Unavené mamičky prvorodičky
ahojte mate niektore mamičky taky pocit niekdy že ste velmi unavene a nejak nevladzete dalej?!ja som na maleho sama mam 20rokov a priatel je cele dni v robote ved kto by nepotreboval peniasky?!a niekedy mam pocit že už fakt nevladzem nestiham sa najest a niekedy ani ist na wc!maleho som nemala od seba ani minutu ako sa narodil no nema mi ho kto postrazit! 😒 stary rodičia maleho su v zahraniči chodia na sk raz za 2mesiace a niekdy mam pocit že od unavy umriem!a pritom mam na starosti aj domacnost!touto temou by som chcela nech pisu mamičky ktore mavaju rovnaky pocit rada by som sa podelila o svoje pocity!mamicky skor prvorodičky!dakujem! 😉
Stručné zhrnutie
- Prvorodičky opisujú chronický nedostatok spánku spôsobený častým nočným kŕmením (intervaly 30–120 minút) a krátkymi dennými spánkami dieťaťa, čo vedie k fyzickému a psychickému vyčerpaniu.
- Opísané praktické riešenia zahŕňajú zdieľanie nočnej starostlivosti s partnerom, spanie keď spí dieťa, dojčenie „po ležiačky“, používanie nosičov (šatka, manduca) a krátke vychádzky alebo návštevy materského centra (MC) pre psychickú podporu.
- Matky uvádzajú aj platenú pomoc ako možnosť (upratovačka, babysitter), dočasné pobyty u rodičov na oddych a vo feversitu používanie Nurofen sirupu; pri problémoch s množstvom mlieka odporúčajú kontaktovať laktačnú poradkyňu a trpezlivosť počas laktacnej krízy.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si oddýchnuť, keď dieťa nespí cez noc a cez deň sú len krátke spánky?
A: Matky odporúčajú „spať, keď spí dieťa“, rozdeliť nočné kŕmenia s partnerom, dojčiť po ležiačky, využiť nosič/manducu na presuny a požiadať o krátkodobú pomoc (starkí, babysitter) alebo ísť na pár dní k rodičom na regeneráciu.
Q: Čo pomôže pri pocite, že mám málo mlieka?
A: Laktačná poradkyňa radí často prikladať dieťa a trpezlivo pokračovať, pretože „sa to môže do 3. mesiaca pekne upraviť“ a laktacná kríza môže prísť v 6., 8. alebo 12. týždni.
Q: Aké pomôcky alebo metódy uľahčia starostlivosť o bábätko doma?
A: Uvedené pomôcky sú manduca, šatka alebo iný nosič, pavúk/chodítko pre krátku izolovanú zábavu, ohrádka, kočík na denné spánky, autosedačka na kratučké kľudné presuny a MC (materské centrum) na sociálnu podporu.
Q: Je bezpečné nechať dieťa „poplakať“ chvíľu, aby som si oddýchla?
A: V diskusii niektoré matky radia nechať dieťa na pár minút poplakať, ak je suché a sýte (napr. „zavri dvere a ty si choď na WC alebo sa osprchuj“), zatiaľ čo iné matky striktne odmietajú nechať dieťa plakať a považujú to za nevhodné.
Q: Čo robiť pri vysokých teplotách dieťaťa, keď som sama doma?
A: Matky radia setnúť budík na kontrolu každé 2 hodiny, sledovať stav a podávať detský Nurofen sirup podľa odporúčania pediatra; ak sa stav zhorší, kontaktovať lekára.
Q: Kde hľadať sociálnu a praktickú pomoc v komunitách?
A: Odporúčané zdroje sú materské centrá (MC), kamarátky a skupiny mamičiek na prechádzkach, laktačné poradkyne, prípadne platené služby ako babysitter alebo upratovačka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvé týždne a mesiace s novorodencom sú pre väčšinu prvorodičiek najnáročnejšie a väčšina matiek uvádza, že s časom a rastom dieťaťa sa situácia zlepšuje.
- Pomoc od partnera, rodičov alebo návštevy / aktivity v materskom centre výrazne zmierňujú vyčerpanie.
Sporné názory
- Niektoré matky odporúčajú nechať dieťa krátko poplakať, ak je sýte a čisté, aby sa matka osviežila; iné matky tvrdia, že nikdy nenechajú dieťa plakať a takéto riešenie odmietajú.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť pravidelnú externú pomoc (babysitter, upratovačka) pri obmedzenom rodinnom rozpočte a bez podpory blízkych?
Spomenuté značky a firmy
Hipp, manduca, Nurofen, Materské centrum (MC)
Spomenuté produkty a metódy
manduca, šatka, nosič, pavúk (chodítko/aktivitačné sedadlo), ohrádka, autosedačka, dojčenie po ležiačky, odsávanie mlieka, prikrmovanie, laktacná kríza, laktacná poradkyňa, Nurofen sirup, babyplávanie, spať keď bábätko spí, neprebaľovať v noci ak nie je mokré
Miesta a osoby
Slovensko, Čechy, Nemecko, Bratislava
Hej Zuzka, Damian bol taky isty ked mu isli jednotky aj horne aj spodne. Ale nastastie vtedy zjedol aspon ovocie. Takze sme neboli len na mliecku. Trvalo to tak cca 3 dni.
ahojte dnes sme boli s arinkou na kontrole... stale ma tie biele flaky na mandliach, zmenila nam atb, nemame brat ospen ale klacid, a to dalsi tyzden... podla mna to je nejak moc..
nebolo by lepsei arinke urobit vyter z hrdla. ja som mala takuto anginu na Sr, nevedeli to vyliecit cez tri tyzdne a nakoniec z toho bola mononukleoza. a to je prosim pekne infekcna choroba.
No ahojte tak my mame asi ten isty problem Daniel len reve a reve a ked nahodou nie tak mrnci zabavyt sa sam nedokaze a ani zaspat nezvlada dala som mu ibalgin nech si aspon pospinka, ale ja neviem ci to je zubkamy ved nikde nic nevidim ☹ Papame normalne len mi odmieta vecere a zacal pit viac mlieka dnes naobed stiahol tanier prikrmu cca 0.5l + 210mlieka. Dufam ze nebude chory uvidime vecer vtedy je to najhorsie. Zuzka dufam ze to coskoro prejde 😉 Smily dufam ze tieto uz zaberu, a ja si ties myslim ze je to dost my sme brali Penbene a kazala4dni uzivat a vyliecil sa.
Tak už sme konečne doma, poviem vám, toto očkovanie je poriadny hnus, pichala mu do oboch nožičiek, tak plakal, až mi srdiečko trhalo, a ja som plakala s ním.. ☹ ☹ ☹ ☹ je celý ubolený a odkvecol mi v aute, ani sa nezobudil, keď som ho vyberala zo sedačky.. no a žeby som mu mala dať príkrm, tak som na to ani nepomyslela, vypil mliečko, dala som mu čapík Viburcol a spinká, ale budí sa s hrozným plačom.. ☹
Navyše mu dnes vyšiel druhý zúbok, takže aj toto ho bolí.. ☹ ☹
ďakujeme za blahoželania k 5. mesiačikom..
Andrejka, neviem, či taký krémik nájdem aj tu v SR, ale opýtam sa sesterky, čo robí v lekárni..
Hm deticky su utrapene pri tych ockovaniach, ale ked to musi tak to musi a to ste boli este len na prvom ockovany ci to uz bolo preockovanie? Daniel sa uz doki boji staci ze sa postavy a uz vresti a to ma potesila a povedala mi ze po ockovani v 11-13 mes. sa bude bat a bude vrestat este ani branou neprejdeme tak sa tesim. ☹ a to nespominam ked mu bude pindura pretahovat juj az sa toho desim ☹ Ako vam zavydim druhy zubok mi este stale nic , no jeden mame 🙂
ahojte mamky
tak ja dnes nejak nestiham ide nam 9 zuboka maly a trosku hnacky ale da sa!sopliky sa nemiernia neveim co už robit ☹
elenak kazda mamicky z nas si to vytrpela ako by to bolo vcera ked maleho tiez ockovali v 5 mes tiez som mala slzy na krajicku neboj teraz mate do 11mes pokoj nas caka na zaciatku februara ockovanie!
a tiez sa pridavam blahozem k 5 mesiacikom!
kika ja sa tiez bojim toho ockovania ☹
nas to caka naraz skoro!
smily este som chcela ktebe ze nepamatam si presne ale si pisala ze najprv tu anginu mala starsia nie?
angina sa prenasa len slinami takze nebozkaval ju niekto na usta alebo licko clovek co ju už mal!inac ju nemala ako dostat!
a ak bozkavala starsia maldsiu tak to samozrejem tiez dostala to je strasne nechylna choroba staci obliznt prst cloveka co toma alebo dat pusu na licko a hned to chyti dalsi!
verim ze vam to co najskor prejde drzte sa!
