Špeciál časopisu MAMA A JA: Spokojnosť a pripomienky čitateliek

Stručné zhrnutie

• Špeciál časopisu MAMA A JA obsahuje recepty a prehľady zavádzania potravín, ale v diskusii rodičia uviedli nedostatok orientačných množstiev tuhých príkrmov a mlieka na jedno kŕmenie.
• Rodičia si dopĺňajú informácie z internetu a vlastných receptárov; praktické tipy z diskusie zahŕňajú použitie červenej šošovice ako menej nadúvajúcej a pridávanie lyžičky olivového oleja do príkrmov od ukončeného 5. mesiaca.
• V časopise je v prehľade strukovín uvedené „od 1 roka“, no niektoré recepty a rodičia zavádzajú strukoviny skôr (okolo 10. mesiaca); zelenú fazuľku rodičia v diskusii podávali už pri cca 9 mesiacoch v množstve do 2 polievkových lyžíc.

Q: Kedy zavádzať strukoviny (šošovicu, fazuľu) do príkrmov?
A: V špeciáli časopisu sú strukoviny uvedené od 1 roka, ale rodičia v diskusii písali, že červenú šošovicu zaviedli už okolo 10. mesiaca, pričom červená šošovica sa v diskusii označila za menej nadúvajúcu.

Q: Môžem podať zelenú fazuľku 9‑mesačnému dieťaťu?
A: V diskusii rodičia uviedli, že zelenú fazuľku podávajú už okolo 9 mesiacov v množstve do 2 polievkových lyžíc a nepociťovali nafukovanie, pričom poznamenali, že časopis uvádza zelené strukoviny od 1 roka.

Q: Kedy začať dávať dieťaťu malé kúsky namiesto mixovanej kaše?
A: Skúsiť malé kúsky, keď sa objaví zubok; v diskusii sa odporúčalo začať s veľmi malými kúskami hneď po prvej náznaku zuba.

Q: Kedy pridávať tuky do príkrmov (olej, maslo, smotana)?
A: Skúsené matky v diskusii uviedli pridávať asi lyžičku olivového oleja do príkrmov po ukončení 5. mesiaca a plánovať maslo alebo kyslú smotanu až okolo 9. mesiaca.

Q: Kedy zaviesť kravské mlieko a aké sú alternatívy?
A: Rodičia v diskusii odporúčali nevpravovať kravské mlieko v prvých rokoch; medzi spomenutými alternatívami figurovalo dojčenské mlieko značky Nutrilon a podávanie kyslej smotany až okolo 9. mesiaca.

Q: Ako riešiť odmietanie ovocia u dojčaťa?
A: Rodičia radili nechať to „oddychnúť“ 2–3 týždne a skúsiť znova; ako praktický postup sa osvedčilo uvariť jablko alebo hrušku max. 5 minút, vychladnúť a zmixovať na kašu, čo pomohlo dieťaťu prijať ovocie.

Q: Ako kombinovať mlieko a ovocie/zeleninu v dennom režime?
A: Príklad z diskusie: raňajky 80 g ovocnej výživy + 1 sušienka + 100–130 ml mlieka; obed 150 g polievky/hlavného jedla + po hodine 100–130 ml mlieka; olovrant/mlieko 160 ml; večer kaša 1 dávka + následné mlieko cca 130 ml.

Závery z diskusie

Zhoda

• Časopis MAMA A JA je vnímaný viacerými rodičmi ako užitočný doplnok informácií o príkrmoch, nie ako jediný zdroj.
• Rodičia si dopĺňajú informácie z internetu a vlastných receptových zbierok.
• Viacerí rodičia v diskusii neodporúčajú podávať čisté kravské mlieko malým deťom v prvých rokoch a spomínali Nutrilon ako dojčenskú alternatívu.

Sporné názory

• Zavádzanie strukovín: prehľad v časopise uvádza strukoviny od 1 roka vs. rodičia v diskusii ich zavádzajú už okolo 10. mesiaca (napr. červená šošovica).
• Odstrekávanie materského mlieka: niektoré matky považujú odstrekávanie za dôležité, iné ho z dôvodu času a starostlivosti nevyužívajú.
• Prístup k odmietaniu potravín: niektoré rady hovoria nechať to prejsť a skúsiť neskôr, iné matky preferujú opakované ponúkanie.

Otvorené otázky

• Aké sú odporúčané orientačné množstvá tuhých príkrmov a mlieka na jedno kŕmenie podľa pediatra?
• Ktoré strukoviny a v akých presných množstvách sú bezpečné zavádzať pred 1. rokom veku?
• Ako najlepšie diagnostikovať potravinovú alergiu pri opakovanom odmietaní potravín u dojčaťa?

Spomenuté značky a firmy

MAMA A JA,Nutrilon

Spomenuté produkty a metódy

červená šošovica,zelená fazuľka,olivový olej,maslo,smotana,kyslá smotana,kravské mlieko,Nutrilon,odstrekávanie mlieka,mixovanie na kašu,varenie jablka 5 minút a mixovanie,pridanie 1 lyžičky olivového oleja od 5. mesiaca,pridanie masla od 9. mesiaca

Miesta a osoby

žiadne