Majú právo sa mi vysmievať kvôli silnejšej postave?
Som mamička troch detí a som moletka, mam velkost 48/50. Neriešte prosim, prečo som taka, aka som. Mala som po tretom pôrode zdravotné problemy, do toho ma zrazilo auto, obe nohy dolamane, ťažke lieky, atď. Žijem zdravým sposobom života, nefajcim, nepijem, zdravo jeme, hýbeme sa cela rodina. Neficime na mekáči, ani sa vecer pred telkou neladujem čipsami.
Problémom je, že okolie mi dáva velmi jasne a velmi často pocítiť, aka som a že nezapadam do ich vahovych limitov. Potykam sa s narážkami, hláskami a invektívami, že som tučná, vyžratá, rozkysnutá, rozžratá. Mudrlanti dávajú dobre mienené rady o tom, ako mi odídu kĺby, popripade, že do par rokov mam cukrovku, infarkt a pod. Viem, že aj tu sa nachádzajú take ženy, ktore teraz pojdu po mne a budu tu vyskakovať a mudrovať a rozpitvavat vsetko. Ja sa len chcem spytat - zdá sa vam toto normálne?😢😢😢😢 Urážať druhého, cudzieho človeka kvoli postave? Ved predsa oni nemôžu vediet prečo som aka som, nenosia moje kilá, neživia ma 🙁 Ja si tiež na rôznych ľuďoch všímam nedostatky- hrozné dokreslene obočie, vypelichane vlasy, ťažke akné, atď. - ale nikomu to takto hnusne nebudem vyhadzovať na oči, ved mi ten človek nič neurobil 😢 to si vážne niekto potrebuje takto liečiť komplexy?
Stručné zhrnutie
- V diskusii panuje konsenzus, že nikto nemá právo vysmievať sa niekomu kvôli postave; odporúča sa ignorovať urážky a hľadať podporu rodiny a blízkych.
- Po ťažkom úraze alebo pri obmedzenom pohybe odborné odporúčania zahŕňajú rehabilitáciu, fyzioterapiu a konzultáciu s rehabilitačným lekárom pred začiatkom cvičenia.
- Pre ľudí s výraznou obezitou diskusia uvádza škálu riešení od úpravy stravy a sledovania kalorického príjmu až po chirurgické zákroky (resekcia, bandáž žalúdka); v diskusii bol spomenutý prípad resekcie s úbytkom z 150 kg na 89 kg za ~12 mesiacov a tiež poznámka, že poisťovňa môže operáciu preplatiť pri splnení kritérií (uvádzaný prah BMI približne 40), pričom chirurgické riešenia majú významné riziká a dlhú rekonvalescenciu.
Najčastejšie otázky
Q: Majú ľudia právo vysmievať sa druhým kvôli telesnej hmotnosti?
A: Nie, podľa viacerých príspevkov v diskusii nikto nemá právo vysmievať sa za váhu; odporúčané postupy sú ignorovať urážky, neprivádzať ich k seba a vyhľadať podporu rodiny alebo priateľov.
Q: Čo robiť, ak som po úraze a nemôžem cvičiť, ale priberám?
A: Diskusia odporúča konzultovať rehabilitačného lekára a fyzioterapeuta, absolvovať rehabilitáciu či kúpele a riadiť sa pokynmi lekára (v diskusii uviedli, že rehabilitačný lekár môže zakázať zaťaženie nôh).
Q: Môže zdravotná poisťovňa preplatiť operáciu žalúdka?
A: V diskusii boli názory, že poisťovňa môže zákrok preplatiť ak sú splnené kritériá; jeden príspevok spomenul, že pri BMI nad asi 40 môže byť operácia hradená a že známa bola operovaná v "B.. Bystrici".
Q: Je pravda, že „strava je 80 %“ pri chudnutí?
A: Viacerí diskutujúci tvrdili, že strava tvorí približne 80 % úspechu pri chudnutí a odporúčali kalorické tabuľky; zároveň v diskusii zaznelo varovanie, že extrémne nízky energetický príjem (napr. 600 kcal/deň) môže byť kontraproduktívny.
Q: Aké nechirurgické metódy na chudnutie sa odporúčajú v diskusii?
A: Uvedené metódy zahŕňajú sledovanie kalorického príjmu (kalorické tabuľky), úpravu stravy, zvýšenie pohybovej aktivity podľa zdravotných možností (prechádzky, rýchla chôdza, plávanie, beh ak povolené) a psychologickú prácu na sebaprijatí.
Q: Aké sú riziká a následky bariatrických operácií podľa diskusie?
A: Diskutujúci upozorňovali, že resekcia alebo iné chirurgické zákroky sú vážne, môžu viesť k bolestivej rekonvalescencii, veľkým jazvám a potrebným následným plastickým zákrokom na odstránenie prebytočnej kože.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nikto nemá právo sa vysmievať osobe kvôli jej postave; vhodná reakcia je ignorovať urážky a sústrediť sa na zdravie a podporu blízkych.
