenie, domáce pečenie a nákupy v Čechách alebo priamy nákup od chovateľa (napr. celé prasa).
Najčastejšie otázky
Q: Koľko mesačne stoja potraviny pre 3–4 člennú rodinu?
A: V tejto diskusii väčšina udávala pre 3–4 člennú domácnosť sumy 6 000–12 000 Sk mesačne; konkrétne príklady sú 6 000 Sk, 8 000–10 000 Sk a 12 000 Sk.
Q: Ako veľmi zvyšujú rozpočet detské fľaškové mlieka a príkrmy?
A: Skúsená matka v diskusii uviedla, že Nutrilon môže stáť cca 1 000 Sk na týždeň a ďalšie detské príkrmy a kašičky môžu pridať 1 500–2 000 Sk podľa akcií; iné príspevky uvádzali významnú mesačnú položku za Hami, Hipp a Nutrilon.
Q: Ktoré obchody a metódy pomáhajú najviac ušetriť na potravinách?
A: Diskutujúce uvádzali úsporu nákupmi v akciách a v diskontoch Lidl, Tesco, Kaufland, Billa, Carrefour, Terno, Interspar, nákupmi v Čechách (Hodonín, Hainburg) a metódami ako mrazenie, varenie vo veľkom, domáce pečenie a kupovanie väčších kusov mäsa/cez inzerát (celé prasa).
Q: Ako viesť evidenciu výdavkov na potraviny?
A: Viaceré mamičky odporúčali zapisovať každý bloček do zošita alebo tabuľky a odkladať bločky mesačne; jedna diskusia spomínala vedenie bločkov od októbra a pravidelné prepočty mesačných súm (napr. 8 000 Sk, 10 000 Sk).
Q: Stojí za to chodiť nakupovať do Čiech alebo Poľska?
A: Viaceré príspevky tvrdili, že nákupy v Čechách sa oplatia (príklad: jogurt Pierot 22 Sk u nás vs 13 Sk v ČR; veľký nákup za 2 600 Sk vrátane 24 l trvanlivého mlieka po 16 Sk/l), ale boli aj varovania ohľadom kvality lacnejšieho poľského mäsa.
Q: Aké domáce recepty a postupy znižujú náklady?
A: Konkrétne ukážky z diskusie: bublanina za približne 50 Sk (šľahačka 20 Sk, vajcia 15 Sk, múka 7 Sk), domáci jogurt 1 200 g za cca 30 Sk, domáci celozrnný chlieb z pekárničky a varenie „zvyškov“ (fazuľovica, rizotá, zapekané cestoviny) na viac dní.
Závery z diskusie
Zhoda
- Potraviny patria medzi najväčšie položky rodinného rozpočtu a mesačné sumy bežne prekračujú 5 000 Sk pre viacero domácností.
- Zapisovanie bločkov a sledovanie výdavkov pomáha zistiť, kde sa dajú ušetriť a mnohé rodiny tým znížili zbytočné nákupy.
- Úspory prinášajú nákupy v akciách, varenie vo veľkom, domáce pečenie, mrazenie a využívanie lacnejších obchodov alebo nákupov v Čechách.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že sa dá prestravovať zdravo za 3 000–4 000 Sk mesačne (metódy: domáce pečenie, veľmi prísne šetrenie), zatiaľ čo iné príspevky považujú takú sumu za nereálnu pri zdravom jedle a deťoch.
- Názory sa líšia aj v otázke zahraničných nákupov: niektorí chvália lacnosť nákupov v Čechách a Poľsku, iní varujú pred kvalitou poľského mäsa.
Otvorené otázky
- Ako znížiť výdavky na kvalitné ovocie a zeleninu bez zhoršenia výživy detí?
- Je dlhodobo udržateľné kupovať zásoby vo veľkom vzhľadom na potrebu mrazáka a vyššieho účtu za elektrinu?
- Ako vyvážiť kvalitu potravín a cenu pri kúpe mäsových výrobkov (domáce vs poľské)?
Spomenuté značky a firmy
Nutrilon,Hipp,Hami,Sunarky,Pierot,Rajo,Bioderma,Lidl,Billa,Tesco,Carrefour,Carefour,Terno,Interspar,Hainburg,Kaufland,Metro,STV2
Spomenuté produkty a metódy
Nutrilon,Hipp,Hami,Hami fliašky,frutapura,Pribinacky,Pierot jogurt,Rajo jogurt,Biodermu,umelé mlieko,kojenie/kojila,plienky,bezlaktózna strava,atopický ekzém,gastrac/šeky/stravenky,zapisovanie bločkov,vedenie zošita,nákup v akcii,mrazenie,varenie vo veľkom,domáce pečenie (bublanina recept),domáci jogurt,domáci chlieb z pekárničky,kúpa celého prasaťa,nakupy v Čechách,biopotraviny
Miesta a osoby
Hodonín,Hainburg,Senica,Praha,Čechy,Poľsko,Rakúsko,STV2
nas je päť, a mesacne minieme dohromady desattisic.. 🙂 je vela veci zaco vyhadzujeme, napriklad manzel na cigarety, ale to neratam do stravy, potom na benzin, telefon atd. keby som to vsetko mala spocitat tak sme milionari asi 🙂
Veľa, veľa, veľa. A to sa kontrolujeme. Nie sme fajčiari a alkohol pijeme len príležitostne. Neviem, či je správne šetriť na strave, samozrejme pokiaľ to nejde do extrémov.
