Mám 40, dieťa takmer 16 mesiacov a som sama na všetko
chcem sa spýtať ako to zvládajú mamičky v podobnej situácii, a či sa v Nových Zámkoch nachádzajú mamičky v podobnej situácii. Fakt mi nemá kto pomôcť, zatiaľ zvládam všetko no neviem dokedy. Niekedy mám nenormálny deficit spánku, nakoľko mi malá ešte stále papá mliečko v noci 3x.
Stručné zhrnutie
- Pediater povedal, že niektoré deti bežne pijú mliečko v noci až do 2 rokov, takže 16-mesačné dieťa s nočným kŕmením ešte môže byť v norme.
- Nočné kŕmenie možno postupne obmedziť náhradou posledného nočného kŕmenia večernou kašou (detská krupica/krupicová kaša), alebo podávaním čaju/vody a postupným predlžovaním prestáv medzi kŕmeniami.
- V Nových Zámkoch odporúčané zdroje pomoci sú materské centrá, skupiny „Novozámčanky“/lokálne facebookové skupiny, Bernolákov park, hracie centrum Csiribiri v CCX a súkromné jasličky (uvádzaná cena približne 15 € na deň).
Q: Je normálne, že 16‑mesačné dieťa stále pije mlieko v noci?
A: Pediater v diskusii uviedol, že niektoré deti bežne pijú v noci až do 2 rokov, takže nočné kŕmenie pri 16 mesiacoch môže byť považované za normálne.
Q: Ako postupne prestať s nočným kŕmením u dieťaťa, ktoré pije 3× noc 120 ml?
A: Navrhované metódy zahŕňajú predĺženie intervalov medzi kŕmeniami, nahradenie posledného nočného kŕmenia večernou kašou (detská krupica/krupicová kaša) alebo ponúkanie čaju či vody namiesto mlieka.
Q: Aké potraviny zlepšia vstrebávanie železa a ktoré ho zhoršia?
A: V diskusii sa uvádza, že vápnik z mlieka znižuje vstrebávanie železa, zatiaľ čo kombinácia železa s vitamínom C (paprika, kiwi, pomaranč) zlepšuje vstrebávanie; odporúčané potraviny bohaté na železo sú hovädzie mäso, morčacie a kuracie mäso, brokolica a borovnice.
Q: Kde v Nových Zámkoch nájdem miesta na zoznámenie sa s inými mamičkami?
A: Odporúčané sú Bernolákov park, miestne materské centrá, skupiny „Novozámčanky“ a hracie centrum Csiribiri v CCX; tiež bola zdieľaná stránka Kresťanského centra pre Nové Zámky (krestanskecentrum.sk/category/detail-item/nove-zamky).
Q: Koľko približne stojí súkromné jasličky spomínané v diskusii?
A: V diskusii bolo uvedené približne 15 € na deň za súkromné jasličky.
Q: Ak nemám rodinnú podporu, aké možnosti pomoci sú bežné?
A: Spomínané možnosti zahŕňajú návštevy materských centier a detských klubov, platené súkromné jasličky, nájatie opatrovateľky a kontaktovanie lokálnych skupín mamičiek (napr. Novozámčanky) na výmenu pomoci a stráženie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pediater povedal, že nočné kŕmenie u niektorých detí môže byť normálne až do 2 rokov.
- Materské centrá, lokálne skupiny a verejné ihriská (Bernolákov park) sú odporúčané ako praktické miesta na spoznanie iných mamičiek.
- Predlžovanie intervalov medzi nočnými kŕmeniami a večerná kaša sú uvádzané ako bežné stratégie na zlepšenie spánku matky i dieťaťa.
Sporné názory
- Niektorí uvádzajú, že nočné kŕmenie do 2 rokov je v poriadku, ak to vyhovuje dieťaťu aj matke, zatiaľ čo iní dôrazne odporúčajú nočné kŕmenie obmedziť skôr kvôli zdravotnému dopadu nedostatku spánku u matky.
- Niektorí radia riešiť nedostatok pomoci hľadaním lokálnych skupín a platených služieb, iní zdôrazňujú požiadanie otca o väčšiu aktívnu starostlivosť alebo právne upravenie styku.
Otvorené otázky
- Kedy presne a akým spôsobom bezpečne ukončiť nočné kŕmenie pri dieťati mladšom ako 2 roky bez zdravotných komplikácií?
- Ako účinne získať pravidelnú a na dlhodobo spoľahlivú pomoc (rodinnú, komunitnú alebo platenú) v menších mestách ako Nové Zámky?
Spomenuté značky a firmy
Kresťanské centrum, Csiribiri, CCX, Happycafe
Spomenuté produkty a metódy
detská krupicová kaša, krupica do mliečka, CARO, čaj, voda, odsávanie (pumpovanie mlieka), súkromné jasličky (15 € na deň), nočné kŕmenie do 2 rokov, predlžovanie intervalov medzi kŕmeniami, výživné, antibiotiká (ATB)
Miesta a osoby
Nové Zámky, Bernolákov park, Bratislava, Bulharsko
@amigad nečítala som celú diskusiu, len pár príspevkov.
Trochu som nepochopila, aký máš problém. Ja som síce vydatá, ale môj muž pracuje na turnusy, vidíme sa 1-2x do mesiaca. Máme 3 synov (5,5; 2,5 a 1 rok), ja budem mať za pár mesiacov 40. Rodičia mi už zomreli, súrodencov nemám. Pomáha mi svokra, ale bohužiaľ, nie je to moja maminka. Keď manžel príde, nečakám ho s kopou roboty, chcem aby sa hlavne zabavil s deťmi. Ale som spokojná a šťastná, tak ako to je. Keď sa vyskytne nejaký problém, hľadám riešenie, na lamentovanie nemám čas. Cestujeme s deťmi po Európe, drobci častejšie leteli lietadlom, ako sa viezli vlakom.
