Aká je pre mužov ideálna váha žien?
Milí páni na MK, inšpirujem sa jednou diskusiou tu, kde chlap rozmýšľal nad rozvodom, lebo jeho žena pribrala. Čo je pre vás teda pri žene ešte akceptovateľná váha? Povezme štandardná žena, 170 cm, 35 rokov, slobodná a varianta po dvoch deťoch /ak to u vás zohráva úlohu/.
Stručné zhrnutie
- Preferencie mužov ohľadom „ideálnej“ váhy žien sa v diskusii výrazne líšili; uvádzali sa konkrétne hodnoty ako 50 kg, 60 kg, 65 kg, 70 kg alebo aj 90 kg pri výške okolo 170 cm.
- Viacerí diskutéri zdôrazňovali, že dôležitejší je pomer tuku a svalov a proporcie tela než samotné číslo na váhe; v diskusii sa spomínali pojmy „sval“, „tuk“, „objemová hmotnosť“ a index BMI.
- Navrhované riešenia zahŕňali silový tréning (uvádzané minimálne 3× týždenne), plávanie, workout outdoor, domáce cvičenia, skupinové cvičenia, krabičkové diéty, YouTube návody, osobného trénera a párovú terapiu pri konfliktoch vo vzťahu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako ovplyvňuje svalová hmota interpretáciu čísla na váhe?
A: Diskutéri pripomínali, že sval má vyššiu hustotu než tuk a zaberá menej objemu; v diskusii bolo uvedené, že sval môže mať približne o 20 % vyššiu objemovú hmotnosť ako tuk.
Q: Aké cvičenie a frekvencia boli v diskusii odporúčané na udržanie alebo zmenu váhy?
A: Odporúčal sa silový tréning aspoň 3× týždenne, plávanie a workouty; jeden príspevok uviedol, že dlhodobé systematické posilňovanie 2–3 roky stabilizuje návyky a postavu.
Q: Čo robiť po pôrode, ak sa telo výrazne zmení?
A: Diskutéri upozorňovali, že po pôrode sa menia proporcie, môžu ostať strie a povolená koža a pri veľkom schudnutí sa koža „nevráti ako guma“; odporúčali trpezlivosť, postupné cvičenie a úpravu stravy.
Q: Sú platené služby ako osobný tréner alebo krabičky nevyhnutné?
A: V diskusii sa uviedlo, že krabičkové diéty na mesiac–dva a osobný tréner sú dostupné možnosti, ale niektorí upozornili, že financie a energia môžu byť limitom pre rodiny s nižším príjmom.
Q: Pomôže párová terapia pri problémoch vzťahu súvisiacich s váhou alebo príťažlivosťou?
A: Jeden príspevok uvádzal, že párová terapia počas veľkej krízy výrazne zlepšila manželstvo a odporúčal ju párom, ktoré majú dlhodobé konflikty.
Q: Je index BMI vhodný ukazovateľ ideálnej váhy?
A: Niektorí diskutéri odporúčali držať sa hraníc BMI ako orientačného ukazovateľa, zároveň však mnohí upozornili, že BMI neodráža podiel svalov, kostrovú stavbu ani proporcie tela.
Závery z diskusie
Zhoda
- Preferencie ohľadom váhy sú individuálne a výrazne sa líšia medzi mužmi.
- Váha samotná (číselný údaj) nehovorí všetko; dôležité sú proporcie tela, pomer tuku a svalov a zdravotný stav.
- Riešenia zahŕňajú cvičenie, zmenu stravovacích návykov a v prípade partnerských konfliktov aj párovú terapiu.
Sporné názory
- Niektorí diskutéri tvrdia, že konkrétne číslo váhy (napr. „do 60 kg“) je pre mnohých mužov dôležitým kritériom, zatiaľ čo iní považujú takéto číselné limity za povrchné a nepraktické.
- Jeden názor hovorí, že „sval je hustejší a teda inak vyzerá než tuk“ (uvádzané ~20 %), protinázor pripomína, že „kilo je kilo“ a váha sama o sebe nevypovedá o príťažlivosti.
Otvorené otázky
- Do akej miery reálne vedú rozdiely vo váhe partnera k rozvodom alebo dlhodobým rozchodom?