ahojte.....my sme dvaja a mesacne minieme max 3000 Sk, neratam do toho priatelove obedy, na ktore doplaca 30sk/obed, ja sa stravujem doma. Ked sme zacali spolu zit, minuli sme aj 1000SK na vikend a potom sme si zacali odkladat blocky a zistili sme ze kupujeme vela hluposti(sladkosti). Suhlasim s emjee, tie blocky nam velmi pomohli. Varime tak 3x do tyzdna, z toho tak 2x nejake masove jedlo. Kazdy den mame ja ovocie aj zeleninu, takze nemyslim si ze sa stravujeme nejak nezderavo.
my minieme na jedlo, plus nejaká maličkosť - buď hračka, alebo oblečenie pre malého cca 11.000 😠
my minieme na stravu mesacne cca 4500 Sk a to vratane kupovanych prikrmov pre Nelku (tak cca raz do tyzdna dostane maskovu flasticku od Hami a 2-3 x tyzdenne ovocnu vyzivu alebo frutapuru), inac jej varim alebo papa chlebik, jogurty alebo ovocie a este stale kojim takze UM nekupujeme
nakupujem (a varim) podla toho co je akurat v akcii, mame blizko Lidl, Billu, Tesco, Carrefour aj Terno, takze ked sa nieco fakt oplati, v ramci prechadzky ideme na nakup, inac ideme 1-2x do mesiaca na velky nakup do Tesca za gastrace, pripadne niekedy do Hainburgu
ja si to tiež píšem a hýbeme sa okolo 10.000 sk plus mínus 1-1500 Sk...podla toho či kupujem maso do zasoby alebo nie...zdá sa mi to hrooozne velaaaaaa....
ale ked to prepočítam že sme 4 členna rodina a na den je to nejakých 350 sk...tak tolko aj treba....a snažím sa šetriť nekupovať somariny na jedenie... a vymyšlať aj lacnejšie jedla...len z tých zase rýchlo vyhladneme...a už o tretej za obedeom by sme už jedli..l 🙄
ja dávam takých 4000-4500 na stravu a to jedia väčšinou deti, lebo ja toho veľa nepojem. 😢 a potom tak aj vypadám 😀
my sme míňali veeeeľa na sladkosti 😒 .no a v poslednej dobe upečiem 1-2 koláče týždenne a na kupované somarinky už ani chuť nemáme.Takže sa dá aj tam ušetriť 😉
to dá, ale ja nemám na pečenie čas, aj byx som mal, ale som lenivá 😉
a sladkosti obmedzujem, tak 1x denne po keksíku a niekedy ani to. nechcem aby boli pri tele a hlavne Maťka, tá by ich zjedla na kilá denne. ☹
Ja denne miniem na klasický nákup okolo 500-800 sk denne.
Ale je v tom aj drogéria aj strava.Keby som žila sama bez muža,neviem ako by som to utiahla...jedine mať 2 roboty...
na stracu,tak max.4000sk,viac nikdy,aj toto je top,priemerne vsak 3000.myslim,ze fajn,kedze varim skoro kazdy druhy den.
bibula mohla by si mi napisat co varis? do IP?
lebo ja sa snazim usetrit ale akosi sa mi nedari...tento mesiac sme to mali za 8 000😠 ☹ 😠
no ja som to len tak zbezne poratala,tak asi 8000Sk,ale maso kupujem narazovo do mrazaka,ale svokra mi skoro kazdy vikend donesie domace mlieko a smotanu. 🙂
olianko-poslala som ti....len nespadni zo stolicky,ze niekto take veci este stale vari v 21,storoci 😀 😅
bibula asi to bude lahsie hodit rovno sem 😀 😀 😀
ja chodim na nakup raz to tyzdna do tesca a za nakup miniem zhruba 1500 sk takze do kopy si myslim ze prejeme okolo 8000 sk lebo este v ramci prechadzky daco prikupim 😝 🙂
A kupujeme si s manzelom veeeeeeeeeeela sladkosti co by sme si mohli tiez odpustit 😝
baby to dobre čítam, že 3 tisic a dve deti???
ja chcem na to recept...!! ved by som 7 litrov ušetrila!!
sillas
dobre, ja 3 deti a seba a na celý mesiac 4000,-sk a niekedy aj menej. podľa potreby.
bibula tak uz nam hodis ten recept na lacne stravovanie nech aj my usetrime korunky? 🙂 🙂
Baby to akoze vazne? Ja setrim ako sa len da ale pod 10 velmi nevieme ist...
takze BIBULA do ip prosim si radu aj ja...suuuurne to potrebujem, kedze teraz si berieme hypo a mame aj leazing...plus tri deti takze kazda korunka je dobra...
ved prave...setrit sa urcite da...ale nemyslim, ze je spravne setrit na ukor deti...ja jednoducho im nedokazem nekupit to co potrebuju...ale je pravda ze urcite miname aj na blbosti a tiez dost vela vyhadzujeme....je na case to napravit... 😝 a teraz zhruba pred mesiacom sme sa prestahovali na dedinu takze dufam, ze si aj nieco vypestujeme a prichovame... 😉