• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Relaxačné cvičenia proti stresu. Poraďte nejaké

8. novembra 2008 
Ahojte, viete mi odporučiť nejaké stránky kde by som našla nejaké dobré relaxačné cvičenia, a bola by som rada keby ste mi aj napísali skúsenosti s týmito cvičeniami, či sa pri tom odreagujete a zbavíte stresu :slight_smile: ďakujem :wink:
8. nov 2008 o 13:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
joga, 5 tibetanov :slight_smile:
8. nov 2008 o 13:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
8. nov 2008 o 15:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
pranayama a vlastně kus jógy v angličtině :
http://www.healthandyoga.com/html/pran/pran_type.html

něco málo česky komplet: http://www.anandajoga.cz/pranajama-9-39-1-1.html
(pran. cvičení jsou výborný..akorát při velké snaze nebo při začátku tě může po několika minutách bolet trošku hlava)
8. nov 2008 o 15:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok