Vadia mi zvuky, keď niekto je
Ahojte uz dlhé roky mám taký problém, strasne mi vadia zvuky pri jedle.. Ci je to srkanie, mlaskanie, hryzanie, prezuvanie... Ked niekto je moj sluh je 1000krat lepsi ako inokedy.. Ked niekto pri mne je, musim odist, inak mi to strasne vadi, mam neskutocne nervy.. Mal niekto podobny problem? Da sa s tym nejako naučiť žiť?
Stručné zhrnutie
- Mizofónia (misophonia) sa prejavuje silným podráždením alebo hnevom pri zvukoch jedenia, ako sú mlaskanie, chrúmanie, prehĺtanie alebo zvuky prezúvania, a v diskusii ju viacerí účastníci pomenovali ako príčinu problému.
- Krátkodobé copingové stratégie uvedené v diskusii zahŕňajú pustiť si pri jedle hudbu alebo „podmaz“, používať slúchadlá, odísť z miestnosti alebo jesť samostatne.
- Diskutujúci uviedli, že mizofónia často sprevádza úzkosť, srdcové búšenie alebo agresívne pocity, a že niektorí ľudia odporúčajú terapiu; v diskusii boli odkazované články ako Plus 7 dní a stránka Wikipedia o misophonia.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je mizofónia (misophonia) a ako sa prejavuje?
A: Mizofónia (misophonia) je opisovaná ako silná negatívna reakcia na určité zvuky (mlaskanie, chrúmanie, prehĺtanie, prepĺgkanie, prezúvanie) a na stránke Wikipedia o Misophonia sú uvedené základné informácie o diagnóze: https://sk.wikipedia.org/wiki/Misophonia.
Q: Aké okamžité stratégie môžem použiť, keď ma rozčuľujú zvuky pri jedení?
A: V diskusii ľudia odporúčali pustiť si pri jedle hudbu alebo „podmaz“, použiť slúchadlá, odísť z miestnosti alebo jesť inde; konkrétne boli spomenuté „pustiť pesničky“, „slúchadlá“ a „rádio na pozadí“.
Q: Existuje liečba alebo terapia pre mizofóniu?
A: V diskusii sa uvádza, že „liečiť sa to dá len terapiou“, a ako informačné zdroje boli spomenuté článok na Plus 7 dní (Pluska) a stránka Wikipedia: https://plus7dni.pluska.sk/, https://sk.wikipedia.org/wiki/Misophonia.
Q: Ako riešiť mizofóniu v práci alebo spoločných priestoroch?
A: Praktické postupy v diskusii zahŕňali pustiť podmaz alebo rádio, používať slúchadlá, presunúť sa do inej miestnosti alebo jesť samostatne a v niektorých prípadoch úplne opustiť spoločné aktivity ako kino.
Q: Môže mizofónia súvisieť s úzkosťou alebo inými poruchami?
A: Niektorí diskutujúci spomínali súvis so všeobecnou úzkostnosťou a s trypofóbiou/tripofóbiou, pričom uviedli pocity úzkosti, srdcového búšenia alebo hnevu pri vystavení spúšťacím zvukom.
Q: Ako zistiť, či mám mizofóniu a kde nájsť informácie?
A: Diskutujúci odporúčali prečítať si články o misophonia, napríklad na Plus 7 dní a na SK Wikipédii, a niektorí uviedli, že si stav rozpoznali sami na základe opakovaných silných emočných reakcií na zvuky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mizofónia (misophonia) je v diskusii uvádzaný dôvod silného odporu voči zvukom jedenia a bežných „spúšťacích“ zvukov.
- Uvedené copingové stratégie sú pustiť si hudbu/podmaz, používať slúchadlá, odísť z miestnosti alebo jesť samostatne.
- Mizofónia často sprevádzajú silné emócie ako hnev, úzkosť a srdcové búšenie.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú problém za diagnózu vyžadujúcu terapiu (mizofónia), zatiaľ čo iní ho vnímajú ako otázku tolerancie alebo výchovy.
- Niektorí odporúčajú hľadať terapeutické riešenie, iní uprednostňujú kompenzačné opatrenia (vyhýbanie sa, hudba) a odmietajú aktívnu liečbu.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne terapeutické metódy najlepšie pomáhajú pri mizofónii?
- Ako a kde na Slovensku nájsť odbornú liečbu pre mizofóniu?
- Do akej miery sú mizofónia a úzkostné poruchy klinicky prepojené?
Spomenuté značky a firmy
Plus 7 dní, Pluska, Wikipedia
Spomenuté produkty a metódy
mizofónia, misophonia, pustiť hudbu pri jedle, podmaz, slúchadlá, pustiť pesničky, rádio na pozadí, terapia, nahrávanie seba na mobil, kalerábová diéta
Miesta a osoby
žiadne
Mne vadí keď niekomu vadí ako jem . Vtedy si predstavujem ako niekomu letí vydlicka do čela , samozrejme je to iba predstava 😁 podľa mňa s tým niečo rob idú tí ľudia na nervy .
