Spln mesiaca - ako na to reagujú vaše deti?
😕
Stručné zhrnutie
- Rodičia v diskusii popisujú, že okolo splnu deti častejšie bdejú, prehadzujú sa, mrnčia, plačú, majú desivé sny, rozprávajú sa zo sna alebo sú námesačné; tieto príznaky boli hlásené u detí vo veku 7 mesiacov, 19 mesiacov, 3 roky, 4,5 roka a 8–10 rokov.
- Praktické opatrenia, ktoré rodičia skúšali, zahŕňali zatiahnutie žalúzií, nosenie dieťaťa na rukách, ponúknutie čaju, konzultáciu s farárom a dočasné riešenia od neznámej „pani“; jedna dospelá osoba uviedla, že zaspáva len s tabletkami.
- Reakcia na spln nie je jednotná: niektoré rodiny hlásili extrémne zhoršenie spánku 1–2 dni pred a po splne, zatiaľ čo iné rodiny nezaznamenali žiaden vplyv.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa prejavuje vplyv splnu na spánok detí?
A: V diskusii rodičia popisovali: častejšie budenia, plač, knučenie, „zavíjanie“ zo sna, prehadzovanie sa, rozprávanie zo sna, desivé sny a námesačnosť; konkrétne veky spomenuté boli 7 mesiacov, 19 mesiacov, 3 roky, 4,5 roka a 8–10 rokov.
Q: Kedy presne okolo splnu sa problémy so spánkom objavujú?
A: Rodičia uvádzali zhoršenie spánku v noci splnu aj 1–2 dni pred a 1–2 dni po splne; niektorí hlásili problémy aj deň pred a deň po.
Q: Pomôže zatienenie okien alebo žalúzie proti vplyvu mesiaca?
A: Niektorí rodičia používali zatiahnuté žalúzie, ale viaceré príspevky uviedli, že dieťa bolo nepokojné aj napriek žalúziám.
Q: Pomáha nosenie dieťaťa na rukách alebo upokojovacie rituály?
A: Rodičia popisovali nosenie na rukách hodinu po silnom prebudení a tiché upokojenie; jedna rodička uviedla, že dieťa po hodine zaspí len na krátky čas a cyklus sa opakuje.
Q: Pomáha náboženské alebo alternatívne riešenie proti nočným problémom pri splne?
A: V diskusii jedna rodička napísala, že návšteva farárov a pomoc „jednej pani“ priniesla pokoj viac ako rok, ale problém sa neskôr vrátil.
Q: Sú zmienky o liekoch na spanie pre deti v diskusii?
A: V diskusii nikto nespomenul pediatrické lieky na spanie; len jedna dospelá osoba uviedla, že zaspáva „len s tabletkami“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohí rodičia v diskusii pripisujú zhoršený spánok u detí súvislosti so splnom.
- Najčastejšie popisované príznaky sú častejšie budenia, plač, mrnčanie, rozprávanie zo sna, desivé sny a námesačnosť.
- Reakcie sa líšia medzi deťmi; niektoré deti na spln nijako nereagujú.
Sporné názory
- Niektorí rodičia pripisujú príznaky priamo splnu; iní uvádzajú alternatívne príčiny, napríklad zuby alebo cudzie prostredie.
- Niektorí tvrdia, že problém môže byť dedičný; iní dúfajú, že sa to nededí.
Otvorené otázky
- Ktoré intervencie dlhodobo a spoľahlivo zlepšia spánok detí pri splne?
- Je vplyv mesiaca na spánok biologicky podložený alebo ide o zmyslové/psychologické spúšťače?
- Je fenomén námesačnosti a desivých snov pri splne možné účinne liečiť alebo predchádzať?
- Do akej miery sú výsledky ovplyvnené vekom dieťaťa (dojča, batoľa, školák)?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
žalúzie, tabletkami, nosenie na rukách, čaj, konzultácia s farárom, pomoc „pani“ (nešpecifikovaná), zatiahnutie okien, pripisovanie zubám, pozorovanie mesiaca, námesačnosť, desivé sny
Miesta a osoby
žiadne
naša nespí vôbec... 😠 😠 😠 a to nielen počas splnu, ale aj deň pred a po... (niežeby inokedy spala, ale v tieto dni je to na infarkt)
magg, je to od malicka? moja zacala takto zle spavat az od 7 mesiaca, a to vzdy ked je spln,
Ona aj spi, ale tak knuci zo sna ked je ten spln, a dokaze to aj celu noc, akoby "zavíjala" 😀
ja som si to vsimla az po 6. mesiaci, do vtedy zle spala kazdu noc.
