Novoročné predsavzatia: Aké sú vaše plány?
Aké novoročné predsavzatie si dáte tento rok? 🙂
Stručné zhrnutie
- Bežné novoročné predsavzatia rodičov sa týkajú zdravia a rodiny: chudnutie s konkrétnymi cieľmi v diskusii (3 kg, 10 kg, 20 kg, návrat na 55 kg), prestať fajčiť a venovať sa viac deťom a partnerovi.
- Konkrétne riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú program 90dnovka s nástupom 01.01.2008, permanentku na aquaaerobic, vyhýbanie sa McDonald’s a registráciu na dobrovoľnícke/charitatívne portály ako dobryanjel.sk.
- Praktické životné ciele v diskusii zahŕňali dokončiť školu (bakalárske/skúšky), nájsť prácu, presťahovať sa do vlastného domu alebo do zahraničia (Anglicko, Londýn, UK) a plánovanie ďalšieho dieťaťa s rôznymi časovými preferenciami (okamžite vs odklad 5–6 rokov alebo až po nástupe dieťaťa do školy).
Q: Aké sú najčastejšie novoročné predsavzatia rodičov?
A: Bežné predsavzatia v diskusii sú schudnúť (konkrétne uvádzané ciele 3 kg, 10 kg, 20 kg, cieľová váha 55 kg), prestať fajčiť, skončiť školu (urobiť bakalárske skúšky), počať ďalšie dieťa a začať pravidelne cvičiť (napr. aquaaerobic).
Q: Aké konkrétne metódy na chudnutie sa v diskusii spomínajú?
A: Ako metódy účastníci uvádzali 90dnovka s plánovaným začiatkom 01.01.2008, kúpu permanentky na aquaaerobic, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa McDonald’s.
Q: Koľko chcú matky v diskusii dojčiť?
A: V diskusii sú konkrétne plány dojčiť „aspoň 6-7 mesiacov“ a tiež „vydržať kŕmiť dojčením aspoň do konca roka 2008“.
Q: Ako môže rodič podporiť charitu podľa diskusie?
A: Jeden z návrhov bol registrovať sa na dobryanjel.sk a posielať mesačne malú sumu; v diskusii sa tiež odkazuje na článok na mamaaja.sk s názvom „jeden_z_miliona“.
Q: Aké vzdelávacie ciele si ľudia plánujú splniť?
A: Konkrétne vzdelávacie ciele v diskusii zahŕňajú „urobiť bakalárske skúšky“, „skončiť školu“ a zlepšiť sa v jazykoch (taliančina, francúzština, nemčina, angličtina, holandčina, španielčina).
Q: Ako plánujú rodičia načasovať ďalšie dieťa?
A: V diskusii sa uvádzajú rôzne prístupy: niektorí chcú počať ďalšie dieťa skoro, iní plánujú odložiť druhé dieťa o 5–6 rokov alebo až keď prvé dieťa pôjde do školy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najčastejšie predsavzatia sú zamerané na zdravie (chudnutie, nefajčenie), rodinu (venovanie sa deťom, plánovanie ďalšieho dieťaťa) a dokončenie vzdelania.
- Praktické nástroje pre dosiahnutie predsavzatí zahŕňajú zapísanie sa na cvičenia (aquaaerobic), nasledovanie diét ako 90dnovka a zapojenie sa do charitatívnych portálov (dobryanjel.sk).
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že novoročné predsavzatia rýchlo zlyhajú, zatiaľ čo iní vidia v novom roku „magický“ začiatok a používajú ho ako pevnú časovú hranicu na naplánovanie cieľov.
- Niektorí chcú počať ďalšie dieťa čoskoro, iní odporúčajú odklad o 5–6 rokov alebo až po nástupe dieťaťa do školy.
Otvorené otázky
- Ako efektívne udržať chudnutie dlhodobo pri cieľoch uvedených v diskusii (3–20 kg, návrat na 55 kg)?
- Ako skĺbiť dojčenie plánované na 6-7 mesiacov alebo „do konca roka 2008“ s návratom do práce alebo s inými záväzkami?
- Aké konkrétne stratégie fungujú pri odvykaní od fajčenia bez náhrady kofeínom alebo rituálmi spojenými s kávou?
