Máme radi sladkosti🙂 Ako nemyslíte na sladké?
mate radi sladke ja strasne nemohla by som bez toho zit keby to prestali vyrabat, uz by som mala prestat jest sladke potom len priberam ale ked odolavam potom mam vacsiu chut , ako nemyslite na sladke
Stručné zhrnutie
- Mnoho žien v diskusii hlásilo každodennú potrebu sladkostí, pričom najčastejšie menovali čokoládu, keksíky, banánky v čokoláde, Horalky, Snickers, Milka, Deli a Studentskú pečeť.
- Niektoré ženy popisovali zvýšenú chuť na sladké po pôrode alebo v priebehu tehotenstva a jedna zmienka uvádzala gestačný diabetes ako dôvod prísneho obmedzenia sladkého.
- Uvádzané spôsoby zvládania zahŕňali obmedzenie na „jednu časť“ (príklad: jednu radu čokolády), odkladanie kúskov, snahu vydržať 2 týždne bez sladkého a pečenie/konzumáciu domácich sladkostí (príklad: pečenie 4× týždenne).
Q: Prečo sa chuť na sladké zvyšuje po pôrode alebo v tehotenstve?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli, že po pôrode alebo v posledných mesiacoch tehotenstva pociťovali zvýšenú chuť na sladké; jedna konkrétna správa uviedla „posledné tri mesiace musím mať každý deň niečo sladké“.
Q: Aké konkrétne sladkosti ľudia v diskusii najčastejšie spomínali?
A: Najčastejšie spomínané produkty boli Milka, Snickers, Horalky, Figaro, Orion, Mozartove gule, belgické pralinky, Deli (pistáciová), Studentská pečeť, banánky v čokoláde, Margot a Deva.
Q: Aké domáce stratégie na obmedzenie sladkého účinkovali podľa diskusie?
A: Diskutujúce opisovali taktiky ako jedlá „len jedna tyčinka/rada“, odloženie zvyšku na neskôr, vydržanie obdobia bez sladkého (príklad 2 týždne) a pečenie doma (príklad: pečenie 4× do týždňa), pričom niektoré tieto stratégie považujú za dočasne účinné.
Q: Má gestačný diabetes vplyv na odporúčanie jesť sladké?
A: Áno, v diskusii sa objavila priama zmienka, že osoba s gestačným diabetesom musí „sladké zabudnúť“, teda gestačný diabetes je uvádzaný ako medicínsky dôvod na vyhýbanie sa sladkostiam.
Q: Sú silné chute na sladké v diskusii považované za závislosť?
A: Väčšina účastníčok sa opisovala ako „závislá“ na sladkom alebo prirovnávala absenciu sladkého k abstinenčným stavom; nikde v diskusii nebola uvedená lekárska diagnóza závislosti.
Q: Ktoré produkty boli spomenuté ako obľúbené alternatívy alebo konkrétne chute?
A: Ako obľúbené konkrétne chute a výrobky boli menované horká mätová čokoláda, pistáciová Deli, orieškové čokolády, banániky v čokoláde, perníky, keksíky typu „Mila“ a rôzne pralinky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina účastníčok pravidelne konzumuje sladké a často to deklarujú ako každodennú potrebu.
- Viaceré ženy považujú svoje správanie pri sladkostiach za „závislosť“ alebo ťažko ovládateľné nutkanie.
Sporné názory
- Niektoré ženy pripisujú zvýšenú chuť na sladké hormonálnym zmenám v tehotenstve alebo po pôrode, zatiaľ čo iné naznačujú, že dokážu sladké bez problémov obmedziť (príklad: vydržať 2 týždne).
- Niektoré názory kladú dôraz na pôžitok a nezáujem obmedzovať sladké, iné zdôrazňujú zdravotné obmedzenia ako gestačný diabetes.
Otvorené otázky
- Aké dlhodobé stratégie na zníženie príjmu sladkostí sú efektívne a udržateľné?
- Aké konkrétne lekárske odporúčania by mali osoby s gestačným diabetom dostať v súvislosti so sladkosťami?
- Ako rozlíšiť samovyhlásenú „závislosť“ na sladkom od klinickej poruchy príjmu?