Ona sa tak strasne rozplace a velmi sa prehadzuje
mala sa neskutocne vrti... rozprava zo sna... mrnci a ja mam nocne mory,ked na mna priamo svieti mesiac... ako napr pred dvomi dnami. fuuuuuuu hruza...
ved prave preto som aj zalozila tuto temu,lebo pred 2 dnami to bola Katastrofa.... mala som zatiahnute zalúzie ale aj tak ten mesiac svietil tak silno ze az. a v noci o pol druhej sa zdalo akoby zacalo svitat... no nespali sme vobec. trosku sme zdriemli od 5 do 7 rána, aspon daco 😖
hmm ja sama mám problémy keď je spln a myslím, že na Emku to vplýva rovnako ako na mňa ☹ škoda, že nie je po tatinovi, ten zo spaním veru nemá problémy 😀
všetci zle spíme okrem MM..na toho ani Mesiac nevplýva.. 😕
škoda,že obaja krpci majú spánok po mne.. ☹
mne sa teda snivaju strasne bludy ked je spln...same strasidelne, mutanti...takmer vzdy sa zobudi...dufam ze to dcerka nezdedi 😕
...starsie dieta sa mota v noci po byte..a mladsie si cez noc huhna nieco pod nos... 😀 😀 😀
nijako, spí sa nám strašne fajn a aj oveľa lepšie. ja osobne som viac oddýchnutá a vyspatá. 😵
malá spí fpohode ale moj muž má bolesti hlavy a nevyspí sa . Ja som tiež pokojnejšia ked neni spln 🙄
ja sama som mavala v minulosti velke problemy so spankom ked bol spln,stale mi bolo teplo a musela som sa vyzliect pocas spanku uplne donaha lebo mi vsetko na tele prekazalo,ale aj tak som spala velmi nepokojne.trvalo to strasne dlho ale potom to z nicoho nic prestalo.
No tak vidim,ze na tuto temu sa uz dlho nikto neozval. Uz som si myslela,ze moja mala je chora,alebo co...cele 3 noci premrnala a to sa rano budila ako keby vyspata a vobec jej spanok nechybal...celu noc sa prehadzovala ako keby sa klanala dacomu a plakala a mrncala....az potom mi doslo,ze je spln a skusam hladat suvislosti,lebo nie ze by spavala uplne super inokedy,ale toto bol extrem.
uz sa nam taketo daco stalo,ked sme boli u babky a dedka, som myslela,ze to je cudzim prostredim,ale opakuje sa to.
Pripisovala som to zubkam,ale to bude asi naozaj mesiac ako tak citam....
Takze poprajme si trpezlivost... 😀
Ja osobne zaspim len s tabletkami.. Dufam, ze taketo veci sa nededia.. Lebo tie moje deti lutujem este ani na svete nie su.
@andrema...aj moja dcérka je ešte stále počas splnu nepokojná-častejšie sa budí a chodí nás "kontrolovať" do spálne (už má 4 a pol)...a synček , ten je ešte senzitívnejši, vykrikuje zo spánku a sem tam "prehodí" aj zopár viet...napr. "tata je auto"..."maminka spinká" a pod....keď bol menší, tak sa sa správal úplne ako tvoja dcérka...len s tým začal už deň (noc) pred splnom...dúfam, že ich to postupne prejde 🙂
@andrema ale kdeze! nespim, pocuvam ho...som ticho, ani sa nepohnem. Nech si mysli, ze spim 🙂 Maximalne mu dam caj sa napit. On po takej hodinke zaspi mozno na hodku a potom sa to cele znova opakuje. Nad ranom zaspi tak tvrdsie a potom cely den funguje akoby sa nic nestalo. Len ja spim na nohach 🙂
tuto nespavost pri splne zdedil po muzovi, ja za inych okolnosti pri splne spim ako zabita. musel prave toto zdedit po nom? 😀
obnovujem túto tému....všimla som si neodôvodnenú nespavosť takmer každý mesiac...no dnes to bolo dosiaľ najviac...malá bude mať len 3 rôčky....zobudila sa o jednej a ešte o piatej nespala...stále bola pri okne a pozorovala mesiac, kedy ho prikryli oblaky a kedy nie....a to som sa dočítala, že spln je až 9.1.
máte s tým skúsenosti? poradíte?
Ahoj ma 4rocnu dceru a uz druhu nocturnal nespime od Pol druhej do 3 len place.poradte mi!
Už zabudnutá téma, ale zaujímali by ma vaše skúsenosti so splnom. Všimla som si aj ja, že moja malá počas plnu nemôže spať, prehadzuje sa a ešte k tomu a škriabe. Nemáte podobnú skúsenosť?
moja mala zle spi