Spomenuté značky a firmy
dobryanjel.sk, mamaaja.sk, STV/Familia, McDonald’s, IBM
Spomenuté produkty a metódy
90dnovka, aquaaerobic, dojčenie 6-7 mesiacov, terapia pevnými objatiami, vyhýbanie sa McDonald’s, permanentka na aquaaerobic, jazykové kurzy (taliančina, francúzština, nemčina, angličtina, holandčina, španielčina)
Miesta a osoby
Anglicko, Londýn, UK
presiel rok a dalsie predsavzatia tipu schudnut si uz nedavam,lebo sa mi to nedari,tak sa aspon pokusam nepribrat 😒 pracu som si nasla,je krasna a som spokojna a mam aj stale nadhernu spokojnu rodinku,takze len pomalicky,ale isto plavat plavat stale plavat...
...o zdravie sa veľmi postarať nemôžem - okrem zdravého stravovania, pohybu, nefajčenia a podobne a to dodržiavam... ale inak je mojím najväčším novoročným predsavzatím snažiť sa stať optimistom 😝 😀 a brať život tak ako je, netrápiť sa niečím čo nemôžem ovplyvniť 😔
sue-to je fajn predsavzatie-asi sa inspirujem 😉
Mne sa podarilo zacat opat soferovat,tak sa z toho tesim,ale este mam v tom resty 🙂
Co sa tyka zdravej zivotospravy 😕 tak sa hadam tiez polepsim.
a este sa nam podarilo aj prestahovat do zahranicia,co bol teda velky krok.
Tiez si prajem aby nam fungovala pri dcerke "terapia pevnym objatim" a zvladli vsetko OK ako rodinka 😔
etuska a este ma nieco napadlo, aby raz nasa rodina bola pokope, lebo jedneho syna mam v Anglicku, a prve Vianoce budeme oddelene, ale na Silvestra ideme s MM za nim do Londýna! tak sa na to strasne tesim. 🙂
Majacska-vidis,aj my sme v UK a prve Vianoce budeme travit bez mojich rodicov a im je smutno najma za vnuckou 😔
namiesto predavzatia som sa zaregistrovala na dobryanjel.sk a mesacne budem posielat sice nie velku sumu, ale urcite niekomu pomoze. som rada, ze mame zdrave deti a dokazeme sa o nich postarat, no nie vsetci maju take stastie. ako napr. tento chlapcek
po porode schudnut,zacat stavat dom,alebo prerabat byt 😉
vyzerat super(pocas tehotenstva sa mi nechcelo 😀 )
slaviq-to by som aj ja chcela!!!🙂
ale ked tam bude ina palba-bud ten dom,alebo byt... 😅
jaaj, tak mne sa podarila vacsina minulorocnych predsavzati 😀 ja amm teraz uz len jedno...nepocat dalsie babo 😅 ..
Predsavzatie????
1. schudnut aspon 5kg
2. cvicit
3. zakaz mc donalds
4. nenechat sa vytocit
mne sa podarilo schudnut tento rok, tak buduci nepribrat 😎 a naucit sa parkovat 😀 😎
kazdy rok to iste.aby sme uz boli 3.babulko kde siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
schudnut si asi ani nedavam, lebo to sa mi aj tak nepodari, ked to chcem, iba ak to nechcem 😀
ale asi si davam zavazok spravit skusky, aspon sa o to posnazit a venovat sa drobcovi, ako sa najviac da.. ako i si upratat vsetky skrine a policky v byte 😀 😀
1. vydat sa konecne (kedze svadbu stale odkladame a zalohovane veci prezajednavame a podobne)
2. udrzat si povodnu vahu - 46kg
3. menej nadavat
4. viac sa venovat sebe samej, najst si zamestnanie (pripadne zalozit zivnost)
5. chodi casto do prirody, na vylety, na prechadzky a podobne
6. zdokonalit sa vo svojich konickoch
schudnúť a ak sa mi to podarí tak si to aj udržať, nedať sa vytočiť, nenadávať, byť príjemnejšia k svojim blízkym, urobiť malinkej detskú izbičku, vypadnúť dakam na dovolenku v lete (teda našetriť na ňu)
1. venovat sa svojej vahe, zdravsie sa stravovat a udrzat 55kg
2. venovat sa obcas sama sebe, kadernicka, kozmeticka ( snad to neotane pri sluboch )
3. zminimalizovat aj to obcasne nadavanie
majacska 😔 -svata pravda.Zdravie celej rodinky a najblizsich je uzasny dar 😔