- Aká konkrétna cieľová váha je „ideálna“ pre danú výšku, keď zohľadníme rozdiely v kostrovom ráme a svalovej hmote?
Spomenuté značky a firmy
Facebook, kardiotech, kapitolyozdravi.sk, ETA, fitplus.sk, supershape.sk, Fiat, Instagram, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
silový tréning (3× týždenne), kardio, plávanie, workout outdoor, drepy, bench press, domáce cvičenia, skupinové cvičenia, osobný tréner, krabičková diéta (krabičky na mesiac–dva), YouTube návody, párová terapia, index BMI, stravovacie programy, botox, plastická operácia, AI úprava fotiek, tanec, prechádzky, kúpanie
Miesta a osoby
Keely Shey Smith, Pierce Brosnan, Claudia Schiffer, Ashley Graham, Declan Rice, Pamela (Pamela Anderson), Zdena, Anglicko, Dachau
@anonym_autor najlepsie na tom je, ze zufalci si kladu este najvacsie podmienky.
@anonym_1ea2f4 nie, to je "nepodarok"
Teda taký nick si dal
@demodun Dalsia s tehlickami na bruchu? 😈
@demodun Dalsia s tehlickami na bruchu? 😈
@anonym_7d4e30 nie, ale človek s aspergerom, ktorý vyberá kontajnery a má problém udržať si prácu asi ťažko zbalí dlhonohu modelku. Už x- krát sme mu tu radili, ako osloviť ženu a že nech osloví aj nejakú tiež s aspergerom. Odpovedal, že to nie, pre neho sú divné 🤷
A čo máš proti tehlickam?
@anonym_7d4e30 nie, ale človek s aspergerom, ktorý vyberá kontajnery a má problém udržať si prácu asi ťažko zbalí dlhonohu modelku. Už x- krát sme mu tu radili, ako osloviť ženu a že nech osloví aj nejakú tiež s aspergerom. Odpovedal, že to nie, pre neho sú divné 🤷
A čo máš proti tehlickam?
@demodun myslim, ze ma autizmus
@heidi4 je to forma autizmu 🤔
@demodun ano, ale myslim, ze prave @podvody nema Aspergera, tak som to myslela. Ci?
@podvody
Lebo praveze mne su Aspergeri z nevysvetlitelneho dovodu sympaticki :D co sa o spominanom typkovi vyssie povedat neda, on absolutne nejavi znaky Aspergera podla mna. Minimalne tou vysokou inteligenciou urcite nie
@anonym_autor ja mam pocit ze muzi nemaju radi uz stihle zeny (ja som stihla) a dost to vnimam v okoli aj na internete ze muzi chcu krv a mlieko cize trosku plnsiu zenu. Takze ja uz sa na toto nedivam proste najdolezitejsie je citit sa dobre vo svojom tele a ak sa to muzom nepaci tak co uz
@anonym_autor ja mam pocit ze muzi nemaju radi uz stihle zeny (ja som stihla) a dost to vnimam v okoli aj na internete ze muzi chcu krv a mlieko cize trosku plnsiu zenu. Takze ja uz sa na toto nedivam proste najdolezitejsie je citit sa dobre vo svojom tele a ak sa to muzom nepaci tak co uz
@anonym_a522aa praveze ja som mavala denne mile pracovne telefonaty s novym kolegom, nevideli sme sa este nikdy nikde, po hlase sme si sympaticki obaja a jak prisla nahodou tema na vahu (nechcem konkretizovat, prislo to spontanne a zo srandy) a zistil, ze nie som najlahsia :D (presne ze mam kusocek NAD cislo, co povedal - ale nie som tucna, len nie som proste pod tym cislom, som aj vysoka), tak uz sa prestal ozyvat 🤣🤣🤣🤣🤣👌🏻👌🏻👌🏻 velice vtipny, bavim sa na tom... Nevadi.