Len som Ti chcela napísať, že všetko sa dá, keď sa chce. Ako hovorieval môj starý otec, nikdy nie je tak zle, aby nemohlo byť ešte horšie.
@liebling98
ja som pred vyše rokom hľadala mamičku v okolí čo je na tom podobne, nenašla sa. No ako som už písala 2 x už je pohoda, únava ustupuje, zvládam všetko sama v pohode. Mala som vtedy zlý deň a otvorila som túto diskusiu.
@amigad nečítala som všetko. Som rada, že je lepšie. Ak by si sa stále cítila unavená, skús zájsť k svojej obvodnej Dr na preventívnu prehliadku. Nech Ti vyšetrí krvný obraz (či nie si chudokrvná), a základné hormóny štítnej žľazy (pri jej zníženej funkcii je jedným z príznakov aj únava). Ja som s drobcami chodila ešte aj ku gynekológovi 😉
Hlavne sa netráp, ber život ako ide, snaž sa tešiť z maličkostí. Máš krásnu zdravú dcérku, máte kde bývať, žijete možno skromne, ale slušne. Tak sa usmej 🙂 A pochváľ samu seba, že to zvládneš, že si úžasná. S pozitívnou motiváciou sa žije ľahšie.
Pekný víkend Ti prajem!
@liebling98 k obvoďákovi chodím na preventívky častejšie než je v norme, lebo ľahko chytáme s malou všetko čo okolo nás prejde. akosi skončíme 3-4 x za rok na atb obe napriek ovociu a zelenine čo pojeme, proste ja mám úplne zničený organizmus a malá sa zvezie popri mne. Mňa teraz dorazilo vo štvrtok ešte, že mám z predu aj z pravého boku hľadiac chrbticu do S,asi preto aj je to horšie, ale čo už, nejak pocvičíme s malou a bude. Hlavné je, že v pohode absolvujeme potulky.
@martinaluky musi byt varena vecera?.Ved maju v skole/skolke varene na obed, nie? Co tak si to ulahcit a vecer vyriesit pecivkom s natierkou, sunkou, zeleninkou, hriankami, prazenickou a pod.? Proste 10 minutova zalezitost namiesto 1,5 hodiny varenia.
@gilmorka Staršia chodí na obedy iba 2x do týždňa, lebo ináč by nestíhala autobus domov, preto musí byť aj navarené, aby tu teplú stravu mala. A ja sa potrebujem tiež najesť. Moja práca je taká, že niekedy sa najesť ani nestíham, som živnostník, takže gastrolístky nemám, ale ak sa mi náhodou podarí, že staršia ide na obed v škole, ja sa najem niekde v reštike, tak sú na večeru párky 😀 😀 😀 vtedy je to suuuuper 😀 😀 😀
@martinaluky
ahoj, žijem sama s malou už rok a pol, tatko si žije s mamičkou, lebo tá ho obskáče bez reptania (však berie časť jeho príjmu pre seba + časť na jeho spotrebu, mňa neživil ani centom, nie som jeho mať, malú živil z polovice, kým sme spolu žili, teraz na malú platí výživné), a na návštevy chodí asi tak 3-4 x za týždeň na hodinku. Ostatný voľný čas sa venuje sebe a svojej matke. Ako som písala už je to lepšie. Nenašli sme si tu zatiaľ mamičku s dieťatkom v podobnej situácii, ale už sa snažíme dostať do škôlky a vyrieši sa kontakt malej s rovesníkmi. seba už neriešim. Som rada, že takpovediac stíham už doma všetko a sem tam si aj posedím a oddýchnem trochu. Ty to tiež nemáš ľahšie, ja by som asi neprala (v poslednej dobe som len prala, aby to tu nezačalo smrdieť, ale nežehlila som už) a nežehlila na lenivca, v tom som zásadová. Ak v domácnosti žije viac dospelých, musia sa podieľať aj na práci (leda ak by jeden výlučne financoval výdavky - u nás sme šli pol na pol)
Čítala som tu aj pripomienky o pedikúre a podobnom, viem bolo to len obrazne a nie na mňa, ja som v živote nebola na ničom ani kozmetike, ani pedikúre, ostrihá ma sesternica raz za dva roky a vlasy som si tiež nefarbila ešte nikdy - našťastie zatiaľ mám pôvodnú farbu, oblečko aj obuv (aj kopec nevybalených vecí) mám nakúpené aj na 5-8 rokov ešte z čias, kedy som netušila, že sa mi zadarí byť matkou, malej viem dobre nakúpiť v akciách a vvýpredajoch, sem tam kúpim aj niečo drahé keď je to prekrásne preto sa nesťažujem na financie, akosi to zatiaľ utiahnem z mála a niečo aj dokonca odkladám na horšie časy.
Tak ešte záverom, tatko sa stará len o to, že príde, pohrá sa, niekedy len posedí lebo je unavený a odíde. Nie nepostará sa vôbec o nič, veď ja som doma a na všetko mám čas ako mi bolo povedané, aj navláčiť nákup s kočíkom, aj urobiť veľké upratovanie pri malej (okná, záclony, závesy - keď som ho žiadala aby pomohol), tak si zvládnem všetko sama, ale nesťažujem sa pomaly sa dá už všetko.