Ja tiez nemusim moj muz je tak ze ho pocujem ked je vsetko ono nejde o mlaskanie ale o ten cely zvuk a este ked si.lofne ku mne tak len nanho skarredo pozrem a uz vie tak ide dalej ale aj tak ho pocujem
@heltova9 vlastne zvuky ti nevadia?
Nevadi ti predstava, ze to, co pocujes od inych, vlastne pocuju tiez aj oni od teba?
Alebo inak povedane, zo seba nemas strach, ze sa niekomu hnusis svojimi zvukmi pri prezuvani, aj ked so zatvorenymi ustami?
Lebo su ludia, ktori sa snazia jest velmi jemne a pomaly a po malickych kusockoch, lebo nielen ze neznasaju cudzie zvuky, ale stresuje ich aj hanba z toho, zeby ktosi napodobne zacul ich. Tak sa snazia jest podla moznosti “nehlucne”.
Mas to aj ty takto, alebo riesis len druhych?
priznam sa, tiez mi to vadi...vacsinou..ked som niecim zaujata, tak to ide nejako viac mimo mna 😀...aj ked viac ako uvedene, je moja "srdcovka" strnganie priborom o zuby 😀 je to pre mna rovnako iritujuci zvuk ako "nechty po tabuli". Nevadi mi bezne zamlaskanie, odkusnutie z jablka, prehltanie...ale niektori ludia dokazu jest skutocne ako zvieratka....a este aj prezuvanie s otvorenou "hubou". A u seba sa to snazim kontrolovat...jednoducho nebudem srkat slize z lyzice z kilometra a pri prezuvani mam hubu zavretu....
prednedavnom bola v telke reportaz o jednej dievcine, co trpela mizofoniou. Mozno je to aj tvoj pripad.
@pupavka89 musis sa pripojit k chrumkaniu a potom ti to nebude vadit.
Ovela horsie znasam tieto zvuky v kine. Ked jeden dozere, zacne druhy a treti sa zacne cmulat so svojou frajerkou. Kvoli tomu som aj prestala chodit do kina.
Toto mám aj ja aj môj muž . Neznášame keď niekto pri nás je . Buď si pustíme pesničky alebo jeme inde 😁😁😁
Ako pise @pribinak , moze sa jednat o mizofoniu... a clovek za to nemoze, nesuvisi to s (ne)toleranciou ani slusnou vychovou. Skor by som povedala, ze to cloveku sposobuje utrpenie, kedze precitlivene vnima zvuky, ktore ostatni ludia viac-menej nevnimaju 😕 (u nas ked jeme, zvykneme pustit nejaky "podmaz" na zamaskovanie...)
https://sk.wikipedia.org/wiki/Misophonia
vola sa to misofonia, mam to aj ja, vadi mi "bezne"mlaskanie ale aj ked pocujem ako niekto nahlas prezuva , do mna vojde strastny hnev a az agresia, niekedy musim odist , manzelovi sa ospravedlnujem ze to nie je jeho chyba, ale ze mne proste tie zvuky vadia, takisto mam aj tripofobiu, a podla mna to suvisi s tym ze mavam aj uzkosti a celkovo som taka precitlivena :D
mne takisto vadi od malicka a velmi,dokonca je to dovod preco v praci rada jedavam sama,najviac mi vadi polievka,chipsy,susene oriesky ,mlaskanie,zuvacky a dokonca pitie😅normalne citim jak sa mi rozbusi srdce,uzkost,neznesiem to.Inac ked sama sebe nevadim ale ked je niekto so mnou si myslim ze mu vadim a snazim sa jest pomaly a potichu,je to az trapne.Raz som bola na rande v pizzerii a z dovodu ako jedol som sa viackrat nestretla,nebola ziadna hudba v pozadi😨
Mne to vadí len v situáciách, keď nie som v pohode, vtedy by som, obrazne povedané, vraždila.
Keď som v pohode , tak to nejako vtedy až tak výrazne nevnímam.
mne strašne vadi ked pocujem niekoho piť a preglgať, zabijať by som vedela :D
Mám túto diagnózu a snažím sa ju kontrolovať 😀, ale to ste nepočuli jesť vietnamca obed, oni všetci mlaskaju, jedia s otvorenými ústami a nakoniec grgne ako poďakovanie že chutilo
@snazilka_bio_mamka tiež som bola v kancli s kolegyňou, ktorá strašne nahlas pregĺgala. Ostatné kolegyne pili nápoje normálne, potichu. Mňa to nejako nevytáčalo, len som nechápala, ako môže niekto robiť pri tom také hlasné pazvuky a že sa vôbec nepočuje...
@heltova9 Áno, ja som na tom rovnako. Mám to zdedené po starkej, ona to tiež neznášala. Mne vadí aj svoje vlastné prežúvanie či mľaskanie. Ja by som vtedy vyletela z kože, keď niekto mľaská. No, treba sa tomu vyhýbať. Môj muž konzumuje veľmi ticho, má to naučené z domu, deti tomu vedieme, čiže to počúvať nemusím. Našťastie.
@heltova9 pusti si pri jedle hudbu 🤷♀️