Sama v noci
Ahojte baby,ako to riesite? Mam manzela a chodi do prace na týždňovky,takze par noci som sama v byte.Celu noc rozsvietene svetlo,telka ide az do rana,zamknuta na 10 zamkov,susedov mame dost vzdialenych,nie su uplne pri nasom dome.Bali by ste sa takto doma byt? Deti nemame.
Stručné zhrnutie
- Pravidelné nočné smeny partnera (nočné, týždňovky) vedú u niektorých ľudí k strachu zo samoty v byte v noci; riešenia v diskusii zahŕňajú spanie pri zapnutej televízii alebo svetle, prespanie u rodičov alebo presun do obývačky s prístupom k dverám.
- Technické bezpečnostné opatrenia spomenuté v diskusii zahŕňajú inštaláciu alarmu, montáž kamier na dvor, použitie časovača do zásuviek pre zapínanie svetiel a dôsledné zamykanie dverí.
- Alternatívne riešenia zahŕňajú obstaranie psa do domu, psychologickú terapiu na zvládanie úzkosti, alebo v diskusii spomenutú strelnú zbraň s tréningom a zbrojným preukazom; použitie zbrane bolo v diskusii sporné a právne tvrdenia o bezpečnom uskladnení nábojov boli diskutované bez odborného konsenzu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si najrýchlejšie zabezpečiť byt proti vlámaniu, keď je partner na nočnej?
A: Diskutované opatrenia sú dôsledné zamykanie dverí, nechávať drahé veci skryté (nechať vonku), inštalovať kamery na dvor a alarm, a mať pripravený plán úniku (spať v obývačke s prístupom k dverám).
Q: Pomôže alarm alebo kamery pri pocite bezpečia v noci?
A: Áno; v diskusii viacerí odporúčali inštaláciu alarmu a kamier na dvor ako odstrašujúci prostriedok proti zlodejom.
Q: Stojí za to zaobstarať psa na zlepšenie pocitu bezpečia v byte?
A: Viacerí odporúčali psa "do domu, nie na dvor" ako spôsob, ktorý znižuje pocit samoty a môže poskytnúť ochranu v interiéri.
Q: Môže psychologická terapia pomôcť pri strachu z noci samoty?
A: Áno; v diskusii sa spomínalo, že psychologička naučila techniky zvládania paniky, ktoré pomohli spracovať iracionálne obavy.
Q: Je zbraň riešením ochrany doma, keď partner chodí na nočné smeny?
A: V diskusii bola zbraň navrhovaná ako možnosť spolu s tréningami, strelnicami a zbrojným preukazom, ale tento návrh bol výrazne sporný a objavili sa upozornenia na právne a bezpečnostné riziká (tvrdilo sa, že podľa zákona musí byť doma zbraň nenabitá a náboje uložené inde; toto tvrdenie nebolo v diskusii odbornicky overené).
Q: Ako riešiť okamžitý večerný strach bez veľkých investícií?
A: Praktické tipy z diskusie sú nastaviť televíziu na časovač, použiť lampu alebo časovač do zásuviek pre periodické zapínanie svetiel, a spať v miestnosti s ľahším prístupom k dverám.
Q: Je lepšie spať v obývačke než v spálni, ak sa cítim uzavretá v spálni?
A: Diskutované riešenie je presun do obývačky, pretože poskytuje voľný prístup k dverám a na záhradu, čo niektorým ľuďom zvyšuje pocit bezpečia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho príspevkov naznačuje, že strach zo samoty v noci má významný psychologický komponent a že pravidelným vystavovaním sa situácii alebo terapiou sa dá znížiť.
- Praktické opatrenia ako zamykanie dverí, inštalácia alarmu, kamier, používanie časovača na svetlá alebo televíziu a zaobstaranie psa boli v diskusii považované za účinné spôsoby zvýšenia pocitu bezpečia.
Sporné názory
- Niektorí účastníci striktne odporúčali obstarať strelnú zbraň s tréningom a zbrojným preukazom ako spôsob ochrany, zatiaľ čo iní to považovali za nebezpečné a právne problematické.
- Niektorí považujú spanie pri zapnutom svetle alebo televízii za vhodné riešenie, zatiaľ čo iní upozorňovali na negatívne dôsledky pravidelného spania pri svetle alebo prepájanie strachu so zlozvykom.
Otvorené otázky
- Ako legálne a prakticky bezpečne zaobstarať a skladovať strelnú zbraň v domácom prostredí v súlade so slovenskými zákonmi?
- Ktoré konkrétne bezpečnostné systémy (modely alarmov, kamier) sú najvhodnejšie pre byty versus domy vzhľadom na cenu a inštaláciu?
- Aké sú overené terapeútické metódy a programy na liečbu nočnej úzkosti spôsobenej osamotením?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
alarm,kamery na dvor,časovač do zásuviek,televízia na časovač,svetlo,pes do domu,zbraň,zbrojný preukaz,strelnica,tréningy,psychologička,zamykanie dverí,spanie v obývačke
Miesta a osoby
žiadne
Kamery na dvor, pes donutra.... Ja som sa tiež dlho bála ale už som si zvykla a nerobí mi to problém. Svetlá mám pozhasinane aj telku
Moj muz robi tiez tyzdnovky riesim to utekom k rodicom alebo spim v obyvacke pri lampe ked ma tv uspi bypnem lampu aj tv a spim az do rana
V pohode spím aj doma sama (v dome).Som zvyknutá, lebo roky som žila sama, takže byt sama v noci je pre mňa normálne.
Manzel raz za mesiac zvykne brat syna k svokre cez víkend, aby som si oddýchla, tetaz som už len s malou 2 mesačnou doma. Ale predtým som bola aj tehotna sama, keď šiel na víkend preč.
Ja určite áno.
Keď nemáte deti načo chodí na týždňovky.
Skús ho presvedčiť nech si nájde prácu vo svojom okrese a budete spolu .
Nie každá povaha je smela, vyrovnaná a spokojná.
Treba hľadať riešenie.
v byte sa sama nebojim. V dome by som sa bala a nezostala by som na noc sama nikdy a ziadnom pripade
@sue155 “ zo zaciatku som sa bala”… na to sa zvyknut neda… kto sa boji tak si nezvykne
nechapem prispevku.coho sa akoze bojis? ja som normalne v noci s detmi doma.co je na tom?
Ja som sama v dome už asi 4 roky. Manžel pracuje na týždňovky v zahraničí. Je preč niekedy aj 5 týždňov. Zo začiatku som sa bála aj ja. Ale je to presne iba v tvojej hlave. Moja svokra mi raz odpovedala na otázku či sa nebojí ze: smrti sa nebojím a pre zlodeja mám 😅. A ešte si sama sebe hovorím, že nemáme vôbec milionársky dom, ktorý by bol pre zlodeja nejaký lákavý. Netreba nechávať vonku bicykle, napr. vozik, myslím drahšie veci. Treba sa zamykat. A skus dat kamery, to vie tiež odlakat zlodejov. U nás v okolí boli zlodeji, ale vždy kradli v novostavbách, kde nikto nebýva, kde napr radiátory vzali ktoré boli ešte zabalene (ze to mali zlodeji vysledovane), alebo videli, že práve odišli z domu a šup dnuka šli aj za bieleho dňa.