Takze to som chcela povedat, este stale mas sancu, neboj, stale su stihle baby ziadane, vid aj specificke kriteria nicku @podvody :D
@anonym_autor podľa mňa aj žena by sa mala sama seba vedieť zhodnotiť, nepotrebuje rady ostatných, tiež sa vidím a viem kedy som najradšej vo svojom tele, dve kilá navyše sa mi odrazia všade, nohavice nezapnem 🤣, takže podľa mňa názor muža je taký, že žena má vyzerať stále dobre, a ak má deti z to neznamená, že má mať o 10 kíl viac ako, keď sa spoznali, pretože deti nemôžu za váhu, ale za váhu si môže človek sám stravou
@zuzubb007 nezabudaj, ze su aj zdravotne komplikácie a dôvody....
@demodun ano, ale myslim, ze prave @podvody nema Aspergera, tak som to myslela. Ci?
@podvody
Lebo praveze mne su Aspergeri z nevysvetlitelneho dovodu sympaticki :D co sa o spominanom typkovi vyssie povedat neda, on absolutne nejavi znaky Aspergera podla mna. Minimalne tou vysokou inteligenciou urcite nie
@heidi4 už veru neviem, možno ti napíše ako to je. Ale zdá sa mi, že zo začiatku písal lepšie, dával si väčší pozor. Teraz už napíše hocičo
@anonym_9aac1e ja mám 172 a 78kg a mám postavu viac ako len dobrú. Úplne v pohode mohla byť len plnšia, keď to mala rozhádzané rovnomerne.
@anonym_a3fe55 No pri 172 cm a 78 kg stihla nie si ani nahodou a nemozes mat ani dobru postavu, ale kludne si fandi dalej 😀. Ja mam 170 cm a o viac ako 20 kg menej ako ty, ja mam akurat postavu a absolutne ale ze absolutne si neviem predstavit mat o 20 kg viac pri takej vyske, to by som bola ako prasa doslova.
@anonym_a3fe55 No pri 172 cm a 78 kg stihla nie si ani nahodou a nemozes mat ani dobru postavu, ale kludne si fandi dalej 😀. Ja mam 170 cm a o viac ako 20 kg menej ako ty, ja mam akurat postavu a absolutne ale ze absolutne si neviem predstavit mat o 20 kg viac pri takej vyske, to by som bola ako prasa doslova.
@anonym_9aac1e ty nemáš buď zadok alebo prsia alebo oboje. ja mám 163 a pod 60 som mala pocit že som stratila zadok 😏
@anonym_autor
@anonym_autor Mám 177 cm , keby mám 69 kg vyzerám ako z koncentraku
@anonym_6f671e Mam 177cm a 60kg,40 rokov, 2 deti. Takze ja som podla Teba z Dachau.
Btw, toto som ja s váhou nad 60 kg. No len na okraj...
@anonym_autor tu by som kľudne odhadla 70 kg a možno aj viac, vrchná časť tela je širšia, však ak sa cítiš dobre tak nerieš ostatných ani to kolko máš vážiť, je to o vlastnom pocite
@anonym_a3fe55 No pri 172 cm a 78 kg stihla nie si ani nahodou a nemozes mat ani dobru postavu, ale kludne si fandi dalej 😀. Ja mam 170 cm a o viac ako 20 kg menej ako ty, ja mam akurat postavu a absolutne ale ze absolutne si neviem predstavit mat o 20 kg viac pri takej vyske, to by som bola ako prasa doslova.
@anonym_9aac1e Môže mať naozaj veľmi dobrú postavu. To že si to ty nevieš predstaviť je len tvoj problém. Nie jej.
@anonym_9aac1e ty nemáš buď zadok alebo prsia alebo oboje. ja mám 163 a pod 60 som mala pocit že som stratila zadok 😏
@biba_18 Mam uplne vsetko, aj prsia C/D aj zadok a este vypracovany z fitka 😉
@anonym_808986 hej, cvičí aktívne, posilka, plávanie, workout outdoor, ten typ valabika by som povedala. Čo žena 63 kg je pre neho hroch, lebo bol zvyknutý na 50 kg aj s topánkami.