Spomenuté značky a firmy
Milka,Snickers,Horalky,Figaro,Orion,Mozartove gule,belgické pralinky,Deli,Studentská pečeť,Kofila,Margot,Deva,Billa,prirodnivyziva.cz
Spomenuté produkty a metódy
banánky v čokoláde,oriešková „nutinu“ (ako v príspevku),Milka,Snickers,Horalky,Figaro,Orion,Mozartove gule,belgické pralinky,Deli (pistáciová),Studentská pečeť,Deva,Margot,keksíky,perníky,zmrzlina,nanuky,pečenie 4× do týždňa,obmedzenie na jednu tyčinku/ jednu radu čokolády,odkladanie kúskov,vydržať 2 týždne bez sladkého,gestačný diabetes
Miesta a osoby
Billa,Švajčiarsko,Belgicko,prirodnivyziva.cz
chutnali ste uz svajciarsku cokoladu?to je lepsie ako sex 😀 mnaaaaam.tiez som zavislaaaaa
no ja neviem ci je to porodom alebo co, dake hormony, ale posledne tri mesiace musim mat kazdy den daco sladke, inak je so mnou zle nedobre 😀
tak ja tiez som po porode zacala jest sladke hlavne kofilu tu keby som mohla jem ju na kila 😉
Tak ja som zavislak na sladkom a hlavne na cokoladu. Aj teraz som dojedla bananky v cokolade. Normalne som nervozna ked ju nemam,ako fajciar ked nama cigaretu. 😠
no ja by som tiez zrala a zrala a zrala zrala.....
nic ma neodradi, ake je to nezdrave atd, proste sa neovladam a najviac mi chutia tie najmenej zdrave sladkosti.....
pridavam sa som maxi cokoladova-milujem horku matovu,mozartove gule a belgicke pralinky.inak vsetko co ma figaro a orion,ale napr.milku nemusim
baby mnaaaaaaaaaaaam
ja som priserny pazravec - a fakt tie najmenej zdrave sladkosti
pridavam sa do klubu
ale co! nemozem zas tak okato pred detmi, lebo vitaminy sa musia najprv, potom sladke, ach jaj.... 😝
aj ja sa pridávam, bez sladkého nemôžem byť, neviem sa toho zbaviť. Iba prvé tri mesiace tehu mi sladké nechutilo. Dnes už som zožrala jednu celú Milku, našťastie nič iné doma nie je. My nemôžme nič ani do zásoby kúpiť lebo sa neovládam 😅, ale budem to musieť nejako uťať lebo veď pred malým nebudem môcť vyžierať sladké 😲 🙄 🤐
ach jaj, mne sa ani neráta deň kd si nedám niečo sladké 😀
najradšej banánky v čokoláde, horalky - mňňňňam a perníky 😀
a najhoršie je to, že keď som sa spoznala s mojím manželom, tak on vôbec nejedával sladké a ja som ho to naučila 😀 😀 😀
t 🙂 ak u nas doma ma sladke rad aj muz aj starsi syn a jasne,ze aj ja 🙂 nam by mohli nosit sladkosti na tatrovke aj kazdy den,vsetko padne za vlast 😉
ahojte, aj ja sa hlasim....ja mozem sladke na kila, juuj nieje nad taku dobru cokoladku..., ja nemusim ani jest, staci mi tycinka a som najedema.....to je ale zdrave..že 😒
mami.sk to mi je dake povedome 😀 aj u nas tak, odkedy sme s MM tak mi vravi ze ako je so mnou tak zjedol tolko sladkeho za mesiac ako dovtedy za rok 😀
jaaaaj tak ja mozem sladkeee mnamky stale 🙂 najradsej mam matove aero a bananiky v cokolade to je moje 🙂 ale aero matove som uz dlho nezohnala tak som zavisla na bananikoch 😀
poslusne hlasim, ze Ja a Sladke = 2v1 😀 Ja zase mozem keksicky, cokolada je az na druhom mieste 😅 Vacsinou neni dna bez sladkeho. 🙂 Priznavam sa, ze patrim k zavislakom na sladke. 😝 😀
baby ja by som pre čokoládu vraždila 😀 ... ja som tiež hrozný závislák, veru ste mi narobili chute, hned idem čosi vykutrať 🙂
Ahojte tak toto je az hriesne dobra tema:D mnam iba chute narobite... ja vsetko co je coko... mnam
ja aj mm sme zavisláci na sladkom,každy deň keksíky,čoko na 2 mieste a pečiem aj 4x do tyždňa,všetko zjeme 😀
já jsem divná, čokoládu samotnou moc nemusím, já spiš takové banány v čokoláde, Deli jakoukouliv krome guarany, Milenu, koko, margot. Ale vydržím bez nich i 2 týdny
ani nehovor deli mnam 😝 ja mam rada vsetky a teraz mi chutia tie kde su oriesky snickers a podobne ja by som nevidrzala bez sladkeho 2 tyzdne to sa mas m311293 aspon nepriberas ako ja
bez sladkeho dva tyzdne???tak to nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....ved by som asiumrela kazdy den musi nieco byt aj teraz papam delinku vanilka a mandle..mnam 😝
Ahoj natyly , nijako kazdy den musim mat nieco sladke lebo inak by som asi neprezila jednoducho bez sladkosti nemam den 🙂