- Po úraze je kľúčová rehabilitácia a konzultácia s lekárom pred zvýšením fyzickej záťaže.
- Úprava stravy a sledovanie kalorického príjmu sú v diskusii považované za základné nástroje pri snahe o redukciu hmotnosti.
Sporné názory
- Niektorí obhajovali bariatrické riešenia (resekcia, bandáž) ako účinnú cestu k rýchlej redukcii hmotnosti, zatiaľ čo iní tvrdili, že ide o „zbytočnú“ alebo neprimeranú intervenciu, ktorá sa má kryť z verejných zdrojov len za prísnych indikácií.
- Niektorí tvrdili, že „strava tvorí 80 %“ úspechu pri chudnutí; iní upozorňovali, že extrémne nízky kalorický príjem (napr. 600 kcal/deň) môže spomaliť chudnutie a byť zdraviu škodlivý.
- Niektorí odporúčali reagovať na nepríjemné poznámky zvýšenou snahou o chudnutie, iní odporúčali sústrediť sa na sebaprijatie a neschvaľovať, aby okolité názory diktovali životné zmeny.
Otvorené otázky
- Kde presne leží hranica indikácie pre preplatenie bariatrickej operácie zdravotnou poisťovňou (konkrétny prah BMI a ďalšie kritériá)?
- Ako efektívne a bezpečne znížiť hmotnosť pri trvalých obmedzeniach pohybu po ťažkom úraze?
- Ako postihnúť a riešiť verbálne urážky v konkrétnych inštitucionálnych prostrediach (predaj, zdravotníctvo), ak nemajú právny rozmer?
- Aký je optimálny prístup k dlhodobej starostlivosti po bariatrickej operácii vrátane plastických zákrokov na odstránenie prebytočnej kože?
Spomenuté značky a firmy
Union, Zolgensma, Mekáč, B.. Bystrici, OAIM (ARO), Spartan
Spomenuté produkty a metódy
resekcia žalúdka, bandáž žalúdka, chirurgické odstránenie kože (plastika), liposukcia, kalorické tabuľky, 600 kcal diéta (príklad), prerušovaný pôst, bazálny metabolizmus, plávanie, beh, rýchla chôdza, rehabilitácia, fyzioterapia, kúpele
Miesta a osoby
B.. Bystrici, USA, Billie Eilish, Tess Holiday
Nie je to normalne, to len ludia maju pocit ze musia vyjadrit svoj nazor. Takych odstrihni a ignoruj. Jediny kto mna pravo sa vyjadrit je tvoj doktor a aj to normalnym sposobom.
Nie, nikto nemá právo sa ti vysmievať za to, koľko máš kg, ako vyzeráš atď. Je mi ľúto, ak ťa niekto týmto zraňuje. Ak máš nadváhu, tak to neznamená, že si zlá, že si menejcenná, horšia ako iní.
Druhá vec je, že pokiaľ máš naozaj objektívne nadváhu, určité zdravotné rizika z toho vyplývajú. Avšak aj tento popis stavu (koľko kg, koľko tuku, aké riziká atď.) má byť len informácia, nie obžaloba.
Ale nie je normalne ked zdravo zijes a vela sa hybes aby si mala velkost 50.schus sa nahnevat a dokazat im ze to das a schudni aspob na velkost 44
Ide skôr o to, či ty sama si vyrovnaná s tým ako vyzeráš....lebo ak nie, stačí nevinná poznámka a ty si ju vysvetlíš po svojom...Pravdou je že ak si naozaj "tlstá"má to veľa negatív na zdrav.stav a treba s tým niečo robiť....lebo ak by si bola naozaj spokojná sama so sebou, tak ťa reči iných netrápia...
toto sa netyka len zien s nadvahou. Toto je vseobecne tak, ze su niektori ludia, ktori maju potrebu komentovat postavu a vyzor niekoho ineho. Kazdy ma doma zrkadlo a kazdy vidi, ako vyzera jeho telo. Takze ak je clovek stotozneny ako vyzera a vie, ze inak vyzerat nevie/nechce tak ho nemoze trapit, co ini vravia a obhajovat sa nemusi.
podla mna sa sama musis najskor vyrovnat s tym ako vyzeras a potom si nebudes pripustat mozno i nevinne poznamky k telu ... cudzi clovek ti to len tak nepovie ... a ak ide o rodinu mozno sa boja o tvoje zdravie a mozno su to neandrtalci .. ludia sa posmievaju odjakziva nielen tlstym ale i chudym vysokym malym etc... niekto si to pripyusta iny nie ... treba sa pousmiat a ist dalej ...