@anonym_autor a co je na tom? Ved potrebuje aby ho zena fyzicky pritahovala.. ja by som tiez v zivote nechcela tucneho muza, zato mi nevadi ak by nebol zrovna najkrajsi, s tym nemam problem ale tucnota ma absolutne nepritahuje.. keby moj muz zrazu pribral tak by som sa zblaznila a musel by zacat na sebe makat.. u zien je v poriadku mat nejake kila navyse tesne po porode ale aj tie su v drvivej vacsine len dosledok nekontrolovaneho jedenia v tehotenstve ale budis vyhovarame sa na to ze nam viac “chuti” ale myslim ze po nejakom case po porode nie je problem to zhodit.. nehovorim o nejakych nedokonalostiach ako vypukle brusko - s tym sa musi muz zmierit ale s vahou sa vzdy da nieco robit a pokial mas muza ktoreho nepritahuju kila navyse tak je potrebne si tu vahu udrziavat
Poznám ženu, ktorá má cca 85 -87 kg a postava a kondícia topka. Takže o čísle na váhe to nie je.
@anonym_autor to su otázky toto,prepac 🤭
@anonym_9aac1e ty nemáš buď zadok alebo prsia alebo oboje. ja mám 163 a pod 60 som mala pocit že som stratila zadok 😏
@biba_18 to si ty, tvoj zadok a tvoja postava. Iny typ postavy to moze mat uplne inak rozlozene a nemusi stracat ani zadky ani prsia len za to, ze tebe odisla rit.
@biba_18 to si ty, tvoj zadok a tvoja postava. Iny typ postavy to moze mat uplne inak rozlozene a nemusi stracat ani zadky ani prsia len za to, ze tebe odisla rit.
@anonym_4d9233 a napíš to aj tej na ktorú som reagovala ktorá napísala že tá druhá nemôže mať dobrú postavu. ďakujem
@biba_18 mne minule písal chlap, že nechce ženu, čo má viac ako 60 kg, že on nechce hrocha. Zasmiala som sa. Čo je teda pre muža akceptovateľné? Zatiaľ som tu mužský názor nečítala.
@anonym_autor moja trenerka v gyme ma 69kg,a ma brutalnu postavu.jej kolegyna ma 75kg,a to je hora svalov,vymakana no krasna zena.cize reci ze zena nad 60kg je hroch a nechcel by taku-nech sa pride pozriet na tieto baby,jak by slintal.a mozno by oni nechceli jeho 😃
@anonym_4d9233 a napíš to aj tej na ktorú som reagovala ktorá napísala že tá druhá nemôže mať dobrú postavu. ďakujem
@biba_18 nejdem pisat nikomu dalsiemu, pisem tebe, dakujem za pochopenie.
@biba_18 nejdem pisat nikomu dalsiemu, pisem tebe, dakujem za pochopenie.
@anonym_4d9233 tým som chcela jej povedať - a píšem to aj tebe polopatisticky, keďže ti to zjavne nedochádza - že všetko záleží na uhle pohľadu - ak tá žena ktorej postavu spochybňuje nemá dobrú postavu - možno nemá dobrú postavu ani ona...
bolo by nabudúce dobré nevytrhávať z kontextu. bolo by to užitočnejšie ...
@anonym_4d9233 tým som chcela jej povedať - a píšem to aj tebe polopatisticky, keďže ti to zjavne nedochádza - že všetko záleží na uhle pohľadu - ak tá žena ktorej postavu spochybňuje nemá dobrú postavu - možno nemá dobrú postavu ani ona...
bolo by nabudúce dobré nevytrhávať z kontextu. bolo by to užitočnejšie ...
@biba_18 neprezivaj to tak😏, tu sa toho popise, je uplne zbytocne sa v tom takto vrtat a analyzovat kto co zacal, kto na to reagoval a ako, a ktovie aku ma dotycny vobec postavu atd. Jasne, ze zalezi na uhle pohladu, tucne zeny si obhajuju cici a rici, vysportovane si obhajuju svaly a atd. O 2 dni si na tuto diskusiu nikto nespomenie a zapadne prachom, darmo mi pises, co mne dochadza a nedochadza, mna neurazis, aj ked sa snazis, to som si vsimla, rada do ludi rypes, ale posluz si, ak ti to urobi pekny den😏
@heidi4 ved k tomu pisem vysvetlenie, pozadie je robene cez AI, nechcela som tam davat realne pozadie
@anonym_autor aha, OK, prepac, az teraz citam. Lebo toto je typicke AI pozadie, tak to dost bilo do oci.
Mazem komentar.
Postava je pekna, urcite netreba chudnut a nejaky curak si len masti zakomplexovane ego