No ahoj konecne uz tu niekto 😉 a sa mi nieco mari ze este aj v 15mes. sa ockuje či?
kikus to neviem ja zas viem ze teraz v 11 mes potom v 3 rokoch potom v 9rokoch a dalej neviem a nestras dufam ze nie ved nam bude dost vtom february ked nam ich poockuju ☹
no nasla som na nete 15mes-osypky, mums rubeola takze zase, ale ten 3rok som nenasla iba 6 to su povinne ockovania
No od 1.Januara 2009 to ockovanie v 3rokoch odpada je to pisane na www.zdravie.sk
hej tak dobre aj to v 15mes by mohlo odpadnut ale nie ved tak ked sa musi tak sa musi!
a už buvate?
Hej uz konecne po strasne urevanom dni spime len sa stale mrvi tak neviem co bude v noci a vy?
inac dnes mi konecne prisiel email ze mi do dvoch dni dojde ohradka 🙂 tak som rada len som zvedava ako bude reagovat maly nanu!
a mala by mi konecne dojst aj bunda zimna inac nasla som super stranku na oblecenie poslem ti na pokeci!okej ak chces!
aj Davidko sa mrvi ako prd v gatiach 😉
ja som tiez zvedava ka bude noc ide nam dalsi zubok inac dnes sa mi prvy krat!!!!!!!!!!stalo ze sa maly pokakal a ma nadarplo si normalne prdol a bol cely zakakany no a ten sprad no normalne som myslela ze sa poz...m
a nemasli si ze som nejaka cupka ale chudacik cely sa zakakal az do polky chrbta 😕
ale bol spokojny to je hlavne 😀
Joj to sa aj mne stava ja nedycham nosom aj ked to je citit ale myslim ze menej.Mna uz vela krat natiahlo, a to nevravim ked bol mensi a sa pogrckal no som rada ze je to za nami
ale to fakt ze teraz sa mi to stalo uplne PRVY krat! 🙄
ale co už! no idem ti poslat ja so si ztade objednala zinu bundu peknucku cervenu s cicou!
a maju tam super veci za super ceny!
kupujem ohradku !vy mate? 🙂
idem nieco zchrupnut lepsie povedane idem tomuto mojmu chlapovy pokukat co navaril potom dam vediet 😉
Dakujem kuknem.No ja mam postielku v obyvacke kedze mame dve len maly mi v nej nechce ostat takze to uz ohradkou al. cestovnou postielkou neriesim nech si lozi kam chce aj ked niekde na chvilku ho zatvorit by nebolo zle 🙂
Davidko zas bezomna nezostane ani na chvilku ci sa har ci buva ci lozi vkuse musi vidiet ze som pri nom!
a inac doetraz hovoril mamamamam tak zkomolene a teraz ked je buc v pavuku alebo v stolicke tak pekne zodvihne rucky a povie mama jaj tak to hreje pri srdci 🙂 a som mu tzv´hucala stale ja som mama ty si Dadko a teraz peken mama mama sa pyta kumne 😉 a ucim ho este slovo tata a maminka! 🙂
inac kika nemas nejaku radu ako maleho naucim papat lepsie povedane prezuvat lusky jedla na už dosli napady ☹
Uz som tu kukala som len tak zbezne su tam dobre veci 😉 No ja neviem aku radu mne to maly tiez zo zaciatku vypluval a natahovalo ho ale co musel si zvyknut ☹
ja mu skusam stale ale vkuse ho nadrapuje musim sa poradit s dr len horsie je ze ideme az na zaciatku februara tak neveim!
ja stale hladam nejake dobre topanocky na maleho prve kroky neviem kde už hladat nevies nejaku super stranku!chcem nejake vyssie ortopedicke a zateplene pevnu obuv aby mu nebehal clenok!
vy už mate nejake kupene?
inac som rada ze sa ti nieco paci mozno sa ti aj nieco tak zapaci ze objednas ako darcek na vianoce 😉
Nie nemame este topanocky ja asi pockam po vianociach ja si myslim ze my este chodit nebudeme tak skoro.A tu na fore si nehladala nejaku temu ktora sa tyka toho jedenia?
Ahojte,
len tak narychlo,aby ste vedeli ze zijem, mam vela roboty s Andrejkou, idu nam predne horne zubky, a este stale sa nepredrali, .... nechce mi nic papat okrem materskeho mlieka,.... tak sa trosku trapime...ked vidi lyzicku zavrie usta a otoci hlavu, ani nevie co jej idem dat a ked jej dam nieco ine do flase ako MM, odhodi flasu a place do chvile kym jej nedam MM,...stretli ste sa s tym uz niekto???Dufam, verim ze ju to prejde,....