@lenuliatko84 pred rokom, bola som v šestonedelí ma zrazilo auto na priechode. Obe nohy zlomené na viackrát, v kostiach mam klince. Som rada, že chodim, zatial horko ťažko, ale chodim. Behať nemozem, boli ma aj plávanie. Beriem ťažke lieky od bolesti.
@evittam no jasne, že nie som spokojna s tym, ako vyzerám, ale som rada, že vobec žijem a chodim. 😢😢😢
Nosila som 46-48, bola som s tým dlho OK, na sproste poznámky, či som znova tehotná som odpovedala,že nie, som len taká vyzrata 🙂 väčšinou nevedeli,čo na to povedať. Keď som si vypočula nejaké iné blbe komentáre, väčšinou som ľudí odpálila nejakou poznámkou na ich osobu.
A teraz som chuda, lebo ma začal baviť šport a zas je zle, prečo chudnem, nech nechudnem, už to nie som ja, nepodobam sa na seba, nie je to zdravé....A bla bla. Ďalšie nevyziadane poznámky. Zase som zo sebou spokojná a ich názory ma nezaujímajú
Takže moje konštatovanie je,že ludom sa nezavdacis. Rob tak, aby tebe bolo dobre
Ak nie si spokojná, nainštaluj kaloricke tabuľky, začni riešiť čo jes, koľko ješ, či jes dosť jedla, aká je skladba tvojej stravy a garantujem ti že im padne sanka. Sport je dobrý ako podpora psychiky, vytvorí sa ti zavislost na endorfinoch a nevieš prestať, ale nie je nevyhnutný na schudnutie
Toto bude zas výživná diskusia🤣🤣🤣 všetky odborníčky na stravovanie s schudnutie ti tu teraz budu davať akože dobre mienené rady. Panebože, źeny, vy aj čítate, čo autorka píše? Je po vážnom úraze, je rada, že sa plazí... do toho berie hardcore lieky, určite priberá aj z tych. A vobec to nie je pravda, že strava je 80% chudnutia. Ja som uź takmer rok na 600 kcal denne a schudla som možno 4 kg. Ak ma niekto sklon k priberaniu, musi sa hýbať. Ak sa kvoli zdravotným problémom hýbať nemoze - priberie...
autorka, mas manžela, ktory ta Ľubi? Páčiš sa mu taka aka si? Ak ano, mozes sa na všetkych demdntov zvysoka vysrať. A s úsmevom 🙂
Nikto nema pravo sa ti vysmievat!
No zial vzdy sa niekto taky najde a je uplne jedno ci si tucna, chuda, vysoka, nizka, blond, tmavovlasa, skareda, pekna...
Musis sa s tym vyrovnat sama a nazor ostatnych ta potom nebude zaujimat.
Hlavne si to treba usporiadat vo svojej hlavicke...ja sa riadim zasadou, ze treba si ist svojou cestou a ludia nech si vravia co chcu. Nikomu nezavries usta, nikomu nemozes prikazat, aby si nieco myslel alebo nemyslel. Nikto nenosi tvoje topanky. Ak ma niekto arogantne poznamky, vrat mu ich. Lebo nikto nie je dokonaly, niekto ma kg navyse, niekto riedke vlasy, krive nohy, krive zuby... pri vhodnej prilezitosti mu treba ustipacnu poznamku vratit a nastavit mu zrkadlo.
@extempore hoď si svoje údaje do kalorickej tabulky a uvidíš aký má byť tvoj kalorický príjem.....ono čím viac má človek kg tým potrebuje vzhľadom k svojej váhy prijať viac Kj aby človek dokázal aj normálne fungovať aj chudnúť....ak ješ dlhodobo menej ako je tvoj bazálny metabolizmus - nebudeš chudnúť lebo telo hladuje a drží si "zásoby".....už dávno neplatí že treba prestať jesť aby si schudla....ano ideálne je znížiť príjem ale nie pod bazálny metabolizmus, lebo vtedy napriek tomu že hladuješ, telo nechudne ale všetko čo prijme ide na vytvorenie zásob....
Nevedela som ze pred rokom,z prispevku som pochopila ze mate aktuvny zivot a zdravy zivotny styl
Môj názor je, že ľudia, čo to riešia, a ešte takýmto spôsobom, majú sami so sebou nejaký problém. Mne sa tiež nemusí niekto páčiť, ale max. si ja osobne dovolím len taktne niečo naznačiť, či sa o tom nechce porozprávať. Ak si niekto dovoli take narážky, kľudne by som mu to oplatila - určite tiež vieš o ich nedostatkoch 😉 Som zvedavá ako by potom reagovali.
@evittam aby sa jej uz nevysmievali,ocividne jej to vadi,jedina moznost je schudnut
Máš problém s tým, co hovoria ľudia, alebo s tým že sa vo veľkosti 48/50 necítis dobre?